小学一年级孩子学习习惯培养

1、孩子学习习惯培养心理学研究认为,5-6岁儿童注意力集中时间为10-15分钟,7-10岁约为15-20分钟,10-12岁约为25-30分钟,12岁以上能持续30分钟以上。孩子上课注意力不集中最主要的原因是孩子没有养成专注做事的好习惯。常常表现为:当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱,易走神;注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引;思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意;做自己喜欢、感兴趣的事情往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。如果发现孩子具备以上几种特点,这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。这很可能是由于父母没

2、有注意培养孩子这方面习惯造成的。培养孩子专注做事的习惯具体做法:定时专心学习的习惯。孩子学习时，全家人都要安静下来，给孩子创造一个安静的环境。在这段时间里不做令孩子分心的事，如玩手机、看电视等。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,更不能有电视机、电话等声音干扰。也不要一会儿问孩子学校的事，一会儿批评孩子，一会给孩子倒水、吃东西等。如果父母也能坐在孩子旁边看书、学习，除了给孩子一个良好的学习环境，还能给孩子树立一个爱学习的榜样。孩子将会把学习当作生活中的必要程序来完成，自然地养成定时、专心的好习惯。培养孩子专心学习，还得培养他做事认

3、真做，做完了就痛痛快快地玩。规定不完成作业就不能玩，而且坚持不动摇。紧张、认真的习惯迁移到学习上就是专心致志，而懒懒散散、敷敷衍衍的孩子，不仅事情做不好，学习也学不好。切记：孩子玩的时候不要打扰，他聚精会神的玩，你一会儿怕他渴了，一会怕他感冒了，总是打断，养不成集中注意力的习惯。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力。父母可在孩子做完他们的“工作”之后,给予孩子鼓励:“你能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分离他的感受,让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。按时独立完成作业的习惯。由于孩子自制力差，还没养成独立完成作业的习惯，父母要给以督促和

4、指导。不管孩子提出什么理由和借口，当天的作业必须当天完成，决不允许拖到第二天。如果孩子做作业中遇到困难，父母只能给以讲解和启发诱导，鼓励他自己去克服困难，找到答案，决不能包办代替。因为孩子要掌握知识、发展智力、培养不怕困难的坚毅精神，只有通过独立思考、独立工作才能做到。广泛阅读的习惯。孩子有了一定阅读能力，就得让孩子广泛阅读课外书。阅读不仅可以促进语文的学习，而且可以促进一个孩子整体素质的提升，提升他（她）对世界的认识。学习需要一个广泛的基础，孩子读的书越多，知识面就越广，思维就越清晰，智慧就越活跃，学习新知识就会变得越容易。因此，父母要引导孩子认真阅读，养成广泛阅读的习惯。注意事项：1.家长

5、要多与老师沟通。了解孩子需要养成的学习习惯的具体内容和要求，配合学校教育。同时，家长要向老师多反映孩子在家的表现，这有助于老师判断孩子学习习惯的掌握情况，便于老师安排后续工作。2.给孩子鼓励与关注。打骂会让孩子精神高度紧张，压力之下，反而接受能力和反应能力都降低。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，使孩子的注意力更加难以集中。要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人，教孩子学会分配时间。当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其它事情。孩子学会自己掌控时间，有种成功的感觉，做事便会更加自信。3.要与孩子多沟通。如果发现孩子做作业拖拉、不爱上学、课堂

6、上精神不集中、学习成绩不理想等，这时候要弄清楚，孩子是否遇到了一些问题，比如不知道如何管理自己的时间，老师讲过的东西自己不理解等，需要父母去观察、跟孩子好好沟通等，并有针对性地提供支持。4.让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性；尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。5.限制电视手机时间。有的孩子可以坐在电视机前看一个下午的动画片，却很难认真集中15分钟的教学。在孩子集中在手机或者电视上的时候，他们只集中于一个主题而忘了周围任何的活动状态。这种专注属于超聚焦，