善于调控情绪_第1页
善于调控情绪_第2页
善于调控情绪_第3页
善于调控情绪_第4页
善于调控情绪_第5页
已阅读5页，还剩14页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、科目：思想政治 第二课： 善于调节情绪第二课 善于调节情绪请同学们首先看看以下例子，思考：情绪与人的工作、学习和生活有无相关？什么是情绪？我们应该怎么调节情绪？ 奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天，由于牙病发作，疼痛难忍，他的情绪很坏。他走到书桌前，拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些“奇谈怪论”又在他的脑海中闪现。于是，他便从纸篓里把它找出来重读了一遍，发现这篇论文很有科学价值。他在为作者的新思想惊讶不已的同时，也为自己因情绪不好险些埋没了一篇天才的科学论文而自责。他马上写信

2、给一家科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者贝齐里乌斯后来获得了诺贝尔奖。从以上例子可以看出：如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的，命运就将在纸篓里可悲地结束了。情绪和人们的学习、工作与生活息息相关，它对人的影响确实太大了！那么，人的情绪究竟是怎么回事呢？怎样才能经常地保持良好的情绪和乐观的心态呢？这就是本课的重点。情绪奇妙的“窗口”情绪有积极和消极之分学会调节情绪培养和保持良好的情绪一 情绪的含义情绪是心理世界的奇妙的“窗口”情绪反映了人对外界事物的态度 （ 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心 需要是否得到满足。）喜怒哀惧下面几句话分别表

3、达了哪种情绪？写一写：漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠_哀民生之多艰_ 风声鹤唳，草木皆兵_喜怒哀惧各部分动作 A B C D额与眉 平静左右眉毛向上扬起，呈八字形皱纹，左右眉毛向上扬起，前额出现皱纹左右眉毛向下斜，眉毛呈相反的八字形眼睛下睑向上扬起，眼边现皱纹睁得很大睁得很大部分或全部紧闭鼻正常鼻孔扩大鼻孔扩大细小稍微斜长嘴巴开口上齿露出开口下齿露出开口厉害，裂开很大开口喜悦愤怒恐惧悲哀说一说有哪些描写喜、怒、哀、惧的词语？喜眉开眼笑怒暴跳如雷七窍生烟拍案而起咬牙切齿哀悲痛欲绝凄凉忧郁难过泪流满面惧不寒而栗惴惴不安面无人色慌张不安草木皆兵提心吊胆春风满面扬眉吐气手舞足蹈 上体育课,老师告诉大家,这

4、节课的主要活动是踢足球,许多男同学听了欢呼雀跃,而绝大多数的女同学听了却没什么热情,甚至有点失望同样是踢足球，为什么男女同学所表现的情绪却不一样呢? （2）情绪往往反映着个人的兴趣和志向人的兴趣不同，情绪感受会不同人的志向不同也会影响情绪自觉培养崇高志向永远保持良好情绪四 情绪有积极 消极之分1积极情绪 可以促使人积极的行动的情绪2 消极情绪 可能削弱人的活动能力的情绪3 情绪的作用你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下觉得自己思维迟钝？在以往的考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？当时你是否发挥了自己的正常水平？3 情绪的作用影响个人智力的发展影响人的身体健康影响人的理智和正常水平

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论