第八章 小学生心理健康教育

1、第八章 小学生心理健康教育(jioy)第一节 心理健康教育概述(i sh)第二节 小学生心理健康教育的目标、原则与方法共三十页第一节 心理健康教育(jioy)概述一、什么是心理健康 世界卫生组织：生理健康、心理健康、良好的适应能力。 心理健康是指个体具备正常的心理特质，从而能更好的调控心理已维持(wich)内外的平衡与协调，合乎常规地应对环境与交往。共三十页二、小学生心理健康标准智力（认知）正常（IQ70）情绪丰富、相对稳定而协调社会适应良好乐于学习和生活心理特点与年龄(ninlng)相符人格完整统一共三十页（一）学习心理健康表现：1、成为学习的主体(zht)2、从学习中获得满足感3、从学习中

2、增进体脑发展4、在学习中保持与现实环境的接触5、在学习中排出不必要的忧惧6、形成良好的学习习惯共三十页（二）人际关系心理健康主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系等方面。表现：1、能了解彼此的权利和义务2、能客观了解他人3、关心他人的需求4、诚心地赞美和善意(shny)的批评5、积极的沟通6、保持自身人格的完整性共三十页师生关系 师生关系是学校中最为重要的人际关系。良好的师生关系既是学生心理健康的一种标志，也是教师进行心理卫生工作的基础和手段。 教师的职业要求教师具有高度健康和稳定的情绪，对学生抱有期望，富有热忱和同情心，有能力在任何情况下自觉地将个人的不健康情绪消除在课堂(ktng)之外。教师

3、个性品质的不断改善，会对学生心理的健康发展起到良好的促进作用。共三十页（索罗钱等人（Sorochan,G.et al.）对教师在建立良好师生关系方面提出如下建议：1、尽可能快地记住学生的姓名，并能用姓名称呼学生。2、在开始教学以前，确信每个学生的注意力都已集中。3、对于计划中所要做的事，应给予明确的指导。4、在课堂中创造热烈和友好的气氛。5、态度友善、热情，且要稳定不变。6、成为学生意见的倾听者。7、在适当的时候和可能的情况下，给予每个学生以肯定。8、在活动中采用志愿者的方法，并让从来没有自愿参加的学生参与活动。9、帮助学生认识良好的营养、平衡的工作、游戏、体格锻炼和睡眠的重要性。10、经常组

4、织休息。11、在学业上允许个体差异。12、在刚开始进行复杂的工作时，热情帮助每个学生，以后逐渐撤回帮助。13、利用“来自自身内部的奖励”，而不是滥用奖励和行为强化。14、鼓励个人爱好、艺术、工艺、戏剧、音乐(ynyu)和其他兴趣活动。15、提供更多的成功机会而不是失败机会。16、让家长积极地参与到学校卫生方案中来。共三十页（三）自我方面的心理健康表现：1、善于正确的评价自我2、通过别人来认识自己3、及时而正确地归因，促进自我认识4、扩展自己的生活经验5、根据自身实际情况确立(qul)抱负水平6、具有自制力共三十页三、小学生心理健康教育的意义1.开展和加强心理健康教育，是社会发展的需要2.开展和

5、加强心理健康教育是全面推进素质教育(s zh jio y)的需要3.开展和加强心理健康教育，是保证学生正常健康地生活和顺利成长的需要。共三十页四、小学生常见的心理问题(wnt)（一）学习障碍1.智力障碍 轻度诊断标准：(1)智商5069;(2)无明显言语障碍;(3)学习能力不能顺利完成小学教育，能学会一定的谋生技能。 中度诊断标准：(1)智商3549; (2)能掌握日常生活用语，但词汇贫乏; (3)不能适应普通学校学习，但可以学会生活自理与简单劳动 重度诊断标准： (1)智商2034; (2)言语功能严重受损，不能进行有效的语言交流;(3)生活不能自理 极重度诊断标准：(1)智商低于20;(2

6、)言语功能缺失;(3)生活完全不能自理。共三十页2、多动症 是指智力正常或基本正常的儿童，具有与年龄不相符的注意力集中困难，行为冲动性和活动过度的特点，造成学习困难、学习成绩及社会适应能力差。 主要表现(bioxin)是（1）活动过度；（2）注意力不集中； （3）冲动任性 ； （4）学习困难共三十页儿童(r tng)多动综合症的原因 （1）遗传因素。父母童年有多动症状对儿童多动症的形成有一定关系。（2）脑外伤或中毒因素。幼年时受过(shu u)脑外伤或食物中毒而导致的神经系统障碍。（3）教育和环境因素。不良的成长环境，不当的教育方式导致的导致的多动症状。 12共三十页儿童多动症的矫正 儿童多动

7、症是神经行为问题，因此，治疗起来难度较大，可采用多种方法配合治疗，必要时求助医院神经科，采用药物(yow)配合治疗。 强化法， 替代法； 13共三十页 3、厌学与学业不良 4、学习困难 5、入学适应不良（二）、人际交往障碍 1、胆怯(dnqi) 2、退缩 3、攻击性行为共三十页（三）情绪障碍 1、过度焦虑 焦虑是指预感到威胁性刺激的出现，而又无能力去对付(du fu)的一种痛苦的情绪体验。共三十页考试(kosh)焦虑 16 考试焦虑是指学生因担心考试达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心与自信心 受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安，带有恐惧的情绪状态(zhungti)。它是一种

8、现实性或客观性焦虑。也就是说，考试焦虑是由考试情境引起的，它是影响学生学习成绩的一个重要因素。 研究表明，小学生的学习成绩和考试焦虑之间呈负相关，即考试焦虑越高，学习成绩越差。 共三十页考试焦虑(jiol)的表现生理反应:心率加快、呼吸加剧、多汗、尿频、肌肉(jru)紧张心理反应:苦恼、无助、头脑空白、注意力分散、思维处于僵滞状态，不能正常归纳、分析和推理行为反应:往往采取逃避的方式，他们或者胡乱作答，早早离开考场，或者东张西望，无心作答17共三十页考试焦虑产生原因(yunyn)分析 主观(zhgun)原因 包括中学生对自己的期望值过高、对考试性质和重要性的认识程度和预测程度、对自身应付能力的

9、估价程度、临场经验和应试技能、个体的身体状况如体质的好坏、疲劳过度、睡眠质量。 另外，考试焦虑还与个体的个性特点有关，忧虑、情绪不稳定、追求完美倾向的学生更易产生考试焦虑。18共三十页小学生考试焦虑的矫正(jiozhng)策略 1.重建自我，确立合理的期望值 2.加强考前复习，提高应试技能 3. 注意力转移 4.运用一些心理矫正方法。 如放松训练(xnlin)、暗示训练(xnlin)、表象训练(xnlin)、系统脱敏方法以及培养学生良好个性特征等减少和消除考试焦虑的发生。 19共三十页考试(kosh)焦虑的客观原因教师和父母对孩子的期望(qwng)过高。当面临一些重大的考试时，学生由于意识到考

10、试成绩对自己的意义重大，或者当考试与奖惩挂钩时都会引起学生的焦虑。与考试本身有关。学生自身的气质类型。20共三十页2、抑郁3、恐怖4、强迫症 包括：强迫意识和强迫行为。（四）品行障碍1、偷窃与偷窃癖2、逃学与离家出走3、说谎4、欺负 特殊类型的攻击性行为，是故意施加的没有正当理由的伤害性打击，包括身体伤害、心理伤害或心理不适。 分为愤怒驱动性攻击与攻击性攻击。 与一般(ybn)攻击性行为不同的特征（1）未受激惹性（2）重复发生性 （3）欺负者与受欺负者力量的不均衡性。 也可分直接欺负和间接欺负。共三十页 第二节 小学(xioxu)心理健康教育的目标、原则与方法一、小学心理健康教育的目标 总目标

11、：p141 具体目标（1） ；（2）；（3）； （4）二、小学心理健康教育的原则（一）教育性原则（二）民主平等的原则（三）整体性原则（四）主体性原则（五）预防发展(fzhn)重要矫正的原则（六）保密性原则 *保密另外情况（1）有明显自杀意图者；（2）存在伤害性人格障碍或精神疾病者。（七）因材施教原则共三十页三、小学生心理健康教育的方法（一）认知疗法 该理论认为：认知过程及其导致的错误观念是行为(xngwi)和情感的中介，适应不良行为(xngwi)和情感与适应不良认知有关。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。共三十页ABC理论(lln) 艾力

12、斯认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的“牛鼻子”，把认知这个“牛鼻子”拉正了，情绪和行为的困扰就会在很大程度上得到改善。 艾力斯将以上观点概括称之为ABC理论，A代表诱发事件（Activating events），B代表信念（Beliefs）是指人对A的信念、认知、评价或看法，C代表结果即症状（Consequences），艾利斯认为并非诱发事件A直接引起(ynq)症状C，A与C之间还有中介因素在起作用，这个中介因素是人对A的信念、认知、评价或看法，即是信念B。 换言之，事件本身的刺激情境并非引起情绪反应的直接原

13、因。个人对刺激情境的认知解释和评价才是引起情绪反应的直接原因。 其中不合理信念概况为三个特征：绝对化要求、过分概况和糟糕透顶。共三十页认知歪曲：任意推断 即在证据缺乏或不充分时便草率地作出结论，如“我是无用的，因为我去买东西时商店已经关门了。”选择性概括 仅依据个别细节而不考虑其他情况便对整个事件作出结论，这是一种瞎子摸象式的、以偏概全的认知方式。如“单位中有许多不学无术的人在工作，这是我做领导的过错。”过度引伸 或称过度泛化，是指在单一事件的基础上作出关于能力、操作或价值的普遍性结论，也就是说从一个琐细事件出发引伸作出的结论。如“因为我不明白这个问题，所以我是一个愚蠢(ychn)的人。”或“

14、因为打碎了一只碗，所以我不是一个好母亲。”夸大或缩小 对客观事件的意义作出歪曲的评价，如“因为偶然的开玩笑，并无恶意地撒了一次谎，于是认为完全丧失了诚意。”极端的思维 即要么全对，要么全错，病人往往把生活看成非黑即白的单色世界，没有中间色。如没有被聘为电视播音员，从而就产生：“我感到非常沮丧，因为没有什么地方再会聘用我了；我现在连整理房间的能力也没有了，我成为一个无用的人了。”共三十页（二）行为疗法 以行为主义学习理论为指导，按一定的程序，来消除或纠正人们的异常或不良行为的一种心理治疗方法。 一般要点： （ 1）确定需要治疗的靶行为。 （2）具体描述分析靶行为，如有多个靶行为，要确定治疗的先后

15、顺序与最佳方案。 （3）与被治疗者一道(ydo)确定治疗的具体实施方案。 （4）指导当事人如何实施方案。 1、强化法（操作条件疗法）共三十页（1）行为塑造技术 一般采用逐步进级的作业，并在完成作业时按情况给予奖励(即强化)，以促使(csh)增加出现期望获得的良好行为的次数。 有人认为最有效的强化因子(即奖励方法)之一是行为记录表，即要求患者把自己每小时所取得的进展正确记录下来，并画成图表。这样做本身就是对行为改善的一种强大推动力。根据图表所示的进展，治疗者还可应用其它强化因子，当作业成绩超过一定的指标时即给予表扬或奖励。 此外，还可采用让患者得到喜爱的食物或娱乐等办法，通过这种方式来塑造新的行

16、为，以取代旧的、异常的行为。共三十页（2）代币制疗法 代币作为阳性强化物，可以用不同的形式表示，如用记分卡、筹码和证券等象征性的方式。代币应该具有现实生活中“钱币”那样的功能，即可换取多种多样的奖励物品或患者(hunzh)所感兴趣的活动，从而获得价值。 用代币作为强化物的优点：在于不受时间和空间的限制，使用起来极为便利，还可进行连续的强化；只要患者出现预期的行为，强化马上就能实现；用代币去换取不同的实物，从而可满足受奖者的某种偏好，可避免对实物本身作为强化物的那种满足感，而不致于降低追求强化(奖励)的动机。并且在患者出现不良行为时还可扣回代币，使阳性强化和阴性强化同时起作用而造成双重强化的效果。共三十页（3）消退法 停止对某种行为的强化(qinghu)，从而使该行为逐渐消失的一种方法。2、行为演练法（角色扮演）共三十页内容摘要第八章 小学生心理健康教育。索罗钱等人（Sorochan,G.et al.）对教师在建立良好师生关系方面提