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文档简介

1、 安全教育 （九年级上） 第二章 第一节 养成良好的个人卫生和饮食习惯长沙县黄兴镇黄兴中学 主讲教师：谢瑾 录制教师：梁之都 都是酸梅汤惹的祸小品表演典型案例 小伟活泼可爱，聪明伶俐，就是不讲卫生。早晨起来刷牙他嫌麻烦，胡乱刷几下就算了事；平时洗澡在浴室待不了几分钟就跑出来；指甲长了他也不剪，指甲缝里藏满了污垢；他也不注意饮食卫生，常常手也不洗就开始吃零食，吃完后包装袋随地乱扔。在公共卫生方面，小伟也不注意，经常随地吐痰，走到哪儿吐到哪儿，有好几次还被卫生管理人员批评，差点挨了罚，但他依然我行我素。对此，妈妈拿着他毫无办法。一天，小伟在操场上玩，突然肚子疼起来，而且越来越疼。同学报告了老师，老

2、师赶紧喊来了家长。小伟被父母带到医院检查，医生说小伟的肠道胆道里布满了寄生虫，这些寄生虫不但跟小伟抢营养，让小伟长得比同龄人瘦小，而且还在他的体内乱窜，使得小伟疼得满地打滚；如果治疗不及时，还可能造成肠道穿孔，引起腹膜炎，那后果就不堪设想了。合作探究问题：在我们的身边，还有哪些不良的个人卫生与饮食习惯？要求： 1、小组组员之间相互讨论，一名组员负责整理与记录发言稿； 2、每组选出一个中心发言人代表本小组发言，中心发言人发言完毕，其他组员可作适当补充。谈一谈 问题：不良的饮食习惯有何危害？1、零食当正餐，上课昏昏然；2、电脑好玩，肠胃受伤；3、食品色素超标，损害健康；4、常吃街边摊，不知不觉损健

3、康；5、饮料当水喝，喝得鼻血淌；6、烧烤好吃，代价太大。议一议问题：如何养成良好的个人卫生习惯？ 1、饭前便后要洗手； 2、做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、注意读写卫生：坐姿要端正；眼离书本一尺远，手离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 4、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有洗干净的食物，不喝生水。 5.早晚刷牙、洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。 谈一谈问题：如何养成良好的饮食习惯？ 1、保证早餐; 2、拒绝不洁零食; 3、少吃甜食; 4、注意合理、平衡膳食。议一议 问题：如何做到合理、平衡膳食？ 原则：食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、 粗细要搭配、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理（早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐要少吃） 争当讲究卫生、健康饮食宣讲小卫兵小组大比拼小试身手 小小少年进学校， 学好知识很必要。 文化知识要学好, 健康安全也重要。 饭前便后要洗手，勤剪指甲勤洗澡。 用眼注意要卫生，不用脏手揉眼睛。 少喝饮料多喝水，身体健康能安睡。 食品挑选要细心， 三无产品需留心。 苏丹红、吊白块， 样样都是大毒害。 看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。 无证摊贩东西脏，不洁食品不要沾。 饮食卫生记心头，饭前一定要洗手。 用餐时间不嬉戏，细嚼慢咽吃仔细。 自带饭菜要加热，生吃瓜果要洗净。 讲究卫生记心中，良好习惯不放松。 牢记健康每

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