“双杠”教案课程

1、学校:班级:人数:课次:授课教师:教材双杠一一支撑后摆转体教 学 目 标.认知目标：在学生已有知识经验在 正确的“双杠支:术概念。.技能目标：75%的学生能在帮助一 成分腿坐”的动作技 及控制身体基本姿态33感感目标：形成克服困难和团结为课 序教学内容准 备 部 分一、课堂常规.体育委员集合整队，报告出勤 情况.师生问好.教师宣布本课内容、学习目标.安排见习生二、队列练习：正步走三、双杠活动操.双手扶杠压肩.单手扶杠体侧屈.体转双手触杠.双手背后握杠前踢、后摆腿.双手握杠转牌四、游戏：抢垫子方法：双杆外侧的同学绕杠顺时针 跑进，双杠内侧的同学绕垫子逆 时针跑进。听至W附，所有同学 抢垫子或上双

2、杠，让脚离开地面。基 本 部 分一复习.杠中跳起成支撑一一后摆挺身 下（或前摆挺身下）.杠端跳起至分腿坐一一分腿坐 前进一次一一后摆挺身下（或前 摆挺身下）二、学习”后摆转体180。成分 腿坐”动作动作要领：后摆两腿高于杠迅速转腿两腿分缓慢卜落轻触杠推手转体成坐撑重点：后摆至最高点时转鼠剪绞 分腿1800成分腿坐勺基础上，通过尝试性练习，初步建立撑后摆转体 180。成分腿坐”的动作技下完成“双杠一一支撑后摆转体 180 术；发展学生肩带、躯干肌肉群的力量， 的能力。力、作的优良品质。组织教法与要求时 问组织：如图示要求;x站队快丫静、齐组织：如图示：教法X教的提示动作要点，学生在超帅的口令下加

3、多动作。应求：精神饱满、队列整齐、腿绷, X XXX XX X X X X 直、脚尖小压组织：如图示“一”代表双杠教法：教师示范、谛言提示，学生模仿要求：动作舒展有力组织：学生分两队绕垫子或双杠跑 进教法：1、教师讲解方法及要求2、学生在教师带领卜活动要求：注意力集中，反应迅速9分 钟组织：如图示教法：1.教师示范、讲解、强调要 点。.学生练习，教师巡回指导并及时 纠错。.教师口头评价。要求：1.动作止确、连贯、姿态优 美。2.注意保护。组织：同上教法：1、教师示范，结合挂图讲解动作 要点。2、地面辅助练习，地面双手俯撑， 做转牌分腿剪绞动作。33分 钟难点：支撑后摆与转剪绞分腿 的衔接时机三

4、、游戏：信任搬运方法：10人一组，其中6人搬运， 剩余4人由搬运者依次将其由杠 外侧搬至场地中心，再沿原路线 和方法搬回原处。规则：1.被搬运者不得触杠.被搬运者须垂直于杠面.被搬运者须从杠面上通过要求 评价：按规则要求先完成者为胜3、杠端辅助练习，杠端支撑，后 摆至最高点时做转牌分腿剪绞动 作。4、教师示范保护与帮助的方法。5、学生在降低难度的斜杠上（前 高后低）完成“后摆转体180。成 分腿坐”动作。6、学生在水平杠上完成”后摆转体180成分腿坐”动作。7、部分学生尝试在增加难度的斜 杠上（前低后高）完成“后摆转体 180成分腿坐”动作。8、邀请同学串联动作进行表演展 示。要求：.体会要领、尝试练习。.加强保护、注意帮助的方法与时 机。组织：如照片所示教法：1、教师讲解方法、规则及 要求。2、学生尝试练习。3、各组比赛。4、师生评价。要求：信任同伴、遵守规则、保障安全。结束部分一放松整理在新疆吆喝的配乐中做整理活动二师生共同总结三师生再见四布置收拾器材组织：如图示XXXX 1XXXXXX 11XXXx X x教法：1、教师领做，语言提示。2、学生模仿。要求：身心放松3分 钟场 地 器 材篮球场：