语言学习的记忆策略

1、记忆策略根据心理学家的研究指出，记忆系统可以分为短期记忆和长期记忆二种.短期记忆是一个容量 有限的讯息暂存系统.所有新进入大脑的讯息，如:刚查到的电话号码,陌生人的名字，老师正在 说明的课程内容等,都是暂时存放在短期记忆中.除非将这些讯息存放到长期记忆中，否则很 快就会被遗忘.长期记忆则是一个容量无限的讯息存放系统.短期记忆的讯息经过适当处理后，便会存放到长 期记忆中.例如自己家的住址，电话号码,自己的名字等，都是长期记忆中的讯息.因此读书的主 要任务就是:如何把功课存放到长期记忆中,最后变成你的知识.一般的学生总是以死背死记，来应付考试;很奇怪的是:当他读完了第一页，开始读第二页时，第 一页

2、已经忘了一些;当他开始读第三页时，第二页也已经忘了一些;当隔天考试时，看著考卷时, 明明昨晚就读过,很奇怪却往往不记得.就好像头脑不是自己的,头脑根本不听自己指挥.教育心理学家发现:大部分的人在读书时都是死背死记来应付考试，因此是把大量功课硬塞到 大脑里面，就像把一团混乱的资料塞到大脑，一团混乱的资料就像一团垃圾，所以一大堆功课 塞到大脑里,就像塞了一大堆垃圾在大脑里，考试时就像在垃圾堆里找答案,当然不容易找到 答案,自然就行成舌尖现象.怎样避免这种舌尖现象 只要当初把资料放到大脑的时候,如果先把资料整理好，不再是一团 混乱的垃圾，让资料变得有组织有条理有系统,再把资料记到大脑,将来顺著资料的

3、系统，就可 以把资料顺利的提取回忆出来了.比如要去爬一座山，这座山从来没去过，要怎样避免迷路，就是要一边走一边做记号，将来顺著 记号下山，就可以找到回去的路了 .找到回去的路就是回忆,为什麽可以顺利找到回去的路,就 是因为有了记号.有些同学在课本上，用萤光笔,蓝笔,红笔画很多线，做了很多记号，考试却还考不好.其实，并不 是画线就叫做记号，当在课本上画线时，只能说是在课本上做记号而已，所谓主动学习法是用 自己的头脑做记号.个人在学习成长的过程中，不知不觉大脑已经累积了许多既有知识，这是已知的知识，这便是大脑学习新知识的学习架构:用已知来吸收未知，用旧知识来吸 收新知识便是所谓的主动学习法.一，笔

4、记系统:笔记系统是五大技巧之首;所谓的笔记,并不是指上课抄老师黑板的笔记，或是只将课本抄一 遍的笔记，那只能称为抄笔记而已真正一个好的笔记，必须是自己经过思考理解后,所写下 来的重点资料，必须用自己的话,自己的语言来写，而且是必须有系统的将书本资料浓缩，以方 便日后的复习回忆.笔记系统应学习从类别分析(classificatory analysis)-标题技巧(Heading)-选择重点句 (Alignment)-多重角度分析(Multi-dimensional learning)-关键字(Keywords)-整合归纳 (Association),一步步有系统的将大范围的艰深资料加以大量浓缩，

5、一篇数百个字的文章，可以 浓缩到只剩下三四个关键字;做出来的笔记，完全是自己的思考结晶，由於全部经过自己思考 理解，因此在日后考前复习时,只要看自己的笔记，就可达到100%的复习回忆效果;读书再也不 用花一堆时间死背硬记.二，阅读技巧所谓的阅读技巧并不是指速读，坊间所教的速读，只是利用速读机来训练眼睛对文字的反应速 度，可能会让你看书快一点，但是对於书本的吸收和理解并完全没有帮助.有效阅读技巧是利用笔记系统的核心技巧延伸应用，训练学生要能依据文章的型态来调整怎 麽读，而且在阅读书本时快速产生标题关键字,强化阅读时的理解能力,理解力增强了,阅读速 度自然而然加快;因此，是一种快速理解的阅读技巧.

6、三，聆听速记大家应该都有经验，在上课听讲时做的笔记大都是支离破碎的断断续续的，回家也不一定能完 整的拼凑起来;因为不管你写字再快,讲话的速度永远比写字还快;所以,如何将上课老师讲的 重点记录下来也是一个很重要的读书技巧;上课的内容能完整吸收，回家复习就可以省下一大 半的时间.听讲技巧主要有两种，一是暗示词的技巧,能够有效的抓住老师讲话的暗示词，就可准确的记 下老师的重点.另一个是速记的技巧，必须会把老师的关键重点完整的串连起来，做出详细的 听讲笔记,回家再整理成自己的笔记系统，完全不用担心漏掉任何重点或细节.四，逻辑思考正确有效的思考判断力是很重要的，应教导学生逻辑的原理和解释沟通上最常发生的

7、错误，以 培养学生独立思考，独立判断的能力.当学生学会思考技巧,便能有效判断他所听到的,或是别 人所说的话，是否正确;也能增进对於数理科的理解能力.大部分的人都同意教育的目的是学习如何思考和如何沟通.但学会了渊博的知识却不能使用 它,或不能利用知识去发现更多的知识，那这种学习有什麽价值因此，我们指导学生:学习是个 思考辩证的过程，包含主动提问,而不是被动的接受.尤其是，现在的基测学测题型都非常活，很多是在课本里面根本找不到的,完全是在测验学生 的举一反三和推理能力，所以更显示出逻辑推理能力是读书方法里非常重要的一环.五，复习回忆上述的四大技巧完全掌握后，在考前的复习上就可以轻轻松松得心应手.只

8、要利用自己的笔记 来做考前复习，利用反覆再次的思考来回忆笔记上的内容,立刻可以达到100%的复习效果;而 且最重要的是，可以比传统读书方式节省三分之二以上的时间，大大减轻自己的读书压力. 如此一来,面对大范围考试不必再焦虑害怕,因为我知道我已知道，可以充满自信接受挑战. 读书效率的三要素预习:真正的预习应该作到以下两点：看过课本之后，尽可能将有关的资料事先查清楚，过到不清楚的部分做个记号，听课的时候特别留意.听课听课时，学生应当在心里多问几个为什麽,这样听起来就有了主动，这堂课才上得有 意义,有价值.如前所述,预习时就要对看不懂的地方作记号，上课时抱著听听老师如何解释 的期待心理，这样就会对老

9、师将要上的课程内容产生莫大的乐趣.等老师讲过之后，仍然不明 白就要赶赶快发问了复习利用生活中的零散时间复习当天所学的主要内容，比如在搭车的时候.吃饭的时间，复习单 字等.练习与当天所学分容有关的各种应用问题.利用周末或星期假日，把一周所学的内容和要点做一番总回顾,将其记忆;重要的问题，要 反覆练习直到熟练为止.偶尔复习以前学过的内容，把忘掉的部分重新记忆.排除外扰刺激：改变读书环境,使自己不与外扰刺激接触，如到图书馆去.简化随身携带东西，除书本文具必需物外，不带其他分心物.在家自修，务使自己房间保持单纯，桌面少摆陈设.单一时间内只做一件事:第一件做完再做第二件，可免牵东挂西不能专心.多重感官并

10、用:读书时只用眼心二到，使人疲倦,加上手到有助於心智思考.手到之法有二, 一是重点画线，二是随时笔记.善用心向作用原理:心向作用是指个人已有心理准备，易对环境中的刺激特别注意.运 用心向作用可采於不疑处有疑的办法，有疑问自然随时在书中求答案;另外,读书之前先有 目的，再依此於书中寻查所需资料,自然容易保持注意.SQ3R读书法SQ3R代表什麽呢S代表Survery即综览,Q代表Question即发问，第1个R代表Reading即 阅读，第2个R代表Recite即背诵，第3个R代表Review即温习.概括来说,SQ3R代表学习过 程中的五个步骤.综览这是找寻内容大意的过程，是学习过程中的第一步.因

11、为无论学习什麽，必须先明白大意，才能 有系统的详细学习.要略略的综览一本书，并不算难,只要看序言和目录便可.在序 言中，作者 会告诉你他写书的对象,目的和范围.看了目录,你就会 知道该书大致的内容和内容排列的次 序.如果还要知道每章的大意，你就该看每章的大小标题，绘图和表格了.标题是用来标明每段 的中心思想;如果你注意大小标题的编排方式和次序，又略读每段的内容，就可明白整章的大 意了绘和表格常常是用来表达或整段的意思，所以在综览时应该加以注意.发问求学问必须发问.发问使我们认清楚自己要学的是什麽.而且自问自答不但会引起我们学习 的兴趣，会使我们对所学的特别深刻的印 象.自己找出来的答案，总比从

12、别处得来的更易记住, 而且记得更牢.在综览的时候，你该问：主题是什麽作者要说的是什麽作者怎样证 实他的观点我应该怎样在报告或论文中利用这些资料这一类的问题.如果你现在能 训练自己常常这样问，将 来就会成阅读时自然发问的良好习惯了.阅览阅读的方法有很多种，综览就是其中的一种.但是这里所指的，是在学习的过程中明白了大意, 提出了有关问题以后的详细阅读这样阅读的目的，基本上是为了彻底明白书中的详细内容, 但实际上也常常是为了要答习题，作报告或论文.所以阅读的速度不但不能太快，而且还常常要阅读几遍才能达到目的.在学习的过程中，这是 最长的一个步骤.这种阅读最要紧的的是积极.换句话说，阅读时要紧紧记著自

13、己的目的，积极 地寻找自所要的.阅读时也要特别留意表格，绘图和用特种字体排印的词句.前二者常常是简 洁的表达出书中的意思，后者则常常是代表内容的扼要.但是尽信书不如无书，我们必须 评论自己所读的.对於非科学性的文章，尤其是要小心考虑作者的立场和立论当你发现所 读的和自己的观点有冲突时，更应该仔细思考，找出原因.这样你就会渐渐的培养出健全的判 断力,更不致变成一只蛀虫了.背诵背诵就是大声的背念.当然死背书是无益的.但是背诵自己所理 解的功课却是学习的好方法 阅读的时候，应该常常背诵要点.考试前温习，更要多用背诵的方法.背诵使我们在读书时不致 作白日梦，帮助我们紧记学过的功课，也常常使我们察觉，纠

14、正一些自己原有的错误观念.温习温习的过程和综览相似.综览一章书的时候，是用大小标题来找出整章的大意.温习的时候，是 藉著这些标题使自己把各段的要点重 复记忆一遍.第一次的温习应紧接著前四步的学习过 程，这样要温习的功课还未遗忘，而且也不多，温习的时间就不会太长.最后一次的温习是在考 试之前.这一次要温习的书很多,而且也必须温得熟.所以在考试前应预先规定充分的时间来 学习，温习时也应多用背诵的方法;而且在这最后一次的温习之前,除了第一次的温习之外, 应该还有两次的温习.记忆策略举例比较记忆法:例如将新的知识和旧的知识加以比较.列表方法:例如将内容知识转化为数字加以统计，即一个统计的图表法,再则就

15、是系统法,也 就是将学科知识，依其逻辑顺序加以安排系统化.睡眠记忆法:例如安排在早上起床时学习，此时是记忆力最清晰的时刻，亦可以在睡前安排 一段我们喜欢的或是觉得比较有难度的东西来学习,因为这样入睡之后就不会受到干扰.当然 也可以在睡眠的时候，可以播放学习的录音带,也可以透过我们潜意识意识来学习，这样的学 习效果是非常好的.自我测验法:当我们学了一段之后，便要检测自己学习的成效如何 自问自答，这也是可以自 我测验的方法.其它:例如组织法，将所学过的内容加以重新安排,整理,这样的组织,一定让我们记得很长，很 久另外还有联想法，关键字法，故事法等.以上我们所提到了这些强化记忆之方法，希望各位 能够

16、好好地再加以不断的运用，用得越多，就越纯熟,自己也能变成行家.提供你有效的学习策略和方法一记忆策略-增进记忆和学习的方法复诵法：主动陈述或重复学习材料的各项目名称,依复诵复杂度不同有2个不同的方法累积复诵法:当学习材料出现时，要把目前为止出所看到的所有学习项目，全部依次重新念 出来.例如:背依篇文章有3段，第一次背第一段，背完后;再背第二段，但在被第二段之前先再背诵第 一段，然后背第三段时,也须重第一段背起.部分复诵:背第三段时，只需复诵第二段即可.组织法:学习者主动将所呈现的学习材料重新安排成几个类别，以增进记忆.又可分为7种方法.串结法:将一系列很多项目的学习材料加以分结，以增进记忆容量.例如:198675976854 可分成 198-675-976-854排序法:将所要学习的材料依字母顺序或依数学逻辑顺序等方式加以记忆.分类法:将所要学习的材料依其性质分类.大纲法:将所要学习的材料或文章，以列大纲方式加以记忆.建构法:将所要学习的材料，以数状图或网状图等图示方式列出.字首法:讲所要学习的所有材料中，每个材料的第一个字首连