个人成长分析报告

1、个人成长分析报告摘要：人的一生无不在一遍又一遍重复着四季的更替，然而这重复的旅途 对我来说却是一条永无止境的自学成长之路。本文从我的个人成长经历、人生 体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面，对自我的成长过程进行 回顾和分析，并结合这么长时间来参加心理咨询师培训的学习心得体会，从职 业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行剖析， 阐明自己能成为一名合格心理咨询师的素质、能力和期望。而且在这一过程中 我认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，也非常喜欢心理咨询工作，愿意把 心理咨询工作当作个人修炼提高的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助 的快乐和幸福。一、自我成长分

2、析我，是一个活泼开朗的女孩，出生于1988年9月。光阴似箭，回首自己这 24年曾走过的路一一有快乐有悲伤，有委屈有收获，有天真幼稚的幻想、有 远大的抱负和志向，也有自己选择和向往的目标一一生命中的每一个点点滴滴 跳动的音符编织着我的美丽梦想和绚烂生活。所以我要感谢我的父母和所有关 心爱护我的人，正因为有他们的支持，我才会有奋斗的机会和力量。我出生在一个普通的、地地道道的农村家庭，父母的文化水平不高，却都 有着一颗热情、善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干， 在他们的教育和影响下，我也成长为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的 女孩子，我很感谢父母的养育和教育，能让我健健康康的成

3、长。我还有一个哥 哥，他是我健康成长的“护花使者”，很关心爱护我这个妹妹，什么事情都为 我着想，凡事都想在我的前面，所以我也为有这样的哥哥而感到骄傲和自豪。 我很爱我的家人，当然他们也非常爱我，他们是我前进的动力和力量的源泉！常听妈妈说，我从小就是个“疯丫头”，就喜欢整天在外面和小朋友疯 玩，不愿呆在家里面，只有家里人叫才知道回家，也正是因为爱玩才给自己留 下了终生难忘的回忆。在我的记忆中，我的童年生活是充满无限乐趣的，现在 想想我的童年，很像鲁迅先生写的从百草园到三味书屋那样充满乐趣，有 采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏季，有草地上摸爬滚打的秋天，也有堆雪人 打雪仗的冬季，同时我还有哥哥“跟屁

4、虫”的欢乐在妈妈的教导和与小朋 友的游戏中，我健康快乐的成长为了大孩子，七岁半的时候，我开始接受学校 的正规教育，小学阶段在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳 得到了充分的发展，小学成绩一直优异，而且也很受老师、同学的喜欢。刚迈入中学的校门，映入眼镜的一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同 学、陌生的老师。不变的确是那蓝蓝的天、绿绿的树、鲜艳的花儿。随着时间 的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成了自己 的朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐、阳光起来了！大家都知道中学 的生活主要是学习，但是我仍是没有放弃自己玩的机会，平时耍耍小聪明，比 如上课的时候爱爱，

5、不认真听讲，回家后自己再看书，每次还能考的不错，所 以在老师眼里我是一个既调皮又会学习的孩子。当时觉得挺引以为豪的，后来 才慢慢发现了耍小聪明的弊端，因为自己经常是靠考试突击这种方式来学习， 而不是扎扎实实的一步一个脚印地学，没有很好地掌握好的学习方法和基础知 识，这一切也为我高中阶段的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个 特殊的时期，这个阶段的发展是非常复杂、充满矛盾的，所以我也在这个叛逆 期给周围的人惹了不少麻烦，比如和同学打闹、与同桌上课玩耍，不好好听 课，不过在父母、老师的教导和帮助下，我也从那些错误和教训中学到了许多 书本上学不到的知识，所以成长的脚步在这时候也慢慢加快了。中学

6、的时候同 学之间的关系大多是单纯的，不过因为处于青春期这个特殊的事情，男女之间 彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却是总和他作对，喜欢他却老在别人面前 说他的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，有对异性的好感，也有接 近异性的欲望。又因为环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不 被压抑，还要在他人面前进行掩饰，所以这也是中学生活的难忘之处。中学的 生活是忙碌的，又是单纯的，我在快乐中结束了我的中学生活，步入了高中的 大门。高中阶段的学习是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷。进入 高中的学习，我逐渐意识到了以前的学习方式是行不通的，加之自己不适应高 中生活，使自己与其他同学在成

7、绩之间拉开了一定的距离，以前受老师的宠爱 业渐渐变成了冷落，父母在亲戚朋友面前不再觉得有面子，没有人再认为我是 一个好学生，所以我也陷入了很深的低谷。自己也很想努力赶上去，可是就是 找不到动力，最后在应届高考那年落榜了。当时我很失落，觉得自己很没用， 虽然家人安慰，但是自己心里明白，问题出在自己身上，所以内心一直很苦 恼。这时我高一时的班主任向我伸出了援助之手，给了我很大的帮助。他鼓励 我从头开始做起，以我的能力和毅力明年一定能考上大学。于是在他的指导 下，我开始改进自己的学习方法，把自己欠缺的知识补上，加快自己前进的脚 步，终于在第二年我考上了大学。我很感激我的老师，是他改变了我的人生方 向

8、，教会了我如何战胜困难，走出困境。同时感谢家人的鼓励，是他们给了我 想上的力量。第一次离开家，走进象牙塔，我开始意识到自己真的开始长大了，以后更 多的事情要靠自己来解决，更长的路要靠自己来走。记得老师上第一节课的时 候对我们说的话：“在大学里，第一先要学会做人，然后再作学问”。我记住 了这句话，并在大学的生活中逐渐体味和实践着这句话。尽管如此，我深知书 山有路勤为径，学海无涯苦作舟。深懂人无完人的道理，深知做一个对社会有 用的人的价值，于是总在不断鞭策自己学习、完善、提高，我觉得自己需要加 强的方面还有：第一，坚持天天阅读，多读书，读好书，把终身学习定为个人 进步的目标，在书中与最伟大的心灵对

9、话，从而使个人修养、精神境界不断提 高；第二，生活中更多的是做好自己，关心家人，帮助朋友，从而快乐自己； 第三，学会面对取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人， 善待自己；第四，把握现在，打理好今天，并快乐每一天；第五，完善人格， 保持积极向上的人生观。并且我努力学习做人的道理，大学的生活是丰富多彩 的，我也利用这个机会锻炼自己，积极参加学校的社团活动，还有学院的社会 实践，将自己所学应用于实践当中，在实践中历练自己。进入实习生活以后，我开始认真学习实践技能，并把自己所学的理论知识 应用于实践当中。不放过每一次学习的机会，跟随老师虚心向他们学习，利用 每次查房的机会，学习各项技能

10、及问诊知识，为自己以后的工作打下基础，实 习当中也谢谢老师们的谆谆教导。参加心理咨询师的培训，让我感到心理学知 识的神奇！它不仅让我的知识更加丰富，而且能使我调整好自己的心态，使自 己的情感上更加愉悦，感受到生活、学习是幸福的，虽然有时学习的内容多， 工作的压力重，但自我调节能力增加了，所以尽管有压力，仍能保持良好的心 态。逐渐成熟的我，现在更能正确看待自己和他人，在不断打磨自己的过程 中，对待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无 完人、和平相处。首先，要看到别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得自己 学习，如有志同道合、心有灵犀者，那就是不约而同的知己！如果虽个性不相

11、投，但真诚善良，也可成为真正的朋友！在学习、生活和工作中，我属于外向、乐群、思维独立、稳定的人。从小 父母和老师的教导使我对英雄的概念有了自己更深刻的认识。我心目中的英雄 形象应该是能够永远保持积极、乐观的生活态度，并且能感动我，能鼓舞我前 进；要善良、有爱心，宽容大度；舍己为人，大公无私；还要正直勇敢，有高 尚的品德；自己的贡献超越了自己的职责；在压力下能够英明决断，能够超越 自我。对于成熟我也有自己的见解。我认为成熟的人是一个能均衡个人价值 观、态度、行为的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又 谦虚、既聪慧又善于表达的人；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙 与人相处之

12、道的人；知道自己想要什么，而不是什么都想要，懂得坚持也懂得 放弃的人；成熟的人拥有大智慧而不是小聪明；一个成熟的人一定非常爱国， 知道：父母给了他生命，但祖国却能让他的生命更博大。“没有最好，只有更好”这是我的人生目标，积极进取、热情、思考是我 的本色，按照计划定期行动，逐步实现目标，真正的成功来源于前进道路上的 每一小步，不要幻想凭借好运就能一步登天。所以我把精力放在若干个短期目 标上，相信一定能实现更长远的目标。坚持不懈，每天都要为实现目标而努 力。不管我取得的成就多么微小，也要给自己进行庆祝。我憧憬幸福美好的生 活，希望并努力去好好学习、工作，希望自己有所成就。我将会不断学习、不 断探索

13、，最终成为一个优秀的心理工作者。热情、真诚，以人为善是我处理朋友的原则，所以我的朋友有很多。我周 围的好朋友是这样评价我，他们认为我是外向合群、积极向上，独立、执着、 真诚，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力的一个“疯 丫头”。和这样的人成为朋友，能从他身上学习到很多东西。当然我也有我的 缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，有时又太粗心，不注意 细节。现在用三个形容来形容我自己，那就是：自信并理智、智慧并坚韧、开 朗并快乐；也希望自己以后能改掉自己粗心的坏毛病。愿有一条独特的属于我 自己的路，在今后的日子里越走越远，越走越好！二、职业行业分析坦率地说，我接触心理学

14、是阴差阳错，高考的的时候我被调剂到精神卫生 专业。尽管我所学是精神卫生，但是在学习中心理学知识对我的工作很有帮 助，所以我也对心理学感兴趣。由于在此之前我对心理学可以说知之甚少，因 此开始大学生活以后我一直在努力学习各种心理学方面的知识，在此过程中逐 渐对心理咨询方面有了很深的兴趣。我感到自己在心理学方面的知识非常欠 缺，很希望能听听心理学方面的资深专家讲课，提高自己的认识，同时我发现 生活在我周围的很多人都存在着心理方面的困惑却又得不到解决。有时看到好 多人由于心理上问题解决不了就意志消沉、对生活和自己失去兴趣和信心，所 以我很难过。我真心希望周围的每一个人都能发自内心地感受到生活的美好，

15、都有能力去创造自己想要的生活，能成为一个完整意义上的人，为此更加坚定 了我学习心理咨询的决心和信心。走进了心理咨询师培训班，我发现了一个崭新的空间，这里竟是一个如此 特殊的团体：辅导教师的敬业与真诚谦和；学员们的刻苦与平等互助；师生之 间的默契配合。让我感到更多的轻松、平和与亲切。刚刚步入心理咨询的殿堂 我就被这样无穷的魅力吸引着、感动着这么长时间来，我第一次有针对性地、深入系统地学习了心理学的相关知 识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能；同时也感受到很多同学深埋 于内心的伤痛与泪水；而且目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量 与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化，我

16、知道了如何调整 自己的心态，如何面对生活中的困难。我想用我所学宽解自己，同时也让身边 每一个人的心理都能够健康成长！参加心理咨询师班的学习是为了成为一名心理咨询师。而要成为一名合格 的心理咨询师：最重要的自己有一个健康的心理状态，有一个完善的人格。因 为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带 来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与 成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍， 那么将不能很好地去帮助求助者澄清认知中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛 盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有 自己的内心是健康的，人格是完善的，做咨询时才能更自信。我会在今后的学 习中通过自我反省、自我分析，或在督导的帮助下，进一步认清自我，清理自 己的“症结”，进一步完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品 质基础。成为优秀咨询师需要与世界前沿水平接轨，多看、多学、多听、多思考、 多总结，更重要的多实践，不断创新，走出一条属于自己的路！记得上课时老 师说过，当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我 将铭记在心，时刻伴随我一生的心理咨询事业。在做心理咨询时自己也有弱 点，因为自己较年轻，阅历不够丰富，有时共情把握不准。不过我有