2020年华文航空艺术职业学校线上新型肺炎疫情心理健康知识竞赛附答案

1、2020年华文航空艺术职业学校线上新型肺炎疫情心理健康知识竞赛 亲爱的同学： 您好！本期的新型肺炎疫情心理健康知识竞赛旨在让广大师生在有趣的知识竞答中收获新型肺炎疫情的心理健康知识，并且善待自我、关爱自我、珍视健康、敬畏生命。2020年，为了响应国家号召，众志成城抗击肺炎，本次竞答以线上的方式进行。 接下来请同学们认真填写个人的信息，以便结果的公布。 最后，祝各位都能取得好成绩！基本信息：矩阵文本题 *姓名：_性别：_班级：（如19幼师1班）_联系方式（用于比赛结果通知）：矩阵文本题 *手机号码：_QQ号：_1.生活中突如其来的意外事件，任何对个体或者群体产生足够大的压力而超过他们应对能力极限

2、的冲击性事件是（） 单选题 *A.心理危机B.心理应激C.危机事件 【正确答案】D.突发事件2. （）指当个体面临突然意外事件时，手足无措，原有的应对方式或应对资源无法解决的状况，陷入心理失衡状态中。 单选题 *A.心理危机 【正确答案】B.危机事件C.心理应激D.突发事件3.（）指当面对挑战、威胁，或所拥有的资源与要求有差距时引起的一种以紧张性生理和心理反应而表现出来的一系列身心反应。 单选题 *A.心理应激 【正确答案】B.心理危机C.突发事件D.危机事件4.（）是一种通过慢节律方式的深呼吸来减轻压力、进行放松的简单训练方法。 单选题 *A.腹式呼吸 【正确答案】B.蝴蝶拍C.渐进放松D.

3、暗示放松5.手卫生是预防疾病传播的重要手段，当手部有可见脏污，应当如何处理 ( ) 单选题 *A.不爱洗手B.纸巾毛巾擦拭C.使用肥皂和流动水洗手 【正确答案】D.佩戴手套6.预计接触疑似病例或临床诊断病例血液、体液、呕吐物、排泄物及其污染物品的人员，应佩戴 ( )，必要时需佩戴两层。 单选题 *A.耐酸碱手套B.一次性使用医用橡胶检查手套 【正确答案】C.石棉手套D.绝缘手套7.新型冠状病毒感染的肺炎是一- 种全新的冠状病毒肺炎，该病毒具有人群易感性。目前以 ( ) 发病多见。 单选题 *A.儿童B.孕产妇C.青壮年D.老年人 【正确答案】8.新冠病毒感染饮食营养专家建议:适量多饮水，每天不

4、少于 ( ) ml。 单选题 *A.500B.1000C.1500 【正确答案】D.20009.发生新传染病或我国尚未发现的传染病发生或传入，并有扩散趋势，或发现我国已消灭的传染病重新流行。这类情形属于（）级特别重大突发公共卫生事件。 单选题 *A.一 【正确答案】B.二C.三D.四10.与新型冠状病毒患者近距离接触过，需要隔离多少天?（） 单选题 *A.7天B.14天 【正确答案】C.21天D.2-3天11.测量体温如何判断自己发热，平静状态下超过（） 单选题 *A.36.8B.37C.37.3 【正确答案】D.37.7.12.此次新型冠状病毒感染的肺炎约半数患者在（）后会出现呼吸困难，严重

5、者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍等严重症状 单选题 *A.1天B.3天C.1周 【正确答案】D.10天13.新型冠状病毒肺炎属于（）传染病 单选题 *A.甲类B.乙类 【正确答案】C.丙类D.其他类14.根据突发公共卫生事件性质、危害程度、涉及范围，突发公共卫生事件中I级响应代表什么含义（） 单选题 *A.特别重大 【正确答案】B.重大C.较大D.一般15.心理危机有哪些表现？ *A.极度恐慌 【正确答案】B.紧张 【正确答案】C.忧郁 【正确答案】D.开心16.处于危机中要经历的四个阶段是（） *A.平衡打破 【正确答案】B.尝试解决 【正

6、确答案】C.寻求帮助 【正确答案】D.陷入抑郁或逐渐恢复 【正确答案】17.需要寻求心理援助的表现（） *A.彻底麻木、没有情感反应、经常发呆，对现实有强烈的不真实感，对创伤事件部分或全部失去记忆 【正确答案】B.脑海中或者梦中持续出现相关的画面，并且感到非常痛苦 【正确答案】C.回避跟疫情有关的话题、场所、活动，对生活造成了严重影响 【正确答案】D.经常出现难以入睡、注意力不集中、警觉过高以及过分的惊吓反应 【正确答案】18.心理自助的方法有（） *A.调整认知，跳出思维怪圈 【正确答案】B.发挥创意，利用已有资源，发展个性化的调整方式。 【正确答案】C.居家进行适度的运动 【正确答案】D.保持社会链接 【正确答案】E.综合近期学校的指导及自身的情况，制定明确具体、有可操作性的目标和安排。 【正确答案】19.放松技术蝴蝶拍的具体操作步骤*A.首先双臂在胸前交叉，右手在左侧、左手在右侧，轻抱自己对侧的肩膀。 【正确答案】B.双手轮流轻拍自己的臂膀，左一下、右一下为一轮。 【正确答案】C.速度要慢，轻拍 4 6 轮为一组。 【正确答案】D