中学生十大不良习惯矫正法

1、中学生十大不良习惯矫正法 不良习惯1：意志薄弱不少学生学习依赖意识强，没有不屈不挠、坚持不懈地克服各种困难的意志品质，往往知难而退，坚忍力较差，学习意志薄弱是学生数学素养得不到提升的内在的核心原因。应对绝招：克服惰性 强化意志意志决定成败！要培养学生坚强的意志品质，从以下几个方面如手（1）体育锻炼：尤其是长跑最能锻炼人的耐力、毅力、最能使人具有坚持精神，当然啊其他体育项目同样能锻炼人的意志，要鼓励学生结合自身特点，选择适合自己的项目进行锻炼（2）抵挡诱惑：明知不对，还要去做，主要是意志薄弱，抵挡不祝压力或诱惑，要教育学生学会控制自己的思想，在严格控制自己思想过程中，也能最好的锻炼自制力。要教会

2、学生容人所不能容，处人所不能处。（3）调控心情：每人都有不良情绪的时候，关键是要与之作斗争，如果学生能够控制自己的情绪，那么肯定就能走上成功之路，克服消极情绪，调控心情，就是与内在困难斗争。不良习惯2：自卑意识强有些学生往往不能正确分析自己成绩差、学习能力弱的原因，认为别人成绩好是比自己聪明，自尊心受挫或自惭形秽，其次是对别人对自己的看法过于敏感，过多看重老师与身边同学对自己的评价，一旦失意，就会陷入孤独、苦闷的羁绊中，产生自卑心理。应对绝招：因材施教 弥补心理缺陷老师根据学生的实际情况有针对性的做工作，积极主动地创造条件来锻炼学生的心理承受能力，循序渐进地开发学生的心理潜能（1）努力创造条件

3、，增加自卑学生对成功的体验，可采用鼓励性原则进行“分层目标教学”。（2）允许失败积极引导，增强学生心理弹性。老师的表扬和周围同学的认可，是每个学生的心理需求。使学生能够挖掘自身的潜能，勇敢地正视挫折。（3）要让学生纵横比较、自我激励，不断克服自卑心理不良习惯3：被动学习跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权表现在不定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到“门道”没有真正理解所学内容。应对绝招：明确目标 立即行动（1）制定目标：要让学生反思，自己期望得到什么？要明确它的方向在哪里？为什么要得到它，将以何种态度去得到它。引导学生制定明确的学习目标，目标要是长期

4、的、适合自己的、跳一跳能够得着的目标。（2）立即行动：对很多人来说，行动的障碍是犹豫不决，导致目标没有付诸实现，或者半途而废，所以要当机立断地去做自己准备干的事情。不良习惯4：浪费时间有句话说的好“记得少年骑竹马，转身便是白头翁”，我要把它改成“记得高一是新生，转身便是毕业生”，很多学生不好好利用时间学习，今天推明天，明天推后天，学习时间得不到保证，或者有效的学习时间不能得到保证，时间被白白的浪费掉。应对绝招：合理规划 高效学习（1）安排时间表：要节省时间，挤出时间来学习，学生需要好好规划自己的时间表，做不做无妨的事情不要安排，能合在一起做的事情尽量一起做，设法把零星时间利用起来。(2)自主学

5、习：所谓自主学习，就是自己主动地学习，有主见地学习，用心地学习，则有这样才能够发挥自己的主动性、积极性和创造性，学习效率才能提高，时间才能高效。不良习惯5：不重视基础一些“自我感觉良好”的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高鹜远，重“量”轻“质”，陷入题海到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”应对绝招：循序渐进，防止急躁教师要让学生懂得学习是一个长期的巩固旧知识、发现新知识的积累过程，决非一朝一夕可以完成，许多优秀的同学能取得好成绩，其中一个重要原因是他们的基本功扎实，他们的阅读、

6、书写、运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度这里要喊出一句口号“高举基础的大旗，没有做不出来的题”。不良习惯6：陷入题海很多学生学习有个误区，就是拼命做题，认为做的越多越好，不注意反思归纳，结果出力不讨好，累且不说，效率很低，常常是事倍功半！应对绝招：总结思想，跳出题海数学思想方法是数学的灵魂与精髓，是核心，它是学生获取知识的手段，是联系各项知识的纽带，是知识转化为能力的桥梁，它比知识更具有普通适用性，抽象概括性。学生掌握了数学思想方法就能更快捷地获取知识，更透彻地理解知识，并能终身受益。在教学中要做到以下两点（1）要告诫学生不能为了做题而做题，应该有题后反思思想方法的好习惯，做完题后一定要

7、“蓦然回首”，不能只顾“昂首挺胸向前走”。（2）除了学生自己总结外，教师要从思维的角度，向学生揭示那些常被“神化”了的破题“技巧”和“灵感”，辨证地阐述解题过程中转化和变通的常用方法，要让学生不但知其然，更能知其所以然。不良习惯7：不会记笔记许多学生尤其是文科学生做课堂笔记是一字不落地记录下老师的所有板书及讲解，手忙脚乱，就象一个“书记员”，而这些东西根本就没过脑子，只是纪录而已，记下以后寄希望课后在学习。这样课堂效率几乎就是0.应对绝招：记“纲、法、路、疑”我们教师要指导学生科学地记好课堂笔记（1）.纲：记老师讲授提纲，纲是课堂主线；（2）法：记老师所讲的解题技巧、方法、规律、思路和应引起注

8、意的地方记“法”不仅要“记，还要对“法”进行归纳总结（3）思路：即记录下问题的提出、问题的解决方法、最终的结论等特别是记录好老师是怎样分析该问题的，以及如何寻找解题的切入点等（4）“疑”：“ 疑”包括课堂上没有听懂的知识点和对某些问题的质疑不良习惯8：思考肤浅学生在学习数学的过程中，对一些数学概念或数学原理的发生、发展过程没有深刻的去理解，一般的学生仅仅停留在表象的概括水平上，不能脱离具体表象而形成抽象的概念，思考问题相当肤浅，往往只顺着事物的发展过程去思考问题，注重由因到果的思维习惯，不注重变换思维的方式，缺乏沿着多方面去探索解决问题的途径和方法。应对绝招：挖地三尺 发散思维我们教师要引导学

9、生养成以下思考习惯（1）追根刨底：学习中遇到问题，要敢于提出疑问，我们大家都知道，提出一个好问题，就意味着问题解决了一半，通过深入思考，刨根问底，就可能发现新的知识找到新的思路。要有“咬定青山不放松的学习态度”。（2）扩展思路：思路能得到扩展，思维得到发散，关键是要有联想、类比的思考习惯，从不同的方向、途径、角度去进行练习，不能光停留在一个思路上，不能满足于“我做出来了”，要有“沙里淘金”的气魄，要让自己的脑袋像个“灯泡”，一来电就向四面八方辐射。不良习惯9：自负过头这种现象尤其表现在一些学习较好的学生身上，自认为了不起，目空一切，常常认为“我比周围的人都聪明，因此我完全不用理会别人说什么”，这样的学生往往都很孤独，朋友很少，发展到一定阶段，成绩也不会有什么太大的提高应对绝招：谦虚好学 向他人学习老师对于这样的学生要耐心地做好说服工作（1）每个人都会成为你的老师：学习是一个非常广泛，综合的内容，每个人都有自己的优点与弱点，你可以向每一个人学到很多东西，要看到每个人的长处，要取人之长补己之短。要学习孔子“三人行，必有我师”的广阔胸襟。（2）他山之石，可以攻玉，要借助别人的智慧补充自己学习的不足，学习中遇到困难充分思考不能解决后要“善假于物”，要虚心的向同学和老师请教，切不可固步自封。不良习惯10：疲劳过度有的学