实践课教案：手脚并用攀爬肋木_第1页
实践课教案：手脚并用攀爬肋木_第2页
实践课教案：手脚并用攀爬肋木_第3页
实践课教案：手脚并用攀爬肋木_第4页
实践课教案：手脚并用攀爬肋木_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、Word - 5 -实践课教案：手脚并用攀爬肋木施教构思 1为何学：利用本节课的练习，进展同学的上、下肢力气，了解攀爬的概念，为接下来的学习奠定基础。2学什么：手脚并用攀爬肋木。3如何学：仿照练习。学习目标 1.初步了解攀爬的相关学问，会手脚协作举行爬上爬下的练习。2.进展上下肢力气，进展身体的敏捷、协调性。3.在嬉戏中培养团队配合的能力学习重点 双手握扶障碍物，一脚跨上，另一脚跟着踏上学习难点 手脚动作协作协调过程 用时 课 的 内 容 组 织 与 施 教 运动负荷 次数 时光 强度 开始部分分钟 一、集队二、师生问好。三、宣布本课内容四、预备活动：1.热身小嬉戏听数抱团在规定的区域内沿边线

2、举行跑动，当听教师喊数字如3时，在五秒内三人快速抱成一团，以此类推。2.预备操a.手脚腕关节运动b.扩胸运动c.体侧运动d.体转运动e.踢腿运动f.跳动运动g.收拾运动组织：教法：1.老师检查人数、服装、支配见习生2.老师讲解课堂要求和任务。3.老师示范带领同学一起做热身练习。学法：1.整队，清点人数2.明确课的内容与任务3.尾随教师举行热身练习中重视教学办法的有效性和多样性增加同学的体能引领同学自我互相评价提升自评能力基本部分27分钟 一、支撑1.讲解、示范爬上爬下的动作办法。2.平安意识3.组织同学练习(1)组织同学试试性练习一次老师庇护同学。(2)准时评价同学的练习状况，并提出要求。(3

3、)组织同学再次练习，老师庇护。二、障碍赛跑1.讲解嬉戏的办法与要求分成四组，一个同学动身，绕过前方10米标志物处迅速跑到下一标志物出绕回（返回路线与前进路线全都），与下一个同学击掌动身，以此类推，先完成的小组获胜。2.同学练习一次3.小组竞赛三、课课练：压肩 组织：重点示范手要赶紧，脚要踏稳的动作，强调爬上爬下的手和脚的协调协作。强调下落肋木时不准往下跳，无论爬上或爬下，双手都必需紧握肋木。组织： 教法：1.讲解示范嬉戏的办法与要求2.支配同学分组练习3.组织小嬉戏学法：1.明确走的办法2.分组举行练习3.比一比，哪组跑得快仿照老师做手臂的挥臂动作中上 引领同学把握体育与健康基础学问基本技能和办法进展良好的心理品质合作与交往能力结束部分 5分钟 一、集队、放松。二、小结（含学问点）三、小告下节（周）课内容四、布置课外熬炼五、宣布下课 引发同学体味：身体哪部位有感觉？指导同学放松、引发同学学会放松。师生一起回顾所学所练，畅谈【学练感】，老师汇总（含学问点）、点评。师生击掌再见。 2 30 小预 计 效 果 场地器材 田径场练习密度 平均心率 强度指数 授课记载 班级 1 2 3 4 540% 130次/分 14 情学问技能技

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论