情绪心理教学课件示例第一章

1、第一章 对情绪的基本认识情绪是什么情绪有什么功能用什么方法研究情绪1、领会情绪的含义。2、了解情绪的成分及情绪的研究方法。3、掌握情绪的功能。4、把握情绪、情感状态的原理。 “我难以相信，在研究心理现象或人与动物的适应行为时，能够避而不谈情绪的重要作用。那些忽视了这一点的理论和实践心理学是落伍的，应该被淘汰。” -R.S.LAZARUS（1991） 情绪为行为提供了动力，塑造了人际关系，并给我们的日常生活增添了色彩。 如果一个疯狂的科学家用一个计算机替换掉你最好朋友的大脑，情绪的缺失将会是首先被发现的征兆。你是否有过怯场的经历：台下座无虚席，鸦雀无声，观众正等待着你的表演;此刻台上的你紧张得心

2、跳加快、头晕恶心、手脚冰凉、双手颇抖、口干舌燥。这种感觉甚至比死亡还可怕。这就是一种具体的情绪，其中发生的一般模式是我们内心察觉到某种事物（情绪刺激）该事物引起某种精神上的感受（主观体验）接着出现相应的身体表现（行为）。正因为情绪本身包含着不同的层面，从生理唤醒、内心体验到外部表现，导致心理学家们因为强调的重点不同而对情绪的内涵有着不同的看法。 第一节 情绪心理学的概述一、情绪的性质 （一）什么是情绪1、情绪的词源学分析情绪（emotion）源自拉丁文e (向外)和movere (运动)，而“move +ion”，是指从一个地方向外移至另一个地方。有活动、搅动、骚动或扰动的意思。因此emoti

3、on表示一种行动、过程或状态。牛津英语大词典对情绪的解释是：“指心灵、感觉或情感的激动或骚动，泛指任何激动或兴奋的心理状态。”心理学词典给情绪下的定义是：“指任何短时评估的、情感的、意图的及心理的状态，包括高兴、悲伤、厌恶及其他内心感受。”（Colman, 2001 )在我国古代汉语中，最初只有“情”字，直至南北朝以后才出现了“情绪”一词。“绪”是“丝端”的意思，意指感情多端，如丝有绪。2、当代西方心理学家的观点情绪是“一种躯体和精神上的复杂的变化模式，包括生理唤醒、感觉、认知过程以及行为反应，这些是对个人知觉到的独特处境的反应”（ 格里格等，2003）。 3、我国情绪心理学学家的观点孟昭兰(

4、2005)在总结国内外各种情绪定义的基础上指出：“情绪是多成分组成、多维量结构、多水平整合，并为有机体生存适应和人际交往而同认知交互作用的心理活动过程和心理动机力量。” 4、当前比较流行的一种看法情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。这种看法说明，情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。态度是对客观事物是否符合个人需要而产生的反映或行为倾向，而需要又是人的生理和社会的要求在人脑中的反映。需要是情绪产生的基础，人的正性或负性情绪是以人的需要是否满足为中介的。（二）情绪的成分情绪包含有生理唤醒、主观体验和外部表现等主要成分。1、生理唤醒情绪的生理变化包括心率、血压、呼吸和其他身体状态

5、的改变，主要是由肾上腺素引起的。所谓的“测慌机”，就是根据“说谎紧张生理反应”的原理制作的一种包括测试皮肤电、脑电波、呼吸、脉搏、血压等反应在内的多道生理仪。 测谎仪及其记录2、主观体验“今天感觉如何？”， “那会儿，我觉得”。情绪不同于认知，是一种主观体验，是个体对不同情绪状态的自我感受，是心理活动中一种带有独特色调的觉知或意义，是构成情绪的心理内容。人们对某些事物喜、怒、哀、惧等的主观体验，会因时间、地点和条件的不同而有所不同的，且程度也会有区别。 3、外部表现情绪的外部表现，通常称之为表情，即人的情绪感觉的外部特征。包括面部表情、姿态表情和语调表情。面部表情是指脸部的动作变化。最能表现一

6、个人情绪的是眼、眉、嘴、鼻等的变化。体态表情是指情绪在身体姿态和四肢活动方面的表现。其中，手势是一种重要的体态表情，它协同或补充表达言语内容的情绪情感信息。手势表情是后天习得的，带有民族或团体的差异。言语表情是指情绪在声调、节奏和言语速度方面的表现。研究表明，当某人撒谎时，平均语调比说真话时要高一些。不过这些区别一般人听不出来，但若用电子仪器来分析声音，就能准确地把真话与假话区分出来。这就是另一种声音分析型的测谎仪。（三）与情绪相关的概念1、情绪、情感和感情情绪与情感既有区别，又有联系，相互依存，不可分离。感情（affect）,区别于认识活动、有特定主观体验和外显表现，并同人的特定需要相联系的

7、感性反应。它一般包容着情绪和情感的综合过程，既有情绪的含义，也有情感的含义。情绪（emotion）代表着感情性反应的过程，是人包括动物所具有的一种心理形式。情绪是和有机体的生物需要相联系，发生较早，具有明显的生物适应性价值；具有情境性，冲动性等特点。情感（feelings）的基本内涵是感情性反应反方面的“觉知”，它集中表达了感情的体验和感受方面。同人的高级的社会性需要相联系的，如友谊感、道德感、美感。情感体验发生的较晚，是人类所特有的。具有稳定性和长期性 。（三）与情绪相关的概念2、情绪与内驱力、唤醒情绪与内驱力之间的不同在于：其一，情绪通常随时间流逝而减弱，而内驱力则一直持续直到达到目标。其

8、二，内驱力反映了身体的需要。如饥渴需要食物和水，冷暖需要增减衣物。情绪通常是对身体之外的事情，甚至是社会环境中的事情作出反应，需要加工复杂的信息；其三，内驱力会被外部事件所修正，满足即可。情绪则是对某些事件的认知评估作出的反应。唤醒是一个假想的概念。生理唤醒状态是内驱力的基础，通常认为高水平的唤醒状态引起情绪行为，不同的情绪具有不同的激活水平。但唤醒并非意味着情绪，如在剧烈的身体运动时也有一系列生理变化。 二、情绪的效用（一）适应功能情绪是进化的产物，是有机体适应生存和发展的一种重要方式。 其作用在于发动机体中能量使机体处于适宜的活动状态；将相应的感受通过行为（表情）表现出来，以达到共鸣或求得

9、援助。处在前言语阶段的婴儿一些基本的情绪及其表情模式是与生俱来、不学而能的，它对个体早期的生存和发展具有重要意义。（二）动力功能动力功能是指情绪对人的行为活动具有的增力或减力效能。 在同样的有目的、有动机的行为活动中，若个体情绪高涨，行动中就会表现出全力以赴、不惧困难、不达目标势不罢休的精神状态；若个体情绪低落，行动中则会表现出缺乏拼劲、畏首畏尾、遇难而止的神情。 “士为知己者死，女为悦己者容”正是如此表现。（三）组织功能什劳费（Sroufe，1979）认为情绪作为脑内的一个检测系统，对其他心理活动具有组织的作用。积极情绪起协调、组织的作用，消极情绪起破坏、瓦解或阻断作用，适中的唤醒水平比过低

10、或过高的唤醒水平更能够导致最优的操作效果。 情绪可以驾驭行为，支配人同环境协调，影响人对环境信息做出的处理。（四）信号功能情绪的信号功能是指通过表情外显达到信息传递的效能。 具体表现：第一，当人的情绪情感与有关事物或人结合起来，就会在头脑中形成该事物或人的具有情感色彩的记忆映象。 第二，表情是人类十分重要的交际工具。 第三，个体对各种信息（包括语言、情绪）的意义性鉴别经常是通过共鸣和移情作用进行的。 第二节 情绪的维度和种类一、情绪的维度观点普拉契克（Plutchik）于1970年提出的情绪三维模式。锥体截面划分为8种原始情绪，相邻的情绪是相似的，对角位置的情绪是对立的，锥体自下而上表明情绪由

11、弱到强的变化。 心理学家Russel（1980）从情绪体验的角度，提出了“环状模型”。相邻的情绪很相似并容易被混淆或同时体验到；相对的两个情绪是很不同的或是相反的。在这个模型中，情绪体验主要依靠两种纬度：唤起的程度和愉快的程度。例如，兴奋是愉快和高唤起的混合体，沮丧是痛苦和低唤起的混合体。 Watson和Tellenge（1985）也提出了一种情绪的分类模型。纵轴代表正性情绪，表示个体所体验到的正性情绪的程度，在这里正性情绪并不等同于快乐，而是接近唤起度的含义。横轴代表负性情绪，表示痛苦程度（如恐惧、敌意）以及缺乏痛苦的程度。同时说明人可以体验到强烈的正性情绪和负性情绪。 二、情绪的分类（一）

12、情绪的分类“七情说”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。“六情说”：好、恶、喜、怒、哀、乐。（荀子）法国哲学家笛卡尔认为，人有惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐和悲哀六种原始情绪 。根据情绪发生的强度、持续时间的长短以及紧张度，可以把情绪状态分为心境、激情和应激。心境是一种比较微弱、平静而持久的情绪状态，也就是平时所说的心情。古语说“忧者见之而忧，喜者见之则喜”，正是心境的写照。引起心境的原因是多方面的，既有主观方面，也有客观方面。如人际关系、学业成绩、健康状况、工作顺逆、环境变化、气候变化、对过去片段的回忆也能使心境改变。 心境对人的生活、工作、学习、健康有积极或消极的影响。1、心境 激情是一种强烈的、

13、有爆发性的、为时短促的情绪状态。例如：狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。 通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突如其来的危险引起的异常恐惧等。 激情常伴随明显的生理变化和外部行为表现。如恐惧时，毛骨悚然，面色如土；愤怒时，全身发抖，紧握拳头；狂喜时，手舞足蹈，欢呼跳跃等。 激情状态下，人常出现“意识狭窄”现象，但虽然自控能力减弱，还是可以控制自己行为，因此不能以此作为不良后果的推脱。 激情并不总是消极的，重大成功时兴奋，有很大激励作用。2、激情意识狭窄意识狭窄：在激情状态下出现的现象，表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。应

14、激是一种反应模式，当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力，或者超过了个体的能力所及，就会体现压力。例如：急驶中的司机突然发现距车很近的地方有个障碍物，就会产生应激状态，用急刹车防止事故的发生。应激状态分为：慢性应激和急性应激急性应激：短暂的唤醒状态，伴随着典型的进攻或撤退模式。慢性应激：长期的唤醒状态，会持续很长时间，使人感到即便内在资源和外在资源加在一起，也不再能满足压力事件的要求。适当的应激状态，可以使人思维敏捷，急中生智，精力旺盛，顺利应付危急。过分的应激状态，则会使人认识中断，不知所措，肌肉僵直，行为混乱。3、应激（二）情感的种类1、道德感：道德感是根据一定的道德标准在评价人的思想、意

15、图和行为时所产生的主观体验。道德标准在不同时代、民族、社会中是不同的。如果个体的言行符合道德标准，个体就会产生积极的情感体验，并受到别人的积极评价。2、理智感：理智感是指个体在智力活动中，认识和评价事物时产生的情感体验。如求知欲，解决问题后喜悦之感，为真理献身的自豪感等。（二）情感的种类3、美感：美感指个体根据一定的审美标准评价事物时所 产生的情感体验。审美标准：不同文化背景下既有共同点，也有不同的地方。如人们普遍认为仙鹤是美的，但对皮肤的颜色可能会有不同的评价。美感的来源：自然景象和人类创造物：如桂林山水，武汉黄鹤楼。社会道德品质和行为特征：舍己为人，乐于助人的行为带给人美的评价。第三节 情

16、绪心理学的研究方法一、自陈报告法自陈报告就是使用自己的语言描述自己今天感觉怎样，或者在一个从“我很不愉快”到“我很愉快”的量表上评估自己的感受。这种在心理学上测量态度、情感、倾向或行为的方法叫自陈报告法。如：焦虑评定量表 抑郁评定量表 评价：简便易行，施侧方便；被试量大，省时省力等。精确性较差、无法探究因果关系 、受文化制约 二、测量法许多生理过程与交感和副交感神经系统反应之间的结合有关。研究者一般将测量交感神经系统的唤起作为情绪的指标。例如，多导波动描记器（测谎仪） 的使用。脑活动的测量逐渐成为流行的情绪测量方法。主要使用是脑电图（EEG）和功能性磁共振成像（fMRI）来测量脑活动，对情绪客观测量的准确度和精确度有了明显提高。评价：任何生理指标都无法测量普遍意义上的情绪；与许多研究领域一样，研究中所发生的事情难以反映实际生活中发生事情的真实程度，也导致研究的“生态效度”难以保证。三、行为观察法情绪研究者时常使用面部表情或面部一些特定肌肉群的收缩作为情绪测量的主要指标。例如，当人愤怒时，他的眉毛会皱在一起，而且嘴唇收紧。表情的现代测量技术主要是艾克曼（Ekman，1978）和伊扎德（Izard，1982）等发展起来的。艾克曼等制定了一个尽最大可能区分面部运动的综合系统-面部动作编码系统（Facial Action Coding System,简称FACS）。