心理委员培训课件

1、培训内容 心理委员设置背景1 高中生心理健康标准23 心理委员应具备的基本素质4 心理委员工作实务一、心理委员设置背景为什么设置心理委员？ 我还是一名中学生的时候，发生了一件难忘的小事。 那是一个星期五，我在放学回家的路上看到刚转到我们班的同学凯尔，他手中抱着一摞厚厚的书。我想：为什么要把所有书都带回家呢？他一定是个书呆子。这时，突然来了一大帮孩子，故意把他手中的书打翻在地，还有人在凯尔脚下使了个绊儿，他随即倒地。 我们都能成为天使 【阿根廷】何塞罗德里格斯凯尔的眼镜飞了出去，他抬起头看了看，我从他眼中读出了痛苦，我的心随之一紧，然后朝他跑去。他趴在地上摸索着眼镜。我把眼镜递到了他手上。他向我

2、道谢，脸上浮出了笑容，那是发自肺腑的感激的笑容。 我得知，原来我们住的地方相距不远。于是，我们结伴回了家。我觉得他这个人还不错，就问他是否有兴趣周六一起去踢球，他欣然同意了。 这个周末我们都混在一起，他给我和我的朋友们留下了非常好的印象。 此后，我和凯尔成了最好的朋友。 多年后，凯尔特别邀请我去参加他的大学毕业典礼。他在致辞中说:毕业典礼是对帮助过我们的人表达谢意的最好时刻。我要借这个机会，感谢我最好的朋友。 接着，他开始讲我们相识的故事，我惊讶得睁大了眼睛。直到那天我才知道，多年前的那个周末，他原来是打算自杀的！ 他说自己已整理好了学校的柜子，并把所有的书都抱回了家，这样，妈妈在他死后就不必

3、特意去学校整理他的遗物。说到这里，他看着坐在台下的我，脸上浮现出笑容，他接着说：然而，我很幸运，是我的朋友把我从死亡的边缘拉了回来。 那一刻，我才真正理解了他的话：永远不要低估你的行为能够产生的力量，你一些小小的举动就可能改变一个人的命运。上天让我们每个人都面对一些生命，让我们以某种方式影响一些生命。 用自己的快乐和爱心照亮他人的生活，这样做永远都是值得的。当我们的翅膀折断，无力飞翔时，身边的朋友就是把我们拥入怀中的天使。二、高中生心理健康标准1.心情愉快、情绪稳定 情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。 2、恰当的自我认知我是一个怎样的人？我有哪些长处？我有哪些不足？哪些方面是我

4、能够改进的？哪些方面是我应该接纳的？理想中的我和现实中的我是一样的吗？Who am I?3、能有效地发挥自己的心理效能工作学习人际交往4、认知、行为协调 统一 个体的所思、所言与行为一致，与环境协调一致。 5、人际关系和谐 正常的人际交往，与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并帮助他人。 6、社会适应良好 适应新的生活环境、学习环境、学习方式、人际行为方式。三、心理委员应具备的基本素质1、对心理学感兴趣，热爱班级心理健康工作；2、人际关系良好，在学生中有较广泛的群众基础；3、热心班级工作，乐于助人，具有服务意识；4、为人乐观、开朗，心理健康状况良好；5、善于与人沟通，具有一定

5、的语言表达能力。 心理委员日常关注的对象 1、遭遇突发事件而出现心理或行为异常的同学，如家庭发生重大变故、遭遇危机、受到自然或社会意外刺激的学生。2、患有严重心理疾病，如患有抑郁症、精神分裂症、躁狂症等疾病的同学。3、有自杀未遂史或家族中有自杀者的同学。4、身体患有严重疾病、个人很痛苦、治疗周期长的同学。5、学习压力过大、学习困难而出现心理异常的同学。6、个人受挫后出现心理或行为异常的同学。心理委员该做些什么？怎么做？心理委员工作实务 第一、协助心理辅导员老师了解班级同学的心理动态，定期向辅导员和心理咨询中心报送“班级学生心理状态晴雨表”。心理委员工作实务 第二、组织班级同学进行心理测试，并协

6、助辅导员老师调查本班学生心理健康状况。我校主要是在高一新生中进行心理测试，每学年开学约两周后开始进行心理测试。心理委员工作实务 第三、设计和组织提高学生心理素质、促进心理健康的班级活动。如邀请心理学老师或者校心理咨询中心老师做讲座；协助组织开展校园心理素质拓展训练，通过设计一些中学生喜欢且具有心理内涵的活动，增进同学之间的交流沟通，促进班级凝聚力。心理活动心理剧一、心理剧心理活动手语歌曲二、手语歌曲 感恩的心心理活动手语歌曲从头再来心理活动手语歌曲相亲相爱一家人心理活动手语歌曲隐形的翅膀心理活动手语歌曲阳光总在风雨后心理活动心理素质教育影片三、心理素质教育影片 阿甘正传 影片告诉我们：即使智商

7、只有75，只要你全力以赴，同样可以拥有一个精彩的人生。人生如那根白色的羽毛，总是在风中起起落落、浮浮沉沉，时而飞向蓝天，时而跌落泥土里，也正是这样如风般的命运的驱策下，游走于起落沉浮之间，生命才展现出无尽美意。心理活动心理素质教育影片 爱的代价 中国达人秀，刘伟，一个身残志坚的优秀青年用他的努力和坚韧感动着每一个人。心理活动心理素质教育影片 美丽人生 基多活泼、开朗，在绝望中不放弃希望，在黑暗面前也充满了勇气和智慧， 让人们充分领略到 他对生活的热爱和 对儿子浓浓的父爱。心理活动心理素质教育影片肖申克的救赎 心灵捕手冲出逆境心理活动心理素质教育影片 春风化雨 七宗罪 活着 春逝 甜蜜蜜 浪潮王

8、子心理活动团体活动四、团体活动（一）暖身（破冰）游戏 1、大风吹，小风吹，台风吹 2、大树与松鼠 3、众里寻他千百度 4、滚雪球心理活动团体活动（二）合作游戏 1、同舟共济心理活动团体活动 2、蜘蛛网 这个活动是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突技巧处理、培养领导才能、锻炼沟通能力、学会解决问题等。心理活动团体活动3、摆造型心理活动团体活动（三）信任游戏 1、风中劲草 活动目的：培养对团体的信任感。 各组分别让一位成员到站到中间，其他成员手拉手围圈。圈内人闭上眼睛，慢慢转动，任意倒向一方，其他成员必须手挽手接住他（她），再将其推回中间的位置。如此倒下、接住，

9、使中间的成员体验从紧张到放松。然后换人到圈内去体验。最后让学生谈谈自己的感受。心理活动团体活动 2、信任盲行 把所有成员分成两部分，一部分做盲人，一部分做盲人的拐杖，分别组成一个盲人一个拐杖的组合。然后盲人开始在室内盲行，他的拐杖就负责不让他撞到屋内的任何东西。随后拐杖和盲人角色互换。完成后分别让一些同学谈谈自己的感受。心理活动团体活动（四）心灵探索游戏1、人生的最后时刻 （探索人生观的游戏） 目的：探索个人的人生价值观 操作：指导者告诉全体成员，由于某种原因，现在我们每个人只剩下最后一天的寿命，也就是我们只有24小时可以利用。如果每人身体正常，可以自由地思考与行动，你会如何使用这仅剩的24小

10、时呢？每个人认真思考后写下来，在小组内交流。通过自我的探索与他人分享，使团体成员对自己的人生价值观有更深入的了解，并指导自己日常的生活。心理活动团体活动2、我的重要五样 每人事先准备好一张白纸和一支笔。 在白纸顶端，写下“某某的五样”这几个字，这里的某某就是参与者本人的名字。然后，在白纸上写下其生命中最重要的五样东西。可以是实在的物体，如食物、水或钱；也可以是精神的追求，总之，只要把其本人内心最珍贵的五样东西写出来就是了。都写完后在小组中进行交流。 接下来告诉大家：生活出了一点意外，必须要从以上五样中舍去一样。请大家拿起笔，把五样之中的某一样抹去。随后，生活又发生了重大变故，每个人都必须做出一

11、生中最艰难也是最果决的选择，只能留下一样，其余全部放弃。 如果有人不愿意进行选择，告诉他（她）这是规则，而且生活中有时由不得我们，要求他们必须作出选择。 成员在小组中进行分享、交流。心理活动团体活动3、灾难来临4、生命线心理活动团体活动（五）情绪管理活动 1.解手链 你在开始时感觉怎样，思路是否很混乱？ 当解开了一点之后，你的想法是否发生了变化？ 在解决这个问题的过程中你的情绪有哪些变化？ 在这个过程中，你学到了什么？心理活动团体活动2.情绪碰碰车 总结情绪发泄方法：谈话法、图写法、运动法、代偿法、升华法。 听到其他组员写下的消极事件、你有哪些感受？ 今天你学到了更多你没有想到的处理情绪的方式

12、吗？心理委员工作实务 第四、危机事件及时反馈。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、校心理咨询中心等相关部门反馈，避免恶性事件的发生。心理委员工作实务 第五、 在学校心理辅导员老师的指导下，帮助个别有心理困扰的学生。如及时发现有心理困惑和烦恼的同学，并给予相应的支持和疏导。关怀的技巧1、 关怀的原则：保持中立，没有对与错，不批评，只是倾听，可以适当给一些意见，然后把情况反映给老师2、保密的原则1）不外传：除班主任和心理老师外，不能告诉其他任何人当事人的情况 2）特殊情况例外：对方有明显的自杀倾向；对方有可能采取极端行动，对他人或社会造成严重威胁 （打架事件） 一方面想办法尽快通知班主

13、任或心理老师，另一方面请求身边的同学帮助阻止其有害行为。3、积极的倾听：非言语的技术：目光注视、形体动作、声音特征、真诚、 热情、尊重4、鼓励、理解和支持：多换位思考、给予对方鼓励和支持。关心同学时遇到的困难1、我跟需要关注的同学接触不多，难以主动去关注他。方法： 1) 纠正同学对心理委员工作的误解，宣传自己 2）与同学多交流，建立平易近人的形象 3）亲切的问候，表示关心 4）从当事人周边的同学了解 5）向班主任或者心理老师反映情况2、虽然他需要关心，但是他是我讨厌的人，甚至是全班公认的不认同的人，所以不想去关注他方法：允许有情绪反应，了解他的情况后，如果自己不去帮助他,可以向班主任或者心理老

14、师反映情况3、我已努力关心他了，但他意识不了自己需要帮助，拒绝我的关注。方法：向班主任或者心理老师反映情况，确定他是否需要关注辅导技能小测试 1、当一个同学向你倾诉内心的苦恼，说着说着，他情不自禁地哭了起来。这时，你会选择怎样的行动？ A 阻止他，告诉他“男儿有泪不轻弹”； B 批评他，告诉他哭是懦弱的表现； C 等待他，默默在旁陪伴，需要时递上纸巾； D 告诉他，忍一忍就过去了。2、关于保密，你的立场是：A 在任何情况下，泄露同学的秘密都是不道德的；B 若某同学的领导或辅导员要求，则可透露该同学的秘密；C 当你判断同学的行为可能会伤害自己或他人时，泄密并不算不道德；D 只有专业的心理咨询师才需要保密。3、关于责任感的问题 一个三、四岁的孩子在玩耍，一不小心，被身边的椅子绊了一下，摔倒了，大哭这时，他的母亲匆匆跑来，一边抱起孩子，一边说：“宝宝不哭，宝宝不哭，椅子坏，椅子绊了宝宝，妈妈打椅子。” 小孩马上不哭了。妈妈的做法：A、 正确的，简单有效； B、 错误的，对小孩成长不利； C、不论对错，有用就行。 4、 某班心理委员李晓，听说本班王薇被同学陈菲菲诽谤，李晓在王薇不知情的情况下，私自找陈菲菲沟通，晓之以理，动之以情，最后两人和好如初。 你认为：心理委