2022年侧身跑教案

1、侧身跑课时方案授课篮球 - 侧身跑授课七年级（ 1）班授课时间2022 年 3 月 22 日内容班级学习阶水平四班级52 人授课老师李俊鹏段人数教学1、侧身跑（新授）2、蹲踞式跳远（第4 次课）内容教学认知目标：让同学明白侧身跑在篮球运动中的重要位置及动作方法目标技能目标：使得90%的同学能把握侧身跑动作情感目标：培育同学不怕脏,不怕苦,英勇坚决的优良品质,建立与增强同学的自信心；重难 重点：侧身跑 -脚尖向前,上体转向有球方向点 难点：侧身跑 -观看场上情形运动教学教学内容老师活动同学活动组织与要求时负荷强过程次间数度收一、课堂常规1、师生问好, 宣布上1、体育委员整队, 检组织 （ 四列横

2、队）：24x小课；查人数并报告人数, 向老师问好；二、 热身跑2、讲解本节课教学内2、仔细听老师宣布教 6中心 容,目标明确；学内容； 准要求：师生问好时声音洪备亮,精神饱满, 集合速度要3、带领同学进行外口3、进行螺旋跑快、静、齐；（8组织：一路纵队1.进行外口螺旋跑分螺旋跑4、按自己的才能进行2.摸高练习要求： 摸高时, 留意前后距4、指挥同学进行摸高摸高,体会单脚起跳钟）离练习,让同学体会单动作三、韵律徒手操脚起跳动作5、集体喊口令做热身组织 （ 四列横队）：5、指导并监督同学做1 舒展运动徒手操,准时赐予纠操,体委领做2 扩胸运动正；83 跳动运动拍4 正压腿5 侧压腿6 活动手腕脚踝

3、7 体前屈要求： 仔细做徒手操, 老师仔细监督并准时赐予指正；一、复习基本移动步伐讲解练习要求组织 （ 四列横队）：2小侧滑步、后侧步、攻击步学二、侧身跑1、老师讲解嬉戏方1、 仔细听老师的 讲1中1、嬉戏 -穿越火线法及规章；并提出解嬉戏方法、规章 0思 考 如 何 即 躲 避 排和问题；嬉戏方法：组织：球,又快速通过的2、仔细观看老师示画一个边长14 米,端线长米的长方形,然后再在两2、示范并组织同学范及积极参与游习条边线之间画一条1 米宽进行嬉戏；戏,在老师启示下,边线 14 米的跑道；将同学分成人数3、嬉戏进行中时刻开动脑筋1M 宽相等的两个队,一队为攻提 醒 学 生 注 意 安3、攻

4、方采纳变速队,一队为守队,守队队巩员拿 3 个软式排球,匀称全；跑、跳起等动作躲 嬉戏规章：地散开站在两条边线之外闪；守方就要防止“狙击 ”,攻队队员成纵队1、攻队队员通过 “火一开头就把 “ 炮弹 ”固站在一条端线之后；线 ”时,要在跑道内,要求：打光；老师发令后,攻员一次从1、 嬉戏时留意安全；不能跑出跑道之外；3、嬉戏时,做到不跑道中冲过去,并尽量避组织：免被球击中,守队队员就2、 守队只能用球打能投击对方的头 精确快速地用软式排球打击攻队队员四肢、躯部,以防意外事故干部位, 如击中头部, 击通过者身体的部位；如除击中无效之外,仍的发生；被球击中,就应自动站在 边线外； 攻队一次冲过 “

5、火4、嬉戏时留意安全；要将掷球者罚出游 线”之后,两队交换,又由戏；要求： 仔细听讲, 积极摸索另一队一次冲过 “火线 ” ,问题,参与问题的探讨；被击中少的队为胜；败队3、守队队员不能进入做俯卧撑男生5 个、女生 3边线以内去打击攻队个；队员,假如球掉在两条边线之内,可以进 入边线内去捡球,但 捡球后,要传出边线 之外才能连续打击；4、守方不能将球集合 到一起,进行攻击2、侧身跑1、 重复提出问题1、同学积极摸索争论组织7顺中刚才的嬉戏大家如何问题说出自己的观及逃避排球,又快速点；动作方法：跑动时,头部突破的呢2、同学仔细听讲并观和上体转向侧面或者有球2、引出侧身跑的概念时的一侧,两脚尖和膝

6、关节和动作要点看示范动作,结合之针、要向移动方向3.支配练习,口头提示前嬉戏过程显现的动逆作,懂得概念；时针3、同学仔细练习； 学各动作要领生在练习时,留意动全班跑成一个圆圈,2作是否正确；圈里面站 4 个同学随时随机给跑动的人传球,接球人员将球再 传回去, 如没接住球,组织将受到肯定惩处 4、同学练习时,准时 对同学错误动作进行 订正；1、仔细跟老师做放松放1、集合整队,放松；1、老师带领同学做放活动；组织 （ 四列横队）：4松活动；2、同老师一起评判本2、同同学一起评判本节课的情形；2、评判本节课情形；节课的情形；3、与老师再见；松3、师生再见；3、宣布下课, 师生再4、值日生归仍器材；身

7、4、回收器材；见；心 小要求：同学积极参与本节课 的评判；场地、篮球场地 1 块、跳远场地、预 计 心 率 曲 线 图心率估计平均心率： 140 次/分左右器材排球 3 个、篮球 4 个时间密度估计练习密度： 70%强度练习强度：中等强度估计课后反思：七年级侧身跑教学设计 一、指导思想 本节课坚持以 “ 健康第一” 为指导思想和以同学进展为中心的训练理念,结合本年龄段同学身体、 心理的特点,利用多种教学的模式促进同学自 主的学习和培育同学终身体育的意识；二、设计思路 本节课依据体育与健康课程标准水平四的目标要求,结合七年级学生生长发育的需要、 场地和器材的实际情形,挑选侧身跑和蹲踞式跳远作为学

8、习内容,帮忙同学建立自我平稳感,启示、引导同学学习正确的 动作方法；三、教学分析（一）教材分析 依据体育与健康课程标准,七年级篮球项目中移动技术的侧身跑为1 次课,但是单纯的技术教学比较枯燥,会使同学产生厌恶的心情；需要结合嬉戏来调用同学学习积极性；蹲踞式跳远单元教学共4 次课, 本节课是第 4 次课；由于个体差异性本节课的教学中采纳了多种形式的组 织方法, 调动同学学习的积极性, 使同学能够在开心的氛围中学习和体 会蹲踞式跳远动作技术；（二）学情分析本节课的教学对象是七年级同学；七年级的同学处于身体、 心理发育成长期,活泼好动、勇于表现自己,有肯定的自我约束力和掌握力；但是 受到年龄等因素的

9、制约,力气、速度、和谐等素养仍是有限,认知和技 能尚处在较低水平,但他们的仿照才能较强,且敢于表达自己的想法,具备肯定的探究学问才能；四、教学目标 1）、认知目标：让同学明白侧身跑在篮球运动中的重要位置及动作 方法,提高对蹲踞式跳远的动作感念2）、技能目标：使得90%的同学能把握侧身跑动作,巩固和提高学生蹲踞式跳远的技术,使 65%的同学完成蹲踞式跳远；3）、情感目标：培育同学不怕脏,不怕苦,英勇坚决的优良品质,建立与增强同学的自信心；五、教学重难点 重点：侧身跑 -脚尖向前,上体转向有球方向；蹲踞式跳远-助跑起跳 的连接 难点：侧身跑 -观看场上情形；蹲踞式跳远：腾空后摇摆腿积极上摆,踏跳腿

10、快速跟上成蹲踞式 六、教法、学法设想 1）、教法设想 主要采纳提问引导法、讲解示范法和指导纠错法等教法；2）、学法设想 主要采纳观看法、合作学习法、嬉戏法等学法；本节课采纳多种教学方法,主要是为了提高同学练习的积极性,更好的把握其动作技术；同时在教学过程中,要学会观赏同学,把德育贯穿到 教学中；七、教学过程（一） 预备部分 课堂常规：整队集合、报告人数、师生问好、宣布本节课教学内容和提出留意安全 及其它相关的要求、支配见习生；外口螺旋跑绕篮球场慢跑摸高、徒手操；这一阶段教学主要是为了做好学习前的身体预备,充分活动开各个关 节；慢跑加入摸高联系主要是为了让同学练习单脚起跳动作,为助跑与 起跳的连

11、接打下基础,下一阶段的教学做好预备；（二）基本部分 一、复习基本移动步伐 侧滑步、后侧步、攻击步 二、侧身跑 1、嬉戏 -穿越火线 嬉戏方法：画一个边长 14 米,端线长米的长方形,然后再在两条边线之间画一 条 1 米宽的跑道； 将同学分成人数相等的两个队,一队为攻队,一队 为守队,守队队员拿 3 个软式排球,匀称地散开站在两条边线之外“狙 击”,攻队队员成纵队站在一条端线之后；老师发令后,攻员一次从跑道中冲过去,并尽量防止被球击中,守队 队员就精确快速地用软式排球打击通过者身体的部位；如被球击中,就应自动站在边线外；攻队一次冲过“火线”之后,两队交换,又由另一队一次冲过 “火线”,被击中少的

12、队为胜；败队做俯卧撑男生 5 个、女生 3 个；2、侧身跑动作方法：跑动时,头部和上体转向侧面或者有球的一侧,两脚尖和 膝关节要向移动方向 三、蹲踞式跳远 1、个人评估分组复习2、尝试蹲踞式跳远（三）终止部分1、集合,放松活动,老师带领同学做放松活动,可以使同学身心疲惫 得到复原；老师和同学一起评判本节课学习的情形；3 分钟 2、下课、师生再见；回收器材；这一阶段教学主要是让同学的身心进行放松练习,同时评判这节课,主要是给同学留下简明深刻的印象和让同学知道自己对动作技术的把握 情形及今后努力的方向；八、教学评判 本节课采纳同学自评、同学互评、老师评判相结合的方式,关注到每一 位同学的差异,让每位同学都体验到学习和胜利的乐趣；评判同学练习