2022年体育教案-垫上运动单元流程

1、名师精编 优秀教案 体 育 与 健 身 学 科单 杠 单 元 教 学 流 程年级九学期一课次六执教1、通过垫上滚翻,肩肘倒立和这些动作的组合学习,能基本把握单元肩肘倒立及组合的动作方法、技能、 同时简洁的学习动作的组合方教学点重点：上体后仰式,自创由3-5 个动作组成的组合练习；向上举腿展髖,2、增强上肢和腰腹肌肉力气,进展灵敏、和谐、柔韧、力气等身单 肩 后 滚 翻 的学习重体素养,提高的身体和谐才能和平稳自控才能；上体侧倒；目标难点3、加强安全意识,把握练习时爱护和帮忙的方法；培育同学主动难 点 ： 动 作 流帮忙他人,英勇、坚强、主动学习的意志品质；畅、稳固4、能正确地评判自己和他人的动

2、作；善于提出自己的看法的建议；课教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法次1、老师重申滚翻的动作技巧和要领,同学分组复习前滚翻和前滚翻分腿一复 习 前 滚 翻 分 腿1、巩固前滚翻的基本技1、蹬地有力速起；术,初步学习和明白垫上（ 1）巩固前滚翻的动作；练习的成套动作；（ 2）分组练习：巩固前滚翻和进一度快,低头滚2、进展上肢和腰腹肌力步复习前滚翻分腿起；翻团身紧；起,接前滚翻；量,提高和谐性和身体平2、老师巡回指导和小干部分管练习；2、起身分腿时衡才能；3、练习前滚翻分腿起,接前滚翻的即时推手；3、培育对垫上运动的兴（ 1）老师讲解示范趣（ 2）同学仿照练习（ 3）个别同学展现, 共谈练习

3、心得；（ 4）同学再练习；1、（复习）前滚翻分腿起 2、肩肘倒立练习（ 1）老师讲解示范肩肘倒立的动作 过程和要领；1、初步学习肩肘倒立,学会并基本把握举腿、 挺（ 2）同学分组练习举腿挺髋动作,同时学习爱护和帮忙的方法；二1、复习前滚翻分髋的技能,同时做到动作1、身体与支撑（ 3）两两组合练习,巩固肘关节支连贯；撑和提高倒立停留时间；面垂直；腿起2、进展身体的和谐性；（ 4）老师指导,同学示范,强调动2、上体后倒收2、学习肩肘倒立3、提高自我爱护意识和作要领；腹举腿；学习爱护帮忙方法, 培育（ 5）同学吸取体会连续练习；主动锤炼、勇于战胜困难3、按才能分组练习；的良好学习习惯；A: 连续复习

4、肩肘倒立 B 学习组合动作前滚翻分腿起前滚翻肩肘倒立名师精编 优秀教案1、复习前滚翻分腿起和肩肘倒立；（ 1）老师重申动作要领；（ 2）同学分别复习前滚翻分腿起、三1、复习肩肘倒立1、把握肩肘倒立的技术1、后滚举腿,肩肘倒立和前滚翻分腿起接肩肘倒立；要领,逐步熟识肩肘倒（ 3）同学示范、老师纠错后再练习立、单肩后滚翻成单膝跪提高；撑的动作组合, 力求动作身体侧倒经单2、学习肩肘倒立接单肩后滚,单膝连贯；肩向后滚翻；跪地；2、练习单肩后滚2、进展身体的和谐性和2、后滚时头侧（ 1）老师示范见解动作要领和动作翻成单膝跪撑灵敏素养；偏带动身体滚重点；3、提高同学间爱护帮忙翻；（ 2）同学仿照练习；的

5、方带法和才能, 养成互（ 3）老师依据同学实际把握情形解帮互助,主动合作的良好决练习中产生的问题；学习习惯；（ 4）教授单肩后滚时爱护者的爱护方法 3、展现同学练习成果,师生互评,并提出进一步练习要求；1、按练习次序先后复习肩肘倒立和 后滚翻；1、进一步提高肩肘倒立单肩后滚翻成单膝（ 1）按把握程度分组练习提高；（ 2）老师依据学习情形提出改进要四1、复习单肩后滚跪撑的组合的动作技能；倒立、滚翻、求；娴熟把握单肩后滚翻；（ 3）同学再练习提高；2、提高身体和谐性和动跪撑按要求动2、练习新内容翻成单膝跪撑作灵敏度；作流畅、一气（ 1）跪跳起练习2、练习跪跳起3、增强相互帮忙、合作呵成；（ 2）单

6、肩后滚翻成单膝跪撑练习的意识,形成积极主动、（ 3）组合练习刻苦练习的良好学习习（ 4）老师传授爱护帮忙的方法,与惯；同学练习同步进行；3、展现练习成果,师生互评,共同提高；五练习成套动作1、进一步提高肩肘倒立倒立、滚翻、1、复习前面所学的内容；（ 1）以小组为单位,在组长带领下单肩后滚翻成单膝按本组学习情形分段练习或进行组跪撑的组合的动作技能；合练习；在反复练习中逐步娴熟前 滚 翻 分 腿 起 （ 2）老师分组巡察,并依据学习情成套的组合动作过程； 肩 肘 倒 立 跪撑按要求动况提出改进要求；2、提高身体和谐性和动单 肩 后 滚 翻 成 单作流畅、一气（ 3）同学再练习提高；作灵敏度；膝 跪

7、 撑 跪 跳呵成；2、才能分组成套组合练习3、养成积极主动练习的起；（ 1）个别有困难同学连续学习分解良好学习习惯； 培育互动动作和前后组合链接；合作、共同提高的优秀品（ 2）组合练习质；（ 3）老师再次强调爱护帮忙的方法,名师精编 优秀教案与同学练习同步进行；3、展现练习成果,师生互评,相互 勉励,共同提高；4、老师提出考核要求和明确评定标 准；1、老师明确考核要求和明确评定标1、明白对垫上成套动作准；勉励同学展现出最好的水平；六组合动作的动作的把握程度；单独完成整套2、同学分组自主复习和做好预备活2、提高身体和谐性和动动；作灵敏度；3、动作技评技评组合动作3、尝试公平合理的评判（ 1）师生共同评判；他人练习水平； 学会观赏 和勉励他人的学习成果；（ 2）部分同学答应连续练习；4、老师讲评,夸奖优秀同学和提出 在练习中需进一步改进的练习方法；1、爱护与帮忙：1、老师明确技评标准；肩肘倒立：帮忙者站在练习者背后,两手扶提 小腿,同时用一腿的膝部顶撑练习者背部；优秀：动作连贯、 正确,姿势美丽；良好：动作连贯、正确；安全单肩后滚翻：爱护成肩肘倒立,后倒时,爱护者评判合格： 基本上能独立完成,动作质站在练习者侧放,双手托住练习者的腹