六年级心理健康教案2

1、六年级心理健康教案 -学校生心情辅导课（掌握心情）教学目标：1、熟识、体会、表现人类常见的各种心情；2、初步学会调剂心情,使自己常常拥有欢快的心情；教学目的：1、让孩子从小逐步熟识自己,熟识自己的心情,并学会初步的调 节,使自己常常拥有欢快的心情；2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、心情中熟识、体会、表现一些常 见的心情： “喜、乐,怒、哀、惧 ”；教学方法：嬉戏法,表演法,情形教学法 教具：多媒体教学,实物,图片等 教学过程：步骤一、课前谈话：今日对老师来说是个高兴的日子,由于立刻要 放暑假了,那么同学们今日感觉怎么样呢？ ）（兴奋、紧急、可怕、欢快 步骤二、嬉戏导入,体会心情 我们就先来做个嬉戏

2、吧！“击鼓传花 ”；小组进行传花, 先把花放在第一组第一个同学处依次 向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目；（采访：表演了节 目和没表演节目的同学分别感觉如何）（同学得到了扫兴、兴奋、欢快等各种心情体验）步骤三、熟识心情 1、采访：拜访此刻的同学的心情怎样？依据同学回答进行板书,指出这就是心情；（板书：心情）2、心情 生活中有各种各样的心情,老师经过认真观看,把这些心情都拍照 下来了,（课件逐一出示各种心情人的画面,带声音）：兴奋、伤 心、愤慨、可怕、苦恼1 他的心情怎样？（兴奋）从什么地方看出他很兴奋？（板书：表情、动作、声音）想象一下,他为什么这么兴奋呢？逐一出示图片, 再辨心情,从什

3、么地方看出他的心情？想象为什么 会有这种心情？ . 3、你仍能列举出其他心情吗？（愤慨、紧急、伤心、奇怪、兴高 采烈 ）步骤四、体验、表现心情、嬉戏一：摸礼物 老师今日带来了两个盒子；有几件礼物送给大家,要你自己用手伸 进盒子里去取；（两个盒子,分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？奇怪 ”的心情,焦急的心情 手伸进盒子之前“紧急”的心情,期望的心情手触摸到礼物时疑问、紧急或可怕”的心情,兴奋的心情拿出礼物时 “兴奋或可怕 ”的心情边进行老师边采访, 此时的心情怎样？他们 在取礼物的过程中,体验到了各种心情；以小组为单位,依据所提示内容,排演心理

4、情形剧；课件出示提示内容：当遇到以下情形时,你会有怎样的心情？会怎么做？（1）当你的妈妈来学校看你的时候（3）当你考试拿到好的成果的时候（4）当你考试考砸了,父母批判你的时候（5）当你在付钱的时候,发觉自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演 表演完后,老师对同学们进一步引导,如何在生活中保持欢快的情 绪,抛弃不好的心情；步骤六：引导2 心情原先有许很多多, 那么,哪一种心情你期望常常拥有它呢？ （快 乐、兴奋等）我们也来谈一谈欢快的事吧！老师先举例自己的一些欢快事情：如收到小礼物,得到伴侣和家人 的关怀和爱惜,买了一本好书等,引导同学畅所欲言,讲出自己生 活中值得兴奋的事

5、情 . 步骤七、小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去面对,如何让自己保持欢快的心情；老师为同学们预备了一只垃圾桶,知道是用来干嘛的吗？老师期望同学们把全部的坏心情都扔到垃圾桶里,把好心情留在心中； 最终,我们齐唱一首歌曲：我们都是欢快的人学校六年级心理健康课教案辅导目的：4、克服自卑心理使同学懂得什么叫自卑心理,自卑心理的产生缘由与具体表现,有了自卑心理睬给人带来什么影响,以及如何克服自卑心理, 树立自信心,使自己的身心得到健康进展；辅导重点：明白什么叫自卑心理及其具体表现,初步（把握）学会克服自卑心 理的几种方法；辅导难点： 运用克服自卑心理的方法,提高自信心；辅导方式

6、： 、叙述与争论；、角色扮演；、嬉戏；辅导前预备： 收录机、投影器、灯片、多种几何图形、小镜子、一 封信；课时：课时；辅导过程：3 一、创设情境：引入课题；、老师读小博士报灵灵姐姐收到的一封信；信的内容是：我长得很丑, 同学们都离我远远的, 我感到很孤独；灵灵姐姐,我怎样才能交上好伴侣呢？、同学发表看法；听完后,你有什么感受？这位同学给你留下什么印象？、对比、自查；你也有过这种不如别人的想法吗？具体表现怎样？结果又怎 样？、小结：一个人假如长期被过重的自卑心理所覆盖、支配,就会 难以享受成功的 失去自信,影响自身潜在才能和聪慧的自我发挥,欢快,常常处于郁郁寡欢之中,并丢掉很多成功的机会；今日,

7、我 们来学习如何克服自卑心理,增强自信心；出示课题：克服自卑心理 二、理性熟识：、什么叫自卑心理；自卑心理也就是指一种对自己的才能及品质的评判过低而产生 的消极心理活动；、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的？（是由于生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）、自卑心理有哪些具体表现？（把同学在上面谈到自己不如别人的地方进行归纳） 学习成果不佳 长相、成果不好 智力水平低、才能差 家庭环境不好、经济困难 单亲家庭 父母、老师的消极评判 、有了自卑心理睬是人家的怎样？你喜爱这种人吗？为什么？（孤僻、愁闷、悲观,与同学们格格不入,即不和群）4 三、克服自卑心理的行为训练：第一要全面熟识自我、发觉自己的

8、优势；如以自己之短比人之长,越比越泄气；如以自己之长比人之短,越比越有信心；情境一：表现法：积极交往,表现自我；拼图形嬉戏：用上面的图形拼出各种不同的图案,然后向同学 们呈现；谈谈你拼出的是什么图案,在拼图是你是怎么想的？小结：想不到我也具有自己的优势, 只是自己不留意而未发觉,未引起老师和同学的重视和留意而已；情境二：补偿法：扬己长,补己所短；一技之长表演；（讲故事、笑话、新闻 演唱、跳、小品 写画画、书法）说说：逆向同学们汇报什么？小结：用别的有价值的追求和进步来冲淡那些受客观条件限制 而可能引起的自卑,从而淡化自卑心理；情境三：尝试法：别人能行,我比他更行 、用确定式的表现法；老师给同学

9、讲水果商谈生意上的趣事：有两个水果上都做西瓜生意,客人来了问甲老板：你买的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用暧昧不明的语气回答说：大致很甜吧？客人听到了掉头就走； 另外有客人到乙老板那里卖西瓜,也同样问西瓜甜不甜,但乙老板用确定的语气说：“ 我的西瓜肯定甜；假如我这里的西瓜不甜,哪里仍能买到甜西瓜呢？” 古怪得很,他的西瓜很 快就卖完了；争论（）：同样的西瓜为什么取得不同的两种成效呢？5 （由于乙老板运专心理学上的原理使顾客信任这些西瓜是甜的,以增加对方的信心,因而达到畅销的目的）（）用确定的表现法说说粉笔刷；小结：是用确定式的表现法来增加自信心,最有功效,只要运用“ 一定” 、“ 确定不 ” 、“

10、假如 哪里” 等确定式的语气,就会 猎取成功的第一笔；、是用确定式的语气；照镜子,小品（对自己肤色进行正反的评论）向别人介绍镜子里的“ 我” , （可以从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、生活、交往等介绍）小结：同样的事实,只要厂用确定的语气,就可以将同一个事实 完全改观,排除自卑感,而令人享受开心的生活；、去掉“ 反正” 、“ 到底” 等丢失斗志的忌语；换句式说话：例：（）他学习比我好,我到底比不上他；（）每分钟要我完成个仰卧起坐,到底是不行的；（）老师说：“ 当天的作业,要当天完成；” 反正,我是完 成不了的；小结：“ 反正” 、“ 到底” 是丢失斗志的忌语,今后,纵使这两 句忌语再出现

11、在你的脑海里,你也要防止实际去应用它,这样才能 增进你的自信心；四、老师给同学赠言：成功的大厦建筑在自信的基础上,卑心理,不断地去尝试成功；而自信就源于不断地去克服自五、同学相互把自己最喜爱的一句树立自信心的话,怎给好伴侣；在音乐声中终止；板书设计：熟识自我,发觉优势；积极交往,表现自我；扬己之长,补己之短；6 别人能行,我比他更行；建议：自卑的心理人人有之,随时可以发生在任何受挫和失败中,谈 而这种潜隐的意识流却在严峻地阻止着我们孩子心智的健康进展,由于当一个孩子感到自己不如别人时,就埋下了自卑的种子,他将 不再努力了；因此,我们决不能袖手旁观,更不应成为制造这种自 卑的主谋；依据学校生的年

12、龄特点,我们应当做到如下几点：、当孩子在某方面感到不如别人的时候,就要帮忙孩子寻求一种补偿技巧,补偿是孩子应付自卑的最好武器；、当孩子屡遭挫折时,就要想方法让孩子尝试成功,成功是孩子 重建自信的良策；、当孩子取得的每一点成果时,要准时赐予颂扬；7 青春起跑线单元 课题教学目的第四单元课时16 班别六年级人数青春起跑线授课者1. 通过学习和争论,明白在青春期生理上和心理上的变化,接受自我；2. 正确对待青春期的变化,懂得如何健康成长；重难点 克服害羞心理,正确对待青春期教 具 学校六年级心理健康训练教材、课件（一）嬉戏导入（二）发觉自己身体上和心理上的变化：同学争论 1. 进入六年级以来,身体上

13、发生了哪些变 化？2. 这些变化带来了哪些心理上的影响？同学总结青春期生理特点以及心理特点 3. 4. 老师依据同学们的总结作适当补充,并 引导同学正确看待一些生理现象,如体毛的变化、月经、胸教 学 过 程部发育等等；（三）情境演示（书上素材）1. 选取同学进行角色扮演（一男一女,进行独白、表演情境）2. 同学发言,谈感受,并争论情境中他们的想法（做法）正确吗？3. 同学争论,如何正确对待青春期的生理 变化和生理变化？（四）延长生活小百科 青春期时会遇到的苦恼,如青春痘,如何处理是正确的（五）总结 1. 青春期,是每个人都会经受的,而在这 一时期,每个人开头经受的时间是不一样的,而每个人在这8

14、 个时期所经受的变化也是不一样的,对于这些变化,我们每 一个人都必需要明白,并且可以接受这一变化；2. 对于青春期,我们应正确对待身体的变 化,我信任每一位同学都期望长大, 但是长大是从内而外的,不应一味地追求成人的装扮, 这样的成长,不是真正的成长；成功属于勇于挑战的人活动目标：培育同学勇于挑战自我、正视挫折的才能；活动重点 : 帮忙同学学会勇于挑战自我；活动难点 引导同学如何正视困难,迎接挑战；活动预备 1、多媒体课件 2、三个写有题目的信封 3、同学搜集勇于挑战的事例 活动过程 一老师板书出示这节课的主题：成功属于勇于挑战的人；二、闯关嬉戏 1、老师出示 3 个信封并告知同学：一个信封一

15、个难题,也就 是一关；第一关的题目略难,其次关的题目比第一关要难一些,第 三关的题目最难；2、老师叙述嬉戏规章：通过第一关才能进入其次关,同样,进入其次关之后才能进入第三关,闯关成功,就是成功者；3、开展嬉戏（1）老师利用多媒体出示第一关盒子里装的是什么；同学把答案写在纸上,老师出示正确答案,同桌相互检查；（2）老师叙述：二战时美国士兵用手势“ V”表示欢快,请过关的学站起来,举起手指,一起喊“ .”,体验成功后的欢快；（3）老师利用多媒体相继出示其次关小 P 与阿 Q和第三9 关杰出的通讯员,同学依次得出答案；（4）老师请全部过关的同学站起来,举起手指,一起喊“ .”,体验成功后的欢快；4、

16、老师小结：刚才我们玩了一个闯关的嬉戏,有的同学聪慧 机灵,勇于挑战,全部过关,也有的同学虽然不能闯关成功,但也 有不少的收成,下面就请同学们说说玩了这个嬉戏后你有什么感受；5、同学谈嬉戏后的感受；三、情境争论 1、老师叙述：现在,有这样一位同学,他遇到了数学难题,请同学们猜一猜,他会怎么做？（多媒体出示画面）2、同学各抒己见；3、假如你遇到了难题,你会怎么做？同学回答；4、老师小结：同学们,在学习和生活健康的过程中,谁都会 面临一道道难题,这时候,千万不能退缩,而是应当用于挑战,克 服困难；由于,成功属于用于挑战的人 四、读故事1、多媒体出示故事图书馆里的 2、让同学猜故事中的人物是谁？3、老

17、师简介比尔盖茨“小侦探 ”,同学读题；比尔盖茨是全球个人运算机软件的领先供应商微软公司的创始人、前任董事长和首席执行官, 他为国家的企业进展、 就业、训练和抱负事业等方面做出了杰出奉献；4、请同学谈谈比尔盖茨的故事中得到什么启示；5、同学沟通课前搜集的勇于挑战的事例；6、同学谈班中具有勇于挑战精神的同学的优秀事例；7、老师请刚才同学口中说到的勇于挑战精神的同学站起来,举起手指,大声喊 “ .”,表示欢快；五、小结10 期望同学们从小勇于挑战, 学会勇于挑战,在一次次的挑战中 磨炼意志,提高解决问题的才能；期望同学们都能做一个勇于挑战 的人,请你们永久记住,成功永久属于勇于挑战的人；活动目标：1

18、、让同学熟识到伴侣是重要的,但伴侣又不是永久固定不变 的；2、引导同学坦然面对交往过程中的“分手” 现象,能以一种宽容的态度,善待已经 “分手”的旧日伴侣；活动重点： 让同学熟识到伴侣之间有分有合是人之常情,不必 过分在意；活动难点：引导同学忘却已经 以待人；“分手 ”的伴侣间的旧日恩怨,宽活动预备： 1、预备一个大一点的塑料袋,上面写上“ 垃圾袋 ”；2、友情卡；3、录音带,几首关于伴侣的歌曲的节选；活动过程：一、师生谈话导入 1、老师导语：同学们,关于唱歌伴侣的歌曲你能说出几首？在这些熟识的歌曲中,你最观赏的歌词是哪一句,为什么？2、同学谈感受；3、老师概括：是呀,伴侣是太重要了,大到国与

19、国之间,小 到人与人之间,谁的伴侣多,谁就是成功者；不知道同学们是否认 可？二、画出伴侣的特点 1、老师过渡语：既然在我们成长的过程中,伴侣是特别重要 的,那么,请同学们想一下,从幼儿园到现在,你对每一个阶段的 好伴侣的印象能回忆起来吗？能不能抓住你当时伴侣的最大特点 用简笔画把它呈现出来？2、画出各个不同阶段自己印象最深的伴侣；3、谁情愿把自己画好的好伴侣介绍给大家？4、老师引导：11 我们班上的每一个同学,都交了很多的伴侣,大家都相处的很好,我们都为自己的伴侣感到骄傲,感到骄傲, 有的伴侣我们直到现在仍跟他保持着很友好的关系； 但是也不能否认, 自从我们上学以来,有一些伴侣由于各种各样的缘

20、由和你分手了,那么,请同学们借这个机会回忆一下跟哪些伴侣已经交往不多了,是什么？三、伴侣为何离我而去当时你们分手的缘由1、小组争论：先分析和你最好的伴侣分手的缘由,再分析和 一般伴侣分手的缘由；假如自己不存在此种情形,请你分析你所了 解的其他一些伴侣分手的缘由；2、小组举荐典型发言；3、老师点拨：特别好,同学们都能特别坦城地分析与伴侣分 手的缘由,不少同学都认为主要责任在自己这方面,这是很好的现象；让我们记住这些教训,今后定会结识更多的好伴侣；四、活动： “甩掉垃圾 ”1、老师过渡语：在我们结交伴侣的过程中,有这样那样的教训；一堂课中也不行能全都摆出来,也有的同学有些话不好当着大家说,不妨让我

21、们把他写出来,丢到垃圾袋里,完全忘掉这些不愉 快的事,从今以后不再去想它了,让我们轻轻松松地学习,生活健康,好吗？2、同学写,要简洁；3、丢 “垃圾” ,老师用一只垃圾袋加以收集；4、老师概括：过去的让它过去,该留住的也要留住；有句歌 词写的好, “结识新伴侣,不忘老伴侣 ”；我们可以采纳各种各样的方式表示我们的友情,下面我们来制作一张小小的友情卡,送给已 经分手的老伴侣,向他们表达最美好的希望；五、制作友情卡 1、制作小小友情卡,送给由于各种缘由仍未说过再见的老朋 友；2、制作小小友情卡,送给已分手但可能重新复原友情的老朋12 友；六、小结 有句老话说的好,在家靠父母,出门靠伴侣；父母不行能

22、跟我们一辈子,这就越来越显得伴侣的重要性；让我们以苏轼那意味深长的诗词作为共勉： “人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全,但愿人长期,千里共婵娟；”心底里飞出颂扬的歌 活动目标：1、引导同学熟识真诚的颂扬与虚伪的奉承之间的区分；2、让同学明白颂扬的作用；3、帮忙同学学会颂扬别人；活动重点：把握颂扬别人的技巧；活动难点：如何区分真诚的颂扬与虚伪的奉承；活动预备： 1、录象 “借篮球 ”2、投影片；3、每人预备一张 “颂扬之花 ” （花瓣）活动过程：一、情境争论 1、看录象 “借篮球 ”星期天,马林向治理员张爷爷借球,因态度不好而被拒绝；峰 峰再去,态度尊敬,并颂扬张爷爷的工作热忱,他顺当地借到

23、了篮 球；2、小组争论：峰峰能借到了篮球的缘由是什么？3、老师概括：这是颂扬起了作用；的确,听到别人真诚的赞 美,能给你的心灵带来光明；二、我收到的颂扬 1、老师过渡语：在过去的生活健康中, 你受到别人的颂扬吗？请你结合具体事例说说当时你有怎样的感觉；2、组内争论,沟通反馈；3、老师点拨：颂扬能让我们乐观地面对生活健康,能和别人13 建立和谐友善的关系,能使人增强自信,也能使人自觉克服缺点；三、我送出的颂扬 1、老师引导语：平常你常常颂扬别人吗？颂扬别人时你的心情怎样？被颂扬的人心情怎样？（1）颂扬父母的时候（）（2）颂扬同学的时候（）（3）颂扬老师的时候（）2、小组争论沟通；3、老师点拨：颂

24、扬给我们大家带来了欢快；真诚的颂扬与虚 伪的奉承之间是有区分的, 只有真诚颂扬别人, 才会令人真正喜爱；4、小组内 “议一议 ”四、学会颂扬别人 1、老师过渡语： 懂得了真诚的颂扬与虚伪的奉承之间的区分,接下来请你说说同桌身上有哪些优点,你将怎样颂扬他？2、自由颂扬同学；3、说说该怎样颂扬父母,老师；五、我的颂扬之花 1、老师过渡语：通过刚才的活动,我们同学对颂扬他人肯定 有了很多新的想法,把你的想法写在颂扬之花上,并快快告知你的好伴侣；2、同学间沟通；3、找同学实施一条颂扬行动方案,被颂扬的同学给对方打个 分；六、小结学会颂扬别人,既让别人增强自信,也是自己愿意向别人学习 的具体表现；让我们

25、在生活健康中更多地观赏别人、颂扬别人；解铃仍须系铃人 活动目标 1、明白同学化解冲突的方法及其才能水平；2、引导同学学 会如何化解冲突；14 活动重点：引导同学把握化解冲突的基本方法；活动难点：在具体的冲突中实行何种方法来化解冲突；活动预备：1、明白班里最近发生的冲突情形；2、设计一个小品；3、 预备几组录像镜头；活动过程：一、 看小品表演,揭示活动主题；1、小品表演；2、请同学们说说观看小品后的内心感受；3、老师概括：在日常生活健康中和学习中,我们不行防止的 要和别人发生冲突,一旦发生了冲突,处理不好,就会造成不好的 后果,至少会导致人际关系的恶化；二、我的冲突经受 1、回忆一下,最近的一次

26、冲突是在什么地方？是和谁？缘由 是什么？后来你是怎样处理的？2、汇报沟通；3、点拨：看来,化解冲突最好的方式是赔礼；三、学会赔礼和接受赔礼；1、小组争论：说说平常最初用到的赔礼的词语有哪些；（对不 起、请原谅、都是我不好、保证下一次不再发生 ）2、 和你的同桌扮演一下同学活健康动手册第 7779 页几 个发生冲突的情形,并用上赔礼的或表示谅解的词语；3、你和班里的哪些同学发生过冲突,请你借此机会去向他当 面道个歉；4、谈谈你的感受；说了赔礼的话,你的心里有什么感受,听 了他人的赔礼,你能表示原谅吗？四、实践应用15 播放几段录像镜头,请同学说说解决这些冲突的方法；五、小品表演：1、 本课开头时

27、的那个小品演了一半,通过这次活动,你应当明白这个故事会展业进展了,请你找到你的伴侣,自己设计自己表 演；2、 请设计得比较好的小组表演给大家看；六、寄信 1、平常,我们不光和自己班里的同学会发生冲突,仍会和爸 爸妈妈亲戚伴侣发生冲突,有些话不便当面讲,你可以通过寄信、发电子邮件的方法化解冲突；想一想,你要写信给谁,请你把握好 机会！2、组内沟通；七、小结 在我们的学习和生活健康中,与别人发生冲突时不行防止的,我们不但要学会赔礼,仍要宽宏大量,乐于接受别人的赔礼,与周 围的人要和谐相处；十六课 咱们来比一比 活动目标：1、明白同学在竞争与合作问题上的熟识水平及其一般表现；2、帮忙同学熟识自己在竞

28、争与合作问题上的态度与表现；3、帮忙同学区分合理竞争和不合理竞争,并初步学会在合作 与互助的基础上开展合理竞争；活动重点：帮忙同学区分合理竞争和不合理竞争,树立合理竞争的抱负；活动预备：84 页插图 1、预备嬉戏版如干块,如同学活健康动手册第 所示的 4 根小绳系着 1 个带有笔芯的圆柱体；2、乒乓板如干块,乒乓球如干个；3、明白本班同学中 “竞争与合作 ”的事例；活动过程：16 1、在上个星期的班级篮球竞赛中,我们班获得了第一名的好 成果,大家能说说这其中的体会吗？2、引出 “竞争” 的概念,再让同学争论竞争的作用；3、总结：班级与班级之间要开展竞争,在任何社会里,都需 要竞争；没有竞争就没

29、有压力,也就没有动力,就不能推动社会进 步；起始,在每个人的内心深处都潜藏着一种和别人竞争的力气,只不过表现得有强有弱罢了；二、测测我的竞争力 1、你想明白自己的竞争力吗？不妨做一做同学活健康动手 册第 82 页的这些题目, 它会让你明白自己的竞争力是强仍是弱；不过做题有一个条件,必需依据自己的真实情形填写；2、同学自测；3、公布评分方法,同学统计得分；三、嬉戏：画圈；1、刚才通过测试,我们同学对自己的竞争心态有了一个大致 的明白,现在让我们来做一个嬉戏；2、嬉戏规章：由4 个同学分别拉着嬉戏板的小绳；四根小绳系着一个带有笔芯的圆柱体； 嬉戏板上画由代表嬉戏者的编号 ；用小绳拉住圆柱体,要使笔

30、芯画国代表每个人的圆圈；留意笔芯只能在每个人的圆圈里画一个圈；比一比哪一组快？3、同学嬉戏时,老师留意观看,看哪个小组在竞争中留意合 作；请优胜者介绍体会 怎样使自己在竞争中获胜？4、点拨：的确,竞争中仍需要有合作精神,假如一味的只顾 自己,不顾大局,哪么,就很有可能在竞争中失败,或者虽然得到了成功,却失去了友情与人格；所以,竞争必需“合理 ”；四、咱们来比一比 1、通过刚才的嬉戏活动,我们已经知道,在学习、生活健康、嬉戏中,既需要竞争,也需要合作,也就是说要进行合理竞争；这 种竞争的熟识和技巧需要从平常的活动中加以培育和训练；下面,我们再来做一个嬉戏,看谁学会了合理竞争；17 2、做嬉戏：传

31、乒乓球接力赛；方法和规章同学活健康动手 册第 85 页；活动前各组争论一下,有什么方法可以使自己的组 获胜； 3、谈谈参与嬉戏活动的体会；五、这样的竞争是否合理 1、小组争论；题目见同学活健康动手册第 8586 页；2、全班沟通；六、小结 通过这节活动课,你肯定有了不少收成,在此,我希望每一位 同学保持良好的竞争状态,以更大的热忱投入到学习中去；复习不是炒冷饭 活动目标：1、引导同学熟识复习的意义和作用；2、引导同学把握科学的复习方法和技巧；活动重点：帮忙同学把握科学的复习方法和技巧；活动难点：帮忙同学学会制定切实可行的复习方案,合理地安排时间；活动预备：小黑板一块（把统计项目写好,上课时填写

32、数字用；）活动过程：一、 我的复习情形 1、同学们,仍有不到一个月的时间就要考试了；提到考试,信任你肯定有一肚子的话要说； 这节课我们一起来争论考前复习策 略和复习方法的问题；信任同学们是比较感爱好的；2、小测试：老师想明白一下你们以往在复习阶段的表现；请 大家举手告知我； 感到焦急担心的同学请举手,自认为是有条不紊 的同学请举手；同样,考前无方案复习到哪里就算那里的请举手；有复习方案的请举手；老师出示小黑板,将统计结果填入（）内；统计一：18 （1）焦急担心的人数（）,百分比（）；）,百分比（）；（2）有条不紊的人数（统计二、：（1）考前无方案复习到哪里算哪里的人数（）,百分比（ ）；（2）

33、考前现制定方案再复习的人数（）,百分比（）3、归纳：依据数据统计,考前无复习方案的人数占（）,心情焦虑的人 数占（）；假如这样的话确定要影响我们的考试成果,不能把我们的真实水平呈现出来,那么我们的同学、家长、社会就不能真实地 明白我们的实际水平,这是一个亟待解决的问题；二、头脑风暴：怎样复习才是有效的复习；1、通过上面的活动,我们已经大略知道了自己的复习活动是 否科学,是否有效,复习心态是否正常；其实两个问题实质是一个问题,焦急担心的缘由是复习无方案、能不能在学校阶段就把握正 确的复习策略, 不仅仅关系到学校毕业考试的成果,而且会直接影 响到进入中学之后的学习质量； 所以我们需要共同来探讨一条

34、科学 的复习之路；2、头脑风暴活动：（1）将全班分成 4 大组；每个大组再分成 3 个小组；每个小 组再分成 2 个小组；（2）每个大组采纳 “头脑风暴 ” 术争论 “四轮复习法 ”（见学 生活健康动手册第 87 页）中的某一轮方法；操作过程是按小小 组小组大族的次序争论一种复习方法（即：第一大组争论 第一轮复习方法, 其次大组争论其次轮复习方法,第三大组争论第三轮复习方法,第四大组争论第四轮复习方法；）（3）“头脑风暴 ” 活动规章：每个人都发表自己的看法,不管 看法是否可行,是否有道理,其他人都不提出反对看法,只是在别 人看法的基础上补充自己的看法,似乎雪球越滚越大,使一个大组 内的看法从

35、少到多,从片面到全面,越来越具体,越来越明确；（4） 各大组看法形成之后,在全班范畴内进行沟通；19 3、引导学对科学复习法（例如“第四轮复习法 “）做出挑选和归纳,把大家基本认同的复习方法归纳出来；然后老师在同学归纳 的基础上,适当作出评判或确定；三、成语竞赛 1、我们的祖先特别重视复习,这从很多成语中可以得到证明,接下来我们来一次成语竞赛；2、竞赛要求：参赛的成语必需是与复习有关的；3、竞赛规章：（1）老师出示成语卡片,同学以抢答的形式补充完整；（2）组织方法：按性别分成两组；（3）计分方法：男队、女队基础分为100 分.抢答正确的,每个成语加 10 分,抢答错误的,每个成语减 10 分；

36、4、概括：5、从以上这些成语中,你肯定又学到了新的复习方法；四、制定复习方案 1、把握了基本的复习方法后,仍有一个重要的问题是制定复 习方案；复习方案犹如行军打仗的路线图, 你只要严格依据图去走,就肯定能到达目的地；在你指定复习方案前, 你必需具体而精确地知道自己到底是如何使用时间的,留意每天生活健康中所感的事情,各占多少时间,真正用于学习的时间是多少；执行复习方案所需要的时间,来自四个方面 :一是上课时间,二是作业和考试时间,三是学校支配的自习时间,四是课余时间；这四块时间相加, 组成了执行复习的时间, 现在请大家在小组里商讨一下,挑选一门学科,尝试制定一份复习方案；2、同学依据自己各科学习

37、情形,挑选一门学科指定一个复习方案；（直接在同学活健康动手册第 3、组内沟通,补充完善；4、概括：同学活健康动手册第90 页上填写）；90 页供应的复习时间表,是一个参考样式, 你可以设计一个适合于自己的具有敏捷性的复习 20 方案；五、小结：复习方法的挑选,一次不见的能考虑的特别完善,大家可以结 合自己的学习情形不断修改、不断完善；总之,复习不是炒冷饭,不是死记硬背,复习要讲策略,用四句话概括：全盘方案,提纲挈 领,查漏补缺,懂得记忆；家是一个安静的港湾 第十八课 活动目标：1、让同学释放自己在家中的苦恼；起苦恼的缘由；2、引导同学正确熟识引3、帮忙同学学习沟通技巧,改善与家长的沟通状况；活

38、动重点：帮忙同学在确认是因其家庭中亲自交往苦恼的缘由,学习与父 母沟通的技巧；活动难点：帮忙同学学习沟通技巧,改善与家长的沟通状况；活动预备：1、录像带（或小品） ,丁丁在家里（见同学活健康动手册第 9394页）；2、画一颗枝繁叶茂的大树,另剪几张叶状黄纸预备贴在树冠 上；活动过程：一、说说 “我的家 ”1、老师导语：我们都有一个家,可是并非每个同学在家里都 欢快；今日这堂活动课我们就来谈谈有关家中的苦恼的事；2、请在家里常常感到苦恼的同学用一个比如来形容自己对家 庭的印象,并说说这一打比方的理由；如把自己的家比作大海,时 而风平浪静,时而波涛汹涌；家长严格的时候就像咆哮的大海,使 自己可怕；

39、3、小组推选讲的形象感人的同学做全班沟通；21 二、录像：丁丁为什么苦恼 1、观看录像丁丁在家里 （或用小品表演）；2、小组争论：丁丁是爸爸妈妈的珍宝,你觉得她欢快吗？为什么？3、 归纳：父母亲过多干涉,过分强制,给丁丁带来苦恼；三、我在家中的苦恼 1、让雪山海拔在家中的苦恼具体写在发下的每一片“ 黄叶”上,并贴在 “树上”2、逐个呈现 “苦恼 ”,集体争论：你觉得苦恼的缘由是什么？3、老师概括：有时父母亲过于严格的管束、训练方法,的确 使自己难以接受；四、如何解除苦恼 1、心里有了苦恼,这会影响学习、生活健康,更不利于我们 的身心健康,应当尽快加以排除；2、全班争论沟通 ;当你在家中遇到苦恼

40、时,你会用什么方法争 取父母的懂得？3、 跟一起分角色演一演,查找最好的解决方法；4、 其余几种苦恼让同学说一说怎样解除； （解除一个,就蒋“黄 叶”摘掉一个）五、制作 “贴心卡 ”1、平常你把范尼说给父母听吗？你关怀过父母吗？你有没有 为了跟父母增进沟通而努力？曾经用过什么方法让我们来设想各 种沟通方法,增进与父母之间的懂得；2、给父母写一句最贴心的话,课后制成卡片赠给家长；六、小结：孩子与父母之间产生隔阂, 在家中有苦恼,这是比较普遍的现 象；只要我们懂得父母亲的一片爱心,并且想方设法主动与父母沟 通,多关怀家长,信任父母亲会转变他们对你的态度,你就能在家 中享有更多的欢快, 家就会真正成

41、为我们心中憧憬的一个安静的港 湾；22 临考无需紧急活动目标：1、正确懂得考试是检查同学学习成效的最重要的方式之一,学会一些考试策略是取得好成果的重要保证；2、引导同学初步把握一些考试的技巧,明白降低考试焦虑和 紧急的方法,帮忙同学减轻考试时的过度焦虑和紧急；活动重点：把握科学而有效的考试策略；活动难点：实行何种方式来克服考试时的紧急心理；活动预备：1、课前明白同学已有的技巧；2、阅读有关教学参考资料；3、让同学摸索自己考试的技巧；4、排练小品只要自己努力就好 ；活动过程：一、小品：只要自己努力就好 1、观看小品；2、自由争论：假如你是金明的高伴侣,你会如何帮忙金明解 决问题？3、导入：同学金明的情形是学习过程中的常见的现象考 试紧急,要恰当处理好这种情形, 学会一些考试的技巧是很必要的；二、谁做得对 1、每个同学都有自己的应试技巧,下面请同学们评判这些同 学的做法正确与否；（参见同学活健康动手册第 98 页）；2、同学辨析；3、点拨： “紧急” 是人体正常的反映,这反映出你对考试的重 视；当你特别紧急时,清想一想：（1）这就是紧急了,听听自己的心跳；做做深呼吸,用意志 使他跳慢些；享受使身体各部分放松的感觉；记着,身体是你自己23 的,你不能掌握它,又有谁可掌握呢？（2）有些难题是给成果最好的同学预备的,我只要答好我懂 的部分,就可以了；请你感受一下：你