爱与被爱的艺术摘录

1、1、爱是一种选择。它是人们主观意愿的反映。你可以选择去爱。2、我们对幸福的渴望归根结底就是对亲密关系的渴望。3、除非体验到真正的亲密，否则我们的心灵将会一直躁动不安、烦乱不宁、难以平静。4、生命是一种自我展示我们所说的每一句话、所做的每一个动作都是我们个性的流 露生命就是同别人分享我们自己的过程。5、要想同一个人保持真正的亲密关系就需要同他（她）分享你自己这是你能够送给另 一个人最好的礼物：允许他（她）轻易地了解你的全部，其中包括你的优势和劣势，比 如你的天赋、能力、成就、潜力、缺陷、弱点、不足和过失等。6、亲密关系要求我们允许另一个人融入我们的理智、情感和身体。从形式上来看，这是对 自我的一

2、种彻底的、无限制的分享。当然，只有最重要的人际关系才值得如此亲密。7、每个人都希望被人所了解。而每个人都会有自己的人生经历，亲密就意味着同别人分享 这种经历。这种分享能够促使我们回顾历史，从而有助于重新认识自我、重新记起生命 中最重要的东西。总之，同别人分享我们的人生故事能够让我们保持心智健全。8、如果遗忘了过去，我们就将丧失生命的头绪，从而走向疯狂。每个人对自己的人生经历 都有不同程度的遗忘，所以每个人或多或少都有一点疯狂。9、人际交往可以让我们摆脱幻想、直面现实。10、所有人内心深处潜藏的恐惧。我们总是在有意识或者无意识地问自己：“如果真的了解了我，他们还会爱我吗？” 11、如果不去展示自

3、我，我们将不可能凭借自己的人格魅力赢得真爱。不去展示自我，我们永远无法体验与人亲密相处的快乐，而只能一个人去品味孤独。12、在人际交往中，你能够体验到的亲密同你准备展示自我的程度是成正比的。这是一种永远没有尽头的这样做并不是为了冒犯或而是因为他们展现出虽不13、每个人都有其阴暗的一面， 然而，每个人都假装自己很完美。 伪装。 而要想同人亲密相处， 就需要勇敢地展示自己阴暗的一面， 者伤害别人，而是因为他们也许可以帮助我们战胜我们内心的恶魔。14、人们之所以可爱，很多时候，并不是因为他们假装完美无缺， 完美但却异常真实的自我。15、有的人喜欢我有的人不喜欢我，因此，我最好还是做真实的自己。至少，

4、我会知道哪些 人是真正地喜欢我。16、不愿与人亲密接触将会导致生活的空虚，而为了弥补这种空虚往往会让人对某种事物产生严重的依赖。17、你的想法不可能永远正确，而别人的想法也不可能永远错误。18、很多时候， 我们会仅仅依据别人表达的观点草率地对他们做出判断。事实上，更重要的是透过观点本身去探究一个人为什么会认为这个观点好、 很正确、 很高尚或者很公平。 最吸 引人的问题并不在于人们想些什么，而在于他们为什么会这么想。19、精神上的亲密首先要求双方相互尊重； 其次， 一方要尽其所能帮助另一方获得最大的发 展，而永远不会做出任何伤害对方或者影响对方发展的事情。这是精神亲密的首要原则。20、亲密关系是

5、两个人为了发挥自身最大潜力而相互分享、相互进行自我展示的过程， 而这种自我展示是循序渐进的，不能操之过急。21、惬意的独处是与自己亲密相处的开端。 正因为害怕脱离人群， 所以诸多的障碍使得我们 不能发挥出自身的最大潜能。一个人发展的关键时刻往往出现在他远离人群潜心努力的时 候。22、如果我们希望感受亲密， 这意味着展示自我。 那么， 在某种程度上我们必须要了解自己、 满意自己、必须要能够惬意地独处。23、真正的悲剧在于： 一旦我们错误地认为自己很了解一个人了，那么我们就不再继续去了解他。24、在交往中了解另一个人是一个永无止境的过程。而相互间的认识和重新认识就是亲密。 这不是一项一蹴而就的任务

6、，而是一个需要不断享受的过程。25、共同的兴趣往往只是一种虚假的基础， 它所带来的友好关系实际上只是一个错觉。 需要拥有共同的目标。26、为了创造非凡的人际关系， 就必须在交往目标上达成共识。 但是在确立交往的目标之前， 首先必须要明白我们作为个体的人生目标。27、有益的交往指的是彼此鼓励和挑战， 从而让双方都能够发挥出最大潜能， 实现最大人生 价值的交往。28、人生是一个选择的过程。29、我们将更多地专注于下面的问题： 我如何才能帮助你实现最大的人生价值？我如何才能 彻底地、无私地爱你？我如何才能帮助你了解和实现自己的梦想？我如何才能帮助你发挥自 己的聪明才智？你有什么样的需求，我如何才能帮

7、助你满足这些需求？30、如果真的爱一个人，你就希望看到他（她）能有一个完美的人生，而且也愿意不遗余力 地帮助他（她）实现其根本的人生目标。31、很多人的生活都可以归纳为两个方面：背叛自己和逃避羞愧。因为一旦背叛了自己，如果不能谦逊地改正错误并且重新开始，那么我们必然就需要去逃避内心的羞愧。32、“对你自己忠实并长久坚持，你将不会对别人虚情假意。”威廉莎士比亚33、无足挂齿的谎言却是自我背叛与人格侵蚀的开端。34、内心的平静同真实的自我是一致的。35、如果你让一个人放弃了他所信奉的价值观以及坚守的原则和道德伦理，那么， 他迟早都会离你而去。36、所有人最终都会远离他们错误行为的见证人，即使他没有

8、离开你，也会在情感上疏远 你貌合神离比断然分手更加令人痛苦为了找回真实的自我， 他一定会以各种各样的 理由和方式从身体上、情感上、理智上和精神上离开你。37、他的生活中可以没有你， 但却不能没有他真实的自我。 因为你营造了一种同他的价值观 和行为准则相反的生活， 从而让他失去了真实的自我，所以不久之后， 他就会厌恶你、 怨恨 你。38、当你要求一个人牺牲他所坚守的原则和价值观的时候，请三思而后行。以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途Nur f r den pers?nlichen fr Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken v