2023年最新的超越自我4篇

1、第 PAGE15 页 共 NUMPAGES15 页2023年最新的超越自我4篇各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。 课前准备：让四同学准备表演：谁是自信者，让每位同学写一篇文章谈自信从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。 一、自信的重要性板书 科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。 名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。 过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。 二、自

2、信的表现板书 三、建立自信的方法板书 高一级这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。 1、认识自己的优点、能力和特长板书 自我评价他人评价 体育强项 教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。 2、感受别人的欣赏板书 先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被轰炸过为止。 可根据表现我的优点的项目给每位同学指出优点，并写在他人评价一栏 堂上示范：找出一个较为自卑

3、的同学作为被轰炸者站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他她的优点。 答：别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。 3、多尝成功的体验板书 数学成绩是在班平均以下分的位置，他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上分的位置，就可把这目标分为若干步骤完成：接下来第一次测验达班平均以下分；第二次测验达班平均分；第三次测验达班平均以上分；最后在期末考达班平均以上分。把目标分为若干阶段小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。 4、充实自我，提高自身素质板书 中学生要打好自信的基础应如何

4、做呢多请几个较为自信同学回答 中学生关键是打好扎实的知识基础，扩展课外知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能，总而言之要使自己各方本领都过硬才能成为一个真正自信的人。 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 超越自我(2) 超越自我 人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角! 人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。 你看过汪洋中的一条船吗书中的主角郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而

5、成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实!作家杏林子因为从小身体关节的毛病，经常躺在床上，无法做事。但她坚信，总有一天，她也能像常人一样，做自己爱做的事，她有了向自己挑战的信心，事情便成功了一半。她尝试写作，竟发现从写作中找到了自我，因而重拾向人生挑战的念头!她曾说，真正的残废是心死，而不是外在的残疾!她有了好的开始，便想超越自己，创办了伊甸园。她不但向自己挑战，也关心别人。她的做法，能不令我们大叹不如吗“天上下

6、雨地上滑，自己跌倒自己爬。”当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。 有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命，绝不是平白无故的。常常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。向自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不是停留不进，也不是安于现状。就拿我们学生来说吧，月考时，

7、能突破自我，向原来的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功啊!否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪啊!人生的，崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己!你看过不倒翁吗它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。虽然我们的生命有限，但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。不是吗人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。朋友，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。

8、把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我 超越自我 哦！可怕的400米即将面临着我，这是运动会上最为艰难的了！ 镇定地走向跑道，担心里仍然就“扑通”地乱跳，对手也是个不为人知的神秘人，却有一股自信伴随着我，在猛的枪声中，轻盈地迈出了步伐，但场上却寂静极了，也许正是紧张的原因，总无时无刻感到身后有一个实力相当的人在追我的能量仅供我跑完一圈，所以，第二圈开始我已经气喘吁吁了，随之“神秘人”超越了我！心里不只是累，的是焦急！咬牙猛追但却发现距离对手越来越远！ 冲刺时，我的心里促使我爆发小宇宙，也许是失去了信心，也许是累得快要倒下，我尽力地迈出沉重的步伐输给了她！ 刚大终点

9、，我已经要倒了，在自己的坚持与同学的帮助下，我又恢复了正常，很意外：大家没有埋怨我的无能，只是安慰 也许这次我体会到了，什么是真正的累，也许我已经超越了自我，不管到底输了还是赢了！ 夜晚，我独自一人，静静地躺在小床上，仰望星空：哦！这次比赛也许我低估了别人的实力，山外有山，人外有人！也许我尽力了，我努力了，我超越了自己，但是我却没有调整好自己的心态，没有更强的心里承受力，啊！原来在班级跑的算快的我在年级却这么渺小！我就像大海中的一条小鱼，虽微不足道，但却要努力创造生命的辉煌，加油吧！ 超越自我 许多同学都问过我，你喜爱的运动员是谁其实这个问题对我来说有点难，我喜爱的运动员太多了“足球皇帝”贝肯

10、鲍尔，他在1970年世界杯半决赛上肩膀脱臼，但拒绝下场缠着绷带继续比赛，成就了世界杯历史上最感人的一幕;“篮球飞人”乔丹，他在1998年NBA总决赛第六场对爵士的比赛中，坚忍伤痛上演了最后6.9秒的绝杀，史称“史诗般绝杀”;再有“环法英雄”兰斯.阿姆斯特朗，为了可以继续他的自行车运动生涯，用自己坚强的毅力克服绝症，最后拿到了没有人能完成的一个记录，7次环法大赛的冠军;然而最令我刻骨铭心的，最让我热血沸腾的，也最给我人生启迪和动力的是，一个并没有多少辉煌战绩和赫赫名声的运动员坦桑尼亚选手艾哈瓦里。 1968年墨西哥奥运会的马拉松比赛中，坦桑尼亚选手艾哈瓦里在途中摔倒受伤，他坚持着跑过终点时，其他

11、所有选手在两个多小时前就都已经结束了比赛。艾哈瓦里一条腿缠着绷带，渗着斑斑血迹，顽强跑向终点。最后一段距离，他甚至是单脚跳着完成的。全场观众先是肃穆静默，然后全体起立有节奏地为他鼓掌，在他终于通过终点的那一刻，雷鸣般的掌声经久不息。比赛结束后，有人问他为什么不放弃比赛。艾哈瓦里回答说：“我的祖国从两万多公里外派我来，不是让我来听发令枪声的，他们是要我来冲过终点的。”那届的冠军早已被人们淡忘，而艾哈瓦里的名字却广为流传，原因在哪里那是因为艾哈瓦里的表现入木三分地演绎了奥林匹克的精神：重要的不是胜利，而是参与，生活的本质不是索取，而是奋斗。 我们常说坚持到底就是胜利无论结果如何，只要我们尽力了，坚

12、持了就问心无愧。虽然“坚持”两个字简单，但要真正作到“坚持”却不是那么容易的事情。选择坚持，其实就是选择一种超越自我、破釜沉舟的勇气，选择一种坚忍不拔、勇往直前的毅力，选择一种“人生难得几回搏”的洒脱和坦然。我为什么最喜爱艾哈瓦里，正是因为他的那种坚持，那种对奥运精神淋漓尽致的演绎。 人生是短暂的，正如庄子所说：人生天地之间，如白驹过隙。基于此，我们应当把握自己的人生，好好珍惜它。“生当作人杰，死亦为鬼雄”宋代女词人李清照的这番豪气，表达一种“人于世当有为”的思想。但是，如何当一个有为之人呢难道仅仅是超越前人所留下的功绩吗其实，最重要的并不是超越他人，而恰恰是超越自己。生活的成功并非取决于我们

13、与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们能够做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自己竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。从艾哈瓦里的身上我们可以得到启示：无论结果如何，只要坚持到终点，同样也会获得雷鸣般的掌声，因为坚持是一种赢的姿态。竞技场如此，人生也是如此。 然而我们有多少人在困难面前选择放弃而不是选择挑战与坚持呢是啊，我们很多人缺少的并不是智慧，而缺少的恰恰就是我们经常忽视的艾哈瓦里那种精神。成功，固然可贵，但更可贵的是成功后继续超越自己;失败，固然可怕，但更可怕的是失败后放弃自己。别为自己瞬间的收获而忘乎所以，也别为偶尔的摔倒而呼天抢地。生活的本质是奋斗，是不断超越自我。

14、这就是我从艾哈瓦里身上得到的人生感悟和启迪，它也一直在我的人生路上指导我前进。所以我为什么最爱艾哈瓦里，缘由也就不再溢于言表了。 超越自我(3) 超越自我 重庆市云阳县凤鸣中学 2023高13班 冉丽 指导老师：范雪莉 古往今来，多少名人胜事流芳百年；多少为人处事的经验代代相传。我不求活得惊天动地，但我希望我能活出精彩，做一个出色的人才。 人是一种复杂的高等动物。我们拥有思想情绪与相互沟通的能力。我们受感情的支配，我们的行为都来源于内心的渴望。我就是一个由心而发的人。我做许多事情都是跟着自己的感觉走。我相信自己心灵的渴望，所以一旦我认定了一件事儿，我就一定会去做。我不会顾及后果，也不怕实现它的

15、路程多么艰险，困难。因为我知道，有些感觉是自己心中最深切的呼唤，有些事只有做了才不会后悔。或许这是“90后”的特征吧！ 我是一个乐观向上，热爱生活的人。我每天清晨都会对着镜子微笑，然后带着微笑出门。当遇到熟识的好朋友，我总会给她们一个大大的微笑。因为我希望我能将我的微笑分享给她们，告诉她们今天是美好的一天，现在是一个美好的开始。我认为清晨的心情能影响一个人一天的心情，也许这就是微笑的力量。所以，我带着微笑开始，含着微笑度过，含着微笑进入梦乡。 同时，我是一个十分情绪化的人。当我遇见伤心的事儿或开心的事，我内心的情感都是摆在脸上的。我不会刻意地去掩盖，也不会强迫自己。是的，我很爱哭。当我难过时，

16、我能哭得天昏地暗，歇斯底里，直到哭累睡着。但是当你再见我时，你一定很难将眼前这个嘻嘻哈哈，蹦蹦跳跳的我与前一秒哭得惊天动地的我联系起来。我的情绪反差太大，这是不可否认的。但我未觉有何不妥。我认为敢哭才叫坚强，只有发泄完我的伤心、怒气，我才能勇敢面对新的挑战。但我决不拖泥带水，因一件事便一蹶不振。 当看到此次征文比赛要求时，我便开始思考，并将自己解剖。“我是怎样一个人？我哪儿做得不好？我要如何超越目前自己所认识的自己。于是，我便有了如下一个计划： 第一、我希望自己不要由心而定，过于散漫。也许我的一个任性的决定将引起一发不可收拾的麻烦。我希望自己能在感情的基础上再加上我理智的判断与决定，争取一举两

17、得，将事情完美解决。 第二、我过分依赖于朋友，太注重一些小事儿。说直白点儿，我认为自己太在乎她们的一举一动。我似乎一定要和她们一起挽手走路才能回家，但现在我不希望那样。因为每个人都应该是独立的，我应该学会安静，拥有安静的力量。所以，我希望自己能将这些看轻一点儿，看淡它们。 第三、我在意他人的看法。在这个浮躁的社会，每个人都是忙碌的、急躁的，但我希望我能做一个心静者。我希望自己能用行动实践这样一句话：“走自己的路，让别人去说吧！”是的，我要记住寻找自我，保持本色，做独一无二的自已。正如这句话：“既然本非向镜子讨生活的俗物，又何须借别人的眼光来证明自己。” 这个世界花一样的美丽，画一样的精彩。 但

18、有些人却不能及早认识自己的不足，麻木地活着，像傻瓜一样沉浸在自己编织的童话中。所以，今天我在这解剖自己，认识自己，但明天的我将超越今天的自己，远离傻瓜的悲剧，翱翔于理想的天空 导师点评： 本文结构严谨，思路清晰。文章通过自我解剖的形式暴露出小作者身上的缺点，然后以给自己提出计划的形式来分析如何“超越自己”的论点，既对自己有深刻的认识、反思，又为完善自己提出具体措施。另外，小作者的缺点很具有代表性，展现了90后中学生们的共性。 我 重庆市云阳县凤鸣中学 2023高13班 张波 指导老师：范雪莉 我，不高偏矮，不胖偏瘦。但我性格乐观。就算天踏下来，我也会庆幸，“还好，地球还没有爆炸”！我也酷爱运动

19、，但长跑、跳运、扔铅球这些运动，我却能轻松拿下倒数第一。其实，我只是喜欢一些休闲性的运动。比如，打羽毛球、踢足球等。在学习方面，本人的学习态度还算认真，但我难免也会开点小差；在班级里，我绝对遵守纪律；在父母面前，我总是坚决执持他们的命令。因此，父母交给了我一个光荣而又艰巨的任务家务活。唉，千言万语道不尽本人的无奈呀！在老师面前，我老喜欢低着头。倒不因为我谦虚，而是因为我一直都有这个习惯。所以，每当他们评价我谦虚时，我总想发自内心地大呼一声：“我冤枉！” 上面说的这些，只是我的自我认识。从上面所说的就不难看出，我还是有许多缺点的。因此，我决定通过以下几种方式来超越自我。第一，要调整自己的心态。就

20、拿自卑来说吧。我从小就有一种自卑感，可以说事我的致命伤。为此，我决定，每天要鼓励一下自己。比如我的英语水平较差，我就应鼓励自己：“还好，我英语只是较差，还算不上最差。”虽然这种想法有些不求上进，但经过这一番激励，我总能在英语方面重塑信心。第二，要养成一个健康的生活习惯。俗话说得好：“身体是革命的本钱。”身体不行，我怎么有机会超越自我呢？就像企业的发展需要充足的资金一样，自身的发展，也需要有充足的准备。其中，身体素质的提高就是其中重要的基础。我除了每天做一些必要的身体锻炼外，还要多参加一些其它活动。但不知什么原因，每次班上或学校的活动，都没有我参加的份儿。但是，在一边看着也是一种运动呀！贵人鸟服

21、饰最近的广告标语不就是：“运动快乐吗”？只要你运动了，你就能得到快乐。进一步理解，只要你快乐了，就证明你运动了。所以，运动锻炼在让我养成良好的生活方面必不可少。第三，要更加端正自己的学习态度。如果说身体是革命的本钱，那么认真的学习态度就是开启成功之门的钥匙。比如在英语学习上，我就要坚决改掉之前那种三天打鱼，两天晒网的懒惰态度。把英语当作一门语言来认真对待。 认识了自己，渐渐超越自己，最后才能慢慢完善自己。古话得好“金无足赤，人无完人”。但人生本身就是一个不断超越与完善的过程。而且，我相信，没有战胜不了的困难，没有翻越不了的高山。 我， 作为新一代的接班人，就应具备相应的性格。我不喜欢“60后”

22、的古板 ，“70后”的胆怯，“80”后冷漠，还是欣赏我们 “90”的乐观、开朗、活泼的。 认识自我，超越自我，完善自我，是我永远的动力和目标。我惟有不断前进，才能真正战胜自己。 导师点评： 这是一篇观点鲜明，论证充分的议论言语。从文章的结构上看，小作者采用“提出问题分析并解决问题”的结构形式，文章开始通过展现自我的缺点认识自我来引出“超越自我”的的论点，然后分为三点来分析并解决问题（超越自我、完善自我），最后总结归纳自己的性格目标。文章论证有理，结构严谨，分析论述较为深入。 打造完美自己 重庆市云阳县凤鸣中学 2023高13班 冯奉凤 指导老师：范雪莉 当今社会是人才竞争的社会，在芸芸众生中，

23、怎样才能使自己不被淘汰，面对茫茫四海人无数，怎样才能使自己立于不败之地呢？那就必须做到认识自我、超越自我、创新自我。我是一棵极其普通的红薯，生长在他人脚下。因为没有鲜花的娇艳，没有大海的宽广，更没有水的柔情。因此，我很自卑。可是我又想在社会上立足，那我该怎么办呢？是在万物中自甘堕落，还是扬起自信的风帆勇敢前进呢？我不知道，终于有一天，我已经忍无可忍了。于是我鼓足勇气去问养我成长的CO2叔叔。我说：“叔叔，我觉得我是万物中最差劲的植物，几乎赶不上这快节奏的生活，我该怎么呢？”它给我的答案很简单。首先要认清自己，找回自己，放下好强的沉重包袱，你要知道“金无足赤，人无全人”。我还是懵懵懂懂，CO2叔

24、叔看到我疑惑的眼神又给我讲述了一个故事：在一个森林中举办运动会，各行各业的动物都来参加比赛。其中有一个情景，有一只机灵的猴子在舞台上表演得有模有样，它那些滑稽的动作给人们带来了些许欢乐。这时，大象也想引起观众的注意。于是大摇大摆地走上舞台，大象想：“让你们见识见识我的精彩表演。”大象模仿猴子的演技，结果丑态百出，惹得大家“哈哈大笑”而且还用东西打它、骂它。这下大象急得像热锅上的蚂蚁，羞愧地真想找个地洞钻下去。 听了叔叔讲的故事，我恍然大悟。原来是这样的，要找准、认请自己所处的位置，不要盲目地与别人“争奇斗艳”。 于是我便开始了我的新生活。我静下浮躁的心来想：“我们每个人都有自己的社会价值，有自

25、己的职责。蓝天供人们欣赏，为人们提供一道美丽的风景线；大海方便人们的交通运输；太阳为人类提供光和热；水滋养着大地万物。而我为人们提供可口的红薯，解决人们的温饱问题。虽然我们的职责不同，但都是为社会作供献，没有高低贵贱之分。我明白了，于是我重振旗鼓，开拓我的新生活。 我回到自己的岗位上，承担起我应负的社会责任。我躺在大地中默默地吸取水份来充实自己，每天只想着吸取更多的养料来充实自已想着为人们献上美好的红薯。 在生长过程中，我又发现了一个秘密。人们喜欢吃新产品，为了能适应社会生活以至于不被淘汰，在认识自我中，我又慢慢超载、创新自己。我尽我最大的努力研发出优良品种的红薯，于是我慢慢拨动覆盖在我身上泥

26、土，探出脑袋来吸收光雨露，因为“近水楼台先得月”，所以我想要靠阳光来优化我，使我变得更甜，更强壮，让人们看了我舍不得吃。 “咚咚咚”我听见了脚步声。我便抖了抖枝叶，人们看到我精神抖搂的样子，又称赞起我来了：“这种良种红薯肉甜、收入高、皮色又艳”。听了这些话心里美滋滋的，不禁扑哧笑了出来。 我高兴极了，因为我找准自己的位置后，取得了一些小的成果。为什么我能立足于社会呢？原因是我找准了自己的位置，认识了自我超越了自我、创新了自我。所以要想立足社会就要打造完善自己。 导师点评： 这篇文章的亮点在于新颖。文章开始巧妙地运用比拟修辞，将自己比作一棵普通的红薯，以红薯的经历来展现自己的烦恼，最后借助“CO

27、2叔叔”之口讲述富有哲理的小故事，从小故事中得到解除烦恼的方法。本文小作者通过展现红薯从“赶不上快节奏的生活”到受到CO2叔叔的指点后“开始新的生活”的过程，来影射小作者认识自我，超越自我的心路历程。文章观点突出，语言流畅，表现了小作者较高的能力。 超越自我(4) 挑战自我，超越自我 传说中，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和和幸福。同样，在肉体经受了巨大的痛苦和轮回之后，它们才能以更美好的躯体得以重生。 凤凰涅磐，浴火重生，只是听说过，并没有人真正看到。但鹰式陧磐却是真实的。雄鹰的寿命是70岁，但在40岁时它将面临一种痛苦的抉择。由于爪子、喙和羽毛开始老化，捕食、进食和飞翔都出现困难，这时候的雄鹰要么等死，要么想办法活下去。为了活下去，雄鹰必须在悬崖上筑巢，先将自己的喙在岩石上生生地敲击使之脱落，待新喙长出来之后，再用它把自己爪上的指甲一根根拔掉，待新的指甲长出后，再把自己的羽毛一根根拔掉，5个月后，一只羽毛、喙爪全新的雄鹰傲然屹立，又开始了新的飞翔。 一番痛苦的新生，终于使雄鹰获得了后半生30年搏击长空的新利器。人何尝不是这样，人的一生中总有命运的关键时刻，沉沦与奋发的“生命之坎”。人的惰性很强，能越过的不多。要超越“生命之坎”，需要不断地激励和鞭策自己，