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文档简介
心理健康教育: 告别拖拖拉拉观察岛:点击添加文本点击添加文本点击添加文本剪彩带点击添加文本 假如一根彩带代表放学后4:3010:30的6个小时,将用于吃饭、玩耍、洗漱、运动等的时间一一剪去,看看还剩下多少时间可以用来学习。活动营 活动一:你拖拉么活动二:点击添加文本家长和老师眼中的我们分享屋: 时间还早,先玩一会!莫名其妙的 安全感徘徊和犹豫 我是不是应该早点开始? 还是算了吧!百般理由 只要我动作快,晚一点开始没关系吧!磨磨蹭蹭 越拖越不想做了,毫无头绪,不知从何做起!边哭边做恐慌 真糟糕!原来这么多事,大难临头! 抓狂!烦躁!犯困!拖延的阶段点击添加文本点击添加文本讨论: 如何克服拖延,改掉拖拖拉拉的坏习惯?分享屋:0102030405明确计划分解任务最后期限立即行动充满自信克服拖延小锦囊 请同学们尝试从新安排放学后的6小时,列出时段计划表。改变拖拖拉拉从列计划开始拓展园: 请与同桌小伙伴互相找出对方的拖延习惯,试着为他开出“治疗处方”,相互督促并实施,争取早日改掉拖拖拉拉的坏习惯。拖拖拉拉 byebye!
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