2023年最新的预防近视三字经3篇

1、第 PAGE12 页 共 NUMPAGES12 页2023年最新的预防近视三字经3篇人之初，性本善。性相近，习相远。 【译文】人生下来的时候自性都是圆满的(此处“善”非善恶之善，是指刚出生的婴儿平等对待一切万物没有分别，像水一样纯净。每一个婴儿，父母的教导及生长的环境不同，教养、习惯以及对世界的认知也就不一样了。就像一张白纸，你在上面画什么写什么，他就呈现什么。)，只是由于成长过程中，后天的学习环境不一样，性情也就有了善与恶及好与坏的差别。 苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。 【译文】如果从小不好好教育，善良的本性就会变坏。为了使人不变坏，最重要的方法就是要专心一致地去教育孩子。(如果懒惰不教育

2、，那么就会偏离圆满的本性。教育最好的方法是一门深入，长时薰修。这样才可以学有所成。否则样样通，样样不精。并且养成浮 昔孟母，择邻处。子不学，断机 【译文】战国时，孟子的母亲曾三次搬家，是为了使孟子有个好的学习环境。一次孟子逃学，孟母就割断织机的布来教子。 【译文】五代时，燕山人 故事：孟母三迁 孟子很小的时候就失去了父亲，母亲带着年幼的孟子一起生活。起初他们住在一座墓地附近，孟子看见人们哭哭啼啼地埋葬死人，陈列物品祭拜，就学着呜呜地哭拜。孟母于是迁到集市附近。孟子看见商人自卖自夸地推销商品赚钱，也学着叫卖东西。孟母又迁到一所学堂附近。孟子跟着学童读书学习礼节。孟母便定居下来。有一次，孟子不用功

3、，逃学回家，孟母当着他的面将织了一半的布匹剪断，教育他说：“求学的道理，就像织布一样，妈妈必须将纱线一条一条织上去，经过持续不断的努力，积丝才能成寸，积寸才能成尺，最后才能织成一匹完整有用的布。读书也是一样，要努力用功，并且持之以恒，经过长时间的积累才能有成就。否则就像这布匹半途而废一样，前功尽弃了。”孟子醒悟，从此发愤读书。后来成了著名的思想家、教育家和 故事： 从此， 一天，他在客店中捡到一袋银子。为找到失主，他在客店里整整等了一天。失主回到客店寻找，他原封不动地将一袋银子归还给失主。 三字经赏 养不教，父之过。教不严，师之惰。 子不学，非所宜。幼不学，老何为。 玉不琢，不成器。人不学，不

4、知义。 养不教，父之过。教不严，师之惰。 【译文】仅仅是供养儿女吃穿，而不好好教育，是父亲的过错。只是教育，但不严格要求就是做老师的过错。 子不学，非所宜。幼不学，老何为。 【译文】小孩子不肯好好学习，是很不应该的。一个人倘若小时候不好好学习，到老的时候既不懂做人的道理，又无知识，能有什么用呢 玉不琢，不成器。人不学，不知义。 【译文】 故事：赵括纸上谈兵 春秋战国时期，赵国大将赵奢是个足智多谋的人，他英勇善战，屡战屡胜，建立了显赫的功勋。赵惠文王封赵奢为马服君，官列上卿。其子赵括，博览兵书，谈起用兵的道理来，头头是道，自以为天下无敌，连他父亲也不在他眼里。但是赵括在成为统帅之前，并没有实战履

5、历。秦国君臣用反间计使得赵王派赵括换下廉颇。长平大战中，赵括四十万大军全军覆没，自己也被乱箭射死。若是赵奢能够把赵括放到军伍中实战磨砺一番，打拼几年，让赵括碰碰壁，吃上几次败仗，那么赵括即便在长平吃了败仗，也未必就会输得那么惨，至少不会被秦军诱出营垒，分割包围，以至输到让赵国伤筋动骨的地步，他自家也不会落到身死名裂的下场。赵奢已经知道赵括的毛病所在，就是轻看兵事，但是却没有什么有力之举措让儿子有机会及早改正。如此之不作为，岂不是教子无方之过 预防近视三字经(2) 三字经全文解释 在格式上，三字一句朗朗上口，因其文通俗、顺口、易记等特点，使其与百家姓、千字文并称为中国传统蒙学三大读物，合称“三百

6、千”。 作品全文： 人之初，性本善。性相近，习相远。 苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。 昔孟母，择邻处。子不学，断机 养不教，父之过。教不严，师之惰。 子不学，非所宜。幼不学，老何为。 玉不琢，不成器。人不学，不知义。 为人子，方少时。亲师友，习礼仪。 香九龄，能温席。孝于亲，所当执。 融四岁，能让梨。弟于长，宜先知。 首孝悌，次见闻。知某数，识某文。 一而十，十而百。百而千，千而万。 三才者，天地人。三光者，日月星。 三纲者，君臣义。父子亲，夫妇顺。 曰春夏，曰秋冬。此四时，运不穷。 曰南北，曰西东。此四方，应乎中。 曰水火，木金土。此五行，本乎数。 曰仁义，礼智信。此五常，不容紊。 稻粱

7、马牛羊，鸡犬豕。此六畜，人所饲。 曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情具。 青赤黄，及黑白。此五色，目所识。 酸苦甘，及辛咸。此五味，口所含。 曰平上，曰去入。此四声，宜调协。 高曾祖，父而身。身而子，子而孙。 自子孙，至玄曾。乃九族，人之伦。 父子恩，夫妇从。兄则友，弟则恭。 长幼序，友与朋。君则敬，臣则忠。 此十义，人所同。当师叙，勿违背。 斩齐衰，大小功。至 礼乐射，御书数。古六艺，今不具。 惟书学，人共遵。既识字，讲说文。 有古文，大小 若广学，惧其 凡训蒙，须讲究。详训诂，明句读。 为学者，必有初。小学终，至四书。 论语者，二十篇。群弟子，记善言。 孟子者，七篇止。讲道德，说仁义。 作中庸，

8、子思笔。中不偏，庸不易。 作大学，乃曾子。自修齐，至平治。 孝经通，四书熟。如六经，始可读。 诗书易，礼春秋。号六经，当讲求。 有连山，有归藏。有周易，三易详。 有典 我周公，作周礼。著六官，存治体。 大小戴，注礼记。述圣言，礼乐备。 曰国风，曰雅颂。号四诗，当讽咏。 诗既亡，春秋作。寓褒贬，别善恶。 三传者，有公羊。有左氏，有谷梁。 经既明，方读子。 五子者，有荀扬。文中子，及老庄。 预防近视三字经(3) 长寿养生三字经 【长寿养生三字经】 东方明，晨鸡啼;缓起床，勿过急。 凉开水，好东西;空腹饮，益身体。 到户外，炼身体;做体操，打太极。 日三餐，要注意;宜清淡，远油腻。 多吃菜，少肉糜;

9、粗与细，搭配齐。 细咀嚼，勿咽急;七分饱，身得益。 做事情，要量力;累则止，防劳疾。 种花草，养虫鱼;读诗书。学六艺。 夏天热，多休息;睡午觉，蓄精力。 夕阳下，消暑气;散散步，寿自颐。 看电视，有节制;眼疲劳，即退席。 晚睡前，把脚洗;温水澡，通肌理。 刷牙齿，别忘记;去污垢，爽口气。 难入眠，莫着急;心宁静，睡安逸。 年百岁，好身体;福与乐。靠自己。 晨早起，空气好，跑跑步，练练操。 日三餐，搭配好，慢慢吃，细细嚼。 每顿饭，别太饱，吃饭后，勿乱跑。 睡觉前，烫烫脚，勤换衣，勤洗澡。 不熬夜，早睡觉，心安然，做梦少。 一家人，要和好，老爱少，少敬老。 善待人，勿争吵，开玩笑，不要恼。 戒烟

10、难，戒烟好，不得癌，不咳嗽。 少喝酒，量别高，耍酒疯，受不了。 君若能，全做到，能长寿，延衰老。 晨喝水，洗肠胃。搓胸背，活百岁。 要年轻，常挺胸。老来蹲，能伸筋。 寒头表，足暖好。常烫脚，防感冒。 早洗脚，如补药。睡泡脚，眠先着。 多走脚，体健俏。搓脚心，能健身。 多盘脚，安神脑。常踮脚，颈病消。 春天捂，不用补。秋天冻，少生病。 睡眠少，催人老。先睡心，后睡眼。 食不语，睡不言。午睡好，犹如宝。 练身汗，病不看。手指巧，动脑健。 动一动，少生病。好运动，是步行。 吃核桃，补肾脑。宁无肉，不无豆。 健康贵，钱难买，年轻人，莫忽视。 别透支，要投资;先养心，后养身。 四基石，不可缺;亚健康，要

11、警惕。 身劳累，好恢复，心劳累，最危险;养生道，贵在恒。 多喝水，日八杯，凉白开，最适宜;千滚水，催人老;纯净水，排矿物;矿泉水，最稀少;早中晚，饭前喝;饮料类，化骨水;鲜啤酒,不可多;茶叶水，不可浓;冰激凌,少沾边。 勤遛腿，多锻炼，多走路，少坐车;颈腰椎，每天练，颈健脑，腰强肾;性生活，要节制，找小姐，得怪病，透健康，难康复。 居室内，多通风，睡足觉，精神爽;早点睡，早早起，夜猫子，伤身体，睡得多，死得早。 现代病，从口入，天天防，及时查，发现晚，无药医; 管住嘴，莫贪吃，进餐前，喝点汤;饮食均，七分饱，素为主，荤搭配;食五谷，多吃杂。瓜果类，分寒热，辩证吃，是补药，不对症，病加重;饭后吃

12、，不科学;香蕉柿，忌饭前。油炸品，是垃圾;煎炸烤，不宜多;多食醋，少吃盐;多吃蒜，少喝酒;不抽烟，常排毒;少用药，多食疗;适时补，常调理，营养均，阴阳平，正气足，邪不犯，现代病，不沾边。 西医好，中医妙，饮食疗，更安全;物理疗，要体验，识骗术，免上当;多学医，少生病，常扶正，多固本，你自己，是良医。常预防，多检查，有小病，及时治，成大病，悔已迟。 调心态，最重要，少生气，多微笑;广交友，常交心;心放宽，少忧愁;心理病，莫忽视，心头烦，要倾诉，心里乱，去求医。 多学习，常思考，与时进，莫守旧;对人宽，对己严，放太镜，对自己，找缺点，及时改;显微镜，对别人，找优点，多吸取;少批评，多赞美，心年轻，代