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1、学习好资料 欢迎下载六年级体育与健康教案授课老师:孙海元授课班级:六年级一班授课时间: 20XX年 11 月 19 日教材1. 耐力跑 2.嬉戏: 运输救灾物资1. 学会把握个人跑动速度、把握耐久跑呼吸的方法;2. 提高同学的有氧耐力跑的身体素养,进展心肺耐力,提高速度耐力及柔韧课的性;3. 生感受体育运动的欢乐,以及竞争的过程和为达到目的所付出的努力;培 养同学吃苦耐劳、英勇坚强的精神和团结合作的意识,养成锤炼身体的习任务惯;部分课 的 内 容次时组织教法与要求数间一、体委整队、报告人组织:体育课队形开数、师生问好;1 3 始二、老师宣布本课内容 及要求; 部三、支配见习生;要求:铃响后快速
2、站队,快、静、分齐,精神饱满;组织:四列横队散开 准 2 备 一、热身跑: 5 部30教法: 1. 师讲解要求;米2. 师喊口令、领操; 2 分学习好资料 欢迎下载一、组织:四列横队; 一、原地摆臂练习1 基3 4 教法:1. 同学原地摆臂练习 3 次 要求:动作自然放松,上下肢和谐协作本二、耐久跑的呼吸方法2. 老师讲解并示范耐久跑的呼吸方法与节奏;与节奏;呼吸方法:吸气时舌尖顶住上颚用口鼻同时吸气,呼气时用口鼻同时呼气 节奏方法:二、三步一呼,二、三步一吸 10 4 3. 同学间相互体验正确的呼吸方法部 4. 同学原地摆臂的呼吸节奏与身体协作练 习,随老师口令练习 要求: 2 次或 3 次
3、摆臂一吸、 2 次或 3 次摆 臂一呼,以肩为轴前后摇摆;要求:动作与呼吸节奏协作和谐,同学间 相互观看、订正动作,掌握好动作的节 奏;分三、 30 米折返跑练习5. 同学中速自然跑练习分组练习30 米 2次折返跑教学重点:激发同学兴趣,坚持完成耐力练习;难点:耐久跑的节2-3 11 要求:正确的呼吸节奏,动作自然放松、上下肢动作与呼吸的协作和谐;奏和呼吸方法;要求:正确身体姿势与 呼吸节奏学习好资料 欢迎下载四、嬉戏:抢运物资 方法: 8 人组成纵队,二、组织:四列横队(同上) ; 基在田径场上跑300 米; 四人拿大体操垫,两人 拿小体操垫,其余同学本跟随跑;1 9 教法: 1. 师讲解嬉
4、戏规章;,要求:2. 布云南鲁甸地震,上级要求我解1. 同伴相互商议如何操放军某部快速将紧要物资和药品送到灾区部作:例如大体操垫、小(由于道路被损坏,只能跑步前往灾区)体操垫何人拿才能跑的竞赛开头;更快点; 3.宣布获胜组;2. 集体完成才算嬉戏结要求: 1. 练习习仔细;束;2. 遵守规章;分8. 老师小结练习情形,3 3. 团结协作、相互勉励;指出存在问题3 要求:呼吸节奏与动作和谐协作,各组同学和谐协作共同完成任务;一、集合整队;二、放松;1、老师一起做仰卧举腿放松:要求同学做 动作要依次听口令垂直举腿;结三 、 教 师 总 结 本 课 情1 4 要求:放松仔细,动作伸展、美丽;束2、老
5、师小结本课情形,夸奖为主;部况;分四、下课,师生再见,收器材;学习好资料 欢迎下载教 大体操垫 7 块 运 200 具 小体操垫 7 块 动量曲 180 160 140 120 100 线 80 预 60 练习密度估计 3540% 5 10 15 20 25 30 35 40 45 计教学反思 :1. 同学的练习积极性调动较好,同学基本把握正确的呼吸节奏,动作自然放松、上下肢动作与呼吸的协作和谐;教学目的基本达到;2. 同学练习时,老师可以更加让同学放手练习,同学自主活动的才能提高,自信心会更强;3. 存在的不足:(1). 动没有达到预期的成效;个别同学的课参加激情仍有待提高;应加强对个别同学的常规训练,以便 2.于教学更顺畅;例如嬉戏分组时同学的留意力全集中到器械上,没有后 仔细听老师所说的分组方法,到最终白白铺张 5 分钟的时间; 3. 可通过多种教学方法的创新,以开发同学的潜能和完善人格,培育同学自学、自练的才能,并给同学营造小 合作学习的
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