双手向前抛实心球教案 2

1、精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - 学习资料收集于网络,仅供参考双手头上向前抛实心球教案教材内容1、双手头上向前抛实心球2、嬉戏：“ 保龄球” 比准认知目标：通过双手头上向前抛实心球的练习,使同学把握其动作要领及用力教 次序,并能简洁描述整个动作；学 技能目标：进展同学上下肢、腰腹、肩部、背部力气和身体和谐才能,增强学目 生体质；标 情感目标：通过教学培育同学的组织性、纪律性和同学积极参加、学会合作、学会竞争、互帮互学的才能；教学重、难点重点：自下而上的用力次序；难点：全身和谐用力教学教学教 学 内 容组 织 教 法 与 学 法

2、过程时间1、集合整队：组织：四列横队开老师整队、检查人数、服装 2 2、师生问好： 始分3、宣布本课内容及要求：要求：目标明确、主动学习、安全第一部钟 1）投掷：学习双手头上向前抛实心球,分初步学会正确的投掷用力次序；2）嬉戏：“ 保龄球” 比准；学习资料- - - 细心整理 - - - 欢迎下载 - - -第 1 页,共 5 页精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - 学习资料收集于网络,仅供参考一、热身活动：老师带领同学绕场地做慢跑运动；老师带领全班同学做慢跑运动；准7 二、个人徒手操：要求：精神饱满,跟着老师按指定路线1、扩胸运

3、动跑动备分2、体转运动组织：四列横队3、腹背运动部4、腕踝关节运动 分钟三、双人预备活动： 1、压肩运动要求：动作到位、有力、伸展；2、转肩运动3、“ 满弓” 练习一、双手头上向前抛实心球组织：两列横队相距15 米相对站立； 基18 1、坐着双手向前抛实心球2、双膝跪地向前抛实心球本分3、双手头上向前抛实心球 要求：有组织、有纪律、留意安全；部分钟教法：1、老师讲解并示范双手头上向前抛实心球动作要领2、组织同学进行徒手练习；学习资料- - - 细心整理 - - - 欢迎下载 - - -第 2 页,共 5 页精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - -

4、 - - - 学习资料收集于网络,仅供参考水平：三 授课年级：五 授课老师：施柏松 人数： 48 人动作要领：3、组织同学进行持球做坐着和跪地抛球两脚前后开立, 后脚脚跟略微离 练习；地,两膝微屈,重心落在两脚中间4、组织同学进行原地双手头上向前抛实偏后,两臂屈肘与头上, 身体后仰（尽 心球；力成满弓）,然后两脚用力蹬伸,收腹 5、老师巡回指导,并订正错误；基本部分8 学习资料- - - 细心整理 - - - 欢迎下载 - - -第 3 页,共 5 页精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - 学习资料收集于网络,仅供参考分二、嬉戏：“ 保龄球” 比准组织：钟 教法：1、老师讲解嬉戏活动的规章与要求；2、组织同学进行“ 保龄球” 比准练习；3、组织同学进行嬉戏竞赛；学法：1、听清嬉戏的规章与要求；2、进行竞赛,争取第一；要求：遵守规章,积极进取；组织：四列横队结5 1、放松操 束分2、同学谈感受,老师讲评本课； 部3、整理场地和器材要求：看清动作,积极放松分4、下课学习资料- - - 细心整理 - - - 欢迎下载 - - -第 4 页,共 5 页精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - 学习资料收集于网络,仅供参考钟场田径场练地