成为自己的主人主题班会设计

1、班会课教案篇二：“快乐成长一一做自己情绪的主人”主题班会筹划书第二版“学会快乐一一做情绪的主人”主题班会筹划书【活动背景】小学中年级的学生已逐渐适应了学校生活，但中年级段学生由于其年龄及生理、心理发 育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，加上学习的压力，人际交往中的烦恼，成长的困 惑?让现代的小学生背上了学生的心理负担，很多学生逐渐变得孤僻、多愁善感、冷漠、自 私?严重影响了心理的健康。因而要引导学生学会调适自己的情绪，拥有积极、健康的心态。【活动目标】1.让学生了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的身心健康会带来不同程度的危害。2、在教师的引导、帮助下每个学生至少能说出三种应对不良情绪的方

2、法，能够理性面对不良 情绪，学会快乐生活。3.学生在整个活动中获得快乐，增强调控情绪的能力，保持积极健康的情绪。【活动准备】教师准备：活动课件、小品道具排练节目：半杯水的启示歌曲：幸福拍手歌【活动对象】小学四年级【活动过程】一、游戏铺垫，激发兴趣1、出示“老师说”的游戏，游戏中孩子会听到很多指令，但只有指令前面加了 “老师说”几个 字的时候，指令才奏效，孩子才能按指令做出相应动作。2、大家在游戏的过程中有何感受？做错了的孩子，心情怎么样？ 一直领先的孩子心情怎么样?3、师：大家在刚才的游戏过程中，孩子们有的表现出高兴，有的紧张，有的有点失望， 这一些，我们给它们取一个名字，叫：人的情绪。在我们

3、的生活中，情绪一直伴随着我们， 怎样调节好我们的情绪，做一个快乐健康的小学生呢？今天我们就来聊聊这个话题：（齐读课题） “快乐成长一一做情绪的主人”。二、学生扮演情绪脸谱，认识不同的情绪。1、师：我们的脸就是一位魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化，接下来我们来做个变脸 游戏。阳老师手上有几张情绪脸谱，谁愿意给大家演一演？同学们根据他的脸部表情，来猜想他表 演的是什么情绪。2、了解情绪的四种基本形式师：其实在我们的生活中，会出现各种各样的情绪。这些情绪就好像一颗颗的珍珠，把 我们的人生串联在了一起，可以让我们体会到百味人生。情绪种类那么多，但是，其实情绪主要有四种基本类型。（出示表情幻灯片）分别

4、是：喜、怒、 哀、惧。师：刚才所有的脸谱当中，你们最喜欢哪张脸？（生：喜）张贴板书笑脸图。三、通过听故事，认识不良情绪的影响1、读一封需要帮助的小涛的信。认识不良情绪对他造成的影响。师导语：阳老师和同学们一样，希望自己永远都保持愉快的心情，可是不愉快的心情总是难免的。 阳老师昨天收到一封信，信中的同学很想和我们这的同学们提供他的心情。同学们一边听一边想, 信中的主人公表现了哪些情绪？这些情绪给他的生活和学习带来了什么样的影响？生读信：小学的同学们：你们好！我虽然从没见过你们，但我知道你们是一群快乐的小天使。最近我很苦恼，希 望快乐的你们能分担我的烦恼，为我排忧。这件事要从期中考试成绩公布那天说

5、起，那次我的 数学只考了 79分，正当我为晚上如何给爸爸妈妈签字那一关而烦躁不安时，突然发现数学老师 多扣了我两分，当时我生气极了，联想到肯定是数学老师平常总是看我不顺眼，每次我和同学讲 话，受到批评的总是我，一想到这，不管三七二十一，我就把数学试卷给撕了，晚上爸爸寻问 我期中考试的成绩，我以成绩还没公布混了过去，第二天早上，数学老师来收试卷，我害怕 极了，试卷已被我撕了，如果老师再三追问，我该怎么办？情极之下我又撒了个谎，说是爸爸见我考得这么差，一怒之下就把我试卷给撕了。虽然试卷的事件谁也没有追究，但每次上数学课我总是无法集中注意力，不是觉得数学 老师看我不顺眼，就是不敢直视老师的目光，总是

6、害怕自己的谎言会被老师拆穿，每次在路上 碰见数学老师，我都要绕道，不敢和老师打招呼，现在，我的数学成绩也直线下降，经常受到 爸爸的责骂。同学们，你们能帮帮我吗？师：信中的小涛表现出了哪些情绪？生1：生气。因为数学老师把他的试卷多扣了两分。生2：苦恼。因为他自从那件事后，成绩一直下降。生3：难过。因为成绩不好，经常受到爸爸的责骂。生4：恐惧。每次数学课时候都不改直视老师的眼睛。总是担忧自己的谎言被拆穿。师 对小涛的总结：因为很冲动，生气得就把试卷撕了；因为猜忌，就觉得老师处处针对 他；因为害怕爸爸和老师，他撒了一次又一次的谎。结果上课无法集中精力，导致成绩直线下 降。可见我们生活中的水柱情绪，会

7、产生不好的后果，不但会使成绩后退，而且会影响到我们 与别人之间的关系。2、小结：情绪本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，因此我们要学会调适自己 的情绪，做情绪的主人。四、情绪体验（小品表演）：加深体验，探究调适情绪的方法。1、师：怎样才能做情绪的主人，我们一起来想方法好吗？ 了解方法之前，我们先来看一段表 演。生上台表演半杯水的启示半杯水的启示一个火热的夏天，小明和小刚进行体育锻炼后，大汗淋漓，又累又渴，小明回到家，看 到桌上有半杯水，感到很失望，皱着眉头说：“哎，怎么只有半杯水呀？都不够我喝呢！ ”，心 骂那蹴酗蝎T两恒I像翟凰弟半桥K惊的说“哈，还有半杯水，正好我口渴了！真是太

8、好了！”于是，高兴地把水喝了。2、交流启示。师：同样的半杯水，两个孩子的情绪表现，一个是高兴，一个是沮丧。给了你什么启示？师： 是的，对待事情的态度会影响着我们的情绪。态度不一样，带给你的情绪也不一样。你要改变自己的态度，才能够控制好你的情绪。不信，我们来做个小体验。3、图片小体验。（出示老人和女孩图片）启示：调节情绪方法一：换个角度看师：有时候我们换个角度看，事物也许就不一样了，快乐的情绪源于我们对事物不同的态 度。（板书：换个角度看）4、小组讨论其它调节情绪的方法：你们伤心、生气、难过、烦恼的时候是怎么做的？有 什么好方法？篇三：让我们做时间的小主人主题班会教案设计让我们做时间的小主人主题

9、班会教案设计 佚名 来源：网络 更新：2014/3/26栏目：小学班会教案让我们做时间的小主人主题班会教案设计【摘要】：教育目标1 .通过活动，使学生懂得时间的珍贵和珍惜时间的重要性。2.教育 学生珍惜时间,学习有效地利用时间,合理地安排时间，做时间的小主人。精品源自3 e d u英语让我们做时间的小主人主题班会教案设计设计背景现如今,不管是城市还是农村,独生子女较多,孩子们有着优越的物质条件,有着家长的关怀 呵护,不少孩子不懂得珍惜时间。他们做事拖拉、懒散,没有时间观念，不会有效地利用时间，不会 合理地安排时间。为此，我班开展了 “让我们做时间的小主人”的主题班会。目标.通过活动，使学生懂得

10、时间的珍贵和珍惜时间的重要性。.教育学生珍惜时间，学习有效地利用时间,合理地安排时间，做时间的小主人。活动准 备.学生名人珍惜时间的，准备小品。.班主任准备视频阅读材料以及名人名言。活动过程一、谜语导入师：同学们,你们喜欢猜谜语吗?那我来出几个谜语吧!你们猜猜这是什么呀？.世界上有一样东西,它最长又最短,最伟大而又最渺小,最珍贵而又最易被人忽略。当它 快到极限时，人们才发现它的重要！2.看不见，摸不着,没有脚，去J能跑，只见匆忙过,不见奔回 头。 同学们，你们可能猜不出,这些谜语说的都是时间。二、通过活动感受时间的重要性.讨论1秒钟可以做什么师：（放大秒针走动的声音）听!时间正一刻不停地向前走

11、着。请你试一试，给你1秒钟的时 间，你可以做些什么？学生交流回答师:好。同学们谈了自己可以做的事，也谈了自己的困惑。确实，1秒钟的时间很短,似乎做 不了什么事。可是,就是这短短的1秒钟，人们也可以利用它创造出奇迹。.阅读1秒钟可以创造的奇迹（1）电脑1秒钟可以完成3万亿次运算。（2）跳水运发动1秒钟可以完成空中动作。（3）光1秒钟可以传播30万千米，大约绕地球8圈。（4）发电厂1秒钟的发电量可供一户家庭用3个月。师:看到这些数字，你是不是又重新认识了这短短的1秒呢?要是能抓紧1秒钟，也能做许 多事情。.通过活动体会1分钟的重要性师:时间就在我们身边,有时你会觉得时间很漫长,有时你又会觉得时间很

12、短暂,我们来做个 小实验吧！活动：同样是1分钟的时间，全班5个组，各完成不同的事情：（1）做口算；（2）下棋；（3）玩扑 克；（4）跳绳；（5）踢健子。你做了些什么？对1分钟有怎样的感觉？（学生汇报，交流体会）三、通过身边浪费时间的现象，体会珍惜时间的重要性师：同学们，现在请你们闭上眼睛,仔细听一听,这是什么声音？（播放时钟走动的画面和声音） 时间正一分一秒地从我们身边走过。在我们平时的学习也它就在你不经意间流逝了！活动：小 品ab居IJ时间在我们身边。主要内容:表演班中同学在生活中的不同表现：（1）早读时间:a、抓紧时间预习；b、和同学说话。（2）上课:a、专心听讲，不做其他事情;b、上课玩

13、东西,想其他事情。（3）课间:a、准备学习用具，做好课前准备;b、先玩,上课铃声响后才想起要去厕所。）师：小品中发生的事情就存在于我们的身边,让我们来听听同学观后感吧！（学生谈感受）四、学习名人珍惜时间的故事，激励自己珍惜时间师:只有做了时间的主人,才能做学习的主人,才能更好地合理安排学习的时间。但凡在事业 上取得成功的人,都是在一分一秒中认真学习，认真研究的。活动:讲述鲁迅的故事：鲁迅是我国伟大的文学家、思想家、革命家，是世界知名的文豪。鲁迅成功,有一个重要的 秘诀，就是他非常珍惜时间。鲁迅12岁在绍兴读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪 很小，鲁迅不仅经常上当铺、跑药店，还得帮助母亲

14、做家务。为了不影响学业,他必须作好精确的时 间安排。此后,鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过:时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。 鲁迅读书的兴趣十分广泛,又喜欢写作、绘画。所以时间对他来说，实在是非常重要。在鲁迅的眼 中，时间就如同生命。因此,鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑,西家坐坐,浪费时间的人,在他忙于工 作的时候,如果有人来找他聊天,即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地谢绝。五、学会合理安排利用、时间.珍惜时间小测试师：既然同学们都认为时间这样珍贵，那我们应该如何珍惜时间，合理地安排和利用时间 呢？活动:小组合作完成小测试：任务:假如有客人来你家做客你一定会热情地招待他们,我们都需要做些什么呢？任务表如下：任务内容所需要的时间用水壶烧水5