初中心理第一课这就是我

1、初中心理第一课这就是我第1页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一我一直知道，我就是我。可有一天，我不知道自己的谁，突然很陌生，却又如此的熟悉；如此的反复，却以如此的烦恼。怕看清了自己，将会没地方可去，更怕不了解自己，将会走错前进的方向。第2页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一留手印 认识自己，从认识自己的手印开始吧。请你在一张空白的纸上留下自己的手印和名字,然后与小组的每个同学进行对比。你有没有什么发现?我Show你Show第3页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一生理自我包括身高、体重、外貌 血型、肺活量、心率等身体机能心理自我包

2、括气质、性格、智力 兴趣、需要、意志品质。社会自我包括角色、地位、身份小贴士了解自我，从三方面入手：第4页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一.我有厘米高，我（很满意、比较满意、无所 谓、比较不满意、非常不满意）我的身高。.我有公斤重，我（很满意、比较满意、无所 谓、比较不满意、非常不满意）我的体重。.我是（男、女）生，我（完全认同、比较认同、 无所谓、比较不认同、完全不认同）我的性别属性.相对于其他人，我长得（很漂亮、比较漂亮、无所 谓、不太漂亮、根本不漂亮），我（很满意、比较 满意、无所谓、比较不满意、非常不满意）我的容貌.我最满意的部位是（眼睛、鼻子、耳朵、嘴、眉毛、

3、 头发、皮肤、胸部、腹部、背部、臀部、手臂、手掌 、腿、足），或 。生理自我第5页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一 .我的身体状况（非常好、良好、一般、有点不好、非常不好）。.在一天的大多数时间里，我感到精力（很充沛、比较充沛、一般、有点不充沛、非常不充沛），思维（很清晰、比较清晰、一般、有点不清晰、非常不清晰）。.我（曾经、现在、从未）患过重大疾病。【如果有，是，该病对我现在的生活影响（非常大、比较大、一般、轻微、没有）】9.我现在（患有，不患有）慢性病。【如果有，是，该病对我现在的生活影响（非常大、比较大、一般、轻微、没有）。】10.“生理自我”对我的学习生活（有、

4、没有）影响，【如果有，该影响是（积极的、消极的），具体影响了。】第6页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一闭上眼睛想象一下，你的前面放着一面镜子，你在看，你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？里面的人需要什么？他她到底是谁?你还看到了什么? 心理自我第7页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一我是我是我是我是我是我是我是我是我是我是我是我是让我们睁开眼睛,拿起手中的笔,把你看到的写下来,写成属于自己的“十二行诗”.(从气质、性格、智力、兴趣、需要、情绪、意志品质等方面等)心理自我第8页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一完成下列

5、句子，认识自己的社会关系、人际关系社会自我社会自我第9页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一.我生命中最重要的五个人依次是 、 、 、 、 。他们与我的关系 依次是、 、 、 、 。2.在父母眼中，我是3.在老师眼中，我是4.在好朋友眼中，我是5.与我交往的朋友中，同性朋友比异性朋友（更多、 差不多、更少）。6.我（更、无所谓、不）喜欢和异性交往。7.我的亲友（非常、一般、不）了解我。8.在人多的场合，我（能、一般、不能）自然地表达自己9.在聚会上，我扮演的角色是（大家关注的中心，被 人遗忘的人、被众人嘲笑、攻击的对象）。.我（更喜欢、无所谓、害怕）一个人独处。社会自我第10页，共12页，2022年，5月20日，12点30分，星期一通过以上活动，我发现我拥有：。我缺少。我（不、非常、比较、有一点）了解自己。认为自己相当了解自己的同学，请站起来。（全班为他们鼓掌。