读书清单及心得公开课

1、读书清单.从教练到唤醒者罗伯特.迪尔茨.贫穷的本质.思考，快与慢丹尼尔.卡尼曼.了凡四训袁了凡.干法日本稻盛和夫.如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说干法心得体会日本和中国一样，都出现了很多讨厌工作的人。每个人都希望可以早点赚钱，然后赶 紧拿退休金。在没有暴富之前，为了养家糊口，很多人不得不工作，每天工作的目的就是为 了假期和奖金能早一点到来。世界上没有哪一份工作是不辛苦的，没有一份工作是可以轻松 做好的，但是你要相信，努力总会有回报，认真工作才不枉自己的辛苦一生。这本书首先探 讨的话题是，为什么工作？稻盛和夫很想问一句，来这世界走一遭，你的人生如何才能实现 价值呢？稻盛和夫认为，理解工作的目的

2、，全身心投入工作，这样你才会收获幸福的人生。 日复一日的辛勤工作，不仅可以锻炼我们的心态，还能提升人性，同时，每天做到不断的反 省，并发誓明天会做的更好。人生永远不会一帆风顺，就算在苦难中，只要拼命工作，就能 扭转自己的人生。很多看似不幸的经历，实那么是人生的一大幸事。人工作的最终目的是为 了提升心志。工作可以锻炼人性，磨练心志，工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。 另外认真的工作可以扭转我们的人生，如果你能领悟到书中所告诉你的正确思维方式，你 的人生就算不会和稻盛和夫一样拥有财富和地位，至少也会让生活变得充实。过好每一天, 就是成功之道。贫穷的本质2019年诺贝尔经济学奖出炉，获奖的三

3、位学者阿比吉特班纳吉Abhijit Banerjee.艾丝特杜芙假设Esther Duflo,迈克尔克雷默Michael Kreme ,凭借对于解决贫穷问题的 实验性研究获得了今年的诺贝尔奖。这本书的结论是：贫穷会让人变笨，而且越来越穷。忙 碌会让人变笨，而且越来越忙。这得从稀缺心理讲起。穷和忙的人，有一个共同点，就是缺 乏感，这种心理很普遍。贫穷的人感觉缺钱，忙碌的人感觉缺时间，减肥的人感觉缺好身 材，孤独的人感觉缺朋友。作者认为，这种稀缺的感觉会作怪，干扰你的大脑，让你难以改 变现状，就好像掉入陷阱一样，难以逃脱。掉入陷阱：缺乏感还让人目光短浅我们都知道，缺啥就会关注啥，这种心理虽然可能会

4、在短期内提高解决当前问题的效率，但 也会同时让人陷入管中窥豹的状态，丧失长远目标和对全局的把握。书中提到一个很惊人的 事实是：在美国，消防员在交通事故中丧生的概率排行第二位，仅次于心脏病。数据显示, 1984-2000年,美国消防员的死因有1/4来自于交通事故，而在这1/4里，有接近80%死 于没有系平安带。这件事情看来非常奇怪，因为这些消防员是非常熟悉交通平安原那么的人, 不少人甚至都会提醒家人要系平安带,为什么会自己不系平安带？研究发现，这个失误多发 生在他们出任务的过程中，当消防员接到报警后，他们的时间变得非常紧张，不仅要迅速跳 上消防车，赶赴火灾现场，还要在车上做好很多准备工作。当他们

5、满脑子都是一场争分夺秒 的紧急救援的时候，系平安带这个小小的动作就被忽略了。我们或许不会因为时间上的缺乏而让自己陷入死亡的威胁，但这种管窥心理在日常生活中非常普遍。而且，消防员的时间紧急可能只是在出任务的一段时间里，但穷和忙常常具有持续性，这会导致管道之外的重要事情会被长期忽略一一钱不够的人，可能会在要不要买一件衣服上纠结一整天，却抽不出心思来做一个开源节流的 财务计划。 时间不够的人，每天都在手忙脚乱地赶各种deadline ,却没有时间思考自己对工作的安排 是不是合理。 工作很忙的人，明知道身体是革命的本钱，但哪怕每周去一次健身房都很难坚 持。所以，缺乏心理不仅时常浪费我们的心智带宽，还会

6、让我们变得目光短浅。反观状态相 对沉着、有余地的人而言（不管是在金钱、时间或是其他方面），因为少了眼前的干扰，反 而更容易制定和坚持一些对生活有益的长期计划。长此以往，就会形成穷者愈穷，富者愈 富”的马太效应。脑子也是有限的，要省着点花怎么摆脱这种越穷越笨，越笨越穷的恶性循环？两位作者给出了非常实用的药方.警惕稀缺的危害，永远给自己留有余地。不管是在个人管理，还是在组织管理中，永远 不要把计划做得太满，把负荷开到最大。因为救火状态一定是低效甚至危险的。.注重带宽管理，节约你的心智。认识到心智带宽的存在，并注意日常的带宽管理，比方 可以把很多需要屡次提醒的事情变成一次行动事项。坚持运动很难，就请

7、一个固定时间的健 身教练。每个月提醒自己存钱很难就考虑加入一个自动储蓄计划。陪伴孩子很容易被忽略， 那就和孩子一起报名定期的亲子活动。.学会在富足的时候行动，预防稀缺大多数时候，缺钱都是因为我们在有钱的时候喜欢挥霍一空，时间不够都是因为我们在deadline还没来的时候磨洋工。在富足的时候行动, 也会让你防止稀缺陷阱。比方，把自动储蓄的时间设定为发工资那天，因为月底再存可能就 没有了 ；比方，心情好的时候在家里屯一些健康食品，不然压力大的时候你会发现垃圾食品 特别有吸引力。4.为重要的事腾出空间，制定计划。最重要的是，无论多么忙碌，都要有后退一步、 审视自己的时间，看看重要而不紧急的事情是不是

8、又被无限推后了。如果是，请把他们拉到 管子”里面来。这本行为经济学的书里，包含了大量生动的实验和故事，作者乐此不疲地 观察了形形色色的人：除了为3000美元修车费纠结的实验志愿者、消防员，还有因为工作 不顺心而对女儿发脾气的父亲、印度村庄里丰收前和丰收后的农民、在小餐馆打工错漏百出 的低收入者、节食的人、拖延的人、孤独患者等等。教师个人学年总结黄慧华2020学年本人担任20体育班,20商务助理1班和20商务助理3+2 班共三个班的英语教学工作。我有一种感觉，当你追赶时间的时候，你就会觉得时间过得很快，而 当你等待时间的时候，你就会觉得很漫长作为一名教育工作者，要想完成教书育人的责任，首先必须具

9、备良好 的政治思想素质，树立正确的世界观和人生观。作为一名有27年教 龄的教师，我在工作中时时刻刻提醒自己要戒骄戒躁,踏踏实实做人， 稳稳当当做事。爱学生、热爱本职工作。作为新世纪的教师能时刻关 注教育法的变化，以思想引领自我，爱岗敬业，遵守学校的各种规章 制度。树立高度的责任心对待学校里中的新的教育形式，和教研组老师一同开展丰富的教研活动，以新的教育理念，及中职学 生的开展状况作为基础，以中职学生的经验、能力、兴趣、需要为出 发点，在学期初制定符合学生年龄特点的教学计划，用主题统整的形 式,将各领域的学习关联起来，使学生在生活中学习，在与环境中人、 事、物产生交互作用中获取各种经验而成长。在教学活动中我能根据 主题目标、学生的开展需求选择适合的教学活动，及时调整教学内容， 严格按照周计划开展活动，完成教育教学任务。在教学活动中，我比 较突出个性化的指导，按照不同孩子的不同水平制定相应的个性计划, 并能够按计划每日执行，根据学生掌握情况随时调整进度。在工作中我享受到收获的喜悦，也在工作中发现一些存在的问题。在 今后的工作中我应不断地学习新知识，努力提高思想及业务素质，大 胆地创新教学方法，学习老教师的教学经验。对学生加强德育教育