毽子单元计划（8年级）

1、（初中） 毽子 单元教学计划学校： 南通市东方中学 ；教学对象： 初二 年级 班；学生：男 人；女 人；时间： 2012 2013 学年，第 一 期；执教者： 陈建英、符红军、钱霞 单元教学目标1、认知目标：让学生知道踢毽子是一种民间体育活动，让学生积极参与到踢毽子的学习中，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。让学生意识到踢毽子不仅可以促进儿童的正常生长发育，增强他们的心肺功能，而且还可以培养他们对时间空间的定向和判断能力。2、技能目标：让学生掌握脚内侧、外侧、脚尖、膝盖踢毽子的动作要领和练习方法，并有连续踢毽子的能力，提高学生参与运动的积极性。发展学生的空间感知能力，发展学生身体的协调性，

2、灵活性、柔韧性，使之终身受益。3、情感目标：通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，通过踢毽子的练习，培养学生认真学习态度和坚忍不拔的意志品质、相互合作的能力和集体主义精神。单元教材内容运动知识与技能体 能踢毽子素质练习学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容11、抛毽子技术2、简单介绍踢毽子方法，脚内侧、外侧、脚尖、膝盖踢毽子1、让学生知道踢毽子是一种民间体育活动，让学生积极参与到踢毽子的学习中。能在活动中体验出民间体育活动的快乐。了解踢毽子的文化知识及踢毽的好处，激发学生对踢毽的兴趣。2、学会手、脚、眼配合的方法。初步了解踢毽子的方法：脚内侧、外侧、脚尖踢毽子。积极参与，

3、体验兴趣。1、抛毽子高度合适2、抛毽子力度适度3、掌握踢毽子时机。4、掌握有节奏踢毽子方法1、教师介绍踢毽子文化2、教师示范动作并讲解3、学生根据动作要求练习抛毽子技术4、学生尝试练习脚内侧、外侧、脚尖、膝盖踢毽子5、优秀生演示6、师生评价素质练习2学习脚尖踢毽子（绷踢）1、学会绷踢的技术动作，体会不同踢法的用力方法。2、提高身体的协调、灵敏、柔韧性。3、积极参与体验比赛的欢乐，成功的乐趣。1、掌握脚尖踢毽子练习方法2、掌握手、脚、眼配合的方法3、勾脚面，小腿带动踝关节向上摆动。1、教师示范讲解2、学生练习脚尖踢毽子（绷踢）动作3、教师巡回指导4、优秀生演示5、脚尖踢毽子（绷踢）接龙6、师生评

4、价素质练习3学习脚内侧踢毽子（盘踢）1、初步掌握盘踢的方法，发展学生柔韧性、灵敏性、提高判断、协调能力。2、培养学生克服困难，争取主动的本领，增强人际交往能力，和热爱大自然的感情。 3、培养互助合作精神和增强竞争意识。1、掌握脚内侧踢毽子练习方法2、掌握手、脚、眼配合的方法3、大腿外旋，小腿向上摆动， 踝关节发力。体会正确用力。1、教师示范讲解脚内侧踢毽子练习方法2、学生模仿练习3、教师巡回指导4、优秀生演示5、脚内侧踢毽子接龙6、师生评价素质练习4学习脚外侧踢毽子（拐踢）1、加强基本功训练，提高盘踢和绷踢的本领。2、学会拐踢的正确方法，创编不同的花样动作。3、在活动中充分展示自我，体验踢毽运

5、动的乐趣。4、发展耐力素质和下肢力量，提高身体协调性、灵敏性。1、掌握脚外侧踢毽子练习方法2、勾脚尖、踝关节发力。3、创编花样，善于表现。1、教师示范讲解脚外侧踢毽子练习方法2、学生模仿练习3、教师巡回指导4、优秀生演示5、脚外侧踢毽子接龙6、师生评价素质练习5学习膝盖踢毽子（磕踢）1、掌握磕踢的方法，了解游戏的规则，主动参与新动作学习。2、促进学生身心健康，增强心肺功能。3、掌握磕踢的方法，了解游戏的规则，主动参与新动作学习。1、掌握膝盖踢毽子练习方法2、小腿放松下垂，足尖指地，膝关节发力。动作协调，姿势优美。3、动作熟练、流畅。1、教师示范讲解膝盖踢毽子（磕踢）2、学生模仿练习3、教师巡回指导4、优秀生演示5、膝盖踢毽子（磕踢）接龙6、师生评价素质练习61、复习四种踢毽子练习方法2、评价3、发展身体素质1、能灵活连贯的运用4种踢法创编不同的花样动作，提高身体的协调、灵敏、柔韧性。2、培养学生互助合作精神和克服困难，不断进取的品质。3、提高自主学习，自评和互评能力。掌握四种踢毽子练习方法能灵活连贯的运用4种踢动作熟练、协调、优美1、学生复习四种踢毽子练习方法2、教