高中军体拳心得体会

1、高中军体拳心得体会军姿呈现的是军人的风采，也呈现出义愤沉着之美，坚决之心，硬骨傲霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。假如青春是精品，那么军姿就是漂亮。这里给大家共享一些高中军体拳心得体会，便利大家学习。高中军体拳心得体会1军训，是那么地枯燥，辛苦，索然无味，但却又能增加体质，锤炼毅力，培育自律。今日，除了前面曾提到过的枯燥乏味的训练工程外，还是有一些新奇事可言的。教官教我们“军体拳”并让我们把一个个动作记牢，一个个招式都被给予了活泼形象的名称，一个个连惯性极强，使我们很快就记住了它们。下午，我们练完了军体拳。教官让我们进行拔河竞赛。我们班先和四班进行竞赛，看着四班一个个人高马大，身强体壮，我们不

2、禁打了一阵寒颤。之后，竞赛开头了，我们班的拉拉队开头呼喊助威，喊声震天响地。“三班，加油!三班加油!在这加油声中，我们队员奋力拼搏，最终赢得了竞赛。今日我终于见识到了军人们可贵的品质。就在其它班进行拔河竞赛时，天公不作美。突然间下起了瓢泼大雨，雨点像断了线的珠子一样落下来，教官没有叫躲雨而是连续进行竞赛，冒雨竞赛的五班可能被雨点逼急了，以迅雷不及掩耳之势很快拿下了和六班的竞赛，战胜了六班。过一会儿，雨小了，教官让我们冒雨回宿舍。不管在什么样的情况下，都不能耽搁行程。这就是我所佩服的军人的品质。在滂沱大雨下过之后的泥泞的土地，积满水的陆地处处都可以看到我们整齐而有序的身影不知不觉，军训已经过了一

3、半，在军营的“煎熬”也快要结束了。高中军体拳心得体会2今日是回来的第1个早晨，感觉阳光是那样的熟识啊!真的是很累!从那里几乎每天都在苦苦煎熬啊。虽然只有5天，我们宿舍滴每一个人都是度日如年!每天5：30起床滴，然后10分钟洗梳时间，就要开头练队了，早晨一般都是打军体拳和站军姿滴，军体拳还好说，可是军姿一站就要很久，脚后面的骨头很疼，而且我们假如练不好，就会被体罚滴!555（我们被体罚了4次呢!）每次教官都有不同的体罚方法。第1次是我们向后转不齐，教官就喊着口令让我们连着转，最终他干脆让一个同学来喊，自己进屋去了，然后让同学加速，转齐为止!第2次是我们集合太慢了，然后他就让我们在太阳地站军姿，自

4、己进屋喝水!第3次是走正步踢不响，教官让我们在石头台子上面用劲踏，谁踏响谁停下来!第4次，我最气愤了，为了几个捣乱的同学，要罚我们全班同学围大空地（很大的空地哦）跑了10几圈，然后原地跑跑了很长时间，没有休息直接从西面的墙蛙跳跳到东面呢!在那里，根本没有热水，洗脚都要用凉水呢!假如再住几天，我该受不了了!以后打死我都不去了!别说交钱去，就是倒找钱我都不去了!妈咧，累不死我们，教官是不死心啊!不过，在那里，也是确实学到的东西不少，收获还是比拟多的!比方大家都学会了自食其力，怎么打军体拳，还有就是可以学会吃苦，遇困难学会咬牙坚持。高中军体拳心得体会3练军体拳，看起来简单，做起来难呀!你看!教官又开

5、头第二遍给我们示范，并开头教我们。练第一招式要定几分钟，但是还没有一分钟，有的人就开头抓耳挠腮，有的人甚至央求教官：学习下一招，累死了。教官严格的要求大家仔细定，看着不错了，教官一声令下“立正!”我们快速站立。然后，教官教我们第二招。当我们做第二招时，教官仔细订正每个人的动作。可是又有个别人嘴里叽里咕噜的好像在跟谁说静静话，有的脚摇摇摆摆乱动，好像在跳舞。这时教官神色严格的说：“个别同学打出去的拳有气无力像软骨头似的；还有的同学动作不标准，方向也不对。不过总体上还算不错。”到了第三招了。这招要求保持平衡。我们刚训练时，都东倒西歪，有的还一跳一跳移动位置，但是训练一会儿，根本上就平衡了。有了前面

6、的经验，我们越学越来劲，很快四、五招我们都学会了。第六招走正步，走到别人身边再发动进攻。有了坚实的正步根底，这招很简单的。最终一招是擒拿，这招比拟适用。敌人靠近时突然攻击。军体拳学完了，教官让我们温习一遍，并喊道：“稍息!军体拳第一套，搏斗准备。一!二!三!四!五!六!七!好!打得好!要记住，军体拳是用来对歹徒的。”这就是我们的军体拳训练，苦中有乐。它还是“治”歹徒的“良药”。有时机你们也练一练吧!高中军体拳心得体会4始终以来总感觉拳打得不稳，刚刚练的时分相起截拳道的站桩，把它用到军体拳上，感觉步法稳多了!我还在练第一套，从预备式开头步法成一条直线走。练拳不练攻，到老一场空，站桩就是练攻，厉害

7、的人一站就是几小时，站一年桩的人肯定比练一年攻的人厉害的。弓步冲拳：左脚内扣，右脚后蹬，扭腰将拳猛力送出。拳头的力量终究有限，利用脚步和腰先出力再到拳头。穿喉弹踢：左脚内扣，向右扭腰左拳变掌向上猛插，同时右膝盖上提，右脚随既猛力弹出。马步横打：右脚落地，右拳微微后摆，左手挡抓。随即向左猛力扭腰带动右拳由下向斜上猛力出拳。高中军体拳心得体会5今日是学打军体拳的第二天了，我的兴奋度可一点没减。中午，我们排着整齐的队伍兴致勃勃地来到了操场。教官已等候在哪儿了，我们满怀期望地排好队，等候教官再次英姿飒爽地打起拳来。这次，我们要学三、四招了，只见教官在第二招的根底上，大气第三招来，教官的拳头刚毅有力，打

8、起来真帅啊!我在心里暗自赞扬起来。教官打完就来叫我们。我想，男生们肯定在心里“耶”起来了。教官把分解动作做给我们看，我们也都照着仔细做。即使我们不会，教官也都会耐烦地教我们。“功夫不负有心人”，第三招终于学会了。下面就学第四招。第四招看似简洁，其实也很难，看教官们打得轻松，自己打时却什么也不会。还有，一人还行，大家一起打就乱了，什么动作都有啊。练了几遍，教官看还行，就直接往下教了。第五招简洁，一会就学会了。最终，我们学踏步。一开头踏得不整齐，教官叫了几遍，还是不齐，教官指令再练，到会为止。我们在阳光下暴晒了好多时间，一回到教室，同学们就像蔫了的黄瓜，无精打采的。军训虽然很累，但锤炼了我们的意志，增加了我们的生活力量。高中军体拳心得体会6“哈!哈!哈!”伴伴着一阵阵洪亮的喊声，我们五班级五个班级在礼堂里打军体拳。同学们动作整齐划一，个个精神饱满，加上穿着整齐的军服，使我们看上去很像解放军。军体拳包括“弓步冲拳”、“马步横打”、“反弹侧击”等十六招，“弓步冲拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰间，双脚下蹲成马步，眼睛直视前方。我很喜爱军体拳，既可以强身健体，锤炼身体；又可以用来防卫，抵御坏人。军体拳出拳迅猛刚烈，出掌攻击精准，出脚攻敌关键。练军体拳练好很苦，很累，