篮球运球三步上篮技术

1、时间 9月24日 课次 3 地点 篮球场 教师 石鱼中学李健教学内容篮球运球三步上篮技术场地器材篮球场 篮球10个课型常规课教学目标认知目标1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。技能目标2、学生能掌握投篮的技术动作，提高身体协调能力。情感目标3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。教学重点掌握运球和三步上篮动作方法、要领。教学难点学生的控球能力和三步上篮的节奏。教学过程部分教学内容运动负荷组织教法与学法指导时间次数强度开始部分一 课堂常规：1、体育委员整队，检查报告人数。 2、师生问好，宣布本节的教学内容。3、安排见习生。4、强调安全问题。21小一 组织形式

2、： 教师 体育委员 学生 二 要求：1、学生迅速集合，做到快、静、齐。 2、报数时口令要清晰。 3、认真听教师宣布学习内容。4、学生必须穿好运动鞋服5、见习生随堂听课。准备部分一 热身慢跑二 徒手操部分目的：充分活动身体的各个关节，减少运动中的损伤，为接下来的教学内容做准备！（1）.头颈运动：动作要领：两脚左右开立约与肩同宽，两手叉腰，第一，二个八拍前、后、左、右点头，第三、四个八拍绕环。（2）扩胸运动：双脚成弓箭步，还原，3-4动作一样，方向相反，4-6右手插腰左手侧上举掌心打开，右脚向右跨半步，成弓箭步，6-8双手侧平举，还原，第二个八拍同第一个（3）腹背运动：动作要领：身体直立，第一个八

3、拍，1、2两臂侧上举，上体向后伸3、4两臂自然下垂，上体前屈，5、6（同1、2）7双手扶膝，深蹲，8还原成站立姿势，第二个八拍同第一个八拍。（4）弓步正压腿：弓步正压腿左脚向前迈出一步 成弓步。右腿伸直，双手自然下垂，身体上下震动 然后换右腿（5）弓步侧压腿.弓步侧侧压腿左脚向左迈出一步 成弓步。右腿伸直，双手自然下垂，身体上下震动 然后换右腿。（6）踝腕关节运手十指相扣，一只脚踮起脚尖，做绕环3分钟5分钟148拍中小一 组织形式：1指挥学生绕田径场慢跑一圈后回到原地整队集合。 教师带队，成两路纵队绕跑道慢跑，跑步时采用三步一呼三步一吸的方式进行呼吸，节奏由慢到快。二 要求：慢跑的时候学生在队

4、伍中不可以交头接耳，严禁嬉戏打闹，队伍要整齐！二 组织形式：以右翼同学为基准成体操队形散开。图示:要求：体操队形整齐；动作正确一致；动作有力、节奏感基本部分运球三步上篮1、复习三步上篮动作，第一排同学持球练习，依次进行，老师进行讲解纠错。2、男女生各一面场地，练习运球三步上篮，每人练习2次。篮球追逐游戏游戏目的：练习运球三步上篮游戏器材：篮球场一个，篮球2个。游戏方法：前三排为一队，后三排为一对，依次排好，站在中圈附近，每对排头站在中圈2个点上，然后分别运球三步上篮到自己对应的篮筐，进行追逐跑，超越对方获胜。20分钟52中中组织形式：全班以中间这名同学为基准，成体操队形散开。二、教法： 在学生

5、练习过程中观察学生练习并指出和纠正错误动作。三、学法： 学生认真听老师指导。学生之间互相纠错，互相学习。学生在做每个动作前，要思考技术要领。游戏规则：进行追逐游戏中，运球三步上篮必须把球投进去，不进去，进行补篮。（如果不会三步上篮的同学，必须运球把球投进）追逐过程，2队同学不要干扰对方，运球超越对方为获胜。结束部分集合整队。原地抖动放松。教师点评。归还器材。师生问别宣布下课。51小组织形式：要求：1.集合整队做到快，静，齐。2.在教师的统一口令下进行抖动放松。认真听老师的课后总结，快速收还器材并认真完成课后作业。课后小结这节课以复习课为主，重点以期末考试的内容为主，课堂上学生练习的很好，但是一部