五年级上册心理健康教育教案-让生活充满欢乐 全国通用

1、让生活充满欢乐背景分析：五年级学生有自己的想法，也有自己的困惑和难处。开始进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。需要用积极心理学乐观面对生活，让学生战胜困惑。活动目标：1、认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法。2、以学生小组活动为主，交流合作，提高摆脱烦恼、乐观面对生活的能力。活动重难点：认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法。课前准备：收集中外名人保持乐观心态的事例多媒体课件教学过程：一、导入1、播放电视剧太长今主题曲曲希望【设计意图：营造轻松的学习气氛、激发学习兴趣导入学习话题。】师：你最佩服长

2、今的是什么？生：（回答，略）师：长今充满传奇的一生告诉我们：无论在任何时候、任何情况下，我们们都应该保持一种积极、乐观、向上的生活态度，这样，我们的生活就会永远充满希望和欢乐。今天就让我们一起走进今天的活动让生活充满欢乐。二、探究主题1、乐观让我们的世界充满希望出示一则材料：某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人一年四季都习惯打赤脚。（1）思考：如果你是其中的一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗？回来之后，你将怎样向老板汇报？（2）交流：在组内交流自己的想法，大家观点一致吗？（3）汇报：为什么观点会不一致？你比较欣赏哪一种观点？生：（回答，略）【设计意图：通过活动使学生明白，

3、面对同样的情况，人们的态度是不同的。有人善于从中发现积极的一面，保持乐观的心态：有人则从中发现消极的一面，而变得悲观失望。乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇：悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶，生活总让人那么失望。】启发：乐观面对生活，我们的世界充满希望。2、怎样保持乐观的心态？（1）、首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。师：生活中有人乐观，有人悲观，其中的奥妙在哪里呢？请大家看一则材料：一天，某富人携家眷游玩乡里，父亲想让儿子感受下穷人的生活，就花了一天一夜住在一个非常贫困的农场人家里。结束后，父亲问儿子：“我亲爱的孩子，旅行怎样？“棒极了，爸爸。”“看到穷人怎么

4、生活了吧？”父亲再问“是的。”“你从中学到了什么？”儿子回答道：“我家有一条狗，他们家有四条。我们家花园中间有游泳池，他们家的小溪没有尽头。我们的花园有进口灯具，他们那里有满天星星。我们的天井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。”小男孩讲完，父亲无言以对。男孩还补充说道：“谢谢父亲让我知道我们多么贫穷。”师：同学们，你们们认为谁家富有，谁家家贫穷呢？生：（回回答，略）师：在乐观者眼里，两两家都是富有的，而在悲观者眼里，则两家都是贫穷的。我们每个人的家庭条件、环境都不相同，这是我们无法选择的，但是，面对客观环境采取何种心态，是乐观还是悲观，却完全在于我们自己的选择。正如一位纳粹集中营的幸存者

5、维克托弗兰克尔所说：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。启发：首先要认识到每个人的心态都是自己选择的（2）、要热爱生活，善于从身边寻找快乐师：孩子们喜欢听音乐吗？让我们来放松一刻吧！播放歌曲歌声与微笑，大家一起唱起来。师生一起唱。师：瞧，孩子们个个多么高兴，多么快乐，你觉得音乐能给我们的生活带来什么？生：（回答略）启发：我们应该在平凡的生活中寻找快乐，平时多听音乐多唱歌。【设计意图：通过播放歌曲，创设情景，激起学生对自已快乐生活的记忆，在对自自己和他人快乐生活的体验中，升华情感，深化认识，学会在平凡的生活中寻找快乐。】（3）、要借助运动以保持健康。师：同学们在学

6、校众多的课程中最喜欢上什么课？（体育）为什么？（生答略）其实，除了音乐能给我们的生活带来欢乐，适当的体育锻炼不仅有利于身体健康，而且有助于我们保持积极良好的心态。来吧，孩子们，让我们运动起来，感受运动给我们带来的魅力。活动：播放东江源小学德育操，师生齐运动。启发：要借助运动以保持健康（4）、要正确看待生活中的不如意。师：生活中我们不仅会有烦恼，而且难免会遇到各种挫折。面对挫折，不同的人会有不同的心态。一位女孩因三次高考落榜，感到非常失望，于是写了一副对联并想自寻短见，对联内容为：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：春在哪里？请同学们小组合作将这副对联改动一下，帮助她树立积极向上的生活态度活动

7、：小组合作后进行展示修改后的对联如：年年失望年年望，事事难成事事成。横批：春在心里师：通过对修改前后的对联进行比较，我们能够从中得到什么启示呢？生：（回答，略）师：很多时候，打倒我们的不是挫折，而是我们自己的心态。面面对挫折，悲观者往往只看到困难的一面消极失望，乐观者却善于从困难中发现对自己有利的一面，而勇敢地战胜困难。启发：要正确看待生活中的不如意。3、要学会助别人，宽容别人相信，女孩看到我们帮她修改后的对联，一定会重新振作起来，正以积极乐观的心态勇敢地面对生活，迎接来年的高考。相信有了同学们的帮助，有了同学们的心鸡汤，女孩一定能金榜题名。这对于我们来说也是极大快乐之事，正所谓帮助他人，快乐自己。启发：我们还要学会帮助别人，宽容别人，别人才会悦纳我们，我们才能在和谐的人际关系中保持良好的心态。三、分享活动：分享自己或他人是如何积极面对学习和生活中的烦恼的。在学习和生活中，我们难免也会遇到各种各样的困难和挫折。面对困难和挫折，我们是如何积极乐观地对待的呢？谁愿意和大家分享？【设计意图：联系学生实际，树立乐观心态，提高解决困难的能力。】四、活动小结同学们，我们的生活是丰富多彩的，充满了酸、甜、苦、辣。每当我们们度过了充实的一天，临睡觉前，我们可以在心里默念一句话：世上不如