中国公民健康素养知识问卷

1、经常食用奶类、豆类及其制品。膳食要清淡少盐。保持正常体重，避开超重与肥胖。生病后要准时就诊，协作医生治疗，依据医嘱用药。不滥用抗生素。饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。生、熟食品要分开存放和加工。不吃变质、超过保质期的食品。妇女怀孕后准时去医院体检，孕期体检至少5 次，住院分娩。孩子诞生后应尽早开头母乳喂养，6 个月合理添加辅食。儿童青少年应培育良好的用眼习惯，预防近视的发生和进展。劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，留意个人防护，养成良好习惯。孩子诞生后要依据打算免疫程序进展预防接种。正确使用安全套，可以削减感染艾滋病、性病的危急。觉察病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。家养

2、犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应马上冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。在血吸虫病疫区，应尽量避开接触疫水；接触疫水后，应准时预防性服药。食用合格碘盐，预防碘缺乏病。每年做 1 次安康体检。系安全带或戴头盔、不超速、不酒后驾车能有效削减道路交通损害。避开儿童接近危急水域，预防溺水。安全存放农药，依照说明书使用农药。冬季取暖留意通风，防范煤气中毒。三、根本技能需要紧急医疗救助时拨打 120 急救 。能看懂食品、药品、扮装品、保健品的标签和说明书。会测量腋温。会测量脉搏。会识别常见的危急标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危急物。抢救触电者时，不直接接触触电者

3、身体，会首先切断电源。发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃命；会拨打火警 119。中国公民安康素养根本学问与技能试行一、根本学问和理念安康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。每个人都有维护自身和他人安康的责任，安康的生活方式能够维护和促进自身安康。安康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4 个方面。劳逸结合，每天保证 7-8 小时睡眠。吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。保健食品不能代替药品。环境与安康息息相关，保护环境促进安康。献血助人利己，提倡无偿献血。成人的正常血压为收缩

4、压低于 140 毫米汞柱，舒张压低于 90 毫米汞柱；腋温 36-37；安静呼吸 16-20 次/分；脉搏 60-100 次/分。避开不必要的注射和输液，注射时必需做到一人一针一管。从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。消灭咳嗽、咳痰 2 周以上，或痰中带血，应准时检查是否得了肺结核。坚持正规治疗，绝大局部肺结核病人能够治愈。艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。特别肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期

5、报警信号。遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。应当重视和维护心理安康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。每个人都应当关爱、帮助、不卑视病残人员。在流感流行季节前接种流感疫苗可削减患流感的时机或减轻流感的病症。妥当存放农药和药品等有毒物品，防范儿童接触。发生创伤性出血，尤其是大出血时，应马上包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。二、安康生活方式与行为勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。每天刷牙，饭后漱口。咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。不在公共场所吸烟，敬重不吸烟者免于被动吸烟的权利。少饮酒，不酗酒。不滥用冷静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。拒绝毒品。使用卫生厕所，治理好人

6、畜粪便。讲究饮水卫生，留意饮水安全。经常开窗通风。膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，留意荤素搭配。创立国家卫生城市市民卫生学问应知应会 200 问一、人体安康1、什么是安康？安康是指身体安康、心理安康和具有良好的社会适应力气。2、人体安康的十条标准是什么？ 精力充分； 处事乐观； 睡眠良好； 适应力气强； 能抵抗一般性疾病； 保持标准体重； 眼睛光明； 牙齿完整； 头发光泽； 肌肉皮肤弹性好。3、什么叫初级卫生保健？初级卫生保健就是根本的卫生保健工作。4、初级卫生保健包括哪几个方面？ 增进安康； 预防疾病； 治疗病伤； 促进康复。5、“世界卫生日”是哪一天？每年的 4 月 7 日。6、人体

7、的正常体温是多少？36.237.2(口腔).3637腋下。7、人体的正常脉搏是多少？60100 次/分钟8、人体的正常血压是多少？90/140 毫米汞柱9、心脏在人体的什么部位？位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。10、心脏有什么功能？心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。11、怎样留意心脏保健？ 经常熬炼； 不吸烟； 低脂饮食； 心情快活； 睡眠充分。12、肺有什么功能？肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进展气体交换。13、怎样留意肺的保健？ 不吸烟； 保持空气清爽； 保暖防感冒； 经常熬炼。14、肝脏有什么功

8、能？肝脏是人体的“化工厂”。 能分泌胆汁; 加工利用从肠道吸取来的养分物质; 对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。15、怎样保护肝脏？ 不酗酒； 不吃霉变食物； 不滥用药物； 预防病毒性肝炎。16、胃的功能有哪些？胃是人体的“水谷之海”。 是存放食物的“仓库”；对食物中的蛋白质进展初步消化； 胃酸有确定的杀灭细菌作用。17、怎样留意胃的保健？ 不暴饮暴食； 不吸烟、不酗酒； 少吃腌制、熏制、油炸食品； 乐观开朗，劳逸结合。18、肾位于人体的什么部位？位于后腰两侧，左右各一个，俗称“腰子”，形如蚕豆。19、肾有什么功能？肾是制造尿液的“工厂”，人体内的代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。20、

9、怎样保护肾脏？ 适当多饮开水； 不憋尿； 留意外阴卫生； 预防上呼吸道感染。21、如何保持口腔卫生？每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。22、怎样正确刷牙？ 竖刷法刷牙； 每次 35 分钟。23、什么是用眼卫生的“二要二不要”？“二要”： 读书写字姿势要端正； 连续读书写字一小时左右要休息片刻。 “二不要”： 不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字； 不要躺着、走路或乘车时看书。24、看电视怎样留意眼卫生？ 每次看电视不超过 2 小时； 距离电视屏幕 2 米以上； 电视机安放高度与观看时眼睛呈水平位置； 观看时室内开盏小灯。25、心理安康表现在哪些方面？ 智力发育正常； 有自知之明； 有良好的人

10、际关系； 经常保持稳定、乐观的良好心情。26、如何保持心情稳定、快活？ 快活地生活，宠爱生活； 生活有意义； 做自已命运的仆人； 把变化看成是学习的时机； 遇事不慌； 富有自尊与责任感。27、怎样处理各种人际关系？ 不斤斤计较， 苛求于人 ； 待人一视同仁，不卑不亢，恳切热忱； 不拨弄是非； 提高心理适应力。二、养分卫生28、人体必需的养分素有哪些？ 蛋白质； 脂肪； 糖类碳水化合物； 维生素； 矿物质无机盐； 水。29、什么叫合理养分？指膳食中所含的养分素种类齐全，数量充分，比例适当，并与身体的需要保持平衡。30、合理养分的原则是什么？ 食物多样化; 重视三餐搭配; 食品荤素、粗细平衡； 科

11、学烹调。31、良好的饮食习惯是什么？ 饭前便后洗手； 进食定时定量； 不吃腐败变质食品； 不暴饮暴食； 不酗酒。32、暴饮暴食有什么危害？ 使胃蠕动产生困难； 使人感到腹胀、腹痛； 易患胃肠病。33、养分过剩对安康有什么影响？ 使人体过于肥胖； 易患高血压、冠心病。34、为什么不能喝生水？ 生水易传播肠道传染病。 35、饮水卫生要做到哪些？ 喝煮沸过的温开水；不喝生水；不与他人共用水杯。36、什么是烹调的八原则？ 主副食颜色搭配； 少吃荤，多吃素； 少扔菜叶； 了解蔬菜的寿命； 把握做菜的火候； 盖好锅盖； 菜不要切得太碎； 选择卫生食具。37、蛋白质缺乏对人体会有哪些影响？ 发育减慢，体重减

12、轻； 易患贫血及感染；严峻时可引起水肿，妇女消灭闭经等。38、进食脂肪过多简洁患哪些疾病？ 高血脂、冠心病、高血压； 胆囊炎、胆石症； 肥胖症、脂肪肝、糖尿病； 肠癌、乳癌等。39、吃糖过多有什么危害？ 养分缺乏， 发生龋齿； 导致肥胖症； 易骨折；诱发癌症； 影响寿命。40、为什么提倡多食蔬菜、水果？ 增加养分； 预防贫血和癌症。41、人体缺铁会引起什么病？ 可引起缺铁性贫血。42、哪些食物富含铁质。动物的肝、肾、瘦肉、血、以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。43、人体缺碘有什么危害？ 影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆； 婴幼儿发育缓慢，影响智力； 引起甲状腺肿大。44、怎样预防碘缺乏？ 吃碘盐

13、； 婴幼儿、孕妇口服碘油丸； 多吃海带、紫菜、海鱼等海产品。45、怎样预防食物中毒？ 不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉； 不吃腐败变质食物； 生熟食品、刀案分开； 不吃被农药污染的食品； 不吃发芽的土豆。46、剩饭菜为什么要热后再吃？饭菜剩下后，易被微生物污染，回锅热透，杀死细菌，破坏毒素，可防止食物中毒。47、发芽马铃薯为什么不能吃？马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒的物质大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽和芽眼部， 食后可造成中毒。48、四季豆为什么会引起中毒？四季豆在烹调未熟透时，能发生皂素中毒，引起恶心，呕吐，腹痛、腹泻等症。皂素遇高热后可被破坏，所以，吃四季豆确定要烧熟透，以防中毒。4

14、9、为什么不能吃霉变的甘蔗？甘蔗霉变后，具有酸霉味和酒槽味，食后可引起头昏、呕吐、视力障碍、抽搐、昏迷等中毒病症，严峻者可死亡。50、为什么饭前便后要洗手？ 可预防肠道传染病和寄生虫病。三、环境卫生51、居室卫生有哪些要求？ 适宜的温度和湿度； 光线充分； 通风良好，空气清洁； 安静、干净、生活便利。52、居室内温度应保持在摄氏多少度？ 冬季 1618，夏季 2426。53、居室采光有哪些要求？光线充分，分布均匀。居室的有效采光面积与室内面积的比例采光系数应不小于1：81：10。54、居室照明的标准是多少？符合卫生要求的照明度为 50100 勒克司；楼梯、过道是10 勒克司；居室、厨房是25

15、勒克司； 写字间为 70100 勒克司。55、居室通风对人体有哪些好处？ 保持空气颖，削减呼吸道传染病； 使人头脑糊涂，保持良好的精神状态； 削减空气中的二氧化碳； 防止室内衣物、食品霉烂。56、室内噪音应不超过多少分贝？夜间不能超过 45 分贝；白天不能超过 50 分贝。57、绿化对环境有何作用？ 吸取二氧化碳、二氧化硫，放出氧气； 吸附和阻留灰尘； 调整气候； 降低噪音； 美化环境，提高工作效率。58、随地吐痰有什么危害？痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。59、为什么不要随地大小便？随地大小便会： 污染环境、水源； 造成苍蝇生长生殖的条件； 引起疾病传播； 不文明，伤风败

16、俗。60、厕所、粪坑应离开水源多远为宜？30 米以外。61、粪便无害化处理的方法有哪些？ 高温堆肥和发酵。62、饲养家禽家畜怎样才能符合卫生要求？ 圈养； 勤除圈、垫圈； 病禽畜要隔离或宰杀；畜圈与住房、水源保持确定距离。63、共用洗脸毛巾有什么害处？简洁相互传染疾病如沙眼、红眼病、皮肤病等。64、为什么要勤晒被褥？既可以杀菌，又可以使棉絮膨松保暖。四、除害防病65、什么是“四害”？苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。66、老鼠有哪些危害？ 糟踏粮食； 咬坏衣物、家俱； 损坏建筑物； 传播鼠疫和流行性出血热等疾病。67、灭鼠的方法有哪些？ 堵洞； 放鼠夹、粘鼠板和其他灭鼠工具； 投鼠药。68、什么药物灭鼠

17、好？家庭用药不能用急性鼠药，选用抗凝血类慢性鼠药好。69、蚊子能传播哪些疾病？疟疾、流行性乙型脑炎乙脑等。70、蚊子生在哪里？ 房前屋后的破盆烂碗、旧水缸、肥水池等小型积水中； 河、坑等大型积水中。71、灭蚊、防蚊的方法有哪些？ 消退小型积水，把握蚊虫孳生地； 对成蚊承受灭蚊片、蚊香、喷洒药物、拍打等方法驱除或杀灭； 室内用纱门、纱窗以及蚊帐防蚊。72、苍蝇能传播哪些疾病？传播痢疾、霍乱、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病。73、消灭苍蝇应承受哪些方法？ 推广袋装垃圾，日产日清，旱厕改建成水冲式厕所； 杀灭蛆蛹； 药物喷洒、捕蝇笼、粘蝇纸杀灭成蝇。74、蟑螂的危害是什么？携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒

18、杆菌等，通过污染食物传播疾病。75、灭蟑螂的方法有哪些？整治环境、去除卵荚、药物喷洒、毒饵、粘捕、诱捕。76、跳蚤有什么危害？吸血致人奇痒，并可引起皮炎、传播鼠疫、鼠型斑疹伤寒等传染病。77、怎样防治跳蚤？ 整治环境，搞好室内卫生； 做好经常性灭鼠工作； 用灭蚤药物喷洒地面、墙缝和衣被； 用灭蚤药液给猫、狗洗澡等。五、生活方式78、什么是生活方式病?指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化等各方面不良因素导致躯体或心理的疾病。79、常见的有损安康的行为和生活方式是什么?吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育熬炼。80、有害安康的八种行为是什么?1吸烟;2饮酒过

19、量;3不恰当的服药(包括不按医嘱服药);4缺少经常的体育熬炼， 或突然运动量过大;5热量过高或多盐饮食、饮食无抑制;6不承受科学合理的医疗保健;7 对社会压力产生适应不良的反响;8破坏身体生物节奏的生活。81、吸烟对人体有什么危害?1烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病;2吸烟污染空气、危害子女及他人安康;3吸烟铺张金钱，也是引发火灾的重要 缘由。82、吸烟可引起哪十大癌症?1肺癌;2喉癌;3口腔癌;4胃癌;5食道癌;6肝癌;7膀胱癌;8胰腺 癌;9直肠癌;10乳腺癌。83、吸烟可引起哪九种疾病?1慢性支气管炎;2肺气肿; 3肺心病;4高血压;5

20、冠心病;6脑中风;7 胃炎;8消化溃疡;9神经衰弱。84、什么叫被动吸烟“?吸烟者喷出的烟雾和从纸烟直接燃烧出来的烟雾使不吸烟者也受到损害，成为不吸烟的吸烟者。85、 “世界无烟日”是哪一天?每年的 5 月 31 日。86、“世界无烟日”的根本内容是什么1宣传吸烟有害;2呼吁吸烟者在这一天主动停顿吸烟或放弃吸烟;3呼吁香烟推销 单位和个人在这一天停顿经营活动。87、酗酒有什么害处?1酒精中毒;2诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病;3铺张金钱;4易出事故。88、适量饮酒对身体有哪些好处?1健胃驱风，增进食欲;2消退疲乏;3有助睡眠。89、适量饮茶对身体有什么好处?1对高血压、冠心病有防治作用;2利尿

21、减肥;3防治贫血、龋齿。90、吃盐过多对安康有什么影响?易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变，使心脏病病人的病情加重。91、每天应吃多少盐?成人每天适宜的食盐量是 5 克以下。92、什么是高血压?在查不到引起血压增高的其它疾病或缘由的状况下，安静休息时舒张压持续超过 90 毫米汞柱。93、哪些人简洁得高血压?1胖子;2宠爱吃咸的人;3饮酒过多者;4精神长期紧急和急性子的人;5有高血 压家族史的人;6老年人。94、怎样预防高血压?1不吸烟、少饮酒;2把握饮食、防止肥胖;3低盐饮食、多食蔬菜;4适度熬炼、睡眠充分;5保持心情稳定、乐观。95、高血压病患者的饮食应留意什么？饮食要清淡，要低脂肪、低盐

22、、多维生素、不吸烟、不酗酒。96、什么是冠心病?指冠状动脉发生了粥样硬化，导致血流不畅，使心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。97、冠心病的主要危害因素是什么?主要是高血压、高脂血症和吸烟，另外还有糖尿病、肥胖、缺乏体力活动等。98、如何预防冠心病?1多食蔬菜、瓜果;2适当体育熬炼;3保持精神快活;4防治高血压、糖尿病等疾病;5把握吸烟及酗酒。99、怎样预防肿瘤?1不偏食，避开过量进食或便秘；2不要反复吃同样的食物;3不吸烟、不酗酒;4多食蔬菜、避开过度日晒;5抑制或少吃咸菜，不吃过热、过烫食物;6削减油炸、熏制食 品、不食霉变食品;7生活规律、睡眠充分;8心情稳定、乐观。100、糖尿病的典型病症是

23、什么?多饮、多食、多尿、消瘦。101、怎样预防糖尿病？1抑制饮食、把握体重、防止肥胖;2多食蔬菜、瓜果、增加维生素的摄入;3经常体育熬炼;4定期体检，有病早治，无病早防。102、肥胖的标准是什么?超过标准休重 10%为超重;超过 20%或体重指数超过 28 者为肥胖。(标准体重公斤=身高厘乙肝疫苗。米)-105;体重指数=体重(公斤)/身高)117、细菌性痢疾是怎样传播的?103、自我保健方法有哪些?通过粪一口传播。由被污染的手、苍蝇、食物和水经口感染。1加强体质熬炼;2保持合理养分;3适当睡眠与休息;4把握调整不良心情;5118、怎样预防细菌性痢疾?预防心理刺激;6进展安康心理训练;7养成良

24、好的生活与卫生1不喝生水;2饭前便后洗手;3不吃苍蝇叮爬过的食物;4处理粪便垃圾。习惯;8准时早期治疗疾病。119.什么是”乙脑”?104、怎样留意体育熬炼卫生?俗称“大脑炎“,是经蚊传播的.夏秋季流行的一种急性传染病。1因人而异，合理安排运开工程和运动量;2坚持不懈，持之以恒;3运动前要做预备120.怎样预防乙脑？活动;运动后不宜大量饮水;4饭后不宜猛烈运动。1预防接种乙脑育苗；(2雨后翻盆倒罐去积水；防止蚊虫孳生；3睡前挂蚊帐。105、怎样合理休息?121.什么事“流脑”？1起居定时，生活规律，睡眠充分;2适量工作，避开过度疲乏;3变换脑力和体力劳是由脑膜炎双球菌引起的冬春季流行的小儿急性

25、传染病。病菌经呼吸道进入人体。动方式;4参与适宜文体消遣活动。122.如何预防流脑？106、为保证睡眠质量，睡前应留意什么？1.预防接种流脑疫苗；2.不和病人接触 3.流行期不带孩子串门，或到公共场所。1不喝茶、咖啡，不吃过多东西，可饮少量开水或牛奶;2洗脸、刷牙、洗脚、开窗;3123.怎样预防结核病？心情安静，不做猛烈运动。1.接种卡介苗；2.患者隔离治疗；3.带菌者要长期服药；4 对病人的居室.用具.痰进展消毒处理。107、怎样的睡眠符合卫生要求?124.怎样预防龋齿？1起居规律，按时睡觉或起床;2睡姿取右卧位，忌伏睡、蒙头或两手置于胸前仰卧;31.早晚刷牙.饭后漱口;把握正确的刷牙方法；

26、2.使用含氟牙膏，3.睡前不吃零食；4.少吃甜食，多吃枕头高度适中，忌过高或过低。蔬菜.水果；5.觉察龋洞准时就医补修。六、疾病防治125.怎样预防近视？108、流行性感冒的传播途径是什么?1.留意用眼卫生;2.坚持做眼保健操；3.劳逸结合，睡眠充分，加强熬炼，留意养分； 4.定期检查视主要通过空气飞沫传播。力，觉察视力减退准时矫正。109、流行性感冒有哪些发病特点?126.怎样预防沙眼？起病急、传播快，常引起爆发流行。1.勤洗手，勤剪指甲；2.不用脏手脏物揉眼睛；3.毛巾脸盆一人专用；4.经常洗晒毛巾手帕110、怎样预防感冒?127.怎样预防红眼病？1熬炼身体，增加体质;2经常开窗通风换气;

27、 3随气候变化增减衣服;4不去病家1.不与他人共用毛巾手帕；2.不用脏手脏物揉眼睛；3.流行期不去公共场所游泳；4.隔离治疗患者。串门;5感冒流行时不去公共场所。128.怎样预防蛔虫病？111、肠道传染病主要有哪些?1.饭前便后洗手；2.不喝生水；3.生吃瓜果要洗烫干净；4.管好.处理好粪便。伤寒、痢疾、肝炎、脊髓灰质炎、腹泻、霍乱。129.怎样预防蛲虫病?112、怎样预防肠道传染病?1. 饭前便后洗手；2. 生吃瓜果要洗烫干净；3.勤剪指甲，不吮手，不咬指甲；4.每天清洗肛门及外1饭前便后洗手;2水和食物要干净;3消灭苍蝇;4病人餐具用品要煮沸消毒;5阴，勤换内裤，讲究个人卫生。彻底治疗病人

28、;6病人粪便、呕吐物要消毒处理。130.流行性出血热的典型病症是什么？113、甲型肝炎是如何传播的?“三红三痛”：面部.颈部.胸部充血发红；头痛.眼眶痛和腰痛。经粪一口传播。即病人的粪便污染外环境、水源、食物或日常接触等方式将甲肝经口传播给131.治疗流行性出血热的“三早一就”原则是什么？安康人。早觉察.早诊断.早治疗和早治疗。114、怎样预防甲肝?132.被狂犬咬伤怎么办？1不喝生水;2生吃瓜果要用开水洗烫或削皮;1.马上用大量清水冲洗伤口或挤压出血；2.不缝合.不包扎伤口；3.马上注射狂犬疫苗。3病人粪便用漂白粉消毒处理;4消灭苍蝇;5饭前便后要洗手。133.目前最常见的性病有哪些?115

29、、乙型肝炎的传播途径是什么?淋病.梅病.艾滋病。1输血;2输液;3母婴传播;4日常生活接触(共餐、共用牙刷)。134.性病的传播途径是什么？116、怎样预防乙肝?1.性接触传播；2.母婴传播；3.输液及使用血制品传播；4.直接或间接接触传播。1实行分餐制，不共用牙刷;2注射时一人一针一管;3隔离患者，经常消毒;4注射135.如何做好性病的个人预防？1.了解性病的危害.传播途径及预防措施；2.留意性卫生和性安全；3.遵守性道德，不搞性乱。4.使 用一次性注射器；5.不与他人共用牙刷.剃须刀等。什么是艾滋病？艾滋病是有人类免疫缺陷病毒引起的致死性传染病。目前还没有至于的特效药和疫苗，是完全可以预防

30、的。艾滋病有哪些传播途径？1.性传播。2.血液传播；3.母婴传播。138.怎样预防艾滋病？1.遵守性道德，不搞性乱。2.避开使用污染的血液及血制品；3.不共用注射液及针头吸毒；4.不与他人共用剃须刀片.牙刷等。139 怎样预防痔疮？1.多吃蔬菜.水果，不吃.少吃辛辣.油炸食品；2.养成每天大便的好习惯，避开便秘；3.避开久站久坐；4.保持肛门部清洁。 (七)、妇幼保健140、什么叫初潮?初潮的年龄一般为多大?女孩第一次来月经叫初潮。初潮的年龄一般为1315 岁，早的有1l12 岁，晚的有1819 岁。141、妇女在月经期内应留意什么?不宜进展猛烈活动和体力过劳；留意保暖，避开受寒；保持外阴清洁

31、；使用合格卫生纸； 制止房事。142.婚前检查有什么好处?彼此了解对方安康状况；预防和削减遗传病及传染病；了解性学问，安排好婚后生活。143、什么样的人不能结婚?直系血亲以及三代以内旁系血亲亲属；未经治愈的麻风病人；严峻的遗传性精神病未治愈者；严峻智力低下者。144、近亲结婚有哪些害处?简洁发生：隐性遗传病儿；畸形儿；低智能儿；弱体质儿。145，最正确生育年龄是多大?2530 岁。146、最正确怀孕时间是什么时候？67 月份。147、早孕反响一般有哪些病症?头晕、恶心；嗜睡、乏力；食欲不振和特别；晨起呕吐。148、怎样计算预产期?一般按末次月经第一日算起，月份减3 或加 9，日数加 7。149

32、、孕期养分应留意哪些?饮食品种多样化；饮食应富于养分，易于消化；多吃钙、铁丰富的食物；少吃辛辣食品；适当把握盐的摄入。150为什么要作产前检查?准时了解母亲的身体状态和胎儿的生长发育状况。151、怀孕期危急征兆有哪些?体重增长过慢或停顿；内眼睑苍白；腿、手臂和面部特别水肿。152、妇女产后多长时间才可以过性生活?至少 2 个月以后。153、产后多长时间才能恢复一般劳动?40 天以上。154、哪些人不能用口服避孕药?患急、慢性肾炎和肝炎的妇女；患高血压、乳房肿块、子宫肌瘤的妇女。155育龄妇女接种破伤风类毒素的目的是什么?预防生儿破伤风。156、妇女在哪几个时期应受到特别保护?经期；孕期；产期；

33、哺乳期。157妇女更年期一般发生在多大年龄?4550 岁左右。158、“更年期综合症”有哪些病症?头晕、头痛；耳鸣；易怒、失眠；记忆力减退；月经紊乱等。159、母乳喂养有哪些好处?养分丰富、全面，含有婴儿生长时期所需的全部养分素；便于消化、吸取；有免疫功能；促进母子感情；削减产后出血；经济、便利、温度适宜。160、婴儿应在何时添加辅食?6 个月左右。161、母乳缺乏的常见缘由是什么?没坚持哺乳；过度疲乏及精神不快活；没有增加关心养分品。162、婴儿什么时连续奶适宜?一般在满一周岁时断奶。假设过炎夏季节或小儿有病时，应推迟断奶时间。163、什么是儿童常见的“四病”?肺炎、贫血、佝偻病、腹泻。16

34、4、预防小儿肺炎的关键是什么?让孩子同大自然的阳光、空气接触、多进展户外活动。165、怎样预防佝偻病?母乳喂养；合理添加辅食；多晒太阳；适当补充维生素D 及钙；乐观治疗慢性呼吸道感染和胃肠道疾病。166、如何预防小儿贫血?母乳喂养；半岁后添加辅食；定期体检；讲究卫生；吃强化食品：如补血冲剂等。167、预防小儿消化不良应留意什么?母乳喂养；喂食定时定量；半岁后增加辅食；防止受凉；讲究卫生。168、儿童必需进展哪些打算免疫?卡介苗；麻痹糖丸；百白破；麻疹疫苗；乙肝疫苗。169、五种疫苗预防哪七种疾病?结核病；小儿麻痹；百日咳；白喉；破伤风；麻疹；乙肝。170、212 岁小儿的平均身高是多少?身高(

35、厘米)=(年龄X 5)+75171、小儿一般在几个月开头出乳牙?多大年龄出齐?68 个月开头出乳牙，22 岁半出齐。172、特需补碘人群指哪些?孕妇、乳母、婴幼儿。(八)、用药抢救173、儿童用药应留意哪些问题?少用药、慎用药；剂量要小；用药时间要短。174、急性腹疼为什么戒用止疼药?用止疼药会：掩盖病情；延误诊断。175、服用阿托品应留意什么?喝大量白开水。176、高血压患者用药应留意什么?联合用药；长期用药；规律用药。177、四环素药为何不宜饭后吃?降低抗菌效果。178、小儿为何不宜服四环素?易引起小儿牙齿黄染，阻碍骨骼生长发育。179、孕妇为何忌用阿期匹林?引起胚胎畸形；生儿出血；孕期或分娩延长；引起母体出血。180、中、西药什么状况下不能同时服用?在服含铁的西药时，不宜同时服中药。否则，既影响疗效，又易产生副作用。181、为什么烫伤后不行以任凭涂红药水?影响诊断；引起汞中毒。182、哪些抗菌类药物简洁引起耳聋?链霉素；双氢链霉素；霉素；卡那霉素；庆大霉素。183、用氯霉素眼药水应留意什么?一次一滴；间隔 46 小时。184、老年人用药应留意什么?把握药量；品种不宜过多；低毒、副作用小；尽量食补。185、药品保存应留意什么?避光；防热；防潮；留意失效期。186