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文档简介

1、得了胃病怎么办1现在，无论是中老年人还是年轻人，患胃病的人越来越多了。原因有很多，其中，整天在外面吃了太多油腻的东西，饮食不规律是主要的原因。 中医说，饮食不节、饥饱无度，喜欢吃过于油腻或生冷的食物就容易导致内生湿热、胃失和降，进而导致胃脘疼痛。对于这种原因引起的胃痛，有些人还常常会伴有反酸、嗳气、腹胀、呕吐等症状。2得了胃病怎么办另外，很多人在夏天的时候贪凉，晚上睡觉的时候不盖被子，导致腹部受凉，第二天就出现了肚子疼。长时间这样的话，就会诱发慢性的胃脘痛。这种情况引起的胃痛，一般来说，吃热饭的时候，疼痛就减轻，但是稍微沾一些冷饮、冰镇啤酒之类的凉东西时，胃准疼。3当然，还有的人一生气就感觉跟

2、吃饱了一样，这样也会引起胃脘痛，这主要是由于情志激动或忧思恼怒导致气郁伤肝，肝失疏泄、横逆犯胃所致。中医常说“治病必求于本”，引起胃脘痛的根本原因就是脾胃不和、胃气不降。因此专家推荐中医 茶 疗来帮助调理肠胃。 ，有效调养脾胃。4得了胃病怎么办还可以用一些健脾和胃、理气止疼、温经散寒的推拿手法就能把胃寒驱走，这才是调治胃病的根本之法。怎么做呢?步骤 1平躺在床上，按揉腹部的中脘、天枢、气海三大穴，每个穴位按摩1分钟。 2把左手叠放在右手上，然后用右手手掌心按顺时针方向，沿肚脐四周按摩5分钟，做完这个动作后，很多胃痛、胃胀的人一般就会感觉胃里有股温热感。5 3双手叠加放在胃脘处，横向往左(右)推

3、，做完1次后，手移下来一点，再横向推，连续操作10次，一直推到小腹部。 4拿着按摩捶，用推法在督脉及两侧膀胱经循行方向，从上向下连续推动P遍。然后改换双手分推法，从脊柱向两旁分推，连续操作3遍，这样就可以达到治心口痛、除胃寒的目的了。6得了胃病怎么办这个方法在调理脾胃、驱走胃寒的同时，还有利于引胃气下行。 另外，您感到胃里发寒的时候，就去买一些大青盐放在微波炉里加热，然后用布包上。每天早、中、晚各热敷胃部10分钟，效果也会出奇地好。7除此之外，胃病患者平时生活上也要多加注意。得了胃病怎么办？以下方面要多加注意。 首先要注意饮食的质。应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，饭菜宜细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物，减少对胃的刺激。8得了胃病怎么办 其次要关注饮食的量。食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担的轻重。食量过多，胃工作量大而负担重，对胃很不利。食量过少，工作量不足，胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点，午饭吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考的。这样可使胃肠恒定而有规律的活动，不容易得胃炎，即使得了胃炎，也很快会痊愈。 9还要注意饮食的温度。饮食的冷热和无规律，这种物理刺激可使胃炎病人疼痛发作。所以患胃炎的人要掌握食物的冷热适度，有规律地进食可使胃得到良性刺激，保证胃炎的痊愈。 掌握进食的速度也很重要。胃炎病人特别禁忌暴饮暴食，吃饭时

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