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文档简介
1、体育与健康课程教学设计学内容相关的图)授课年级: 6年级 授课教师: 杨杨 学 校: 西宁初级中学 授课班级: 6年级 人数: 36 人 教学内容及课次 乒乓球正手攻球基本动作要领(1课时)教学目标认知目标: 通过学习使学生了解正手攻球的技术动作,激发学生的兴趣爱好,培养学与练的主动性。技能目标:使学生牢固掌握正手攻球的技术,发展学生的协调性,灵敏性。 情感目标:培养学生勇于克服困难和障碍,敢于迎接挑战的精神和在练习中的团队合作精神。 结构教学内容时间次数组织教法与要求热身部分分钟整队集合踩脚游戏跑圈游戏乒乓球操10 老师学生教法:1、三列横队左右两位同学同时出一脚再出剪刀石头布赢的同学踩输的
2、同学脚,输的同学快速收脚。在跑圈的过程中当听到老师哨声响起马上换方向跑。听音乐和老师一起跟着节奏跳乒乓球操。 学练部分分钟学习乒乓球正手攻球技术重点:判断来球,选好站位,引拍右移重心,拍面前倾,拇指稍用力向前上方挥拍,在来球的上升前期击球的中上部后重心由右脚移至左脚,并迅速还原。正手快攻:站位近、动作小、出手快,借来球的反弹力还击,与落点变化相结合。手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾,前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用立蹬地,髋关节略向前转动,腰向左传,上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升前期,拍面稍向前倾击球中上部,触球瞬间前臂迅速收缩,向前打为主、略带摩擦,手腕辅助发力。一般用6
3、0%80%的力量击球,并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点。1、教师讲解,示范。组织学生进行徒手挥拍练习。组织学生挥拍练习。组织学生在球台上攻自抛反弹球练习组织学生进行多球练习组织学生进行对抗练习7、教师逐个检查,纠正学生错误的攻球动作。15队形: 教法:学生按场地散开拿拍做好攻球的挥拍动作。固定好拍型后老师逐个检查纠正其错误的挥拍动作。要求:1、在做攻球挥拍动作的时候,应注意两脚开立,右脚稍后,两膝微曲,身体点重心由右脚转移到左脚。2、进行攻球练习时应注意离台30cm左右,上体保持前倾,在来球的上升前期击球,击球时由腰带动手臂迅速向左前方挥动迎球,拍面稍向前倾击球的中上部。
4、3、应注意击球时以打为主、略微带点摩擦,手腕辅助发力。4、引拍时应该以肘关节为轴,而不是将整个肘部甚至连同大臂向后拉,否则会造成肘高、肩高的“架肘”状,影响发力和命中率。5、注意保持拍型的前倾,杜绝出现翻腕动作。击球时不能只有手臂动作而无腰、腿配合,必须注意体会重心交换。 竞赛部分分钟1、组织学生打比赛10教法1、把学生分为2队,每队3人,每人一个球,赢的得一分,输的那队和老师一起做5个下蹲。2、输的那队再给一次机会,再挑战一次。要求、打的过程中要运用老师新授的正手攻球的技术动作来打,注意团队合作精神。放松部分分钟集合队伍进行放松练习 要求:(1)手臂放松 (2)腿部放松总结本次课教与学的完成情况。布置下节课的学习内容师生再见。5学生动作整齐,准确,快速,安静队列队形: 老师学生要求:保持安静,仔细听讲,积极配合。预计运动负荷平均心率预计: 115/次 密度
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