认识自我1课件

1、认识自我资源 汪震勇你了解你自己吗？你有哪些兴趣、能力特长、个性特点、价值取向？你通过哪些途径来了解你自己的呢？还有其他的途径吗？从小到大，你曾有过理想或者愿景吗？知道如何实现吗？ 职业兴趣喜欢干什么职业能力擅长干什么职业性格适合干什么职业价值观最看重什么 了解自我的维度兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 兴趣与职业生涯发展兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。 并不是所有的兴趣

2、都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。也就是我们常常需要反省“我为自己的兴趣做什么了？” 现实的考虑兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。兴趣就是无论能力高低，也无论外界如何评价，你依然乐此不疲要去从事的那件事情。兴趣最容易驱使我们做出“投身于某事”的决定。 兴趣与能力霍兰德类型论（Hollands typology）大多数人的人格特质可以归纳为六种类型： 实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型；同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产 生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式；工

3、作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作 满意度、职业稳定性和职业成就感。事务型 C实用型 R企业型 E研究型 I艺术型 A社会型 S喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美感喜欢多样性与变化性编辑、作家、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计艺术型人(creator)的特点实用型 R研究型 I艺术型 A社会型 S企业型 E 事务型 C事人数据思考对人感兴趣良好的人际交往技能服务他人帮助别人解决问题教师、护士、社会工作者、牧师、心理咨询师社会型人(helper)的特点实用型 R研究型 I艺术型 A社会型 S企业型 E 事务型 C事人

4、数据思考向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强销售/管理人员政治家、律师、保险代理企业型人(persuader)的特点实用型 R研究型 I艺术型 A社会型 S企业型 E 事务型 C事人数据思考关于性格性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。性格与职业匹配 性格类型与职业要求的最佳匹配，使我们成为更有效的工作者，这样我们可以每天都去工作，并且喜欢自己所做的事情。关于技能技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。能力是人们顺利实现某种活

5、动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。技能的分类美国，辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine & Richard Bolles)专业知识技能可迁移技能自我管理技能可迁移技能的获得参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责自我管理技能就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用_或_来表示。形容词副词自我管理技能的发现请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻

6、的印象会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？自我管理技能的获得榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责分享木桶的比喻心理素质：桶底专业知识：木板可迁移技能：桶圈身体素质：木板的质量自我管理能力：提手关于价值观价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我激励的机制。什么是工作价值观？工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。职业兴趣喜欢干什么职业能力擅长干什么职业性格适合干什么职业价值观最看重什么 了解自我的维度如果你希望了解更多，以下的资源会帮到你：1、书籍【美】理查德。尼尔森。鲍利斯著。你的降落伞是什么颜色？中信出版社2002.5.就业宝典根据性格选择职业，中信出版社，2002美Robert DLock把握你的职业发展方向钟谷兰 等译. 北京:中国轻工业出版社,2006 美SukiennikD等.职业指导：职业生涯规划教程.李洋等译.北京:中国劳动社会保障出版社,2005本-沙哈尔著.幸福的方法