初中体育与健康教育科学七年级（2023年新编） 技术与运用武术基本功（弓步冲拳）

1、武术基本功授课对象： 七年级（1）班 人数：69人（男女合班） 时间：2023-9-19 授课教师：杨秀丽教学目标学生初步学习武术基本功（弓步冲拳）的动作，让学生了解武术，使%95的学生有初成功的体验。学生通过基本步型的学习，使90%的同学能准确地做出弓步冲拳，培养学生的创新精神、实践能力和自信心。激发学生学习武术的兴趣，积极参与体育锻炼，发展自身的身体素质，增强体能。教学内容武术基本功弓步冲拳教学场地器材一块完整的篮球场教学重难点重点学生比较准确的掌握武术的基本功难点动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯课的结构课的内容组织教学和学练法运动量组织形式教师活动学生活动时间次数强度准备部分一

2、、课堂常规、集合整队，清点人数，师生问好。队形如（图1）2、安排见习生3、宣布本课教学内容和任务及其要求。4、绕篮球场慢跑5圈，跑至身体微微出汗，起到热身作用。（队形如图2）5、热身运动：徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）体转运动（5）俯仰运动（6）弓步压腿（7）侧压腿（8）弓箭步走（队形如图1） 图1注：女生 ：男生 ： 教师 图21声音洪亮、精神饱满2教师讲解并示范。1.密切观察学生情况，适时发出口令动作2.控制游戏节奏，预防学生受伤1、体位按4列横队整队2.学生集合要求做到快、静、齐3.要求学生集中注意力，听老师布置本课内容和要求1.跑步过程中要注意力集中，关注老师的

3、动作变化2.反应要快，变换动作迅速无误。1.动作到位，充分运动，防止运动受伤分钟分钟5分钟1次小中基本部 分一课堂导入：提问学生，是否看过成龙、李连杰、李小龙演过的电影？他们的有什么样的共同点？同学们都知道有哪些门派？老师简单的介绍武术，提出本课学习的内容。（队形如图1）二简单介绍武术的抱拳礼貌抱拳礼，如同“拱”“揖礼”是传统礼仪中的一种相见礼，抱拳礼则是习武之人相见常用的礼仪。（如图3）要领：一手握拳，另一收握掌抱拳，合拢在胸前，男生左手在内，右手在外，女生则相反。三预备姿势：双手抱拳与腰间（如图4）四弓步冲拳（图5）重点：大腿平,后腿蹬直,膝与脚尖垂直难点:腿不平,后腿曲五分组学练。学生横

4、排为一组，互相监督姿态。练习整齐度，教师巡回指导。六集合，分组演练。学生横排为一组，练习行进间的弓步冲拳至篮球场中线，教师要以鼓励表扬语言为主。七总结并评价。1.学生的自我评价2.教师评价总结 图3图4图5教师通过学生对武术明星的了解来激发学生探究学习的激情和兴趣教师在这强调身体姿态1教师讲解示范动作要领。2示范动作正确、大方、美观3.讲解声音洪亮、有节奏口令清晰4.指出学生的错误动作，并加以纠正5.组织学生进行慢口令练习1.学生积极配合，发动思维，回答老师问题2.积极回忆武术，相互指导，相互促进1要求：、认真听教师讲解、观看示范动作注意观察和记忆动作2学生模仿练习，注意动作准确、有节奏感 3横排一组互相纠正练习。按照教师的指令，做出相应的动作4.部分同学示范或示错。认真练习，相互交流探究 2分钟2分钟4分钟12分钟2分钟5分钟3分钟3次1次中中结束部分放松专门性练习二总结本课并评价（队形如图6）三安排课后任务，确定下节课的内容，解散。（队形如图1） 图6学生一、二两排向前三步走后向后转，与三、四排同学面对面站立。教师站立与二、三排中间带领柔韧拉伸练习1.原地直立，左手在上，右手在下，同背侧拉手后振（2X8拍）后，交换。2.两腿并拢，脚尖朝前，前俯，双手努力去触底