初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径仰卧起坐及引体向上教学设计

1、课题仰卧起坐、引体向上班级初二年级上课教师课次1教学内 容引体向上及腰腹力量练习教学目标1、进一步学习引体向上和仰卧起坐的基本动作。2、通过学习，让大多数学生能掌握引体向上的技术动作，提高女生的腰腹力量。3、通过本次课的练习，培养学生不怕困难，坚韧顽强的优秀品质和团结协作的拼搏精神。过程教学内容教 学 过 程组织与要求时间导入与热身1课堂常规。2热身活动。1、宣布本次课的内容。让学生了解本次课的学习内容及要求。2、组织学生进行热身活动及课课练素质练习内容。组织：集中完成要求：纪律好，练习认真，效果好。5分钟学习与体验一、仰卧起坐（女）二、引体向上（男）1、教师讲解仰卧起坐的基本技术动作，学生认

2、真学习模仿，练习。2、教师特别提醒每次肘关节和背部应到的位置。3、教师数数（快），学生练习，每一次都必须做到位1、教师讲解引体向上基本技术动作，学生认真学习模仿，练习。2、学生自由体会练习15次。3、学生4人一组进行练习，其余的进行观察，找出动作不正确并说出存在的问题。4、教师对存在的问题进行纠正。组织：女生两人一组，交换练习。要求：专心听讲，认真练习，积极思考，动作做到位。组织：学生成两路横队站于单杠两侧。要求：专心听讲，认真练习，积极思考。20分钟15分钟小结与放松1、放松练习。2、课堂小结。1、教师组织进行放松活动。2、总结本次课的练习情况及纪律情况，表扬先进，指出不足，提出改进意见，安

3、排课后练习。3、安排布置回收器材，宣布下课。4、认真听教师总结，并结合进行自评和互评。组织：集中完成。要求：纪律好，完成认真，达到效果。5分钟课后反思通过学习，让大多数学生能掌握了引体向上的技术动作，提高了女生的腰腹力量。培养了学生不怕困难，坚韧顽强的优秀品质和团结协作的拼搏精神。课题仰卧起坐、引体向上班级初二年级上课教师课次2教学内 容引体向上及腰腹力量练习教学目标1、进一步学习练习引体向上和仰卧起坐的基本动作。2、通过练习，让大多数学生能掌握引体向上的技术动作，提高女生的腰腹力量。3、通过本次课的练习，培养学生不怕困难，坚韧顽强的优秀品质和团结协作的拼搏精神。过程教学内容教 学 过 程组织

4、与要求时间导入与热身1课堂常规。2热身活动。1、宣布本次课的内容。让学生了解本次课的学习内容及要求。2、组织学生进行热身活动及课课练素质练习内容。组织：集中完成要求：纪律好，练习认真，效果好。5分钟学习与体验一、仰卧起坐（女）二、引体向上（男）1、教师讲解仰卧起坐的基本技术动作，学生认真学习模仿，练习。2、教师特别提醒每次肘关节和背部应到的位置。3、教师数数（快），学生练习，每一次都必须做到位1、教师讲解引体向上基本技术动作，学生认真学习模仿，练习。2、学生自由体会练习15次。3、不能做的练习斜身引体向上。（20次一组）4、学生4人一组进行练习，其余的进行观察，找出动作不正确并说出存在的问题。

5、5、教师对存在的问题进行纠正。组织：女生两人一组，交换练习。要求：专心听讲，认真练习，积极思考，动作做到位。组织：学生成两路横队站于单杠两侧。要求：专心听讲，认真练习，积极思考。20分钟15分钟小结与放松1、放松练习。2、课堂小结。1、教师组织进行放松活动。2、总结本次课的练习情况及纪律情况，表扬先进，指出不足，提出改进意见，安排课后练习。3、安排布置回收器材，宣布下课。4、认真听教师总结，并结合进行自评和互评。组织：集中完成。要求：纪律好，完成认真，达到效果。5分钟课后反思通过练习，让大多数学生能掌握引体向上的技术动作，提高女生的腰腹力量。培养了学生吃苦耐劳，不怕困难，坚韧顽强的进去精神和优

6、秀品质。课题仰卧起坐、上下肢力量班级初二年级上课教师课次3教学内 容上下肢及腰腹力量练习教学目标1、进一步学习练习引体向上、仰卧起坐的基本动作，练习下肢力量。2、通过练习，提高学生的上下肢力量，提高女生的腰腹力量。3、通过本次课的练习，培养学生不怕困难，坚韧顽强的优秀品质和团结协作的拼搏精神。过程教学内容教 学 过 程组织与要求时间导入与热身1课堂常规。2热身活动。1、宣布本次课的内容。让学生了解本次课的学习内容及要求。2、组织学生进行热身活动及课课练素质练习内容。组织：集中完成要求：纪律好，练习认真，效果好。5分钟学习与体验一、单脚跳和蛙跳二、仰卧起坐（女）三、引体向上（男）1、教师讲解单脚

7、跳和蛙跳的技术动作，学生认真练习。2、4人一组，完成后回到原地。3、教师认真监督。1、教师讲解仰卧起坐的基本技术动作，学生认真学习模仿，练习。2、教师特别提醒每次肘关节和背部应到的位置。3、教师数数（快），学生练习，每一次都必须做到位1、教师讲解引体向上基本技术动作，学生认真学习模仿，练习。2、学生自由体会练习15次。3、不能做的练习斜身引体向上。（20次一组）4、学生4人一组进行练习，其余的进行观察，找出动作不正确并说出存在的问题。5、教师对存在的问题进行纠正。组织：4路纵队在跑道上，4人一组。要求：认真练习，积极思考，动作做到位。组织：女生两人一组，交换练习。要求：专心听讲，认真练习，积极思考，动作做到位。组织：学生成两路横队站于单杠两侧。要求：专心听讲，认真练习，积极思考。20分钟15分钟小结与放松1、放松练习。2、课堂小结。1、教师组织进行放松活动。2、总结本次课的练习情况及纪律情况，表扬先进，指出不足，提出改进意见，安排课后练习。3、安排布置回收