初中体育与健康人教7～9年级第4章 体育与社会适应邹瑜校内赛课教案（初一综合素质训练课）

1、初一综合素质练习课教案（三）授课教师： 邹瑜 人数： 50 授课班级：初 一、二课次第三次课课前学情分析学生排对球技术了解程度参差不齐，总的情况偏差，男生总体好于女生；学生第三次练习实心球技术；学生刚上初中，还没有适应中长跑运动强度。本课情况预计学生大部分能完成1-2项，有个别男生和一部分女生部分内容完成较为困难。课的内容复习排球的自垫球技术；复习原地投掷实心球技术；熟悉排球球性练习；复习练习立定跳远技术。学习目标让学生了解排球运动的练习意义初步掌握实心球握球方法、基本步法、姿势和站位；初步掌握熟悉排球的球性练习；4、发展学生的耐力素质；5、培养学生相互配合、互相帮助、团结协作、共同提高的优良

2、品质 教学重点难点重点：熟悉排球球性练习、复习实心球投掷技术。难点：投掷角度和速度的理解。 场地器材1、足球场、排球20个教学过程课的部分时间课 的 内 容运动负荷组织教法与教学要求次数强度开始部分3分钟1课堂常规要求体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好。2教师宣布课的内容以及上课要求。3检查服装、安排见习生活动内容。小队形：XXXXXXXXX XXXXXXXXX 要求：集合动作要静、快、齐分组练习同学之间相互提醒、帮助、评比准备部分5-10一 一般性准备活动1、分组围绕田径场地跑2-3周2、分小组做：徒手操848第1节 头部运动第2节 扩胸运动 第3节 振臂运动 第4节 体转

3、运动 第5节 俯身体转运动 第6节 弓步拉伸运动第7节 侧压拉伸运动第8节 活动手腕、膝关节、踝关节 二 专项准备活动 分小组练习教师指导点评鼓励做得好的小组1各485-10小小小要求：在围绕场地跑时教师指挥学生不断变换跑的方式，并在欢快、活泼中完成活动。教法：教师指导做徒手操，并指挥。徒手操队形：1组X X X X 2组 X X 3组X4组X X X X 专项准备活动1-4队形：同上要求：动作规范、认真体会、练习；专项活动时动作要灵活、协调，准确。1组 X X X X 2组 X X X X 3组X X X X 4X X X X 基本部分6分钟6分钟复习立定跳远技术学生互助老师分组指导3、教师

4、统一纠错2、复习实心球投掷技术学生互助老师分组指导3、教师统一纠错5-73-53-5中小小中教法1：教师提示练习要求，组织学生练习，耐心纠正错误动作。组织：练习队形： 1组X X 2组X X 3组X X 4组X X 要求：姿势正确完成练习。教法2：教师讲解示范，组织学生练习，巡回指导纠正错误动作。示范队形：1组X X 2组X X3组X X4组X X练习：1.分组练习：教法3：教师讲解练习的要求，组织学生练习基本部分10分钟3、3-4人一组自垫排练习练习要求学生互助老师分组指导教师统一纠错5中教法3：教师提示练习要求，组织学生练习，耐心纠正错误动作。组织：练习队形： 第一至第12组X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X 要求：动作正确、注意安全。 结束部分5分钟1放松操（4节）2讲评本次课的情况3布置课下练习作业 每天至少完成60次俯卧撑、60次下蹲。4归还器材 各48拍小要求：1充分放松身体各部位。2讲评以表扬为主，指出课中存