初中体育与健康人教九年级 体育与健康教学内容与教学建议健身短棍教学设计-石室青龙魏琪雅

1、武术教案教学课程 健身短棍学校 石室青龙教师 魏琪雅水平四武术单元计划健身短棍单元学习目标1、运动参与目标：使学生参与到武术学习锻炼中，体验武术运动带来的乐趣。2、运动技能目标：学会短棍基本，掌握运动路线和规定套路。3、身体健康目标：全面发展学生的上下肢协调性，增强学生的力量、柔韧等素质。4、心理健康与社会适应目标：培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力，激发和培养学生对武术学习的兴趣，增强民族自豪感。课时8课次学习目标教学内容重难点教与学组织与方法11、通过设疑提问，激发学生回忆上学期所学武术内容，提高练习兴趣。2、巩固武术基本手型、步型，学习短棍基本握法，掌握劈棍，抡棍动作要领。3、培

2、养学生不怕苦不怕累的意志品质，发扬武术精神。复习武术基本手型、步型学习短棍握法，劈棍、抡棍动作要领游戏：比比看短棍的基本握法、棍法；握把手要灵活，不能太死讲解、示范，引导学生进入情境，组织练习，教师巡视指导纠正，找优生进行示范，指导学生练习，进行个人或小组展示、互评。21、学生积极、主动的参与课堂学习。2、巩固手型变换动作，学习短棍，初步掌握1-2动。3、培养对武术精神的认识。基本棍法复习学习棍法初步掌握1-2动： 手型变换及摆头；节奏性准确讲解、示范，组织练习，教师巡视指导纠正，找优生进行示范，指导学生练习，进行个人或小组展示、互评。31、通过本次课的学习，使巩固短棍1-2动。2、学习短棍，

3、初步掌握3-4动。3、培养小干部的组织能力，小组成员之间的合作能力。复习巩固短棍1-2动学习短棍初步掌握3-4动： 游戏：接力跑每个动作之间的连接，步型的变换；动作路线的准确性讲解、示范，分散练习，个别辅导，分组考核，教师评价，完成动作熟练，争取较好成绩。41、通过本次课的学习，使熟练巩固之前所学的全部动作。2、学习短棍，初步掌握第5-6动。3、培养学生自学、互评、小组展示等能力。学习短棍第5-6动：5独立劈棍6震脚前戳复习巩固1-4动，与第5动连接练习，初步掌握运动路线素质练习 五禽戏放松健身短棍的熟练程度 ；表现出动作的劲力协调、节奏精神讲解、示范，组织练习，教师巡视指导纠正，找优生进行示

4、范，指导学生练习，进行个人或小组展示、互评。51、通过本次课的学习，使学习短棍7-9的技术动作。2、培养学生良好的身形，体会动作的攻防格挡意义。3、培养克服困难的精神和武德教育。学习短棍动作7-9动巩固复习之前的1-6动，掌握运动路线素质练习游戏：快快跑撤步动作要领及要求；换把举棍的换把动作的技术要领讲解、示范，分散练习，个别辅导，分组考核，教师评价。完成动作熟练，争取较好成绩。61、通过本次课的复习，使巩固熟练从起势到第9动跟步挑把的技术动作，并能做到动作连贯2、学习短棍动作10-12动作，初步掌握动作发力顺序和运动路线。3、培养克服困难的精神。学习短棍10-12动作，掌握运动转身的路线复习

5、短棍1-12连贯动作，掌握动作和发力要求游戏：运西瓜太极拳放松转身动作的路线和准确性；力要顺达，发力的连贯性讲解、示范，组织练习，教师巡视指导纠正，找优生进行示范，指导学生练习，进行个人或小组展示、互评。71、通过本次课的复习，能初步掌握短棍1-12的动作，使学生巩固技术动作，熟练掌握运动路线。2、增强学生的互练互评能力，自主学习。3、训练学生发力、发声，培养学生“精气神” 巩固复习短棍1-12动，掌握动作发力和运动路线小组演练，互评游戏：声东击西动作连贯，路线正确；力要顺达，发力明显讲解、示范，组织练习，教师巡视指导纠正，找优生进行示范，指导学生练习，进行个人或小组展示、互评。81、全班学生

6、能跟随老师在练习时说出健身短棍全套动作名称。2、通过复习，能基本掌握短棍全套动作演练，并努力做到动作协调、有力。3、培养学生不怕苦不怕累的顽强意志，增强学生的协调能力。1、短棍全套动作巩固、复习 2、游戏：追追追全套动作的演练，无错误动作；动作连贯有力讲解、示范，组织练习，教师巡视指导纠正，找优生进行示范，指导学生练习，进行个人或小组展示、互评。体育与健康课教案（水平四）课题：健身短棍【指导思想】本节课教学以课程标准为指导，以课程目标、课程内容为依据，全面推进素质教育。坚持以育人为宗旨，在充分体现初中教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展。本单元的设计主要是以人教版教科书中武术内容为载体，以

7、健身短棍套路为主要学习内容，在基本学会健身短棍演练能力的基础上了解、尝试健身短棍的风格特点，体验健身短棍的攻防技法、提高防身自卫能力、磨练意志、树立信心、培养情操、锻炼身心、增强体质。每节课前、课后，要行抱拳礼以培养学生尊重对方、虚心求学的态度，引导学生主动参与，养成自觉锻炼的良好学习习惯，在有效的教学时间内发挥最大的教学效应，尽可能的使学生获得更多的学练机会，为学生终身学习和个性发展奠定基础。【教材分析】健身短棍是体育与健康（七九年级全一册）武术章节部分，初中所学的短棍，比竞赛所用的棍短一些，便于学生学练，其棍法与长棍相同。短棍套路由12个动作组成，其中包括劈、拔、戳、盖、抡、挑等棍法。其运

8、动特点是快速勇猛、刚劲有力，有“棍打一片”的说法。在教学过程中可以让学生感受到武术特有的身体运动方式和基本攻防技法的运用，学习运用闪身躲避伤害方法，以突出武术在学生生活中的实用性。在健身短棍教学中端正身体姿态，提高上下肢协调配合的身体运动能力，培养勇敢顽强、积极进取、崇尚武德的优良品质，引发学生对我国传统文化的探求欲望。【学情分析】九年级学生在八年级时已学习过长拳、南拳，所以具备了一定的武术基础。九年级学生的优势主要体现在，好表现、思维活跃、直观接受能力强，具有较强的自尊心、自信心和集体主义感；劣势主要体现在，学生间存在个体差异，且在学习过程中缺乏足够的耐心，个别学生对武术的兴趣不浓厚等。本单

9、元的教学内容、教学进度、教学方法等，都是针对本年龄段学生身心特点，灵活运用教法，调动学生的学习欲望，使学生在积极的情绪下主动学习，从而掌握技能。【教学目标】1.通过本课教学，使80%以上的学生基本掌握健身短棍第4动动作，使20%左右的学生能够较熟练、准确的完成5动动作，初步体现健身短棍基本特点。2.发展学生协调、速度、灵敏等身体素质，增强上下肢力量。 3.磨练学生意志，培养机智顽强、持之以恒、讲理守信、尚武崇德的优良品质。【教学重点】动作的准确性。【教学难点】动作连贯，力要顺达。【教学方法】1.图解法：通过图解，使学生清楚的知道每一个动作及动作的运行路线，直观的方式可以提高学生的学习效率。 2

10、. 完整法：是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。3. 动节结合教法：学生在初一时已有学习五步拳的基础，对棍术的某些动作较容易接受，但对有些动作还很陌生，有一定的难度，需要“繁难动作分动教”、“简易组合分节学”的传教方法。4. 徒手辅助教法： 学生对棍术套路动作的基本运动规律缺乏认识，从徒手学拳到手持棍活动需要一个适应过程，因此握棍后某些动作的本体感觉较差。可以采用徒手练习法，让学生体会动作技术，在此基础上再让学生体会握棍练习。5.预防和纠正错误动作法：是教师为了防止和纠正学生在练习中出现的动作错误所采用的方法。【教学过程】水平四武术单元计划健身短棍授课学校成

11、都石室中学初中学校青龙校区授课教师魏琪雅授课年级初三五班授课人数40人授课内容健身短棍-第5-6动授课类型新授课课 次4教学目标1、运动参与目标：使学生参与到武术练习锻炼中，体验武术这一民族传统体育运动带来的乐趣。2、运动技能目标：通过本课教学，使80%以上的学生基本掌握健身短棍第5-6动动作，使20%左右的学生能够较熟练、准确的完成该动作，初步体现健身短棍的基本特点。3、身体健康目标：全面发展学生的上下肢协调性，增强学生的力量、柔韧等素质。4、心理健康与社会适应目标：磨练学生意志，培养学生自学、合作意识与能力，以及培养学生持之以恒、讲理守信、尚武崇德优良品质和民族自豪感。教学重点健身短棍的熟

12、练程度教学难点表现出动作的劲力协调、节奏精神顺序教学内容教师指导学生活动组织与要求准备部分12分钟一、课堂常规：1、教师提前到场，布置场地器材2、体委整队3、师生问好4、宣布本节课的内容，强调安全二、准备活动：1、热身跑2、武术专项准备活动+课课练手型练习弓步仆步压腿课课练：弓步波比跳吸腿收腹跳握法练习棍法练习一、1、教师组织学生，宣布本堂课的内容并提出要求。2、强调安全，安排见习生。二、1、教师讲解规则并提要求。2、教师师口令指挥，带领学生示范练习.3、指挥、监督学生认真完成。一、1、体育委员整队，检查汇报人数。2、认真听讲明确要求。二、1、在教师的带领下，学生跟随教师完成慢跑。2、做武术专

13、项准备活动，充分热身，避免受伤。 二、组织：要求：态度积极认真动作标准规范热身充分到位 基本部分23分钟一、复习1-4动动作提膝平抡马步斜劈上步平戳撤步盖把二、图解法：请同学们根据挂图，来学习第5-6动动作（将连贯动作分解成几个图解，用线表示动作的起止点及过程，一般是“左虚右实”）一、教师口令指挥，提醒动作要领二、教师介绍武术学习中常用的图解法，并教授学生如何使用图解法学习第5-6动动作。一、学生根据口令复习动作。二、学生认真听讲，学会看图解，并利用图解分小组自学。组织：要求：动作正确规范认真听讲自学积极合作研究 教学内容教师指导学生活动组织与要求基本部分23分钟三、健身短棍5-6动：独立劈棍

14、震脚前戳四、套路练习：将健身短棍1-4动加上今天的第5-6动连贯起来练习。三、1、教师完整示范，讲解动作要领和动作路线。2、将学生分组根据挂图和视频自学，教师巡回视导纠正。3、集体演练，口令指挥。4、小组示范，让学生互评，教师讲解疑惑，把重难点和学生出现的主要问题再进行讲解。三、1、认真听讲观看示范。2、积极努力模仿教师动作和运动路线。3、学生在小组长带领下看图解看视频，分组自学，研讨。4、集体演练学习成果。5、展示演练后纠正错误动作及时改正，互相学习，互相评价。组织：要求：认真观看示范 组内学习积极 小组展示互评 及时改正错误结束部分5分钟一、放松活动：1、游戏：喊数抱棍2、健身气功五禽戏（节选）3、闭目放松身心二、总结： 1、讲评