初中体育与健康人教八年级（2023年修订） 体育与健康理论知识体育锻炼与传染病预防_第1页
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文档简介

1、东坡区实验初中体育课教案体育锻炼与传染病预防第7周 第1次课 时间：2023年5月21日指导老师： 授课老师：刘雨潇教学内容了解传染病预防方法，结合这次疫情，掌握戴摘口罩、洗手方法学习体育锻炼方法教学目标1、通过学习，了解此次全球疫情基本知识及预防手段。2、通过学习，使大多数的学生初步掌握口罩使用、正确洗手、锻炼方法。3、通过学习和练习，培养学生积极向上、的精神。教学重点难点重点：口罩使用、正确洗手 难点：锻炼方法的掌握流程时间教学内容备注课堂导入内容深入知识掌握课堂回顾220153讲传染病 1.通过视频导入，引出这次疫情，学生进行讨论，这次假期你做了什么？ 2.学生分享自己的假期 3.教师讲

2、解疫情基本知识 此次流行的传染病是由新型冠状病毒SARS-Cov-2引起的感染，疾病名称为COVID-19，多数可以导致肺炎，就称之为新冠肺炎。 主要症状：发热，乏力，干咳，逐渐出现呼吸困难 传播方式：飞沫传播、接触传播。 如何预防？学生自己讲怎么做二、讲预防 1.戴口罩正确戴口罩的方法：将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手，或者避免接触到口罩内面，降低口罩被污染的可能性。分清内外，不能反戴，不能交替戴，不能与他人使用。摘口罩时：从口罩绳处拿下，不可碰到外部，将内面包裹起来或剪碎处理，丢在专门的口罩垃圾桶内。勤洗手七步洗手法：内、外、夹、弓

3、、大、立、腕什么情况需要洗手：饭前便后，接触了多人多物，回家回寝后，进校后。勤通风每天开门窗通风20分钟左右，尽量不去人员复杂密集场所，如果必要，出门戴口罩如果出现不适，比如发烧，呼吸不畅，立即报告老师三、讲健康 1. 大家知道，这次疫情出现了一种情况，无症状感染者，为什么同样病毒，有些人很严重，有些却很轻微，甚至有人自愈。 引出话题：免疫力问题 2.如何提高免疫力？学生思考 饮食的合理，坚持锻炼，保持心情愉快终南山的锻炼记居家锻炼方法全面锻炼：各部位、各系统、多形式、多项目、各类身体素质。循序渐进：强度由小到大，从易到难，不断提高持之以恒：习惯养成、坚持终生讲一讲自己假期如何锻炼居家可行的锻炼方法俯卧撑（宽距，窄距） 深蹲 单腿深蹲 腰腹力量（包括多形式：仰卧起坐，仰卧起腿，

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