大学篮球优秀教案

1、学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课 的 内 容课 的 任 务结 构开 始 部 分 准 备 部 分年级二课次1 项目蓝球学年学期一任课老师一、简介篮球运动基本技术特点及健身作用 二、脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑,急停 三、学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮 四、体能：上肢力气、有氧耐力素养锤炼一、使同学初步明白篮球运动基本技战术特点 二、体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑,急停及原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮篮基本技术 三、进展上肢力气、有氧耐力素养时课 的 内 容时次组 织 与 教 法间间数2 一、

2、整队及考勤5 一、讲解队形15 二、宣 布 本 课 内 容 及 要* * * * * * * * 求* * * * * * * * 三、阐述本学期教学目标、要求及考评方法二、 1.内容四、预备活动2.要求：一）慢跑 明确目标、考评方法；课中积极活动,想和练结二）徒手操合1、扩胸运动三、 1.训练目标：2、体转运动 通过篮球专项课学习,基本把握篮球运动的基本3、腹背运动技术,并能运用与竞赛和健身活动,4、踢腿运动 重点进展耐力素养,提高心血管系统技能,5、正弓步压腿 通过理论学习,把握运动损耗与康复；体育锤炼6、仆步压腿与形象、环境及养身保健的学问；7、踝、膝、腕绕环运动学习资料名师归纳总结大肚

3、能容,容学习困难之事,学习有成 积极主动参与学习,提高自信心；2.训练要求：主动学习、互帮互学、想练结合 3.考评方法：. 篮球综合评定 40 分 . 体能 30 分 30 分 . 课外体锻 四、一）两路纵队绕田径场一圈 二）徒手操 要求： 1）学会仿照动作 2）动作规范、到位 3）留意徒手操练习次序结时 间课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间数部学习资料收集于网络,仅供参考 一、篮球一简介篮球运动基本技一、篮球分（一）组织教法术特点及健身作用1、讲解法要点：2、讲解队形1、篮球运动进展简要历* * * * * * * * * * * * * * * * 史2、篮球运动技术特点3、篮球运动

4、健身作用（二）脚步移动（二）脚步移动1、老师讲解、示范学习起动、侧身跑、变速* 跑、变方向跑、后退跑,急停* （三）传接球2、组织同学练习1）侧身跑练习和后退跑 * * 2）变向跑练习* * 三、要求：1、动作和谐自然 2、蹬跨要协同有力,重心平稳 3、老师介绍各种跑动方法的作用 4、跑动中结合其他可能的动作（三）传接球 1、组织：* * * * * * * * * * * * * * 2、教法 1）示范后讲解 2）分两组面对站立 3）老师指导更正 要求：手腕用力均衡 用手指掌握球的方向 用力和谐结时课 的 内 容时次两人一球,距离逐步远离第 2 页,共 68 页4）接球时手伸出触球后立刻用力

5、收 组 织 与 教 法构 结间 时间 时数 次课 的 内 容 二、体能二、体能组 织 与 教 法结 构间 3 间数 2 部 束分 部1.上肢力气（四）行进间运球2.有氧耐力素养锤炼（直线运球）要领：1 1.上肢力气（哑铃弯举）（四）行进间运球1、组织：9*3 组2. 有氧耐力素养锤炼分一、整队 上体略前倾,屈膝,目视二、放松练习 前方,用手指、 手腕控球,田径场慢跑15 分钟三、小结 另一臂护球,推动时,手一、组织练习学习资料 四、宣布下节课的内容 按拍球的后上部；五、师生再见（五）单手肩上投篮放松性慢跑* 六、归仍器材 动作要领：右手投篮时,名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成右脚

6、在前,左脚稍后,两2、教法：* 1）示范后讲解学习资料收集于网络,仅供参考学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 3 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二课次2 项目学年学期一任课老师王如文一、复习急停、转身、双手胸前传、接球、原地、行进间运球及原地单手肩上投篮的二、裁判与规章：竞赛场地,竞赛时间内三、教学竞赛容四、体能： 1.腰腹力气 2.有氧耐力素养锤炼课一、复习上节课所学内容,巩固所学习动作技术的二、增强同学对基本技术的懂得及对裁判与规章的懂得任三、进展腰腹力气、有氧耐力素养务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开2

7、 一、队及考勤一、组织、讲解队形始15 二、布本课内容及要求* * * * * * * * 部三、布置见习生活动* * * * * * * * 分四、预备活动准一）慢跑要求：快、静、齐；备二）徒手操二、内容：见上部1、扩胸运动要求：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异,支配力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位3）留意徒手操练习次序学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 4 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的

8、 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 篮球：篮球：本一、复习急停、转身：一、组织：要领：1.重心平稳,曲膝 2.急停时制动要明显 3.转身时要快 二、传接球：1、复习双手胸前传接球、单手肩上、单双手反弹 传接球 二、教法：要领：1、老师示范后讲解动作 1、 手腕用力均衡 2、集体练习后分组联系2、 用手指掌握球的3、老师指导更正错误动作方向三、练习：4 组3、 用力和谐听老师口令练习4、当持球手引球到一、组织：体侧时,前臂摇摆要快,幅度要小,腕、指急促用 力抖动将球传出二、教法：1、 示范后讲解 2、 距离逐步加大 3、 老师指导更正 三、练习：15*3 组结时课 的 内 容时次组 织

9、 与 教 法构间间数结3 一整理活动：次一、组织练习* 第 5 页,共 68 页束（放松练习）放松性慢跑部 结 时 二整队：小结本课情形；时分 三宣布下周课的内容；课 的 内 容构 间 间四布置归仍器材；部 三、复习原地、行进间运学习资料 五布置课后作业；分 球：七、六师生再见！宣要求、布下节课的内容名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成八、师生再见 1、 重心降低,掌握好球一、组织：二、讲解队形* 组 织 与 教 法数1 2 * * 学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课 的 内 容 课 的 任 务结 构开 始 部 分 准 备 部 分年级二课次3 项目学年学期一任课

10、老师王如文一、双手胸前传、接球练习、复习单手肩上传球 二、运球练习、复习原地单手肩上投篮、学习行进间单手肩上投篮 三、裁判与规章及教学竞赛 四、体能：柔韧、速度素养练习 一、复习双手胸前传、接球,巩固学习成效 二、使同学基本把握行进间单手肩上投篮技术 三、在竞赛中增强同学对基本技术的懂得 四、提高同学的速度及柔韧素养时课 的 内 容时次组 织 与 教 法间间数2 一、队及考勤一、组织、讲解队形15 二、宣布本课内容及要求* * * * * * * * 三、布置见习生活动* * * * * * * * 四、预备活动一）慢跑要求：快、静、齐；二）徒手操二、内容：见上1、扩胸运动要求：积极主动2、体

11、转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异,支配力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位3）留意徒手操练习次序学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 6 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 篮球：篮球：本一、传接球：一、组织：复习双手胸前传接球、单手肩上传球要领：1.手腕用力均衡 二、教法：2.用手指掌握球的方向 4、 示范后讲解 3.肩上传球时引球时的手 5、 距离逐步加大 臂动作要小

12、6、 老师指导更正 4.前臂摇摆要快,幅度要 4、 三、小,腕、指急促用力抖动 三、练习 将球传出 10*3 组 二、运球练习 一、组织：要求：推球动作柔和,放松,速度自己把握二、教法：1、 全场运球,每人一球 2、 老师在中圈指导更正 3、 会上篮的同学可以上篮 三、练习：3 组学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 7 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数部三、复习原地单手肩上投一、组织：分篮二、要求：1、 掌跟向上顶球,手指向前拨球 2、 持球时食指中指 用力,手臂放松 3、 手臂走直线 四、行进间单手肩上,低 手

13、投篮 要求：1、 掌握好球,速度不要二、教法：老师动作示范后练习中语言指导过快 三、练习：2、 拿球,投篮要连贯协 15*2 组 调 一、组织：3、 “ 伸翻拨” 动作不要 走形5、低手投篮用手指轻拨 球,方向向上 五、教学竞赛（五对五全场竞赛）二、教法：1、 分组练习 2、 老师指导更正 4、 三、一、组织：同学自发组织,老师指导裁判 二、要求：1、 结合跳球规章开球 2、多传球,利用策应与传切协作学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 8 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 体能 : 2 体能 : 束1.柔韧1

14、.柔韧2 部2.速度耐力素养结合预备活动进行分一整理活动：2.速度耐力素养（放松练习）变速跑： 400*2 二整队：小结本课情形；要求： 30 米冲刺 +70 慢跑三宣布下周课的内容；一、组织练习* 四.布置归仍器材；放松性慢跑五.布置课后作业；六师生再见！ ！* 二、讲解队形* * 场同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课 后 小 结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 9 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案年级二课次4 项目学年学期一任课老师王如文学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 10 页,共 68 页课 的

15、 内 容课 的 任一、复习双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮 二、学习运球急停、急起、行进间单手低手投篮 三、裁判与规章及教学竞赛 学习资料收集于网络,仅供参考 四、体能：上肢力气、速度耐力素养一、使同学进一步把握提高双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮 二、使同学基本把握学习运球急停、急起、行进间单手低手投篮,三、进展上肢力气、速度耐力素养务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开2 一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15 三、布本课内容及要求* * * * * * * * 部三、布置见习生活动* * * * * * * * 分四、预备活动准一）慢跑要求：快、静、齐；备二）徒手操二、

16、内容：见上部1、扩胸运动要求：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异,支配力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位3）留意徒手操练习次序结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 一、行进间双手胸前传接一、组织：本球练习要求：结1、 传球力气适中时次组 织 与 教 法时 间2、 传球方向要做到人球 课 的 内 容相遇构间数部3、前组过中线后组动身二、教法：分学习资料 二、运球急起急停1、老师示范后讲解动作在运球推动中,突然降低二、教法：2

17、、集体练习后分组练习重心按拍球的前上方,作 名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成原地低运球,称运球急1、 练习中老师语言提示 3、老师指导更正错误动作第 11 页,共 68 页2、 一人投一人抢篮板学习资料收集于网络,仅供参考学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 12 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 四体能1 体能：束1.上肢力气1 1.上肢力气：部2.速度耐力素养双杠双臂屈伸分一整理活动：尽力 *2 组（放松练习）2.速度耐力素养二整队：小结本课情形；变速跑： 400*2 三宣布下周课的内容；要求

18、： 50 米冲刺 +50 慢跑四布置归仍器材；一、组织练习* 五布置课后作业；放松性慢跑六师生再见！ ！* 二、讲解队形* * 场足球 15 同学对课很好较好一般差地标志杆的总体器评价材课后小 结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 13 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案年级二课次5 项目学年学期一任课老师王如文学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 14 页,共 68 页课 的内 容一、复习行进间单手低手投篮 二、传、接、运、上篮练习三、学习体前换手运球及交叉步持球突破 学习资料收集于网络,仅供参考 四、裁判与规章及

19、教学竞赛五、体能：柔韧、速度素养锤炼课 一、使同学进一步提高已学的篮球基本技术的 二、初步体会体前换手运球及交叉步持球突破动作要领任 三、提高同学的柔韧、速度素养务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开2 一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15 五、布本课内容及要求* * * * * * * * 部三、布置见习生活动* * * * * * * * 分四、预备活动准一）慢跑要求：快、静、齐；备二）徒手操二、内容：见上部1、扩胸运动要求：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异,支配力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径

20、场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位3）留意徒手操练习次序结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 篮球：篮球本一、行进间单手低手上篮一、组织：二、传接运投综合练习学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成二、教法：第 15 页,共 68 页3、 分组练习学习资料收集于网络,仅供参考学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 16 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数部三、学习体前换手运球一、组织：分要领：* * * * * * * * 1、 换手前后要护

21、好* * * * * * * * 球2、 体前球要运的很二、教法：低,且速度要快1、 老师示范后讲解3、脚步要有移动2、 两人一球,一人做一人指导四、学习交叉步持球突破3、 老师巡回指导更正交叉步：从防守队员右侧三、练习：突破为例,突破时,用右直线体前换手运球26M*4 脚掌内侧向后方用力蹬一、组织：地,快速向防守人右侧跨 出一大步,同时弯腰屈膝 转探肩,贴近对手身体；在右脚离地前,用左手立 即将球拍至左脚侧前方；左脚快速蹬地跨步,加速 成超越对手 五、教学竞赛（结合犯规 规章的教学）二、教法：1、 示范后讲解 2、 分组练习 3、 老师指导更正 三、要求：1、 突破前要有假动作 2、 放球时

22、要探肩 3、 放球后要有加速动作 4、 爱护好球 一、组织：同学自发组织,老师指导裁判 二、要求：2、 结合犯规规章同学裁判 3、 多传球,利用策应与传切协作 4、 留意安全学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 17 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 体能：2 二、体能：束1.柔韧1.柔韧部2.速度素养锤炼结合预备活动进行分一整理活动：2.速度素养锤炼（放松练习）30 米*2 组二整队：小结本课情形；50 米*2 组三宣布下周课的内容；一、组织练习四布置归仍器材；放松性慢跑五布置课后作业；* 六师生再见！* 十

23、、归仍器材二、讲解队形* * 场同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课后 小 结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 18 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二课次6 项目学年学期一任课老师王如文1 传、接、运、上蓝练习的2 复习交叉步持球突破次 数组 织 与 教 法内3 学习传切协作、策应协作及教学竞赛容4 体能： 1.柔韧 2.下肢力气素养课1 使同学进一步提高已学的篮球基本技术的2 进一步体会交叉步持球突破动作要领任3 使同学明白传切协作、策应协作务4 进展柔韧和下肢力气素养结时课 的 内 容时构间间开2 一、整队及考勤一、

24、组织、讲解队形始15 六、布本课内容及要求* * * * * * * * 部三、布置见习生活动* * * * * * * * 分四、预备活动准一）慢跑要求：快、静、齐；备二）徒手操二、内容：见上部1、扩胸运动要求：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异,支配力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位3）留意徒手操练习次序学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 19 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组

25、织 与 教 法构间间数基70 一、一、组织：本传、接、运、上蓝练习要求：1、传球后等队友接到球 后再启动 2、先做假动作 3、接球后运球上篮 4、队友抢篮板 二、复习交叉步持球突破 要求：1、突破前要有假动作 2、放球时要探肩 二、教法 ：3、放球后要有加速动作1、 老师示范后半部讲解4、爱护好球 2、 语言指导更正 三、练习8 组 一、组织：二、练习15 组学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 20 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数部三,一、组织：分学习传切协作、策应协作四教学竞赛二、教法 ：1、 参与者分三组

26、2、 4 与 5 各持一球, 4 传球给 6 后从右侧切入接 5 传球投篮3、 5 传球给 4 后,横切接 6 传球投篮 三、要求：1、投篮后自抢篮板球传给本组的另一人；2、按逆时针方向换位,连续进行练习 3、切入要准时 组织： 1）把同学分成 3 个竞赛队进行竞赛2）选几位同学作为临场裁判 3）老师一边观看指导 要求：场面不乱,不参与竞赛者球类个别活动学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 21 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 体能：1 体能：束1.柔韧1.柔韧部2.下肢力气素养结合预备活动进行分2,耐力素养

27、2.下肢力气素养1500 米跑蛙跳： 18 米*4 一、组织练习一整理活动：（放松练习）放松性慢跑二整队：小结本课情形；* 三宣布下周课的内容；* 四布置归仍器材；五布置课后作业；二、讲解队形六师生再见！ ！* * 场同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课后小结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 22 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二课次7 项目学年学期一 任课老师王如文一、学习滑步的二、介绍防无球队员和有球队员次 数组 织 与 教 法内三、复习交叉步持球突破容四、复习传切协作、策应协作及教学竞赛五、 /1.上肢力气2.速度

28、素养锤炼课一、使同学基本把握划步移动步法的二、使同学明白防无球队员和有球队员学问任三、使同学体会传切协作、策应协作务四、进展上肢力气和速度素养锤炼结时课 的 内 容时构间间开2 一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15 七、布本课内容及要求* * * * * * * * 部三、布置见习生活动* * * * * * * * 分四、预备活动准一）慢跑要求：快、静、齐；备二）徒手操二、内容：见上部1、扩胸运动要求：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异,支配力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要

29、求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位3）留意徒手操练习次序学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 23 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 一、学习滑步一、组织：本要领：1、 重心平稳,曲膝 2、 滑步时制动要明 显3、手臂伸开以扩大 防守面积二、介绍阵地攻击时的个人防守 二、教法：防无球队员和有球队员 三、复习交叉步持球突破学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成1、老师示范后讲解动作 2、集体练习后分组联系 3、老师指导更正错误动作 一、组织：1、 5 人一组,一组传球,一组站位防守 2、

30、老师指导更正 二、要求：1、 分清有球侧为强侧,无球侧为弱侧 2、 坚持“ 人,我,球” 一线 3、 牢记“ 有球近,无球远” 的防守原就 4、 手臂伸开,扩大防守范畴 一、组织：第 24 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数部四、复习传切协作,策应持球做投、突假动作,依据防守情形挑选时机,分协作运用交交步或同侧步突破；向前运球传给,并五、教学竞赛立刻防守；接球后再突破,向前运球传给,半场三对三竞赛并防；三人轮换攻防,依次进行；二、要求：1、 假动作要放慢速度2、突破时动作要快 一、组织：二、教法 ：4、 参与者分三组5、 4 与 5 各

31、持一球, 4 传球给 6 后从右侧切入接 5 传球投篮6、 5 传球给 4 后,横切接 6 传球投篮 三、要求：1、投篮后自抢篮板球传给本组的另一人；2、按逆时针方向换位,连续进行练习3、切入要准时 四、练习5 组 一、组织：同学自发组织,老师指导裁判二、要求：5、 多传球2、利用策应与传切协作学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 25 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 体能：体能：束1.上肢力气1.上肢力气部2.速度素养锤炼结合课中内容进行分一整理活动：2.速度素养锤炼（放松练习）50 米*2 组二整队：小结

32、本课情形；100*1 组三宣布下周课的内容；一、组织练习四布置归仍器材；放松性慢跑五布置课后作业；* 六师生再见！ ！* 二、讲解队形* * 场同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课 后 小 结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 26 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二课次8 项目学年学期一任课老师王如文1 传、接、运、上蓝练习的2 介绍换防、补防和关门防守基本战术内3 教学竞赛、裁判实习容4 体能：柔韧、速度素养锤炼课1 使同学进一步提高传、接、运、上篮技术的2 同学明白换防、补防和关门防守基本战术协作的学问,任3 进展柔韧

33、和速度素养务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开2 一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15 八、布本课内容及要求* * * * * * * * 部三、布置见习生活动* * * * * * * * 分四、预备活动准一）慢跑要求：快、静、齐；备二）徒手操二、内容：见上部1、扩胸运动要求：积极主动分2、体转运动互帮互学3、腹背运动想练结合4、踢腿运动三、因人而异,支配力所能及的活动5、正弓步压腿四、组织教法6、仆步压腿一）两路纵队绕田径场一圈7、踝、膝、腕绕环运动二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位3）留意徒手操练习次序学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习

34、有成第 27 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 篮球一、组织：本一、复习滑步二、传、接、运、上蓝练 习 要求：1、传球后等队友接到球 后再启动 2、 做假动作 3、 接球后运球上篮 二、要求：队友抢篮板 1、 重心平稳,曲膝 2、 滑步时制动要明显 3、手臂伸开以扩大防守面积 三、练习：2 组 一、组织：二、教法 ：1、老师示范后半部讲解 2、语言指导更正 三、练习 8 组学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 28 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数部

35、三、介绍换防、补防和关三、介绍换防、补防和关门防守基本战术分门防守基本战术讲解示范四、教学竞赛* 三对三* 体能：1.柔韧四、教学竞赛2.速度素养锤炼组织：同学自发组织,老师指导裁判 要求：6、 结合犯规规章同学裁判 7、 多传球,利用策应与传切协作 8、 留意安全 体能：1.柔韧 结合预备活动进行 2.速度素养锤炼 100*2 组学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 29 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 一整理活动：一、组织练习* 束（放松练习）放松性慢跑部二整队：小结本课情形；分三宣布下周课的内容；二、讲

36、解队形* 四布置归仍器材；五布置课后作业；六师生再见！ ！* * 场同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课后小结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 30 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二课次9 项目学年学期一任课老师王如文1 运球、传球、切入练习的2 介绍 2-1-2 站位区域联防战术和1-3-1 站位攻击战术内3 教学竞赛、裁判实习容4体能： 1.柔韧2.速度素养课1使同学进一步把握运球、传球、切入动作的2使同学明白2-1-2 站位区域联防战术和1-3-1 站位攻击战术任3进展柔韧、速度素养务结时课 的 内 容时次组 织

37、与 教 法构间间数开2 一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15 二、宣布本课内容及要求* * * * * * * * 部三、布置见习生活动* * * * * * * * 分四、预备活动部（一）慢跑400 米要求：快、静、齐；分（二）双人体操二、内容：见上准1.对推要求：积极主动备2.压肩互帮互学想练结合三、因人而异,支配力所能及的活动3.体侧 四、组织教法一）两路纵队绕田径场一圈4.腹背 二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位4.下蹬跳 3）留意徒手操练习次序学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 31 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内

38、 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 篮球一、组织：本一、球、传球、切入练习二、介绍2-1-2 站位区域联防战术和1-3-1 站位进攻战术参与者分四组站在全场四个边角各成纵队,面对场 内；开头篮下持球将球传给沿边线向前跑动的,接后运球到中线邻近,准时将球传给上移的,然后快速向篮下切入接回传球投篮,投篮后排到 队尾；传球后跟进抢篮板球,并将球传给另一 侧向前跑动的,然后排到队尾；就按的范 例进行左右两侧练习,全组依次轮转；也可以用两 个球同时进行；二、要求：1.起动准时,传球精确到位,2.接、传 、运、投动作连接娴熟；学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 32 页,共 6

39、8 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数部三、教学竞赛一、组织：分体能：同学自发组织,老师指导裁判1.柔韧二、要求：2.速度素养9、 结合犯规规章同学裁判10、多传球,利用策应与传切协作11、留意安全体能 1.柔韧 结合预备活动进行 2.速度素养 50 米*1 组 100 米*2 组学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 33 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 一整理活动：一、组织练习* 束（放松练习）放松性慢跑部二整队：小结本课情形；分三宣布下周课的内容；讲解队形* 四

40、布置归仍器材；五布置课后作业；六师生再见！ ！* * 场同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课后小结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 34 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案年级二课次10 项目学年学期一任课老师王如文学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 35 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考课 1的 2 传、接、运、投综合练习内 3 学习抢篮板球容 4 教学竞赛、裁判实习56 体能：坐位体前屈测验课 1的 2 使同学较娴熟把握传、接、运、投动作任 3 使同学初步体会和明白抢篮板球技术务3完成坐位体前

41、屈测验结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开3 一、整队及考勤一、组织、讲解队形15 二、宣布本课内容及要求* * * * * * * * 始三、布置见习生活动* * * * * * * * 四、预备活动部（一）慢跑800 米要求：快、静、齐；（二）体育委员带操二、内容：见上分1.扩胸要求：积极主动2. 单臂互帮互学准3. 转体想练结合备4. 侧身三、因人而异,支配力所能及的活动5. 腹背四、组织教法部6. 正压腿一）两路纵队绕田径场一圈分7. 侧压腿二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位3）留意徒手操练习次序学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第

42、36 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 篮球：篮球本一、传、接、运、投综合一、组织：练习 二、复习抢篮板球参与者分四组站在全场四个边角各成纵队,面对场 内；开头篮下持球将球传给沿边线向前跑动的,接后运球到中线邻近,准时将球传给上移的,然后快速向篮下切入接回传球投篮,投篮后排到 队尾；传球后跟进抢篮板球,并将球传给另一 侧向前跑动的,然后排到队尾；就按的范 例进行左右两侧练习,全组依次轮转；也可以用两 个球同时进行；二、要求：3、 起动准时,传球精确到位,4、 接、传 、 运、投动作连接娴熟；一、组织：一人一球 二、教法：1、 示

43、范后讲解 2、 徒手原地双脚起跳仿照单、双手抢篮板球动作 3、 每人一球,自己向头上方抛球后,上步起跳,用双手或单手在空中抢球4、 每人一球；自己向侧上方抛球后,上步起跳,用双手或单手在空中抢球 三、要求1、 动作要伸展 2、 抓球要用大力 3、落地后爱护好球学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 37 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数部三、教学竞赛组织：分体能：同学自发组织,老师指导裁判坐位体前屈测验二、要求：12、结合犯规规章同学裁判13、多传球,利用策应与传切协作14、留意安全体能：坐位体前屈测验 要求： 1

44、做好热身运动2 测前先自我 猜测 3 按学号次序测验学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 38 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 一整理活动：一、组织练习* 束（放松练习）放松性慢跑部二整队：小结本课情形；分三宣布下周课的内容；讲解队形* 四布置归仍器材；五布置课后作业；六师生再见！ ！* * 场同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课后小结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 39 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二课次11 项目学年学期一任课老

45、师王如文1 传、接、运、投综合练习的2 复习抢篮板球内3 教学竞赛容4 50 米测验课一、通过复习及学习,进一步提高同学对基本技术的懂得的二、完成 50 米测验任 务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开2 一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15 二、宣布本课内容及要求* * * * * * * * 部三、布置见习生活动* * * * * * * * 分四、预备活动准（一）慢跑800 米要求：快、静、齐；备（二）体育委员带操二、内容：见上部2.扩胸要求：积极主动分2. 单臂互帮互学3. 转体想练结合4. 侧身三、因人而异,支配力所能及的活动5. 腹背四、组织教法6. 正压腿一）两路

46、纵队绕田径场一圈7. 侧压腿二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位 3）留意徒手操练习次序学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 40 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 篮球篮球本一、传、接、运、投综合一、组织：练习 二、复习抢篮板球参与者分四组站在全场四个边角各成纵队,面对场 内；开头篮下持球将球传给沿边线向前跑动的,接后运球到中线邻近,准时将球传给上移的,然后快速向篮下切入接回传球投篮,投篮后排到 队尾；传球后跟进抢篮板球,并将球传给另一 侧向前跑动的,然后排到队尾；就按的范 例进行左右两侧练

47、习,全组依次轮转；也可以用两 个球同时进行；二、要求：5、 起动准时,传球精确到位,6、 接、传 、 运、投动作连接娴熟；一、组织：一人一球 二、教法：5、 示范后讲解 6、 徒手原地双脚起跳仿照单、双手抢篮板球动作 7、 每人一球,自己向头上方抛球后,上步起跳,用双手或单手在空中抢球8、 每人一球；自己向侧上方抛球后,上步起跳,用双手或单手在空中抢球 三、要求3、 动作要伸展 4、 抓球要用大力 3、落地后爱护好球学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 41 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数部三、教学竞赛一、组织：

48、分体能同学自发组织,老师指导裁判50 米测验二、要求：15、结合犯规规章同学裁判16、多传球,利用策应与传切协作17、留意安全体能：50 米测验要求： 1.做好热身2.30 米*2 3.自我配对测验学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 42 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 一整理活动：一、组织练习* 束（放松练习）放松性慢跑部二整队：小结本课情形；分三宣布下周课的内容；讲解队形* 四布置归仍器材；五布置课后作业；六师生再见！ ！* * 场同学对课很好较好一般差地的总体* 器评价材课 基本完成教学内容后小结学习

49、资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 43 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二课次12 项目学年学期一任课老师王如文一、传、接、运、投综合练习的二、教学竞赛（裁判实习）内三、体能：台阶试验容 课 一、一步提高同学运用技术才能 的 三、成台阶试验 任 务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开2 一、整队及考勤一、组织、讲解队形始15 二、宣布本课内容及要求* * * * * * * * 部三、布置见习生活动* * * * * * * * 分四、预备活动准（一）慢跑800 米要求：快、静、齐；备（二）体育委员带操二、内容：见上

50、部3.扩胸要求：积极主动分2. 单臂互帮互学3. 转体想练结合4. 侧身三、因人而异,支配力所能及的活动5. 腹背四、组织教法6. 正压腿一）两路纵队绕田径场一圈7. 侧压腿二）徒手操要求： 1）学会仿照动作2）动作规范、到位 3）留意徒手操练习次序学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 44 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 篮球一、组织：本一、传、接、运、投综合练习参与者分四组站在全场四个边角各成纵队,面对场 内；开头篮下持球将球传给沿边线向前跑动的,接后运球到中线邻近,准时将球传给上移的,然后快速向篮下切

51、入接回传球投篮,投篮后排到 队尾；传球后跟进抢篮板球,并将球传给另一 侧向前跑动的,然后排到队尾；就按的范 例进行左右两侧练习,全组依次轮转；也可以用两 个球同时进行；二、要求：7、 起动准时,传球精确到位,8、 接、传 、 运、投动作连接娴熟；学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 45 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数部三、教学竞赛一、组织：分体能：同学自发组织,老师指导裁判台阶试验二、要求：18、结合犯规规章同学裁判19、多传球,利用策应与传切协作20、留意安全体能：台阶试验 要求： 1.分组 2.测脉培训 3

52、.试验要求 4.分组试验学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 46 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 一整理活动：一、组织练习* 束（放松练习）放松性慢跑部二整队：小结本课情形；分三宣布下周课的内容；讲解队形* 四布置归仍器材；五布置课后作业；六师生再见！ ！* * 场同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课后小结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 47 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案年级二年级课次 13 项目 健美学年 04-05 学期2 任课老师

53、王如文学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 48 页,共 68 页课 的 内 容 课 的理论：理论：运动竞赛的意义 运动竞赛的特点运动竞赛的种类 学习资料收集于网络,仅供参考 运动竞赛的组织与编排1、 使同学明白运动竞赛的意义、特点和种类 使同学基本把握运动竞赛的组织与编排的方法任 务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开第一节运动竞赛的意义采纳叙述法始一、发 挥 宣 传 教 育1、 运用实例支撑原理部作用,推动体育2、 突出重点分和的进展准二、运 动 竞 赛 是 检备查 教 育 和 训 练部工 作 成 绩 的 好分形式三、运 动 竞 赛 可 以 丰 富 课 余

54、 文 化 生活 四、通 过 运 动 竞 赛 可以加强团结,增进友情 五、运 动 竞 赛 是 发 掘 和 培 养 体 育 人 才 的 重 要 途 径 六、学 校 运 动 竞 赛 有 利 于 培 养 学 生 优 良 品 质 和 集体主义精神 其次节 运动竞赛的特点 一、竞 赛 与 胜 负 的 关系 二、竞 赛 与 规 就 的 关系结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基三、竞 赛 与 观 众 的本关系部竞赛与训练的关系分第三节运动竞赛的种类一、综合性竞赛 二、单项竞赛 第四节 运动竞赛的组织 与编排学习资料 一、剔除法 二、循环法三、轮换法 名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成

55、四、次序法第 49 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 50 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基 本 部 分学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 51 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数场同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课 后 小结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 52 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二年级课次 14

56、项目 健美学年 04-05 学期2 任课老师王如文理论考试的内 容 课 的 任 务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开5始分部钟分10准分备钟部 分学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 53 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基7015本分分部钟钟分学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 54 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基7015本分分部钟钟分20分钟学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 55 页,共

57、 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结525束分分部钟钟分场健身房同学对课很好较好一般差地的总体器评价材课 一 后 小 结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 56 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 57 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二课次15 项目学年05 学期一任课老师王如文机动的1、教学竞赛内2、补测容课 1、提高同学运用已学技术于竞赛的才能,培育同学团队意识；的 2、完成因病同学部分内容的补考和测验工作

58、任务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开2 一体 育 委 员 整 队 报 告组织：始15 人数x 部二师生问好,检查出勤x 分及服装集合地点：足球场准三宣 布 此 次 课 的 内 容备及提出要求要求： 1）课中同学做到令行禁止部四处理支配见习生2）球类活动比较松散必需自觉分一慢跑3）见习生依据自身情形参与练习400 米组织：队型二体育委员带操x 4.扩胸x 2. 单臂按次序依次进行,队型保持整齐3. 转体4. 侧身要求：仔细、协作和谐,动作力求到位5. 腹背6. 正压腿7. 侧压腿学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 58 页,共 68 页学习资料收集于网络,

59、仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数基70 一、教学竞赛一、组织：本二、补考和补测同学自发组织,老师指导裁判二、要求：1、结合犯规规章同学裁判2、多传球,利用策应与传切协作 3、留意安全 二、依据同学情形敏捷支配学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 59 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数结3 一整理活动：一、组织练习* 束（放松练习）放松性慢跑部二整队：小结本课情形；分三宣布下周课的内容；一、讲解队形* 四布置归仍器材；五布置课后作业；六师生再见！ ！* * 场同学对课很好较好一般差地的总体*

60、器评价材课 基本完成教学内容后小结学习资料名师归纳总结大肚能容,容学习困难之事,学习有成第 60 页,共 68 页学习资料收集于网络,仅供参考上海应用技术学院体育课教案课年级二课次项目蓝球学年05 学期任课老师王如文1 臂与呼吸协作的2 蛙泳腿部练习内3 臂；腿呼吸协作容课 一、 使同学在本课中,初步明白蛙泳动作要领；的 二、 使同学学会蹬壁滑行后蹬夹水及臂、腿、呼吸协作；任 三、 提高已会蛙泳的同学的动作技术；务结时课 的 内 容时次组 织 与 教 法构间间数开2 五体 育 委 员 整 队 报 告组织：始15 人数* * * * * * * 部六师生问好,检查出勤* * * * * * *