课程名称科学用脑

1、 课程名称：科学用脑适用年级：高一年级（1615班）开课学期：2016年第二学期学 时：10课时 一、课程简介科学用脑为高一年级校本选修课，主要以心理学理论为指导，以国际通用科学的大脑训练方法为手段，教授学生用脑知识，传授学生科学用脑方法，训练学生观察力、专注力、记忆、想象力、思维力五大基本智力，为学生学习其他科目提供智力支撑和方法支持。二、教学目的及要求教学旨在普及有关大脑的基本知识，教授科学用脑的常识，传授学生科学用脑方法，养成科学用脑的良好生活习惯，重点训练学生基本的观察能力、注意力、记忆力、想象力、思维力，促进学生智力发展，为学生学习其他科目提供智力和方法支撑。 课程要求学生学练结合、

2、课堂内学习和课外练习相统一、教师讲授和学生讨论相互促进。三、教学重点及难点教学重点：掌握科学用脑的知识和方法。教学难点：将科学用脑的方法运用到实际学习中去，养成科学用脑的良好习惯。四、教学方式讲授法、训练指导法、自主探究法、练习法教学时数分配表 科学用脑教学时数分配表序 号主要内容课时讲授方法使用教具讲 授训 练第一部分科学用脑概论1多媒体第二部分提高专注力2多媒体第三部分成为记忆大师2多媒体第四部分发挥想象力1多媒体第五部分提高思维力2多媒体第六部分高中学习方法探析2多媒体六、教学内容第一部分 科学用脑概论教学目的及要求：了解有关大脑的基本知识，明确科学用脑的重要意义，掌握科学用脑的基本方法

3、，养成科学用脑的良好习惯。重点及难点：教学重点：关于大脑的基本知识和基本方法教学难点：掌握科学用脑的基本方法，养成科学用脑的良好习惯教学内容：导入错觉图 呈现一组错觉图吸引学生注意的同时，使学生意识到存在着左右脑的不同分工，引发学生对大脑运作产生好奇，从而激发学习的兴趣，引出课程主题。科学用脑的积极意义事例分析 呈现两个对比的事例（学生非常勤奋学习效果却不佳、一个学生学习轻松效果好）让学生在讨论中认识到科学用脑让学习事半功倍，明确科学用脑积极作用。认识大脑图片对比：呈现两组对比图片（大脑占身体的比重及大脑消耗能量占身体比重）感受大脑的重要性和独特性，认识到大脑需要科学使用和保养才能发挥巨大的潜

4、能。讲授大脑的基本知识：大脑潜能巨大，人类大脑普遍开发不到1/3；大脑活动过程：兴奋-抑制，大脑需要劳逸结合；大脑需要氧气，运动可以增进大脑氧气，越运动越聪明；大脑需要合理营养。 （四）如何科学用脑自主探究、头脑风暴 要求学生围绕下面几个问题结合实际生活讨论讨如何科学用脑： 如何从饮食方面提高大脑效能？（总结：早晨要吃好；多吃补脑食物）；如何平衡学习时间和文体活动时间？（总结：劳逸结合，不打疲劳战术，睡眠充足）； 如何开发大脑潜能？（总结：善用左右脑，多思考，开发多感官功能） 。（五）总结第二部分 提高专注力教学目的及要求：了解智力的五大构成要素及注意力的含义、特征和品质，掌握注意力训练方法，

5、提高注意力。重点及难点：教学重点：了解智力的五大构成要素及注意力的含义、特征和品质，掌握注意力训练方法；教学难点：掌握注意力训练方法，提高专注力；课时安排：2节课第一节课时教学内容：（一）导入大家来找茬 呈现一组对比图片（两张图片几乎一致，但存在细微的不同之处，需要同学们找出来）。通过这个测验提高学生专注力，引出本节课训练主题专注力。认识注意力1.智力五大构成：从综艺节目最强大脑选手竞赛的项目引出智力的五大基本因素：观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力，讲授这几个部分在生活中的体现。2.走进注意力心灵的门户：注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。注意有两个基本特征：指向

6、性；集中性注意力四种品质;广度、稳定性、分配和转移（三）注意力培养集中注意力的良好生活习惯：养成良好的睡眠习惯；学会自我减压放松；提高学习的目的性和兴趣；有意识训练专注力。第二节课时注意力训练提高注意力的抗干扰训练：迷宫实验和听物拍手游戏迷宫实验：在眼花缭乱的迷宫中找到出口。听物拍手游戏：当听到动物名称时，拍下手，听到水果名称时，拍下手，听到家电名称时，拍下手，其他名称不用拍注意转移的训练 写两个数，一个在上，一个在下。例如4和2，然后把它们加起来，把和的个位数写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，连续这样做 （三）注意广度的训练数字表和舒尔特训练 1.数字表：列一张数字表(表中数字的

7、多少和排列顺序可根据学生的实际情况确定)，表中的数字都是无规则的，然后划去任意两个数之间的某个数，如划去“1”和“7”之间的偶数(或奇数)。 2. 舒尔特表训练:在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 （四）凝视训练（五）总结第三部分 成为记忆大师教学目的及要求：了解记忆有关的理论知识，掌握记忆过程及艾宾浩斯遗忘规律并学会运用，通过不同的记忆测试了解自己的记忆力。重点及难点：教学重点：了解记忆有关的知识，了解自己的记忆能力，掌握记忆过程及艾宾浩斯遗忘规律，并学会运用应用；教学难点：掌握记忆过程及艾宾浩斯遗忘规律，

8、并学会运用应用；课时安排：2节课第一课时教学内容：导入短时记忆测试 呈现一组图片（包含数字、不同形状和颜色的多边形），每个图片呈现时间为2s,呈现完毕要求学生回答看到了些什么？记忆的有关知识记忆的含义记忆与右脑的关系：右脑是优势大脑，左脑是劣势大脑，开发右脑是增进记忆的诀窍记忆的种类：A.学习并比较瞬时记忆、短时记忆、长时记忆；B.通过瞬时记忆测试（呈现时间1S）、短时记忆测试（数字广度测试）,使学生认识记忆并了解自己的记忆能力。 4.记忆的过程：瞬间记忆短时记忆长时记忆 三、艾宾浩斯遗忘规律及应用 1.遗忘曲线规律：遗忘是先快后慢的，因此要及时复习。 2.结合事例应用：学习后的24小时复习效

9、果最好，其次要间隔及时复习。 四、讨论总结记忆方法 讨论并总结记忆方法：分散复习、过度学习、进一步加工、口诀等。第二课时教学目的及要求：通过问题和情景探索，学习记忆并掌握记忆策略，提高记忆能力。重点及难点：教学重点、难点：学习记忆并掌握记忆策略，提高记忆能力。教学内容：记忆力训练方法探索与体验 1.记忆诀窍一：记忆要有明确的目的性。提问：一张五元的人民币，它的反面是什么图案？2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？ 2.记忆的第二个诀窍，就是要在理解的基础上记忆。对比记忆; 首先记忆：华 市 东 学 六 重 省 点 中 一再次记忆：华 东 六 省 一 市 重 点 中 学诀窍三：谐音记忆：的谐音

10、记忆方法：山巅一寺一壶酒诀窍四：联想记忆如记忆知识：我国境内已知的最早人类是元谋人/早懂得人工取火的是山顶洞人最早掌握原始灌溉技术是在夏朝联想：最早人类是元谋人：最早的人类是长得猿模（元谋）样的人。最早懂得人工取火的是山顶洞人：早懂得人工取火的是一群挤在山顶洞里取暖的原始人受到石头碰撞所产生的火花的启发而学会的。最早掌握原始灌溉技术是在夏朝：人们最早掌握原始灌溉技术不过是利用了夏天潮（夏朝）起潮落的丰富水资源而已。5.记忆诀窍五：艾宾浩斯遗忘规律告诉我们，及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法二、总结背诵记忆的根本理解记忆的基础 趣味记忆的媒介应用记忆的动力 卡片记忆的仓库争论记忆的益友

11、 重复记忆的窃门联想记忆的捷径 简化记忆的助手整理记忆的措施 第四部分 培养想象力教学目的及要求：了解想象力的有关知识，明确发挥想象力的重要意义，掌握想象力训练方法，提高想象力重点及难点：教学重点：了解想象力的有关知识，明确发挥想象力的重要意义，掌握想象力训练方法教学难点：掌握想象力训练方法，提高想象力课时安排：1节课教学过程：一、导入情景导入创建想象情景：想象一下未来世界的样子，要求天马行空地想象，可不拘泥于现实规律。认识想象力含义；2.想象力和联想的区别；3.想象力的重要作用：右脑的功能；爱因斯坦关于想象力的看法；想象力的训练简单几何图形/不规则几何图形想象具体事物训练；单图片/多图片联想

12、训练；词语联想训练；发散想象训练：事物属性发散训练/事物功能想象训练想象力的日常养成1.积累想象表象；2.重视非理性思维，开放右脑功能；3.做“白日梦”。第五部分 培养思维力教学目的及要求：了解理性思考和非理性思考的特征，明确理性思考的意义，学会理性思考；了解创造性思维特征，明确创造性思维的重要意义，掌握创造性思维方法，提高创造力。重点及难点：教学重点：了明确想理性和非理性的特征，明确理性思考的意义；了解创造性思维特征，明确创造性思维的重要意义。教学难点：学会理性思考；掌握创造性思维方法，提高创造力。课时安排：2节课第一课时 学会理性思考教学内容导入情景导入 呈现一个情景，让学生思考对待同一件

13、事情，是什么导致了两种截然不同的反应？让学生直观感受理性思维和非理性思维的不同表现。理性思考的重要意义结合ABC理论合理情绪分析总结：影响情绪和行为反应的不是事件本身，而是对事物的看法，非理性思考影响情绪、阻碍发展；理性思考激发积极情绪和积极行为。走进理性思维通过依次呈现不同情境中理性和非理性思维反应，引导学生归纳出理性思考和非理性思考的不同： 非理性思维：过度概况化、灾难化、个人化归因、选择性负面关注、消极预测等 理性思维：辩证的、情景化的、合理推论、给自己以信息和希望等学习理性思考呈现几个问题案例，要求学生回答理性思考应该是怎样？（如：这次考试没考好）第二课时 开发创造性思维能教学内容：一

14、、导入问题导入呈现经典九点问题，引发学生思考引出主题：跳出固定思维，开发创造性思维。二、创造性思维的意义和特征 1.意义：结合古今中外发明创造的名人传记，明确创新对国家、社会、个人的意义。 2.创造性思维含义； 3.创造性思维的特征：想象丰富、观察敏锐、灵感活跃、表述新颖以及求异性和潜在性； 4.创造性品质：广阔性、深刻性、独创性、灵活性、敏捷性、预见性；发散性思维训练材料扩散训练、功能发散训练、结构发散训练、形态发散训练、因果发散训练，各举一个典型例子，进行发散训练。四、创造性训练的日常养成讨论并总结：培养观察力、丰富知识、保持好奇心、排除固定思维影响、想象力训练。第六部分 学习策略一、教学目的及要求：了解并掌握学习策略，提高学习能力和效率。二、重点及难点、重点：了解并掌握学习策略，提高学习能力和效率。三、课时安排：2节课四、教学内容：第一节课一、导入案例呈现两种不同的学习策略的案例（学生学习刻苦，但效率低，成绩差；学生学习轻松，效率高，成绩好），明确掌握正确的学习方法让学习事半功倍。认识学