防溺水手抄报内容参考资料大全【可编辑版】

1、第 页 共 6 页防溺水手抄报内容参考资料大全防溺水手抄报内容参考资料大全 溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快， 一般 45 分钟或 67 分钟就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日 喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象。因此，游泳 者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的。 溺水致死的原因包 括：（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道 而窒息。（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高 导致心室颤动心跳停止；海水淹溺，高钠引起血渗透压升高， 造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。 溺水

2、的急救措施如下： 自 救 具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水 面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略 轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可 将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立 即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。 互救 水性好 者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺水者附近，从其后方前进， 用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住 腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹 竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。 医疗措施 救出水后

3、立即清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸微弱或已停止时，立即口对口人工呼吸和胸外心脏按压。进行口对口人工呼吸的时间要长， 不要轻易放弃，并可给予吸氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理 直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。 不会游泳的人，千万不要单 独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后 发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊 边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小 腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独

4、游泳，最好要有成 人的带领。游泳时间不宜过长， 20 到 30 分钟应上岸休息一会，每次游 泳时间不应超过 2 小时。4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大， 应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起 哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。 对刚学会游泳的同学更不能这样做。6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内 游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。7、参加游泳的人必须身体健康，患有下列疾病的同学不可游泳： 心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、

5、严重关节炎等。女同 学月经期间不能游泳，患红眼病和中耳炎的同学也不能游泳。8、在露天游泳时遇到暴雨是很危险的，因此应立刻上岸，到安全 的地方躲避风雨。一、预防溺水的措施：不要去陌生的地方游泳2、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；3、不要独自在河边、山塘边玩耍；4、不去非游泳区游泳；5、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；6、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢 水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即

6、求救。如周围无 人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上 扳，以解除抽筋。三、发现有人溺水时的救护方法： 方法一：可将救生圈、竹竿、 木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 方法二：若没有救护器材， 可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后 拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 特别强调：未成年人发现 有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼 救。四、岸上急救溺水者1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅， 并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩 部，头脚下垂，以使呼吸道

7、内积水自然流出。但不要因为控水而耽误 了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。附送：防溺水手抄报参考资料溺水后如何自救防溺水手抄报参考资料溺水后如何自救防溺水手抄报资料溺水后如何自救1. 首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠 绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水 中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当 你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出 水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅， 吸气要深。因

8、为深吸气时，人体比重降到 0.967 ，比水略轻，因为肺脏 就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面（呼气时人体 比重为1.057，比水略重）。3. 千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误， 因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败 的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。4. 当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去 抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带 着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用 手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，

9、可使痉挛松解，然后慢慢游向岸 边。（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用 力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对 侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手 掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 救助溺水者1. 注意：若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人，切记 请不要轻易下水救人。谨记一点：会游泳并不代表您会救人。若发现有人溺水，应立刻通知 119 与当地救难人员协助求援。3.溺水情形发生时，在岸边的民众不宜直接下水，最好救援的方 式是丢绑绳索的救生圈或长竿类的东西，千万不要徒手下水救人，可 就地取材，树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救人。4. 抢救溺水者需要入水，须先脱衣解裤，以免被溺水者缠往而无 法脱身。游到溺水者面前约 3至 5公尺，先吸大口气潜入水底从溺水 者背后施救，才不致于被对方困住。须知当一个面临死亡的一瞬间， 出劲的力量绝对惊人，万一被溺水者缠住，应速设法摆脱，不然准死 无疑。如果你状态不佳，不要试图下水，你最好就是呼救，从而成为 陆地英雄。 摆脱法有两种： 握紧拳头狠狠重击溺水者后脑，使他昏 迷，再拖上岸。 深吸一口气憋住，把对方压下水底，有如同归于尽， 但溺水者