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文档简介

1、你喜欢极简生活吗?大道至简。把简单的生活复杂化是人们最大的愚蠢,而把复杂的生活简单化则是人生最 大的智慧,然而,当社会赋予我们一项又一项沉重的责任时,当亲人和朋友向我们提出一次 又一次严厉的要求时,当我们面临着一次又一次艰难的考验时,我们又怎么能够把这复杂的 一切化为最简单,真正去享受那简朴而平和的人生呢?有句俗语:“心静自然凉”,如果人的心态、心境能够悠然、恬静、积极健康、顺其自然, 那么即使是在炎热的夏天,也会有清凉的感觉。或许有人会说古人生活在田园之间,在那种 典型的“采菊东篱下,悠然见南山”的农业文明下,人不需要面对那么多的诱惑,自然能够做 到心态平和,这句话或许有一定的道理,诚然,在

2、物欲横流、诱惑重重的今天能够做到平和 并非易事。在数字化的时代,我们不断地接受各种各样的刺激,不断地吸收五花八门的信息, 不断地追求和积累所谓的人生价值面对纷繁复杂的大千世界,久而久之,连我们自己都会被搅得晕头转向,不知道这些到 底是什么,自己所要的又是什么。我们积累了太多关于名誉、地位、财富、学历的欲念,同 时也积累了很多兴奋、自豪、快乐、幸福以及烦恼郁闷、懊悔自卑、挫折、沮丧、愤怒、仇 恨、压力等种种复杂的情绪。我们会时常为之所动,甚至神魂颠倒,被外界的刺激搅得心神 不宁甚至坐卧不安。和并不是掩饰自身某种退缩、自欺欺人的外衣,这些年来,“平常心”似乎成了一个时髦 的词,在各种媒体中使用率非

3、常高。但是我则认为平和是一种经过挫折失败,不断奋斗努力 才能历练出来的人生境味,它并不是几句“平常心”、“与世无争”、“顺其自然”等等好像禅味 十足的言词所能概括的。事实上,就像小孩子不跌倒就不会走路一样,不经过一番血与火的 生命洗礼,哪能如此轻易地练就一颗平和的心呢?心理学家也告诉我们,对自己不要过于苛求。若把目标和要求定在自己力所能及的范围 内,不仅易于实现,而且心情也容易舒畅;对他人的期望不可过高。很多人把自己的希望寄 托在他人身上,若对方达不到自己的要求,就会大失所望。要重新稳定我们生活的定力,回归平和的心态,就得常常给自己的心里洗一洗澡,经常 将这些积累的东西分类鉴别:早该抛弃的是否

4、依旧还在占据你的心灵空间?早该珍视的是否 还在被你漠视;吐故纳新之后,就如同你在擦拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢,把一切整 理就绪之后,整个人的心理阴霾便得到荡涤,获得一种快意无比的心理释放。生活简单明了,享受人生,守住30%便好。不信请看:一部高档手机,70%的功能是没用的;一款高档轿车,70%的速度是多余的;一幢豪华别墅,70%的面积是空闲的;一大堆社会活动,70%是无聊空虚的;一屋子衣物用品,70%是闲置没用的;一辈子挣钱再多,70%是留给别人花的。极简生活是由成熟心态衍生的一种生活方式。极简能让生活变得明确、质感,让自己变回简 单、自然。你喜欢极简生活吗?澄净天空给出的方案你不妨一试:一、家要自然舒服.矫情的造型,全部去掉;.装饰,越少越好;家具简约、通用;色调明朗、养心。二、行为事半功倍沟通客观、温和、简练;心态平淡,追逐单一目标;不喜欢的节日,忘掉;4 .列单采购,一次到位;不想改变别人,那是浪费时间;减少生活赘物,处理掉已经一年不用的东西;不打听、不解释、不争论。三、形象前卫1 .衣饰:环保、简便,越软薄越好;轻便:电子产品越薄越好,物件越轻越好;简朴:千万不要堆金砌玉;淡妆女人:只强调一个润字,最好素面朝天;极致男人:真诚有礼、少言多行、沧桑有力。四、

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