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文档简介

1、 如何应对雾霾天气什么是雾霾雾霾是雾和霾的混合物。其中，雾是自然的天气现象，无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、尘等物质，能直接进入并粘附在下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。2014年1月4日，国家首次将雾霾天气纳入自然灾情进行通报。雾霾的成份二氧化硫氮氧化物吸入颗粒物雾和霾的区别（1）相对湿度大于90%的大气混浊，是雾造成的；相对湿度小于80%时的大气混浊，主要是霾造成的。霾的厚度较大，有13千米。霾与雾、云不同，与晴空区无明显界限，而雾和云与晴空有明显界限。雾和霾的区别（2）霾的颜色为黄色或橙灰色，雾的颜色为乳白色霾出现时天气多干燥，雾时则有湿湿的感觉。霾多数伴有一种另人不舒服的气

2、味，而雾没有。雾霾的危害霾里面含有很多对人体有害的微粒，包括酸、碱、盐、胺、酚等，还有花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，是普通大气水滴的几十倍。影响呼吸系统大于10微米的颗粒由于鼻毛的阻挡一般进不到肺部；小于1微米的颗粒进入呼吸道后会被呼出。所以大于10微米或小于1微米的颗粒对人体危害不大。雾霾的颗粒直径恰恰在这两者之间，会粘附于呼吸道，对呼吸系统造成危害。影响心血管系统雾霾天气妨碍血液循环，会诱发或加重心脑血管疾病。增加传染病机会雾霾天气也可导致近地面的紫外线减弱，杀灭病毒、细菌的作用变小，使传染性病菌活力增强，增加患病的机会。儿童生长缓慢雾霾天气，光照减少，儿童体内的维生素D合成

3、减少，最终致钙吸收减少，使儿童生长缓慢。如何防护戴口罩 N95口罩以及医用防护口罩（非外科口罩）对直径0.3微米的颗粒能挡住95%。注意选择与脸型大小匹配的型号，要最大程度的贴紧皮肤，避免漏气。老年人和有心血管病的人要避免佩戴专业抗病毒气溶胶口罩，因其密闭性好，戴上后易出现呼吸困难，缺氧而感觉头晕。外出尽量别骑车减少晨练，外出时选择1014点时外出，多喝水，少吸烟，避开早晚交通高峰时段。尽量不在雾霾天气中骑车，因为骑车时身体需要供氧，肺会吸入大量空气。病人更要少出门雾霾天气，应减少外出。心脑血管疾病和呼吸系统疾病的人群更要少出门。据统计，此种天气中，心脑血管病增加超额死亡风险为3.08%。尽量不开窗若确需要通风，则选择

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