小学 三年级 体育 武术（一路长拳） 网课教学设计

1、武术初级一路长拳1-4动作教学设计深圳市宝安区松岗第二小学 水平二 第1次课 李佳佳指导思想：为抗击疫情，落实“停课不停学”的相关要求，以“健康第一”为指导思想，根据我校学生的实际情况，扎实做好线上体育教学工作，将武术技术和精神融入课堂中，使每个学生都能学习武术，并能强身健体，发扬中华武术文化，从而进一步提升学校特色，促进学生积极学习与锻炼，全面发展。内容分析： 武术是中国的民族传统体育项目，具有很强的观赏性和实战性，同时也深受小学生的喜爱。而长拳也是武术中最常见、最基本的拳法之一，本课的初级一路长拳正是由武术基本手型和步型组成的初级套路，适合初学的小学生进行学习，本套路将武术技能和武术精神相

2、融合，使学生初步建立武术套路的概念，发展学生身体的协调性、灵敏性和节奏感，培养学生对武术学习的兴趣，提高动作的速度与力量，让学生体验武术带来的力量与美感，激发学生的爱国主义教育，发扬武术精神。学情分析： 本课授课对象为水平二低段学生，虽然这个年龄段的学生对身体有一定的控制能力，有一定的协调性和力量，但是他们依然活泼好动、好奇心比较强。因此，在课堂上我利用热身和游戏导入，使学生快速进入课堂氛围，以此来调动学生的学习积极性，在学练中，进行老师多示范、学生多模仿，从而提高学生对武术运动的兴趣。教学目标： 1.认知目标：知道武术套路，并能说出所学套路的动作名称。 2.技能目标：通过学习，能够正确掌握一

3、路长拳的1-4的规范动作。 3.情感目标：通过学练，提高学生对武术的兴趣，培养以武养德的谦逊品质。五、教学重难点： 重点：动作规范、突出力点。 难点：动作之间的连贯以及手、眼、身、法、步、的配合。六、教学流程： 准备活动-学习抱拳礼-分解动作讲解示范-完整动作示范、模仿跟练-（武术大比拼）以赛促练-课课练教学方法与措施：1.本节课采用分解法、讲解示范法、模仿跟练法、比赛练习法等。 2.将视频教学和音乐有机结合，让学生充分体现学与练，进而快速掌握动作，提高课堂有效性。 3.利用武术小比赛，以赛促练，提升学生练习兴趣，同时也普及了武术竞赛知识。 4.利用武术八段锦进行放松拉伸，进一步扩展学生的武术

4、知识面。八、安全提示：检查练习地面是否平整，避免有水；把桌椅挪开，避免碰撞，穿着适合运动的服装和鞋子，不要光脚，不随身带尖锐物品。在运动中如发现身体不适，请立即停止运动，并告知家长，若身体本身有损伤无法参加课堂运动，应提前告诉老师并见习。武术初级一路长拳1-4动作 教案 学习目标1、认知目标：知道武术套路，并能说出所学套路的动作名称。2、技能目标：通过学习，能够正确掌握一路长拳的1-4的规范动作。3、情感目标：通过学练，提高学生对武术的兴趣，培养以武养德的谦逊品质。场地器材居家运动，挪开桌椅，腾出一小块地方。 短绳一条 重点难点重点：动作规范、突出力点。难点：动作之间的连贯以及手、眼、身、法、

5、步、的配合。教学流程准备活动一抱拳礼学习路长拳课课练课的结构时间教学内容线上教法居家学法练习形式准备部分 3分钟一.课堂常规1.师生问好2.宣布本次课的任务3.安全提示二.准备活动1.头部运动2.肩部运动3.手腕、踝关节4.腰部运动5.韧带拉伸6.三种步型练习一.准备部分1.利用视频进行向同学们问好。2.提出本次课的学习内容及要求。二.热身运动1.视频动作示范2.带领同学们一起做热身运动。1.同学们居家线上学习2.认真听讲学习内容及要求。3.认真跟做4.充分热身，防止运动损伤。 （线上学习， 居家锻炼）基本部分身体素质9分钟5分钟一.学习武术抱拳礼二.学习初级一路长拳1-4动预备式：并步抱拳1

6、.马步双劈拳2.弓步冲拳3.蹬腿冲拳4.马步冲拳三.（比一比）武术小健将课课练跪卧撑跳短绳原地起跳马步1.教师视屏动作示范并讲解武术抱拳礼动作要领。2.教师通过视频演练分别正面、背面示范完整动作。3.教师分解动作讲解。4.教师视频带领学生练习。5.优秀同学展示。1.教师利用武术大比拼来进行练习提升。2.利用视频中优秀同学的展示，让学生跟她比一比，是否可以超越她。3.以赛促练，突出重点。4.展示同学视频领做练习。 1.教师示范领做2.提出练习组数要求1.认真观看。2.模仿教师动作，并跟教师学练动作。3.跟随教师的分解动作讲解，尝试练习动作。4.在教师的视频动作带领下，进行练习。5.规范自己的动作

7、，突出精气神。学生观看并跟做视频中展示同学的动作，通过自己的练习挑战一下她，看谁是今天的武术小健将；1分钟挑战练习时间。1.认真观看示范动作，按照要求积极练习。2.听口令迅速完成动作。跪卧撑：10个/组2跳短绳：1分钟/组2起跳落马步：10次/组2 （线上学习， 居家锻炼） （线上学习， 居家锻炼）注意练习场地，避免碰到座椅等物品。结束部分2分钟1.八段锦拉伸放松。2.小结本课3.宣布下课1.视频领做2.小结、布置课后作业3.师生再见1.跟着视频拉伸放松2.回顾本课学习内容3.补充水分 （居家锻炼，自由拉伸）易犯错误、预防纠正：1.手与眼不能相随； 纠正：慢动作练习，让学生知道眼看冲拳的方向。蹬腿重心不稳，晃动； 纠正：居家手扶墙壁或桌凳进行辅助平衡练习，然后再过渡到不扶东西的练习。预计心率曲线平均心率：130次/分左右预计练习密度60%-65% 安全隐患1、衣物口袋不要放硬物，如钥匙、硬币等（课前提醒）。2.学生在练习中注意地面的平整。学与教的课后反思本节课学习的是武术初级套路，以往同学们学习到的是一些武术基