社会体育指导员职业资格考试公共理论知识初中级题样

1、社会体育指导员职业资格考试公共理论知识初中级题样四、公共理论考核试题样题（一）初级社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题（将正确答案写在横线上。共 15题，每题2分，共30分）.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是。A.体育道德B.社会体育指导员职业道德规范C.社会体育指导员职业道德原则D.行为准则.下面哪些帮助措施属于直接帮助 。A.站在合适的位置，运用托、顶、送、挡等手法，帮助锻炼者完成动作B.通过数“1 2、3”等信号，帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏C.借助专门器械进行帮助D.借助于绳、杆等醒目的物品，指出运动的方向、标志动作的幅度、限制动作的范围.老年人一次持续锻炼的时

2、间一般不要超过 。0.5小时1小时1.5小时2小时.进行健身器械练习，一般以每周锻炼一次为好。A.1 22334455.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是A.体育法和劳动法B.体育法和职业教育法C.劳动法和职业教育法D.体育法和教育法.根据劳动法，集体合同签订后应报送 。A.工商管理部门B.劳动行政部门C.劳动人事部门D.劳动仲裁部门.下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同 。A.劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的C.患病或者负伤，在规定的医疗期内的D.女职工在孕期、产期、哺乳期的.正常人体由一块骨组成。A

3、. 200B. 210C. 206D. 208.在中枢神经系统中被称为生命中枢的是 。A.大脑B.脑干C.小脑D.间脑.肌肉收缩唯一的直接能量来源是 一。ATPADPCPPi11.如果一个练习者最大力量不变或变化很小，而体重增加，那么就会变小A.爆发力B.相对力量C.速度力量D.力量耐力12.反映人体形态发育水平和匀称度的指数是 。A.身高体重指数B.身高胸围指数C.身高坐高指数D.腰臀比指数13.评价心血管功能水平和有氧代谢能力的最有效的指标是。A.肺泡通气量B.每分输出量C.最大通气量D.最大摄氧量.Li Hong: How do you do ! Fang Qiang:How do yo

4、u do !How are you?Hello!Excuse me!.Li Hong: Thank you very much! Fang Qiang:Don t say th atDon t thank me!You are welcome!Fine!二、是非题（正确打错误打“X。”共15题，每题2分，共30分） TOC o 1-5 h z .遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。（）.社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动。（）.在体育活动中只要具备了坚强的意志、充分的信心、较好的体力及较强的自我保护离保护。（）.运用持续练习法时，练习时间一般不少于20

5、30分钟。（）.利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。（）.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方。（）.即便是指导个别练习者时，社会体育指导员的声音也应尽可能宏亮。（）.体育法规定，国家鼓励和扶持民族、民间传统体育项目的发掘、整理和提高。.劳动合同可以约定试用期，试用期最长不得超过1年。（）10动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。（）11糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。（）12在练习指导过程中，指导员应正确运用体育术语，或者以俗语替代。（）13从接受刺激时起，到完成动作时止，这一段时间叫做运动时或动作时。（）14脉搏是

6、测评心血管机能的简易方法，常用于了解体质强弱和运动强度、身体训练水“你从哪里来？”的英文是“Where are youcome from？”（）三、简答题（每题10 分，共4题，共 40分）1社会体育指导员应遵循哪些具体的道德规范？2建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？3简述人们参加体育活动的动机。4简述影响力量素质训练效果的因素。初级社会体育指导员公共理论考核试题样题答案一、选择题.C2.A3.C4.C5. A 6. B 7. A8.C9.B10. A 11. C 12. A 13. B 14. A 15. C二、是非题1. V 2.，3. X4. X5.，6. V7. X8.，9

7、. X 10. X 11.，12. X 13. X 14. V15. V三、简答题.答：第一，热爱体育，乐于奉献；第二，热忱服务，尽职尽责；第三，坚持科学文明四，钻研业务，勤于进取；第五，团结协作，互相尊重；第六，遵纪守法，诚实公平。全对得10分）.答：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位； 有利于体育行政部门加强对社会体育控管理。（每点2.5分，共10分）.答：为丰富社会经验而锻炼；为强身健体而锻炼；为丰富审美经验而锻炼；为精神磨练意志而锻炼。（每点2分，共10分）.答：负荷强度；重复次数；练习组数；组间间歇时间；肌肉

8、工作方式。（每点 2分（二）中级社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题（将正确答案写在横线上。共 15题，每题2分，共30分）1.国民体质监测工作规定规定，国家对 一周岁的中国公民，以抽样调查的方式， 监测指标，每5年在全国统一进行一次对监测对象的体质测试。3 6018 60C.3 69D. 18 692.我国社会体育的发展目标之一是，2010年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动 的 左右。30%40%50%60%.擦伤发生后，如果是小面积的擦伤，且不是发生在脸部，可采用进行处理。1%2%的红汞或1 %2%的龙胆紫涂抹2%3%的红汞或2%3%的龙胆紫涂抹0.1 %的新洁尔灭液1 %的

9、新洁尔灭液.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：A.既要有职业美，也要有声音美B.既要有语言美，也要有行为美C.既要有声音美，也要有行为美D.既要有职业美，也要有风度美5.社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为：A.职工体育、农民体育、学校体育B.职工体育、农民体育、居民体育C.职工体育、军队体育、学校体育D.职工体育、居民体育、学校体育.根据库珀所提出的系列评价标准与量表，长跑中的理想标准之一是一。A.每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内B.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内C.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内D.每周跑步5次，每次至少跑1

10、600米，用时6分半以内.讲解跳远的技术动作时，需重点讲解和示范的部分应是。A.助跑.起跳C.腾空D.落地.下列属于体育态度构成要素的选项是 。A.体育兴趣B.体育认知C.体育意识D.体育能力.进行练习效果评价时，动作力量的大小要以为依据。A.动作的经济性B.动作的准确性C.动作的协调性D.动作的有效性.人体基本活动能力是指人在日常生活中使用和表现出来的走、跑、跳、投、支撑、 作的。A.方法B.技能或技巧C.技术D.水平11.1995年8月，全国人大常委会通过了 ，为我国体育法制建设翻开了新的历史篇A.体育法B.全民健身计划纲要C.2001 2010年体育改革与发展纲要D.社会体育指导员国家职

11、业标准.进行有氧练习时，强度一般控制在心率为： 130150次/分110130次/分120140次/分140160次/分.常规的现场急救止血方法包括 。A.抬高伤肢法B.垫屈肢止血法C.加压包扎法D.以上三者. 是评价健身活动量的重要指标。A.练习的节奏B.练习的质量C.练习的数量D.练习的力量15.Sam: Excuse me! Tom:Hello!Yes?I am busy.Excuse me?二、是非题（正确打错误打“X。”共15题，每题2分，共30分） TOC o 1-5 h z .竞技性和教育性是社会体育最显著的特点。（）.参加社会体育活动，可以提高劳动者的劳动技能水平。（）.在社会

12、体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。（.体育锻炼应以不产生疲劳为原则（）。.加强场地和器材设施管理，是开展群众体育的重要保证。（）.锻炼过程中练习数量是否合理，是评价健身活动量的重要指标。（）.讲解跳高的技术动作时，应对助跑部分进行重点讲解和示范。（）.对动作质量和效果的评定，既包括动作的准确性与优美性，还包括动作的协调性与经济.体育兴趣和态度完全可以由一些可观察的指标直接进行评定。（）.闭眼单腿站立是发展支撑能力的手段之一。（）.普通人群体育锻炼标准适用于 20- 65周岁生理和心理健康的人群。（）.场地器材的布置应有利于增加练习密度。（）.训练水平不够是引起运

13、动损伤的原因之一（）14骨折的判别标准是：疼痛、肿胀、及皮下瘀血、压痛和震痛以及假关节活动和骨擦音 只要有上述症状就可以判断为骨折，不需要其它辅助措施。15用英语询问“Where is the toilet ?回答Go straight this way, please.是正确的。”（三、简答题（1、 2题为必答题，每题6分；从3、 4题中任选1 题， 8分，共 20 分）.社会体育有哪些主要特点？.如何尽快消除运动性疲劳？.为什么要进行体育场地、器材的管理？.全民健身计划纲要的主要特点有哪些？四、论述题（从以下2 题中任选1 题， 20 分）.试述我国社会体育的地位与作用。（20 分）.试述

14、循环练习法的特点和运用要求，并举例说明。（20分）中级社会体育指导员公共理论考核试题样题答案一、选择题1.C2.B3.A4.D5.B6.D7.B8.B9.D10.B11.A12.A 13.二、是非题1.X 2 3.，4. X5.，6. V7. X8. V 9. V 10. X 11. X 12. V 13. V 14. X 15. V三、简答题.答：社会体育主要特点为：健身性与娱乐性、全民性与普遍性、余暇性与主动性、多1 分，共 6 分）.答：运动性疲劳出现后，可以采取一些恢复手段，加速身体机能的恢复，尽快消除疲果，（2 分）常见的消除运动性疲劳的方法有运动后休息、（2 分）合理的营养和物理.

15、答：加强场地和器材设施管理，是开展群众体育的重要保障；（3 分）加强场地和器对锻炼者进行文明行为养成教育的手段；（3 分）加强场地和器材设施管理，是社会文 TOC o 1-5 h z 成部分。（2 分）. 答：（1）通过政府行为发展全民健身事业；（1.6分）2）用系统工程的办法建设全民健身事业；（1.6分）3）整体性的地建设全民健身事业；（1.6分）4）通过社会化的路子建设全民健身事业；（1.6分）（ 5）用整体规划、逐步推进的方式，发展全民健身事业。（1.6分）四、论述题1.答：社会体育在个人发展中的地位和作用是：社会体育是人们的一种生活方式，是人要途径；增强人的体质，提高健康水平；提高劳动

16、者身体素质，增加劳动者技能储备；识和技能，提高人的文化素养；调节人的精神，健全人的心理。（以上每点各占1.5分社会体育在体育中的地位和作用是：社会体育作为体育的主体组成部分，它的发展规模总体上反映着体育的发展规模和发展水平。（2.5分）一方面，学校体育是社会体育的是学校体育的继续；（2 分）另一方面，竞技体育的竞赛与表演活动，是人们参与体育会体育的发展是竞技体育的基础，两者相辅相成。（2 分）（共6.5分）社会体育在社会中的地位与作用是：社会体育是社会发展的基本内容，是提高中华民族 环节；（ 2 分）社会体育是社会主义精神文明的重要方面，为物质文明建设提供体力支（ 2 分）发展社会体育是增强综

17、合国力，推动生产力发展的有效手段。（2 分）（共62答：循环练习法是指根据锻炼任务需要，设置若干练习内容不同并依次相连的练习者按一定顺序和要求逐站（点）依次练习并可反复循环练习的形式。（3 分）循环练习法的特点包括：（1）在锻炼过程中有多个不同内容的练习点，并按一定顺序（ 2）循环练习一轮构成的运动负荷总量较大、练习密度大，对中青年健身者较为合适者要根据体质状况慎用，可降低练习数量或增加间歇时间。（3）根据不同练习对象和可以对练习站（点）的内容形式进行不同设计。（4）为了增强练习效果及锻炼的针对般要求有专门的器材设备和可利用的场地，设计循环路线应相对封闭。（以上每点各占循环练习法运用的要求包括：（1）设计和运用循环练习法一定要有明确的锻炼目的，择和设计各练习站（点）的内容和形式。（2）选择设计各练习点的内容形式，一是要条件；二是要确保练习者都能独立完成，不要有太复杂、技术难度大的练习手段；三是时的安全性，各站（点）之间有一定间隔。（ 3）用于大众健身的循环练习站（点）数量个左右；用于改进提高技术和发展专项身体素质的练习站（点），可略少一些（4-6 个）身的锻炼活动，涉及人群广，个体差异大，应因人而异地确定每个练习站和总循环的运科学合理地确