本科大学生体育与健康NO3教学课件

1、YCF正版可修改PPT(本科）大学生体育与健康NO3教学课件第三章 大学生与民族统体育中华民族传统体育是中国文化的一部分，是通过身体运动来传承文化的重要载体。随着西方竞技体育在我国学校体育中的发展，民族传统体育项目逐渐被人们所淡忘。然而，饱含优秀中华传统文化的民族传统体育应是学校体育着力发展的体育运动，其带有中华民族特色的身体运动和教育理念能使大学生在亲身实践的过程中深刻地了解中华文化、体验中华传统和继承中华民族精神。第三章 大学生与民族统体育目录第一节 中华民族传统体育简介第二节 民族传统体育对大学生的教育价值目录第三章 大学生与民族统体育中华民族传统体育历史悠久， 源远流长， 是我国宝贵的

2、民族文化遗产之一。 它包含着许多极为精湛的理论和实践。 由武术、 养生导引气功、 民间传统体育游戏和少数民族传统体育活动等为主体所构成的中华民族传统体育依赖于中华民族传统文化发展。 第一节 中华民族传统体育简介近年来， 我国开始对部分民族传统体育项目进行发掘与整理， 国务院先后公布了两批国家级非物质文化遗产保护名录。 在第一批名录中共有 581 项， 包含竞技与杂技项目 17 项， 其中民族传统体育项目有 15 项。 在第二批名录中共有 510 项， 其中包含竞技与杂技项目 38 项， 在这 38 项中， 民族传统体育项目有 28 项。 第一、 第二批国家级非物质文化遗产名录中与民族传统体育相

3、关的项目如表 3-1 所示。第一节 中华民族传统体育简介第一节 中华民族传统体育简介第一节 中华民族传统体育简介 自 1953 年在天津举办的全国民族形式体育表演和竞赛大会开始， 少数民族传统体育运动会由国家民族事务委员会和国家体育行政部门联合主办、 地方承办， 每4 年举行一届， 至今已成功举办了 10 届。 其设置的比赛项目皆是民族传统体育运动项目（ 见表 3-2）。第一节 中华民族传统体育简介一、大学民族传统体育为了突显武术的国际知名度及其同时代表民族传统体育与中华传统文化的双重特性， 2011 年， 民族传统体育专业更名为武术与民族传统体育专业。 我国民族传统体育普通高等学校开展武术类

4、别课程的情况如表 3-3 所示。除民族传统体育专业的本科生以外， 面向普通大学生的民族传统体育项目课程基本是以选修课形式进行设置的。 文献资料数据显示， 目前， 我国 90% 的普通高校开设了与民族传统体育相关的体育类课程。第一节 中华民族传统体育简介一、大学民族传统体育第一节 中华民族传统体育简介二、武术据统计， 我国普通高校为普通大学生开设的武术类体育必修和选修课有初级长拳、 简化太极拳、 导引养生功、 散打、 初级刀术、 初级剑术等。 这些武术拳种和器械套路的共同特点是能够在一学期内使没有武术专业功底的普通大学生习得并掌握其基本技术。目前， 中国武术至少有 129 种拳术， 每种拳术各有

5、的功法演练更是无法计量。 第一节 中华民族传统体育简介三、毽球运动毽球运动又称踢毽子， 是中国的一项流传广泛、 历史悠久的民族体育活动。正规毽球比赛主要分为以下几种形式： 单人赛、 双人赛、 混合双人赛、 团体赛、 单项赛。如今， 毽球运动已经发展成为一项集娱乐性、 运动性、 群众性、 健身性、 可普及性和教育性于一体的新兴体育运动项目。有研究表明， 毽球运动可以增强机体代谢和免疫力， 以此来提高自身的运动能力， 具有有助于缓解疲劳、 培养大学生心理健康和审美情趣等功能， 同时也有利于民族传统体育文化的弘扬。第一节 中华民族传统体育简介四、龙狮运动龙狮运动诞生 2 000 多年来， 一直颇受人

6、民群众的喜爱， 历代相传， 长盛不衰。 随着华人的迁徙， 龙狮运动传播到了世界各地， 更为当地人民所接受。 近 10 年来， 中华民族传统的舞龙、舞狮活动经国家体育总局有关部门的不断挖掘和整理， 已发展成为颇具民族特色、 极具吉祥喜庆色彩和观赏价值的体育竞赛项目。 在中国文化中， 龙狮运动有着重要的地位和影响， 其已渗透到社会的各个方面， 成为一种文化的凝聚和积淀。龙狮运动包括舞龙运动和舞狮运动。第一节 中华民族传统体育简介四、龙狮运动舞龙运动是指舞龙者在龙珠的引导下， 手持龙具， 随鼓乐或音乐伴奏， 通过人体运动和姿势的变化完成龙的游、 穿、 腾、 跃、 翻、 滚、 戏、 缠、 组图造型等动

7、作和套式， 充分展示龙的精、 气、神、 韵等内容的一项民族民间传统体育项目。1、舞龙运动舞狮运动是指舞狮者操纵由狮头、 狮尾组成的单狮，运用各种步形、 步法， 模仿狮子的摔、跌、 爬、 跃等动态， 通过腾、 挪、 闪、 扑、 回旋、 飞跃等高难动作演绎狮子喜、 怒、 哀、 乐、动、 静、 惊、 疑八态， 表现狮子的威猛与刚劲，以及惟妙惟肖的神态2、舞狮运动第一节 中华民族传统体育简介五、龙舟运动龙舟运动俗称龙舟竞渡， 又称赛龙舟、 划龙船， 是我国民族传统体育活动项目。 龙舟运动是一种具有浓郁的民俗文化色彩的群众性娱乐活动， 同时也是一种有利于增强人民体质， 培养人们勇往直前、 坚毅果敢精神的

8、体育运动。 龙舟运动不仅体现了中国传统文化及民族传统体育文化的精神， 还锻炼和培养了运动者的意志品质和团队精神， 对我国大学生各方面能力的培养都有着良好的教育作用。第一节 中华民族传统体育简介五、龙舟运动龙舟运动要求参与者了解以下事项：（ 1） 只有技术符合人体的结构和功能特点才能最大限度地发挥人体的机能， 获得最大实效。（ 2） 流体力学的原理， 以充分利用水的特殊性来创造动力。（ 3） 合理技术必须以整体实效为前提条件， 并考虑局部技术和得失， 结合个人条件发挥个性技术。（ 4） 合理技术必须符合竞赛规则的要求， 并能利用规则条文的有利部分改进技术。第一节 中华民族传统体育简介六、其他民族

9、传统体育项目除以上具体介绍的在我国普通高校主要开设的民族传统体育课程外， 我国还有许多民族传统体育项目， 如礼射、 珍珠球、 木球、 抖空竹、 马术、 中国式摔跤等， 它们都具有调养身心、 促进传统文化的传承、 培养大学生的优良品质及富有观赏性和竞技性的特点。 这些民族传统体育项目在幅员辽阔的中国大地上生根发芽， 历久弥新， 肩负着传承中华文明的使命， 为人们带来欢声和笑语。第二节 民族传统体育对大学生的教育价值一、民族传统体育对普通大学生身体素质的促进民族传统体育沿袭了中华传统文化中的整体观， 其运动理念是： 强健体魄、 心智锻炼和社会运行是一个整体， 不能分割开来。 这就是我国的民族传统体育大多数都源自日常生活的游戏、 习俗的原因， 也是民族传统体育与中华传统文化相结合的体例如， 在武术运动中， 蹲马步可以锻炼下肢腿部力量； 单脚支撑可以锻炼平衡能力； 持器械的套路演练可以锻炼手臂的肌肉力量，同时可以锻炼手腕部的灵活度和力量。现。 第二节 民族传统体育对大学生的教育价值二、民族传统体育对普通大学生精神素质的提升民族传统体育是一种直接而快捷的使中国大学生重拾对传统文化的学习和继承的积极性与主动性的方式。 相关学者的研究结果证实， 民族传统体育对普通大学生精神