中医体质辨识与灸疗

1、中医体质辨识与灸疗中医体质辨识与灸疗第1页Company Logo一 体质二 灸疗序言中医体质辨识与灸疗第2页Company Logo 体质中医体质辨识与灸疗第3页 体质概述 体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天取得基础上所形成形态结构，生理机能和心理状态方面综合相对稳定固有特质。体质是疾病发生内在依据，人各有“质”，发病规律，病变特点和发展与转归不一样，而调理干预能够调整体质偏颇。中医体质辨识与灸疗第4页西医中医辨证辨病还未实现个体化诊疗有效指导临床，但难以寻找群体规律体质辨识反应个体差异实施群体干预体质辨识有助实施个体化诊疗及养生中医体质辨识与灸疗第5页 天人、形神对应及整体观 辨证论治

2、, 望闻问切“未病” “欲病” “已病” （孙思邈）上医医未病之病，维护健康养生医学，未雨绸缪，防病于先；中医医欲起之病，早期干预预防医学，防微杜渐，欲病救萌；下医医已病之病，针对疾病治疗医学，已病早治，防其传变。认识“中医”中医体质辨识与灸疗第6页Company Logo 治未病中医体质辨识与灸疗第7页中医“治未病”思想源自“黄帝内经”。历代医家乃至当代医学对“治未病”思想都极为重视。依据当代医学理论将人群健康状态分为三种：一是健康未病态；二是欲病未病态；三是已病未传态。所以, “治未病”就是针对这三种状态,含有未病养生防病于先,欲病施治防微杜渐和已病早治预防传变作用。中医体质辨识与灸疗第8

3、页人体体质形成先天禀赋来自父母，为体质形成第一 个原因（遗传原因、胎育原因） 后天原因决定体质发展与差异性中医体质辨识与灸疗第9页 我们每个人生命都源于父母，生存于环境和自我耕耘所形成土壤上，不一样土壤带给我们不一样生命体验。 呵护生命、关注健康、养生保健，就要先了解、关注自己体质。体质决定了我们健康，决定了对疾病易感性，也决定了得病后对治疗反应和预后转归。关爱体质、调整体质，能够降低易发某类疾病倾向，能够预防疾病发生，能够治未病。源于父母环境影响体质预后转归治疗反应易感性关爱体质调整体质治未病中医体质辨识与灸疗第10页体质作为一个生命现象，包含形、神两大部分。形主要是形态结构，是人体看得见、

4、摸得着有形物质部分。神功效,比如心跳、呼吸、吸收、消化、排泄、水谷营养在体内吸收利用转化排泄、性格特点、精神活动、情绪反应、睡眠等。体质形：肌肉 骨骼 五脏 五官 皮肤 毛发 血脉等神:功效活动、物质代谢过程、性格心理精神等先天禀赋后天调养 有形无神是尸体，有神无形是幽灵，形神相合则生命诞生，形神友好则健康，形神不和则生疾病，形神分离即死亡。 中医体质辨识与灸疗第11页平和 阴虚质 气虚质气郁质湿热质体质分类痰湿质血瘀质阳虚质特禀质中医体质辨识与灸疗第12页亿万人群，人有九种，一个平和，八种偏颇9种体质基本特征及辨体施养关键点中医体质辨识与灸疗第13页Company Logo平和质偏颇质调养治

5、疗中医体质辨识与灸疗第14页体质平和，是“形神合一”，气血平和，是人与环境友好。体质偏颇，是“貌合神离”，气血失调，是人与环境失和。中医体质辨识与灸疗第15页 健康长寿，体质为本 体质和平，健康之源 体质偏颇，百病之因 自知体质，真正实现个性化养生，自己健康自己做主。中医体质辨识与灸疗第16页 常见九种体质一、气虚体质二、阳虚体质三、阴虚体质四、痰湿体质五、湿热体质六、血淤体质七、气郁体质八、特禀体质九、平和体质中医体质辨识与灸疗第17页 1.您轻易疲乏吗？2.您轻易气短（呼吸短促，接不上气）吗？3.您轻易心慌吗？4.您轻易头晕或站起时晕眩吗？5.您比他人轻易感冒吗？6.您喜欢平静、懒得说话吗

6、？7.您说话声音低弱无力吗？8.您活动量稍大就轻易出虚汗吗？ 中医体质辨识与灸疗第18页一动就气喘吁吁 一.气虚体质 形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗，平素性情急躁易怒，轻易激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛；或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或气上冲逆，头痛眩晕；或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦。中医体质辨识与灸疗第19页 这种体质人肌肉松软不实，性格内向，不喜冒险。对外界环境适应能力较差，不耐受风、寒、暑、湿邪，极易患感冒及内脏下垂等，病后康复较慢。 形成原因：遗传，长久过分用脑，重体力劳动者，职业运动员，大病未愈，减肥节食。 经常表现为：

7、精神不振，语音低弱，气短懒言，轻易疲乏、出汗，舌淡红，脉虚弱。中医体质辨识与灸疗第20页气虚质【易发疾病】您有易患感冒、疲劳综合征、贫血、冠心病、神经衰弱等病倾向。 中医体质辨识与灸疗第21页体质特征概括短感汗怕气短中医体质辨识与灸疗第22页调体法则 培补元气，补气健脾:经过补益人体肾、脾、肺三脏，使人体之气充沛，增强抵抗外邪能力。 中医体质辨识与灸疗第23页 气虚质灸方足三里肺俞大椎中医体质辨识与灸疗第24页 1.您手脚发凉吗？2.您胃脘部、背部 或腰膝部怕冷吗？3.您感到怕冷、衣服比他人穿得多吗？4.您冬天更怕冷，夏天不喜欢吹风扇、空调吗？5.您比他人轻易患感冒吗？6.您吃（喝）凉东西会感

8、到不舒适或怕吃（喝）凉吗？7.您受凉或吃（喝）凉东西后，轻易腹泻、拉肚子吗？ 中医体质辨识与灸疗第25页夏天吹不得空调 二. 阳虚体质 多形体白胖， 肌肉不健壮，平素畏冷，手足不温，常感手脚发凉，衣服比他人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜平静，性格多沉静、内向 。喜热饮食，精神不振，睡眠偏多；面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便溏薄，小便清长。舌淡胖嫩边有齿痕，苔润，脉象沉迟而弱。中医体质辨识与灸疗第26页 阳虚体质是一个火力不足，畏寒怕冷体质。这种体质人肌肉松软不实，喜暖怕凉，性格多沉静、内向，或整日精神不振、消沉，耐春夏不耐秋冬，易感风、寒、湿邪。 形成原因：遗传；长久用抗生素

9、、激素类、利尿剂、清热解毒中药等，或有病没病预防性地喝凉茶，或者喜欢冰冻寒凉饮食，或者纵欲、性生活过分等；老年阳气逐步虚衰；工作环境相关(在寒湿环境里) 。 经常表现为：畏寒怕冷，手足不温，月经推后，不育不孕，水肿等。中医体质辨识与灸疗第27页阳虚质【易发疾病】您有易患感冒、慢性胃肠道疾病、风湿性关节炎、骨质疏松症、慢性支气管炎等病倾向。 中医体质辨识与灸疗第28页体质特征概括冷萎松静怕冷中医体质辨识与灸疗第29页调体法则 补肾温阳，益火之源:肾为一身阳气之根本，用温阳益火方法，恢复肾脏阳气，消退阴寒。 中医体质辨识与灸疗第30页 阳虚质灸方关元命门中医体质辨识与灸疗第31页 1.您感到手脚心

10、发烧吗？ 2.您感觉身体、脸上发烧吗？3.您皮肤或口唇干吗？4.您口唇颜色比普通人红吗？5.您轻易便秘或大便干燥吗？6.您面部两颧潮红或偏红吗？7.您感到眼睛干涩吗？8.您感到口干咽燥、总想喝水吗？ 中医体质辨识与灸疗第32页皮肤干燥总想喝水 三、阴虚体质 体形多瘦长，手足心热，冬寒易过，夏热难受，面色潮红、有烘热感，常感眼睛干涩、视物花，口干咽燥，总想喝水，多喜冷饮，唇红微干，皮肤干燥，常大便干结，小便短涩。易生皱纹，眩晕耳鸣，易失眠。舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。中医体质辨识与灸疗第33页 这种体质人体体内少水，形多偏瘦,胖人少见，性情急躁,性格多外向好动,耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。

11、经常表现为:心烦易怒,口燥咽干,渴喜冷饮,手足心热;或心悸健忘、失眠多梦;或腰酸背痛、眩晕耳鸣、 形成原因：遗传；长久情绪压抑，爱吃辛辣食物。 男子遗精、女子月经量少、大便干燥等。长久压抑耗阴液，女性多见一些，如林黛玉 。中医体质辨识与灸疗第34页阴虚质【易发疾病】您有易患习惯性便秘、失眠、骨质疏松症、糖尿病、慢性支气管炎等病倾向。中医体质辨识与灸疗第35页体质特征概括瘦干热急缺水中医体质辨识与灸疗第36页调体法则滋补肾阴 壮水制火中医体质辨识与灸疗第37页 阴虚质灸方三阴交涌泉中医体质辨识与灸疗第38页 1.您感到胸闷或腹部胀满吗？2.您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？3.您腹部肥满松软吗？4

12、.您有额部油脂分泌多现象吗？5.您上眼睑比他人肿（上眼睑有轻微隆起现象）吗？6.您嘴里有黏黏感觉吗？7.您平时痰多，尤其是感到咽喉部总 有痰堵着吗？8.您舌苔厚腻或有舌苔厚厚感觉吗？ 中医体质辨识与灸疗第39页形体肥胖大腹盘盘 四、痰湿体质 体形肥胖、腹部肥满松软；面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多。面色淡黄而暗，眼胞微浮，轻易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻，口粘腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。中医体质辨识与灸疗第40页 这种体质人体形多肥胖，腹部多肥满松软，性格温和，善于忍耐，但对梅雨季节及潮湿环境适应能力较差。 形成原因：遗传，长久熬夜形成，口味偏咸，年轻

13、时吃多了冰冻寒凉食物。 脾是生痰之源，它源头是在脾胃。脾胃功效原来蛮好，你太贪吃了，太贪凉了，太爱熬夜了。脾胃越不喜欢什么，你越给他强加什么。“肾为先天之本，脾为后天之本”。“百病皆由脾胃而生”。 “胖人多痰湿，瘦人多内热”。 经常表现为：不爱喝水,面部皮肤油脂较多，汗多且发粘，口中粘腻或有甜味，喜食甜粘或油腻之品，神倦乏力，懒动、思睡，身重如裹，或胸闷，痰多，四肢浮肿，大便不成形。中医体质辨识与灸疗第41页痰湿质【易发疾病】您有易患高脂血症、脂肪肝、高血压、糖尿病、冠心病等病倾向。 中医体质辨识与灸疗第42页体质特征概括痰沉粘稳体胖中医体质辨识与灸疗第43页调体法则 健脾利湿、化痰泄浊:利用

14、补益脾气方法增强脾运化功效，使水湿消除；利用行气、化痰、利湿等方法祛除体内痰浊。 中医体质辨识与灸疗第44页 痰湿质灸方丰隆阴陵泉中医体质辨识与灸疗第45页 1.您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？2.您脸上轻易生痤疮或皮肤轻易生疮疖吗？3.您感到口苦或嘴里有异味吗？ 4.您大便黏滞不爽、有解不尽感觉吗？5.您小便时尿道 有发烧感、尿色浓（深）吗？6.您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）7.您阴囊潮湿吗？（限男性回答） 中医体质辨识与灸疗第46页满脸粉刺还有口臭 五、 湿热体质 形体偏胖或苍瘦；面部、鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁 。心烦懈怠，

15、眼睛红赤。中医体质辨识与灸疗第47页 这种体质人形体消瘦，性格内向，敏感多虑，对精神刺激适应能力较差，每遇阴雨天情绪格外低落。 形成原因：遗传；与幼时受过大打击相关。 经常表现为：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，急躁易怒，胸闷不舒，乳房、小腹胀痛，月经不调等。中医体质辨识与灸疗第48页湿热质【易发疾病】您有易患脂溢性皮炎、复发性口疮、慢性膀胱炎、非特异性溃疡性结肠炎等病倾向。中医体质辨识与灸疗第49页体质特征概括疮滞痒烦长痘中医体质辨识与灸疗第50页调体法则 分消湿浊、清泄伏火:利用含有清热利湿功效方法，使体内湿浊从不一样路径消散；利用清利肝胆方法，去除体内潜藏阳火。 中医体质辨识与灸疗第51页

16、 湿热质灸方曲池涌泉中医体质辨识与灸疗第52页 1.您皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？2.您两颧部有细微血丝吗？3.您身体上有哪里疼痛吗？4.您面色晦黯或轻易出现褐斑吗？5.您会出现黑眼圈吗？6.您轻易忘事（健忘）吗？7.您口唇颜色偏黯吗？ 中医体质辨识与灸疗第53页皮肤粗糙牙龈出血 六、血瘀体质 皮肤较粗糙，眼睛里红丝很多，牙龈易出血。 皮肤偏暗或色素沉著，轻易出现瘀斑 ，或身体某部刺痛，固定不移，或有包块，推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。 中医体质辨识与灸疗第54页 这种体质人胖瘦均见，肤色晦黯、面部色素从容，且不耐受严寒气候。 形成原因：遗传；心情情绪不调；其它

17、体质转化。 经常表现为：烦燥，口唇色暗，眼圈暗黑，妇女则痛经或经闭，舌紫暗或有瘀点。中医体质辨识与灸疗第55页血瘀质【易发疾病】您有易患冠心病、脑血管疾病、黄褐斑、闭经、功效性子宫出血、肝硬化等病倾向。中医体质辨识与灸疗第56页体质特征概括暗瘀痛躁长斑中医体质辨识与灸疗第57页调体法则 活血祛瘀、疏利通络:用理气、活血方法通畅血脉，改进血行不畅或血分瘀滞。中医体质辨识与灸疗第58页 血瘀质灸方 血海膈俞中医体质辨识与灸疗第59页 1.您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？2.您精神担心、焦虑不安吗？3.您多愁善感、感情脆弱吗？4.您轻易感到害怕或受到惊吓吗？5.您胁肋部或乳房胀痛吗？6.您无缘无故叹气吗

18、？7.您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？ 中医体质辨识与灸疗第60页闷闷不乐无故叹气 七、气郁体质 体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，常有胸闷，经常无缘无故地叹气，易失眠。舌淡红，苔薄白，脉象弦细。中医体质辨识与灸疗第61页 这种体质人形体中等或偏瘦，面垢油光，易生痤疮，对夏末秋初湿热气候较难适应，轻易心烦急躁。 形成原因：熬夜、吸烟、喝酒；滋补不妥；长久情绪压抑；肝炎病毒携带者；长久在湿热环境下生活。青壮年人多。冬季不要进补如吃狗肉、羊肉等。 经常表现为：口苦口干，身重困倦，腰酸背痛；大便粘滞不畅或干结，小便赤黄，男性易阴囊潮湿，女性易白带增多，舌质偏红，舌苔黄腻。中医体质辨识与灸

19、疗第62页气郁质【易发疾病】您有易患失眠、抑郁症、焦虑症、神经官能症等病倾向。中医体质辨识与灸疗第63页体质特征概括愁胀虑弱郁闷中医体质辨识与灸疗第64页调体法则 疏肝解郁，调畅气机:用含有舒肝理气、行滞解郁作用方法改进肝郁气滞，使全身各脏腑组织气机升降出入平衡协调。中医体质辨识与灸疗第65页 气郁质灸方肝俞膻中中医体质辨识与灸疗第66页 1.您没有感冒也会打喷嚏吗？2.您没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗？3.您有因季节改变、温度改变或异味等原因而咳喘现象吗？4.您轻易过敏（药品、食物、气味、花粉、季节交替时、气候改变等）吗？5.您皮肤起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？6.您皮肤因过敏 出现过紫癜

20、（紫红色瘀点、瘀斑）吗？7.您皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？中医体质辨识与灸疗第67页总是发生过敏 八、特禀体质 这是一类体质特殊人群，多指因为先天性和遗传原因造成一个体质缺点。其中过敏体质人易对药品、食物、气味、花粉、季节过敏。中医体质辨识与灸疗第68页 这种体质人以生理缺点，先天失常，过敏反应为主要特征。经常表现为：哮喘、咽痒、鼻塞、喷嚏、荨麻疹等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）等。 中医体质辨识与灸疗第69页特禀质【易发疾病】您有易患过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性紫癜、荨麻疹、哮喘等病倾向。中医体

21、质辨识与灸疗第70页体质特征概括过敏中医体质辨识与灸疗第71页调体法则 益气固表、养血消风:经过调补脾、肺之气，培补人体正气，增强抵抗外邪能力；经过养血使人体气血充分，消除已侵入人体内风邪。 中医体质辨识与灸疗第72页 特禀质灸方曲池肺俞血海中医体质辨识与灸疗第73页九、平和体质 体形匀称健壮；面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃口好，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉平。一个理想体质中医体质辨识与灸疗第74页平和质先天禀赋良好，后天调养得当，身体健壮，平素患病较少。 表现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色

22、明润，嗅觉通利，味觉正常，唇色红润，精力充沛，不易疲劳，耐受寒热，睡眠安和，胃纳良好，二便正常。性格特征：性格随和开朗 中医体质辨识与灸疗第75页体质特征概括精充气足神旺中医体质辨识与灸疗第76页调体法则平补固本，维护平衡:以固本培元为标准，全方位平衡人体阴阳，将体质维护在一个良好状态。 中医体质辨识与灸疗第77页气不足则胖，血不足则瘦中医体质辨识与灸疗第78页 气有四虚，人有四胖一 胆小胖子气虚二 怕冷胖子阳虚三 肿眼泡胖子痰湿四 急躁易怒胖子有湿热中医体质辨识与灸疗第79页 你为何这么瘦 一 火大瘦人阴虚二 长斑瘦人血瘀三 内向瘦人气郁四 爱长疮瘦人有湿热中医体质辨识与灸疗第80页中医自古就重视辨体识病 1、望看形体：胖则多实(痰湿),瘦则多虚。 看神气:静多偏虚,喋喋不休多内热看面色：暗多瘀血，白则多虚 看舌象：红则多热，苔厚则湿看眼睛：无神则虚，浑浊多湿中医体质辨识与灸疗第81页 2、闻听声音：语音低微，多中气不足。 闻味道：异味较大，非热即温。 3、问问二便：尿黄多热，便溏 脾虚。 问寒热：阳虚外寒，阴虚内热。 问汗液：自汗多气虚，盗汗多阴虚。 问经带：痛经多瘀，带黄湿热。 4、切虚