长春版小学心理健康教育5年上教案

1、文档编码 : CI1H8Q8T7W7 HQ2H5G4Q7F5 ZA4E10K3X4K10第一课：跳一跳够得着教学目标：1学问目标：让同学懂得理想的含义,理想的重要作用,实现理想的途径；2才能目标： 懂得理想的重要性； 能找到自己理想与现实 之间的差距性,把握实现理 想的方法；3情感态度与价值观：树立人生理想,鼓励自己不断超越自己, 感受实现自身价值的轻盈；愿意通过自己不断的努力,全力以赴地来实现自己的理想；重点：对理想的规划和理想的实现 难点：树立理想的重要性 教法 学法 教具学具：相关图片及资料 一、教学流程：1、活动一：绘制自己的理想树 1）让同学回忆自己小时候的理想；2）请同学谈谈自己现

2、在的理想；理 想并相互沟通；3）指导同学画出自己的理想树；每个人用一句话概括自己的老师可让同学在纸上画一棵树, 留下足够的空间填写学业、事业、家庭、休闲、自我成长 方面的目标,并在全班进行沟通；二、通往理想之路：1、引导分析案例：1 / 42 设问：（1）为什么小松的学习成果发生了这么大的变化？（2）小松假如没学问到表哥的学识,不产生对清华高校的向往,他的学习又会是怎么样的呢？（3）小松的转变说明白什么？三、引领：怎样才能实现这个理想呢？下面这个故事可以 给你一些启 示；课件出示 四、探究活动 1、明白自己,为自己确定适合的目标（完成教材“ 童心广 场” 的内 容）2、阅读教材“ 直通车” 的

3、内容 3、 （老师总结）在懂得树立和实现过程中,我们要依据自己的才能、爱好等实际情形动身,进行适当调整,以缩短理想和现实之间的距离,推动理想的实现；4、故事赏析 古希腊哲学家苏格拉底对同学们说：从今日起,每人每天把胳膊尽量 往后甩, 要甩够 300 下,能做到吗？同学们都笑了：这么简洁的事,有什么做不到的；一个月后,苏格拉底问：有哪些同学做到了？有 90% 的同学举起了手 ;又过了一个月,苏格拉底又问：有哪些同学仍在坚 持？这时有80% 的同学举起了手；一年后,苏格拉底又问：有哪些同 学仍在坚持？这时, 只有一位同学举起了手,这就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图；上述材料对你有何启示？脚

4、踏实地,全力以赴,坚持不懈跳一跳够得着2 / 42 其次课我与信息；教学目标：1、体验信息猎取过程 ,能分析信息来源的多样性及其缘由 ,能依据实际信息需 求（数量、质量、形式、时效等）猎取信息,解决日常生活、学习中的实际问题；2、把握信息猎取的途径和方法；3、体会学习信息猎取方法的价值和意义,并努力提高自己猎取信息的才能；重点：1知道信息来源的多样性及其实际意义 2能依据信息需求选择信息来源,接受适合的方法猎取信息；难点：把握信息猎取的途径和方法；教具学具：相关图片、资料及课件教学流程：一、导入：1、老师出示课件并谈话：信息、物质和能源是人类社会的三大 资源；信息的准时、精确、高效地猎取已成为

5、 21 世纪世界各国综合 国力竞争的一个重要方面；作为新世纪的少年儿童,我们应当不断地 给自己的头脑“ 充电”,培养自己收集和处理信息的才能,只有这样才能适应社会进展的需要；2、我们每天都需要知道什么信息？二、探究活动：1、出示天气预报课件3 / 42 2、小组争辩沟通（1）天气预报的来源有哪些？（2）获取天气预报的方法？3、汇报沟通；4、老师小结 出示课件 三、探究信息的来源1、出示“ 烽火台” 的课件 用的？提出问题“ 烽火台” 是做什么2、小组沟通争辩信息来源有哪些？3、汇报沟通 4、小结：出示课件 7、8、9 5、摸索：（1）古代人猎取信息的方法？（2）同样的信 息,我们现代人如何猎取

6、？11 ；6、小结 : 出示课件 四、引领怎样猎取信息 1、独立阅读“ 直通车” 内容,并结合你的实际经受摸索你 怎样获 取信息？2、汇报沟通；3、总结：出示课件 12. 五、全课总结（出示课件 13 ）4 / 42 第三课用耳朵赢得好人缘；教学目标：1. 帮忙同学熟识倾听的重要性；2.体会不同的倾听态度和倾听习惯给别人的不同感受,领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响；3. 对同学进行倾听训练,提高他们的人际交往技巧；重点：熟识倾听的重要性；难点：体会不同的倾听态度和倾听习惯给别人的不同感受,领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响；教具学具：相关图片及资料 教学流程一、热身玩耍：我说

7、你听,玩耍步骤：1. 请同学听一就名为 黑熊和棕熊赛蜜 的故事,故事 中会多次显现“ 蜜蜂” 和“ 蜂蜜” 这两个词,每当听到“ 蜜 蜂”时,男同学站起来,女同学坐着；听到“ 蜂蜜” 时,女 同学起立,男同学坐下； 假如连续听到两个相同的词,就站 立不动； 黑熊和棕熊赛蜜 黑熊和棕熊宠爱吃蜂蜜,他们都以养蜜蜂为生；他们各 有一个蜂箱,养着同样多的蜜蜂；有一天,他们准备比赛看 谁产的蜂蜜多；黑熊想, 蜂蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“ 拜望量” ,于是它买来一套测量拜望量的仪器；在它看来,蜜蜂所接出 的花的数量就是其工作量；棕熊于黑熊想得不一样；它认为 能产多少蜂蜜, 关键在于蜜蜂每天采回多少蜜花

8、蜜5 / 42 越多,酿的蜂蜜也越多；而且它也买了一套仪器,但测量的是 每只 蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数 量, 并把结果公布；一年过去,棕熊的蜜蜂产的蜂蜜比黑熊的 蜜 蜂产的蜂蜜多出整整一倍；2.老师提出问题：为什么有的同学在活动中反映既快又 准 确,有的同学出错较多？同学争辩发言；3.老师过度：反映既快又精确的一个很重要的前提就是：仔细倾听；二、心理分析：1.阅读“ 七彩镜” 中的三段话；2.争辩：（1）请大家判定一下, 三段话中的三个倾听者是受欢 迎的 倾听者吗？（2）在他们身上都有哪些不受欢迎的倾听行为？3.引导：假如你是说话者,你有什么样的感受？同学争辩 发言三、

9、归纳受欢迎的倾听行为：为才是受欢迎的呢？小组争辩沟通归纳：1. 倾听似的目光与表情：2倾听似的姿势与动作：3. 当赞同对方的观点时：老师：究竟什么样的倾听行6 / 42 4. 当不赞同对方的看法时：5. 假如对方想说的话,自己已经全知道了：6. 假如要鼓励对方谈下去：7. 倾听时仍有那些应当留意的地方 四、指导实践倾听活动：: 阅读“ 直通车”1. 进行“ 童心广场” 内容,同坐两位同学谈话；要求： 仔细听对方谈话,相互观看对方表现,并记录、 评价,把内容填写在书上；2. 小结倾听技巧“ 要素”：会心（赐予专心（仔细听、不分心）耐心（不轻易插话）适时地回应,鼓励对方说下去）五、自我剖析：在你以

10、往的倾听行为中,那些不利于交往？今后如何改 进？（同学写在纸上并沟通）六、老师全课总结；7 / 42 第四课把握生命的每一分钟教学目标：1.激发同学珍爱时间的情感,明白时间的宝贵；2.合理支配生活和学习时间,养成珍爱时间的良好习惯 3.过活动,能在学习和生活中做到珍爱时间、合理利用时间；重点 : 合理支配生活和学习时间,养成珍爱时间的良好习惯；难点 :能在学习和生活中做到珍爱时间、合理利用时间 教具学具 : 相关图片及资料 教学流程 : 一、导入每个人每天都只有24 小时,时间是最公平的,可为什么我们在 同一个班级里,有的同学成果好,有的同学的成果比别人差,学到的 学问比别人少呢？是谁用了他们

11、的时间吗？阅读“ 七彩镜与太阳赛跑”争辩：文中的我是怎样和时间赛跑的？二、 活动1 、说说自己或同学铺张时间的现象,的建 议；先小组内沟通后全班集中沟通；2、完成“ 童心广场内容”三、 聪慧泉（出示课件）四、 学问角（出示课件）8 / 42 并沟通如何珍爱时间五、 指导实践 师：我们从小就要养成珍爱时间、做事不拖拉的良好习惯；那 么,有哪些好方法能帮忙我们抓紧时间呢？指导阅读 “ 直通 车”六、 总结、引领、鼓励：1、师总结：时间是无情的,时间却又是最公平的；我们要增 强时 间观念,合理支配、利用时间,抓住零星时间,争分夺秒,才能做时 间的小主人；2、出示课件：诗园七、 延长活动：制订“ 每日

12、课余时间表”,执行一周或两周,并谈一谈自己的体会；9 / 42 第五课贵在得法教学目标：通过具体案例分析, 让同学意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性,形成好习惯会带来好成效、好成果的观念；重点 ：让同学意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性；难点：知道学习习惯包括哪些内容,分析自身已具备的好习惯及存在的问题,充分发挥自己主 观能动性,改掉不良习惯；教法学法：讲解法、提问法、合作沟通法 教具学具：相关图片及资料 教学流程：一、导入, 有这样两个同学,你认为哪位同学的 老师 ： 同学们 学习方法好？为什么？（七彩镜中的故事）二、讲授新课 老师：学习习惯的好坏直接影响你学习的成效、成果,甚至

13、 会影 响你学习自信心的建立和保持；有了好习惯,才能使你充 才智！ 说到这儿, 我已经留意到许多同学都要在思 分发挥聪慧考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好；那就让我们一起完成一个“ 学习习惯齐诊断“ 的活动吧！三、课堂活动 1、为自己打分1） 自评（童心广场）同学们自己给自己打一下分老师：10 / 42 你的分数只有你自己知道,所以你确定要依据真实情形评 分,这样才能研帮忙你自己；（2） 分析 把你各项得分加起来,填在“ 总分” 后的横线上再看看你在哪个 分数段里,你就能对自己有个评判了；（3）请把你自己的学习方法写下来；2、共享、 彼此谋划 分析的基础上争辩争辩学老师；以四人为一组,认

14、我们在自评与 习习惯的养成问题,大家相互帮忙,好吗？老师：许多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要 说的,我 给每个同学一分钟,以“ 好习惯带来好成效” 为题目,说说你的想法；四、实践指导 良好的学习习惯会使你终生受益,所以,应尽 给你六种方法；早培养,让老师教（1）出示“ 直通车” 的内容；（2）阅读“ 资料卡”；五、老师总结 老师：培养学习好习惯,我们在一堂课的时间里明白了这么 多 好方法,有同学给你的,有老师给你的,仍有你自己找到的；些好方法你确定都很想试试；那就先与父母协商一个奖 对于这 惩制度,按你 学习自我训练法时订的方案做一番尝试吧；祝你 胜利！11 / 42 第六课学会宽容教

15、 学 目 标：1、明白宽容的重要性和必要性 2、初步把握如何懂得他人,学会宽容；重点：明白宽容的重要性和必要性 难点：初步把握如何懂得他人,学会宽容；：争辩法、讲解法、提问法、合作沟通法 教法学法 教具学具：相关图片及资料 教学流程：一、导入 1、同学们, 你们知道吗？宽容是一个神圣的字眼,宽容是 一个神圣 的概念,宽容是一种人类精神；宽容是一种善,宽容 是一种美,宽容 是一种人性,宽容是一种胸怀和气度,更是一种境域；只有和善的心胸中才有宽容,只有慈善的心灵才能放下宽容；今日这节课,就让我 们来争辩宽容,学会宽容；2、活动：分组 阅读“ 七彩镜”,争辩教材中提出的问题；接着请个小组代表发言,老

16、师小结：宽容作为一种境域,是一种水平的表达,是一种对于被宽 容者的懂得和体谅,是一种深度与才能,是一种睿智和明达；3、“ 自我反思”请大家再想一想, 自己曾经遇到过不善待别人（同学、 父母、长 辈.）的事吗？你当时是怎么想的？发 12 / 42 生了怎样的后果？现在你对这件事又是怎样想的？假如当时你原谅了别人, 设想一下结果又 会是怎样？这一活动先在小组内 沟通,然后再进行全班沟通；通过反思,我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性,那么究竟如何做到原谅别人呢？第一要做到- 将心比心；二、童心广场：遇到下面的情形时,你将怎样做？1.小组合作沟通 2.全班沟通 3“ 画心愿”“ 心愿树” 上有许多心

17、愿卡, “ 将心比心” 就 是其中最大的一颗；三、总结和建议：1、师：懂得别人, 设身处地为别人着想； 宽容待人, 勇敢、坦然地承认自己的错误,即时修正自己的言行,改正错误；2、出示“ 直通车” 内容 四、课外作业：为了交到更多的好伴侣,你将怎样做呢？13 / 42 第七课我已经长大教学目标：懂得自己在多方面的进步,从而更好地明白自己；教学重点：找出自己进步和不足之处教学难点：改进自己教法学法：讲解法、提问法、合作沟通法教具学具：每位同学预备一张儿时的照片,一张最近的照片；教学流程一、谈话引入又一个新年过了, 我们又长大了一岁, 迎来了一个崭新的学期； 你想对老师、同学说些什么呢？二、活动体验

18、1、每人选择一张儿时的照片,放在讲台上的一个盒子里；由一人 任凭抽取其中一张,让大家猜猜他（她）是谁？大家猜中谁,就请谁 介绍一个“ 儿时的趣事”；2、拿出最近的照片, 比较一下, 你在哪些方面有变化？试着填写 以下内容：过去,我不知道, 现在,我懂得了； 过去,我不能,现在,我能； 过去,我不会, 现在,我会；过去,我不敢, 现在,我敢； 过去,我, 现在,我；3、回头看看过去的自己,就会觉得我已经长大了；你有没有这样 的感觉呢？好友之间说一说；4、完成教材“ 七彩镜” 的内容；三、指导、引领：在学习和生活中,请你和同学比较一下,14 / 42 你就会发觉自己在成长过程中仍有许多不足和遗憾,

19、它们是；今后你努力的方向是；四、总结 让我们快快长大吧！请记住我们的心灵细语： “ 躲在妈妈的怀抱里,就永久长不大；”“ 骄傲,自满使人难以再长大；”“ 一个个进步就是你 成长的一个个印记；”15 / 42 第八课换把椅子坐一坐教学目标：1、在活动中让同学勇于面对自己的人际交往中的困惑、伤 痛等；2、提高同学的认知水平,让同学学会同理,能够站在他人的角度去考虑问题,防止许多不必要的纷争和苦恼；重点：引导孩子体验感知知觉的选择性,明白立场与背景的不同,看的问题也不同；难点：是如何去赐予孩子安全的环境,挖掘孩子心灵深处的伤痛,让孩子能够敞兴奋扉,把 自己的不高兴表达出来；教法学法：讲解法、提问法、

20、合作沟通法 教具学具：教学 流 程 一、 激趣导入,明白道理；“ 保留谁”1、 玩耍：活动要求： 请你在下图中选择你自己愿意丢弃的动物,依据 次序填 在其次张工作纸的表上；故事前提：你要登山了,你带上了五种动物,他们分别是：猴子、老虎、大象、小狗、孔雀；但是你在登山的过程中您会 遇到许多许多的困 难,使得你不得不丢弃一些动物,保留一些动物,到了最终,只剩下你最最需要的一种动物来陪伴你；请你依据需要、更加需要、更加更加需要、更加更加更加16 / 42 需要 .最终保留的次序来填写下表；2、 同学填写表格： （要求用一、二个词语概括表达 .从 1-5 依据次序 把需要、更加需要、更加更加需要、更加

21、更加更加需要的动 物名称和保留的理由写下来；）同学沟通；沟通你所保留的次序和最终保留的动物；看看哪个组能够达成一 致？3、说一说：为什么我们的看法有相同的,也有不同的；为什么我们 有些小组在争辩时发生了纷争？4、说说从刚才的两个活动中,你有什么收成？5、 老师小结：由于每个人站的角度不一样,所以每个人都有自己的 看法并且有自己确定的理由,在与人交往时,要尊重他人的看法,顽固己见简洁导致争执和冲突；所以我们要懂得换位摸索,用我 们通俗的话来说也就是换把椅子坐一坐；6、出示课题：换位摸索换把椅子坐一坐 说明换位思考三、凝视自我,换位摸索；1、老师第一自己进行换位摸索的演练,进行自我分析,懂得自己的

22、苦恼的根源；利用两张空椅子来2、鼓励一两个孩子说一说自己对自己苦恼的看法；3、建议孩子们在工作纸上写下换位前后的想法；当时我是这样想的：“ 换位摸索” 后我想：4、 小组内沟通；17 / 42 a 现场演练：把自己的想法通过两把椅子表演出来；b 鼓励孩子走出座位, 找到与自己有冲突的伙伴,说一说自己的想法,争取和对方重归于好,建议假如与校外的人产生冲突的话；四、老师结语：同学们,今日老师很兴奋能够和大家一起共享和体验换位摸索,让老师能够解决心中的苦恼,而且我看到许多同学也能够在这一节课中收成、熟识到：每一个人站的角度立场是不一样的,各有各的理由, 我们能够站在对方的角度 去摸索问题, 会以开放

23、的心态对待冲突,从而获得新的懂得；18 / 42 第十课敢于超越；教学目标：1引导同学敞兴奋扉, 分析嫉妒别人的不良现象及其成因,鼓励同学排除嫉妒心理,培养同学与别人交往、合作才能；2让同学联系历史故事、生活实际知道嫉妒的危害,树立 健康向上的心理,养成活泼开朗的 个性；教具学具：相关图片及资料 教学流程：一、观看录相,引出课题 观看三国演义中周瑜嫉妒诸葛亮的才能,曾几次暗算诸葛亮,但 部没有能得逞, 最终仰天长叹的录相片断；师：为什么周瑜会有这些表现 . “ 既生瑜,何生亮 .”师：看到别人比自己优秀,心理不舒服,产生一种不正常的、不健康 的心理,我们把这种心理称为“ 嫉妒”；二、谈古论今,

24、加深懂得 同学1：讲关于韩非了与李斯的故事； （略） 从故事中可以得知李斯与韩非子本是好同学,就是由于李斯嫉妒韩非子的才智,担心自己在秦王面前失宠而说韩非予的坏话,发生了古代文人相戕的悲；同学 2：讲孙膑与庞涓之间的故事； （略）秦王误杀韩非子,师：听了这个故事,大家有什么感受 . 19 / 42 师：从这两个故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影响；师：由于李斯的嫉妒,韩非子遭到了误害：庞涓的嫉妒,损害了 自己 的好伴侣；这些嫉妒别人的人最终也没有好下场；从这些故事中,我们可以知道嫉妒这个“ 恶魔” 给人带来的“ 不幸”；三 、情境表演,归纳总结 师：嫉妒从古至今在人们心中烙下了深深的印迹,那么,

25、我 们身边有 没有这样的事呢 . 情境表演 情境表演：生 1：快来看啦,晓卫写的赏菊花作文发表 了. 生 2：这有什么了不得的, 我已经在省级杂志上发表了四篇 了； 生 3：我想确定是老师帮他改的,要不是他爸爸写的,他 怎么会写出 那么好的文章呢 . 师：人家看了刚才生活中的小片段有什么感想呢 .他们有什 么共同的 特点 . 同学自由发言,老师总结；师：它对我们的生活有哪些害处呢 . 四、联系实例,指导行动 师：生活中,我们有时难免会遭到别人的嫉妒,遇到他人嫉妒时,我们应当怎么办呢 .只要人家有问题找我,我决不摆架子. 五、课堂总结,编写格言师：俗语说：“ 一枝独秀小是春,万紫千红春满园； ”

26、 为自己的进步而兴奋,为别人的轻盈而轻盈.刚才同学们都懂得不能有嫉妒心理,应当团结互助,共同进步 .我们把自己最大的收成用一句话写下来吧. 同学创编格言20 / 42 授课 内容 课型长春出版社出版 心理健康训练学校五年级上册第十一课挑战挫折；主备人 一课时 时间课时教 学 目 标1、 情感态度目标 :帮忙同学以积极的态度面对挫折 ,正确熟识挫折,勇于挑战困难 ,从而形成能够经受考虑的健康心理2、 技能目标 :提高同学搜集信息 ,分析信息和归纳 ,表达 ,沟通等才能 . 3 、学问目标 :把握承担挫折 ,战胜困难的一些方法 . 重点把握承担挫折 ,战胜困难的一些方法 . 难点正确熟识挫折 ,勇

27、于挑战困难 ,从而形成能够经受考虑的健康心理21 / 42 教法 学法教具 学具相关图片及资料教 学 流 程 设 计 意 图一、谈话引入课题1、同学们 ,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗.摔过跤的同 学请举手,我也摔过跤 ,我记得有一次我骑自行车,一不当心 跌倒在路边 ,腿和胳膊都摔破了, 仍出了血； 可见摔跤是谁也 免不了的；2 、 在我们的生活中 ,往往会遇到一些困难和挫折；你在学习 , 生活中曾经遇到过哪些困难和挫折 . 二、引导以正确的态度面对挫折 1 、每个人都不行能一帆风顺 ,遇到挫折和困难是正常的 ,那 么我们怎样面对挫折呢 .请同学们来看一个故事,阅读“ 七彩 镜” 中的故事；

28、2 、通过这个故事,你明白了什么道理？通过谈话, 让同学懂得遇到的挫折就像摔跤一样,是不行防止的,不必可怕 和慌张失措；22 / 42 读了这个故事 ,你有什么感受 . 3 、小结 :挫折对弱者来说是万丈深潭 ,对强者来说却是胜利 的阶梯 . 人生难免有挫折 ,人们对待挫折的态度不同 , 结果就 不同 .我们要像那只逃命的青蛙一样 ,勇于面对挫折 ,不埋怨 , 不起 ,馁,在挫折中振作起来；4 古今中外 ,有许多名人勇于面对挫折取得胜利的事例,你知 道哪些 . （让学生表达名人的感人事迹,感受名人的顽强和执著精神,体会只要迎难而上,以坚忍不拔的意志面对挫折, 就能取得 胜利；） 三、沟通体会

29、,总结面对挫折的方法 1、同学们平常也遇到过挫折 ,并且积存了一些面对挫折怎样 振作起来的体会 ,大家一起来沟通沟通 .请同学们回想一下；（独立完成“ 童心广场” 内容）2 、小组内沟通 ,再全班沟通 . 3 、小结 :从同学们的沟通中 ,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法 课件出示 四、观看散文 ,熏陶情感 师朗读散文 ； 五、指导实践直通车 六、小结 1、最终 ,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或 名言 ,然后全班沟通 . 2 、 在一个人漫长的生命历程中 ,没有人能永久胜利 .摔了跟头 之后 ,最重要的是弄明白为什么会摔倒 ,找到缘由 ,对症下药 , 这是失败给你的最好礼

30、物 . 只要以健康的心态去对待困难和 挫折 ,就可以做到 :不在失败中倒下 ,而在挫折中振作 .信任同学们会越走越好 . 3 、齐唱歌曲真心英雄；回忆自己曾经遇到的挫 折,以及在挫折中振作起 来的往事, 让同学从中感 悟正确面对挫折的一些方 法；23 / 42 以同学写一句鼓励自己面 对挫折的句子作为这堂课 的小结,鼓励同学把今日 课堂上学到的学问运用到 今后的学习,生活中去, 让同学真正成为生活的强 者；板书设计教学反思24 / 42 授课 内容 课型长春出版社出版 心理健康训练学校五年级上册第十二课欣赏自己；主备人 一课时 时间周文惠课时教 学 目 标学会如何悦纳自己, 客观分析自身的不足

31、或缺点并理智对待,思考自己努力的途径和适宜的目标,让实可行的 方案；重点难点教法 学法“ 扬长补短” 变为真正切25 / 42 教具 学具相关图片及资料 教 学 流 程 设 计 意 图一、 导入 老师：同学们,我留意到这样一个现象,身体胖的同 学 都不愿意听别人说自己胖,觉得胖是一件特别让自己苦恼的 事；我们看一看“ 七彩镜” 中小女孩的故事；二、讲授新课 阅 读故事；老师：你们看,小芳变明白；通过阅读仔细摸索你就 会 明白,每个人都是既有优点, 也有缺点的；每个人都能转变 自 己！ 三、课堂活动 1、 人无完人 老师引导同学懂得“ 不足和 缺点是普遍存在于每个人身26 / 42 上的” ；

32、2、 换个角度看自己老师：你最苦恼自己什么不足或缺点呢？怎么换个角度 看问题呢？假如你的缺点是必需要改正的,你就写写对缺点危害的熟识,如：我上课不专心听讲,但是我知道这样会让我学不到学问；3、 告知自己老师：刚才我们针对一个缺点调整了自己的熟识；现在你再找找自己仍有哪些缺点和不足, 更多优点有哪些？4、 完成“ 童心广场”四、实践指导 老师：每个人都有许多优点,善于发觉自己、观看自己 是至关重要的； 如何培养自己的自信心呢？阅读“ 直通车；”五、 课堂小结并布置课后作业老师：我宠爱我自己,我有许多优点,我也能接受自己 缺点和不足的现实,这样才是我,这才具有努力的目标和进步的动力；同学们,你们是

33、这样想的吗？我们要善于发觉自 己、观看自己、超越自己！板书设计教学反思相关资源27 / 42 授课 内容 课型长春出版社出版 心理健康训练学校五年级上册第十三课调节愤慨； 课时 一课时主备人 时间教 学 目 标1、熟识愤慨对人身心健康的危害；2、明白愤慨是可以调剂和把握的, 能正确面对愤慨心情；3、初步学会调剂和把握愤慨情绪；重点 熟识愤慨对人身心健康的危害；难点明白愤慨是可以调节和把握的,能正确面对愤慨心情；心情；教法 学法 争辩法教具 学具 相关图片及资料教学初步学会调剂和把握愤慨28 / 42 流程设计意图（一） 活动名称：童心广场（什么令他们如此愤慨？）步骤：1、出示童心广场六个图片；

34、小明考试不及格,小芳 戴上眼镜,小刚听说小力在背后说他坏话,妈妈偷看阿红的 日记,老师没调查缘由就批判了小辉,小义做好事却被人误解； 2、说说他们为什么愤慨；3、争辩：假如你处在以上几位同学的境况之中,愤慨之下29 / 42 你会怎么做？4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、仰头挺胸、置之不理、哭、其他；5、你遇到过类似的事情吗？仔细想想, 最近一次愤慨的情景： 使你愤慨的事情：你的心里感受：你的行为反应：小结：在我们的生活中,常常会遇到让我们愤慨的事情,这 岩浆,会使浓郁的丛林变成时,愤慨就像火山爆发,滚烫的 荒野；其实,摆在面前的路不只一条,你仍有选择的权益,由于你并不是火山呀

35、！过度：那么,前面我们选择的行为态度究竟哪些有利于身心 健康呢？（二）活动名称：聪慧泉（找把握愤慨的法宝）步骤： 1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康,谈谈你的看法,并说明理由； （让多人发言）2、为愤慨的伴侣出条妙计；（同学说说把握愤慨的法宝； ） 说后出示：（1）当即将发怒之际,在心里对自己说： “ 我不发怒,我不发怒！”（2）当怒火正在胸中燃烧之际,努力把留意力转移,听听歌曲,到室外看看天空等；（3）要学会体谅他人；找一个适当的机会彼此倾心交谈； （4）学一点精神胜利法：遇到难以忍耐的事情时,不妨问 自己： “ 为这点事发怒值得吗？对方做得不对,我不学他；”3、说说这些

36、调剂愤慨的方法有什么好处,并给个适当的名30 / 42 称； 小结：当愤慨的火花要爆发时,我们就可以用上以上法宝来 熄灭它；那你就会发觉原先生活是那么美好；（三）活动名称：回音壁（用调剂愤慨的法宝解决实际问题）步骤：（1）当聪慧的小诸葛 帮忙前面几位被怒火把握的同学,让他们的怒火降降温；让轻盈与大家永久相伴；出示前面的画面让同学当小诸葛逐 个给他们出法宝；（2）表演自己在生活中让你愤慨的情形,让大家帮忙降火；（3）表演“ 理直气和” 小品,说说感想； 归纳（送你一句话） ：通过这节课的学习,我们知道了每 个 人心里都有 “ 岩浆” ,但只要我们做一番努力,定会把“ 活 火 山” 变成“ 死火山

37、” ,为我们自己的心灵和世界添一分安 宁与和 谐； 板书设计教学反思31 / 42 授课 内容 课型长春出版社出版 心理健康训练学校五年级上册第十四课寻找轻盈；主备人 一课时 时间课时教 学 目 标1、引导同学明白一些排解苦恼的方法,使同学知道应当笑对生活中的不如意,做一个轻盈的人；2、学会更好地调剂自己,使自己拥有积极健康的心理状态和心情；重点引导同学通过观看体验别人的轻盈与苦恼,找到轻盈的真谛；难点 引导同学用自己所把握的查找轻盈的策略来更好地调整自己； 教法 学法32 / 42 教具 学具 相关图片及资料教学流程设计意图一、创设情形体验苦恼：1、揭题,播放音乐,老师激情导入：人人都想和轻

38、盈在一起,每天轻盈,时时轻盈；但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事；生 活中,让人愤慨、让人苦恼、让人痛楚的事情太多了,同学 们,在你的33 / 42 生活中, 遇到过令你轻盈或不快的事情吗？2、趁机引导, 回忆轻盈： 想想生活中有那些轻盈的事,请大家拿出书, 写出最近遇到的令你轻盈的事（ “ 童心广场”1 的内容）； 二、同学互动,共享轻盈：1、小组内沟通令你轻盈的事后全班沟通；2、老师导语：生活中人人都想轻盈,下面请大家来听一34 / 42 个故事：出示“ 七彩镜” 的故事；2、同学读故事；3、老师引导、摸索：你们知道轻盈是何时降落到他身上 的吗？4、同学沟通发言；三、沟

39、通方法, 心理疏导：1、心理体验, 出示“ 童心广场”2 的内容：先独立完成再沟通；2、师小结：要知道,一个人遇到不顺心的事时,他并不 人,世界上许多事,取决于我们是世界上最倒霉、最不幸的 的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱苦恼, 增强 自信,找到轻盈；四、共享体会,体验轻盈：1、过渡：我们知道,生活中有轻盈就有苦恼,有幸福就 会有痛楚,请你说说你遇到不兴奋的事情时,是怎么调整自 己的心态的？2、在小组沟通会后全班沟通：做自己宠爱的事；听听音 乐,唱唱歌；看看漫画 . 3、 老师点拨：怎样才能做一个轻盈的人？大家的方法真 就像是我们的心灵养分餐,让我多！这些让我们轻盈的方法 们摆脱苦恼,遗忘不快,兴奋起来； 4、老师导语：现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴阅读“ 直通车”5、齐唱幸福拍手歌 ,边唱边抛开苦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚6、老师赠言：面对复杂的生活,