金坛区苏科版四年级心理健康教育第10课《我能行》课件（定稿）_第1页
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文档简介

1、 小泽征尔是享誉全球的音乐人，与印度指挥家祖宾梅塔和新加坡指挥家朱晖一起誉为世界三大东方指挥家。在他的人生历程中，自信无疑是重要的一个成功因素。小泽征尔成名之前，在一次世界优秀指挥家大赛上，他发现了不和谐的声音，觉得乐谱有错。这时，评委们却坚持说乐谱没有问题。面对这些权威人士，小泽征尔斩钉截铁地说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委们便报以热烈的掌声。 原来，这正是比赛的一部分，小泽征尔的勇敢、自信征服了所有评委。正是因为相信自己，小泽征尔才果断地跳过了“圈套”。这次的夺魁，也正如一盏明灯，照亮了他的前程！所以，成功不一定站在智慧的一方，但一定会站在自信的一方。相信自己，就会拥有自己的成就

2、与幸福。如果你真的相信自己，并且深信自己一定能实现梦想，你就一定会成功。因为你相信“我能做到”时，自然就会想出“如何去做”的方法。说说你的感受？为什么主人公敢于质疑乐谱？他的成功说明了什么？我能行相信自己能行，是一种信念，也是一种力量，更是了解自我、探索自我的一种态度。每一个人都曾有成功的经历，每一个人都应该相信“我能行”。欣赏绘本画圆画方游戏同时在纸上画画，左手画圆形，右手画正方形。分组练习我能行组我不行组试着练习观察我能行组我不行组分享感受最后成功了感觉怎么样？看到我能行小组成功了感觉怎么样？此时此刻，你最想对自己说的一句话是什么？鼓掌游戏先预测自己10秒钟内能鼓多少次掌，然后尝试在10秒

3、钟内鼓掌并自己记载，看看实际可以鼓多少次掌。分享讨论实际鼓事的次数与自己预测的数字接近吗? 你感觉如何?你是用什么方法达到这一目标的?此时，你最想对自己说的一句话是什么?重温成功景象选择自己在学习上的一次成功，或者让你感到骄傲的一次经历，用写关键词或画画的方式把它重现在书上右面的方框里。把成功的经历说给同学听，在说的时候尽量重现当时的场景。大家探讨当时应该如何做，可以让自己更棒。同伴们分享此时的感受。分享感受很多事情，没有做过，不要轻易说不行。当我们有了明确的方向后，只要树立信心、寻我方法、 坚持练习，一定会逐步走向成功! （1）积累自己的成功经验。每一次的成功都包含着自己的努力。如果能够经常重温自己的成功经验，自然就会提升自信。（2）乐意尝试新鲜事物。许多人之所以说“我不行”，主要是没有尝试的勇气，担心失败。（3）培养克服困难的勇气。说“我能行”未必就真的一定行。不过，失败了又有什么可怕的? 每一次失败都是对努力的反馈，只要我们明确目标和研究方法，勤加训练，就可以真正做到“我能行”!（4）信任自己，对自己的成功充满希望。自信的人可以靠着自己的力量让看似不可能成为可能，是可能变为现实但相信“我能行”并不是盲目的乐观，而是基于对自己全面的评价和认识。怎样才能让自己拥有说“我能行”的勇气呢?为自己设计一本“我的成功档案”。每周与父母一起花几分钟时间写出(或画出)自己的成功案例

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