做最好的自己教案-

1、岱岳区夏张镇王士店小学：王晓娟教学目的：引导学生在活动中全面、客观地认识自己，并能正确看待自己的优点和缺点，并用心理暗示法重树学习和生活的自信。教学重点：人。教学难点：超越自我。教学准备：评价表、课件教学形式：自我思考、讨论、团体辅导。教学过程：一、活动导入：1、同学们，今天老师和你们第一次见面，同学们你们想不想和老师问个好呢？好，那么请你们就用最好的方式和老师问个好。2、导：在刚才的行动中，有的同学表现得非常热情，有的同学斯文、吗？今天我们就来学习-做最好的自己 （板书课题）【设计目的】通过让学生对老师问好，让学生的紧张心情得以放松，这一环节也是导入新课的一个过渡。二、认识自我1、同学们你们

2、想了解老师吗?你想知道老师是一个怎样的人呢？看大屏幕，观看老师的短片。2、同学们，你们喜欢老师吗？想不想和老师交朋友呢？可是老师还不了解你呢？你能不能也介绍一下自己呢？3、请4 位同学介绍一下自己，然后和老师交朋友。4、刚才老师交了这么多的朋友，老师非常的高兴。听说今天老师来你们学校来讲课，有几位老师的同事和学生说有话对我说，想说的话呢，就在电脑里，同学们，想不想和老师一起观看一下呢。5、看了刚才的短片，老师非常的感动，因为还有这们多的老师和同学来关心我爱护我，老师觉得非常的幸福。同学们，你们想不想知道，你在别人的眼里是什么样的人？同学们对你的评价怎么样呢？6、同学们，请拿出老师发给你的表格，

3、请本组内二至三名同学评价一下你是一个怎样的人？（小组活动，大约给学生5分钟的时间）播放音乐。小组内开始评价，然后学生展示一下。7、听到意见的同学，你有什么想法呢？（抽问三个学生）7、小结：认识自己是提高自己的基础，通过两个活动的对比，很多同学都发现自己的评价过高或过低了。一个会正确评价自己的人，既要看到自己的长处，又要正视短处。同学们不要灰心，不要放弃，因为你可以做到最好的自己。【设计目的】通过这两个活动让学生正确的认识自己。三、“我心自知”认识自己，不放弃自己1、同学们，想不想做一个最好的自己呢？ 学生回答：想2、同学们，下面我们来做一个小游戏。气，直到自己的整个身心都放下来。现在请同学们双

4、臂伸于前方，然后闭上眼睛，吸气、呼气。现在想象自己的左手挂着一个氢气球，轻飘飘的。右手挂着一块很重的石头，很重很重，不停地想象左手挂着氢气球，右手挂着重石头（请保持这种姿势30秒）教师总结： 刚才的活动叫做心理暗示。【设计目的】通过这个小游戏让学生体会到心理暗示的魅力。3、教师进一步播放课件中的事例，教师问，同学们如果他们就这样暗示自己会怎样呢？教师总结：对自己产生正面影响，让自己做的更好。总结：积极心理暗示4、教师播放反面例子：教师总结：对自己产生负面影响，然自己越来越差总结：消极心理暗示温馨提示：如果你总是对自己说“我做不到。”“我不行！”沮丧，没有信心，放弃努力；相反，如果我们对自己的大脑输入积极的语言，比如， “我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我现在做不到，但是总有一天我会做到”等，语句要简洁有力，你就会觉得自己充满力量，面对学习和生活充满信心。6、实践园（老师靠一靠大家）一次“六一”儿童节，老师选定你为节目主持人，在舞台一旁你示自己呢？一次，你因为和同学意见不合，发生口角，别人骂了你？你现在很生气，真的想揍他一拳。你怎样用积极的语言来暗示自己呢？来完善自己。四、提升自己1. 你期望自己成为什么样的人呢？老师说，就用什么样的语言来激励自己，你就会成为这样的人。同学们，你们怎样激励自己？鼓励学生建立自己的座右铭：我能行！我们的活动就要结束了，老师和你么度过了快乐的4