蹲踞式跳远教学设计

1、文档编码 : CS5V1F7W3Z8 HW6W3I5F1G6 ZZ7H3N1R2P9蹲踞式跳远（水平二）教学设计一、 指导思想 本课以“ 健康第一” 为指导思想, 以体育课程标准 为依据,贯彻以“ 学 生为主体” 的教学理念,给同学一个情形,让他们去体验；给同学一个疑问,让他们去释疑；给同学一个空间,让他们去放飞；给同学一 个目标,让他们去 追求, 努力使同学成为课堂上欢快的小主人,进展个性,升华创新精神和实践才能；弘扬民族文化,激发同学的爱国热忱,促进学 二、达成目标生身心全面进展；1 懂得用进步或退步方法调整自己的起跑点,在踏跳区起跳；2 学习蹲踞式跳远, 80% 的同学做到踏跳精确有力与

2、落地平稳；3 在活动中表现出勇敢、坚决、团结合作的品质；三、教材分析 依据体育与健康课程标准 ,田径的跳远是初二的主要教学内容,而蹲 踞式跳远是跳远运动中最基本的技术,但是单纯的技术教学枯燥,会使同学产 生厌恶的心情,因此在设计本课的教学时接受了多种形式的组织方法,结合游 戏与竞赛来调动同学练习的积极性,使同学能够在高兴的氛围中学习和体会蹲 踞式跳远的技术；四、教法与组织的设计要点 1 、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素养练习；2 、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术；3 、主要教法：提问法、示X 法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法；4 、主要学法：玩耍法、观摩观看法、分组法、相互学习法、竞赛

3、法；本课的教 学方法多样,同学练习的积极性高,表达高兴教学的目的；在体会动作技术的 1 / 6 同时,也有效提高了同学的身体素养；五、教学过程：教学环节教学程序设计意图课堂常规师生问好,宣布内容集中留意力、表达组织纪律性预备活动队列练习一切听指挥男、女生各分3 组做徒手操与做好预备、活跃气氛、防止受伤玩耍学习蹲踞式跳远的动作技术通过玩耍引入蹲踞式跳远,提出问题让学学习蹲踞式跳远的动作技术主教材内容生了解影响跳远成果的因素,再通过原地跳收腿、有节奏助跑等形式, 让同学学习蹲踞式跳主教材内容上肢素养技术的自选练习远的动作技术；进展同学的自主性, 让同学依据自己的兴上肢素养技术的自选练习趣和不足,选

4、择不同的上肢素养技术练习,并通过玩耍的形式,提高同学的练习爱好；终止部分放松运动听着柔和的音乐,通过动作和呼吸的调节,课堂小结使全身心都得到放松；学会自我评判,贯穿思想训练六、教学流程 课堂常规远的玩耍放松运动队列练习学习蹲踞式跳远小结下课2 / 6 水平二教学单元（模块）：蹲距式跳远；课次：第一课时学习阶段水平二 （三年级）授课老师1 懂得用进步或退步方法调整自己的起跑点,在踏跳区起跳；教学目标2 学习蹲踞式跳远,80% 的同学做到踏跳精确有力与落地平稳；3 在活动中表现出勇敢、坚决、团结合作的品质；程教学内容1 、跳动：蹲踞式跳远2 、玩耍：负重接力赛设计意图教学重点踏跳精确有力教学难点屈

5、膝缓冲,落地平稳时课的内容运动负荷教学过程设计序间次时强数间度开一、课堂导入集中留意力, 建1 、师生问好, 宣布上1 2小1 、体育委员整队；立上课意识, 使课内容；其 明 确 本 课 内2 、师生问好,检查服装；2 、提出本课学习要容3 、宣布上课内容,提出具体要求；求；6二、队列队形练习1 1小1 、三种转法练习；展 现 学 生 精 神始面貌部2 、随老师口令练习,做到步调一样；结 合 主 教 材 加分三、素养慢跑1 2中1 、后踢腿跑强 下 肢 力 量 练2 、高抬腿跑习；3 、同学在老师哨音带领下一路纵队绕操场垫子慢跑热身,并按要求做素养练习；3 / 6 准8一、韵律操44中1 、老

6、师带领同学听音乐进行热身操运进 一 步 活 动 全身各部分*动；备8 2 、要求动作精确、合拍；通 过 游 戏 活 跃部分二、小玩耍：斗鸡1 3中1 、玩耍要求：两人一组进行玩耍,以课堂气氛, 提高学习爱好, 同时最终脚落地者为胜；（1 、2 、3 、4 各确 定 踏 跳 有 力为一组）基232 1小2 、提示留意玩耍安全；脚；1 、学习上一步踏跳技术；强调“ 踏” ：踏3 小（1 ）老师讲解示X 上一步踏跳的技术2动作；跳有力,“ 稳” ：中（2 ）组织同学利用踏跳垫听哨音练习屈膝缓冲, 落地本动作；成蹲踞部2 2小（3 ）组织同学自己练习；2 、学习上三步踏跳技术；分（1 ）老师讲解示X

7、上三步踏跳的技术2 1大动作与如何确定三步距离踏跳垫的距离；（图 1）1 中1 小4 / 6 一、蹲踞式跳远2 2大（2 ）两人一组轮番有序练习；2 ）记 好 所 量 的 位（3 ）听哨音呈现练习；（4 ）请优秀生出来示X ；1图 1 ：两人一组练习1xx xx xx xx xx 2 xx xx xx xx xx 置1 中1 小（5 ）老师再次示X 动作技术；（6 ）四人一组轮番自由练习；（图（7 ）听哨音呈现练习；二、玩耍：2 1大（8 ）请优秀生出来示X ；加 强 学 生 对 正图 2 ：四人一组练习xxxxx 确 动 作 技 术 的3记忆负重接力跑竞赛1 、讲解玩耍方法与规章；2强调动作技术,2 、组织练习与竞赛；13 、不断提示玩耍的安全；巩固练习；增大练习密度,加 强 上 肢 训 练与 培 养 小 组 协6作精一、放松活动1 、随音乐做放松舞步；放松身心2 结5 二、小结本课学习内5 弱1 、 小结本课优缺点；2 、对优秀同学和小组赐予夸奖；束容；3 、布置作业；部三、归仍器材,师生分道别；4 总结本课内容,师生再见,下课5 / 6 生理平均心率120-140/ 分课负后荷反预思测练习密度30-45 %教学反思：蹲踞跳远运动作为一项锤炼价值极强的项目,在平常教学中深受同学